唯坚守者胜

❶ 新工作不能很好胜任，压力很大怎么办

职场压力避无可避，平时可以通过以下方式稍作缓解。

1、要具体别宽泛。通常，情绪容易抑郁低落的人拥有被称为“过于宽泛的记忆”，也就是说，容易以模糊、宽泛的描述来记忆、思考事情，而不是以具体精准的方式。比如，不要想“我有许多工作要做”，应该努力做到具体，可调整为“我要写2000字的文章”。

具体化的好处在于，让工作任务显得切实可行。“写2000字的文章”是可量化、可操作的，而“许多工作”是抽象、模糊的，会给焦虑情绪“火上浇油”。所以在忙乱时，对自己的工作任务进行具体描述，避免宽泛模糊。

2、化大任务为小步骤。医生告诉你，每天要喝8杯水。让我们设想，你如何完成未来50年的喝水任务，一下子将14.6万杯水摆在你面前，你会感觉难以完成。但如果设置每个小时内喝一杯水，这就能容易实现。同样的，如果把工作任务分解成小步骤，一次完成一步，压力就会变小。

3、一次只干一件事。一段时间内应专注于一件事，完成后才着手另外的任务。注意力缺乏症患者脑海里不时冒出新想法、新念头，做事情时也是“东一下、西一下”，这样很可能一事无成。记住，一次只干一件事，这能有效减轻压力。

4、放弃完美，知足常乐。对自己的表现抱有客观、符合实际的期盼的人，比那些要求自己100%完美的人更能承受压力。针对“完美主义者”和“知足常乐者”的对比研究发现，总是追求最好结果的“完美主义者”更不满意、更犹豫不决、遗憾更多。不妨将期望值从“完美无缺”降低到“令人满意”，就不会增加不必要的压力。

5、相信能力会提升。大部分人的一个压力源是：自己的能力就这样了，没什么提升和努力的空间。研究显示，如果一个人认为自己的能力提升不了，就会相信“命”，觉得努力、坚持都是没用的。而如果一个人相信自己的能力会不断提升，他就会花时间学习新技能、积极解决问题，而不是在焦虑的漩涡里打转。

6、积极面对“没表现好”。当表现不佳时你是怎么看待自己的？是努力不够、能力不足或运气不佳，或者说任务对任何人而言都太难了？如果把任务失败的原因解释为能力不足，那你会感到无力、无助、无望；而如果把失败的原因解释为“任务太难”，那你对自己的看法就没有那么负面，但很可能得过且过；而如果把失败解释为“努力不够”，那你就更可能加大努力去克服困难。

7、客观地看待工作。当一个人对工作任务赋予太多意义时，压力就更大。比如，一个年轻人认为，如果他不能以老板满意的标准完成项目，那么自己就是个失败者，就会丢掉工作，在家人和朋友面前抬不起头。其实大可不必把工作看得这么重，除了工作，生活中还有许多美好事物值得去追求。

尤其是过了一段时间后回望过去，你会发现当时令人感到压力的工作任务，其实都不是什么事儿。客观地看待工作，减轻压力，反而有利于集中精力，更好地开展工作。

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工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力，工作压力主要来自外部环境和人内心的一种自我希望，适度压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力就会引起焦虑、沮丧等不良心理，从而引发身体疾病，如头痛等。因此应对工作压力首先要培养内心对工作的正确认知态度，同时配合一些外部方法。

1、静坐

很多白领对事业要求过高，都希望自己做到所在领域的最高位置，一旦受阻达不到预期目标就会产生沮丧情绪，或盲目放弃了有发展前途的工作，失去人生方向。

应对妙方：静坐休息

每天夜里用5-10分钟安静地坐一坐，集中精神想想对你来说可喜的事，并告诉自己：我们无法掌握将来，只能把握现在，做好现在的工作。

2、音乐

随着工作经验的积累，人们对工作的热情逐渐减少，不少人都出现了工作“瓶颈期”，总感到无法突破自己的工作能力和成绩。

应对妙方：倾听音乐+向朋友倾诉

当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的音乐，或把烦恼向朋友倾诉，在交流看法中得到崭新的工作思路。

3、大笑

由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中很常见，人近中年时刻担心失去年龄、外表的优势，会在竞争中被淘汰。

应对妙方：放声大笑每天不要紧绷神经，尽量在工作中放松自己，开口大笑，展示自己开朗、大方的人格魅力。

4、娱乐

许多白领爱跟他人比较，总觉得自己的房、车、薪水处处不如别人。每天唉声叹气，觉得自己很失败。

应对妙方：下班娱乐

下班后暂时将压力抛开，约家人或朋友看电影，体会到亲情友情的重要。或周末时让自己安静的休息一下，到郊外爬山、散步、呼吸新鲜空气。

❷ 以“在困境中坚守必胜的信念”为题的800字作文

在困境中坚守必胜的信念

心态决定人生，选择强者心态，让热忱充盈灵魂，在拼搏和困境中，坚韧不拔，不断磨炼完善自己，你就能成为真正的强者，驾驭自己辉煌的人生。
强者心态，并非以强者自居，盛气凌人，目空一切，而是遭遇困境时的坚韧，追逐梦想时的热忱，实现目标时的信念，迈向成功时的拼搏。
自然界中，看似平静的大草原和原始森林，实则危机四伏，弱肉强食。狼，之所以能够顽强地生存，是因为它们始终拥有逆境生存，王者必胜的强者心态。无论遭遇何种困境，坚韧不屈，审时度势，伺机而动，最终绝处逢生，化险为夷。

人生在世，每个人都不甘平庸，我们都在努力追逐着属于自己的梦想。追梦的途中，荆棘坎坷，狂风暴雨，急滩险流都时有发生，逃避放弃？消沉堕落？还是咬紧牙关？锲而不舍？此刻，心态决定你的成败，也决定你的人生。
古今中外，哪个成功人士不是在千锤百炼中，咬紧牙关以强者心态坚挺过来的。
马云，阿里巴巴的创始人，商界的领军人物。正是他在无数次的失败中永不放弃的坚持，在追逐梦想中不达目的誓不罢休的毅力，在遭遇急滩险流时摧垮艰险的征服，铸就了他今天的辉煌成就。一路走来，他始终用自己的强者心态驾驭着自己的人生。

张海迪，高位截瘫，在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧沉沦，以惊人顽强的毅力与疾病抗争，对人生充满了信心。怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，把自己的光和热献给人民。她用自己的言行，向人类诠释了以强者心态驾驭人生的价值。
当然强者心态不是天生就有的，它需要在平日里不断的历练和培养。经常阅读成功人物的传记，学习他们面对困境时内心无尽地挣扎与坚持。阅读关于狼性的励志书籍，了解它们在危机四伏的丛林中如何顽强生存。每时每刻告诉自己“我相信自己”“我能行，一定能行”。无论遭遇多大的磨难，都不抱怨不消沉，想想“当你担心自己没有鞋时，却有人没有脚”的残酷事实。

人生苦短，稍纵即逝，竞争日益激烈的今天，我们没有理由退缩，没有理由抱怨，没有理由言败。无论遭遇何种状况，都应以强者心态驾驭我们的人生，谱写属于自己的生命主旋律。

❸ 冯巩有多低调

你永远看不到我最寂寞的时候，因为在看不到你的时候就是我最寂寞的时候。——冯巩

任何成功之人的背后都有无数的心酸与苦楚，可是人们往往看到的只是头上的光环却忘了背后所付出的汗水。

爱迪生曾说:“天才是百分之1的努力加上百分之99的汗水”正如爱迪生发明灯泡来说，没有2000次的失败就不可能在第2001次的成功。

冯巩是国内家喻户晓的喜剧明星，家庭背景显赫的他原本可以靠着家里的背景衣食无忧，但是他现在所获得的成绩都是自己一步一步脚踏实地走出来的。

冯巩有怎样显赫的家庭背景？未依靠家庭帮助的冯巩又是如何获得如今成就的？

他每一步，都是自己脚踏实地走出来闯出来的，几十载的表演经验将他与喜剧打磨的贴合无比，仿佛他就是专为喜剧而生。

结语

任何人心中都有一簇火苗，可是有人面对挫折会一蹶不振，丧失信心。有人便能愈挫愈勇，勇往直前。机会只会留给有准备的人，成功也只属于那些能坚持到最后的人 坚持所爱，永不放弃。

“生活从不眷顾因循守旧、满足现状者，而是将更多机遇留给善于和勇于创新的人们”。埋头苦干，从自身做起，从点滴小事做起用勤劳的双手创造属于自己的明天。

冯巩用他的亲身事例告诉我们:往事已成定局，回顾已无意义，未来尚未可期，愿我们不惧风雨不畏流言，在最高处绽放属于自己的光芒。

我们应该学习冯巩的优秀品质，知道过去不可改变，便把握好现在，用努力改变他人的看法，实现自己的梦想。自顾自埋怨保暖，只会一事无成。只有踏踏实实做人，脚踏实地做事，生命之花终会因我们而绚烂。

文献出处：《冯巩接受采访时的语录》、《爱迪生的经典语录》

❹ 成年人的世界都不容易是吗

成年人的世界并没有容易二字，甚至可以说谁的生活都不容易，你看凌晨十二点，烧烤摊的老板才刚刚出来工作；凌晨两点外卖小哥还没有下班；夜间工作者可能要坚守一晚上到第二天早上才能下班；而凌晨五点多的时候，环卫工人就已经出来工作。成年人的世界，路并没有那么好走，前面布满了荆棘，但是你看那么多人都那么努力地活着，所以你每天坐在办公室里每天朝九晚五，这么好的生活条件，你又凭什么不努力。
其实在成年后，每个人都有自己的道路要走，我们每个人都过着别人或许艳羡或许瞧不上甚至还觉得可怜的生活，但是谁都不比谁容易多少，我们都有着别人无法感同身受的经历、可能都熬过别人没有熬过的苦，还有别人不能承受的难，但是这些都是我们必须去经历的，正是应了那句欲戴王冠，必承其重的话，我想很多人都只看到了别人人前的光鲜亮丽，但是别人背后咬紧牙关的拼搏和努力你又看到了多少又了解多少，为何不去想想，别人可以你为什么不可以，我们从出生的那一刻就被赋予了不公平，但是那么多不公平的人都咬牙撑过来了，你们看，赵丽颖从一个农村小姑娘摇身一变成为荧屏大花旦，黄渤从一个积极无名的演员成为了现在的当红影帝，这样的例子还有很多，我知道现在很多的年轻人都很丧，但是我想说只要努力，终有一天，你们想要的，这个世界终是会慷慨的给予给你们的。
忘了之前是在哪里看到的台词，但是我的这段台词给我的印象深刻，我至今还记得，而这段台词也成了我不断前行的勉励，台词讲等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能流眼泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即便如此也要带上它们笑着前行。现在，我想把这段话也送给在读这篇文章的你们，希望你们看完以后也能够笑着生活，因为我始终相信一个成语，那个成语叫否极泰来，你只要相信，只要熬过去，总会否极泰来的，如果你实在熬不过去那我希望你能去看看《活着》这本书，看完你就会明白，活着便是上天给予我们的最好的恩赐，既然活着，那就一定要漂亮的活着，活成自己想要的模样！

❺ 最后坚守在林妹妹身边的小丫环是哪一个

在第三回，贾敏仙逝后，林黛玉被贾母早早打发来的男女船只接进贾府，当着众人，贾母丝毫不掩饰对这个外孙女的疼爱，一把搂进了怀里，直呼“心肝儿肉”。

是日，在安排林黛玉的房间后，继而安排服侍人员。彼时黛玉只从苏州带来一个十岁的雪雁和幼时的奶娘王嬷嬷，贾母见状，担心这一老一小服侍林黛玉会很吃力，便将自己身边的二等丫头鹦哥与了林黛玉，此外，其他待遇皆如迎春等例，四个教引嬷嬷，五六个小丫鬟负责洒扫房屋、来往使役，算下来，黛玉身边拢共也有七八个丫环了。

失去主人的雪雁，这时候成为了一只折足雁，她的处境，就像林黛玉的酒令中说的：

落霞与孤鹜齐飞，风急江天过雁哀，却是一只折足雁，叫的人九回肠，这是鸿雁来宾。

这时候的雪雁，不仅孤单，还无助，更是悲愤，在顺江南下的船舟上，雪雁一遍遍发出哀鸣，呼唤着主人林黛玉，旁观者无不悲痛莫名。

所以，雪雁在《红楼梦》中，虽然行迹极少，如飞掠而过的鸿雁，看似毫无痕迹，但低头一看，其已经在雪中留下了鸿爪印记，她的忠诚、聪敏、温和与优雅，都在黛玉的生命中刻下了印记

❻ 作为打工人，需要做什么工作能更好的前行呢

“早安，打工人！”近日，“打工人”这个词火了，不仅有各种段子和表情包在网上流传，甚至朋友间的问候也会提到“打工人”。年轻一代以“打工人”自称，并不只是一种自嘲，还体现了他们努力生活的乐观心态。面对辛苦的工作和职场的竞争压力，他们唯有在辛苦工作的同时，寻求快乐，脚踏实地与仰望星空兼具，才能在职场中走得更远，更稳。

这里的“打工人”不再只局限于传统上的字面意思，而是对所有从事体力劳动或者技术劳动的人的统称。“打工人”得走红并非突然，这与前段时间网络中的“社畜”、“搬砖”等词的流行有很大渊源。但相较于“社畜”来说，“打工人”更加强调“人”，表明了人们不仅逐渐接受自己的打工人身份，而且还将打工作为每天积极生活的动力，而不是被动式地工作和怀有被剥削的心理。

❼ 昔日高祖保关中，光武据河内，皆深根固本以制天下，进足以胜敌，退足以坚守，故虽有困，终济大业。是什么

自己翻的，大概是那个意思，也许做不到字字落实，做参考吧。
当年汉高祖占据关中，光武帝刘秀占据黄河以北，都巩固根本来征服天下，进攻可以战胜敌人，退可以坚守住（城池），所以虽然（在创立大业的路途上）有困难，但是最后终于成就了帝王大业。

❽ 作文:坚守信念 反败为胜(一千字)

祥子的命运读来不禁令人感慨。
大家同情祥子。如果他不生活在那个黑暗社会，凭他的要强、诚实、吃苦耐劳，也不会落到陪人家送殡的下场。虽然社会制度是祥子悲惨命运的根源，但我认为，一个人的成功与否，与所处的客观环境没有太大的关系，关键在于主观的信念。居里夫人不是在极其恶劣的环境下提炼出镭吗？
当烛芯被抽出或腐烂变质时，烛便难以燃烧。从祥子被虎妞诱惑而犯迷糊，自我安慰想放松自己开始，他内心就已埋下一颗罪恶的种子。走向绝路，他自己应该负责任。
祥子若真志存高远，三波三折又算得了什么？古往今来，挫折就像一条尾巴一样跟着我们。荆轲刺秦王艰苦而悲壮，爱迪生发明电灯曲折又艰辛，爱因斯坦提出相对论同样挫折连连。只有吃得了苦，耐得住寂寞，就会看见一片艳阳天。
学习的挫折就像一座座山，要想取得成功，就必须坚守信念。在通往成功的路上，也许你会有“山重水复疑无路”的烦恼，也许你会筋疲力尽，也许你想过放弃，但是“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”山险固然难走，但只要拥有恒久的信念，就能摘到芬芳的成功之花。
挫折是弱者眼中的大山，是强者眼中的微尘，是懦弱者逃避的理由，是坚强者坚守信念不可或缺的条件。
《山泉戒》中小溪刚爱慕虚荣时，也能继续向前流，这与祥子堕落的先兆很相似，可在人生的垛口，生命的转折点，他们都没能矫正好自己走的路，没能坚守自己的信念，生命才开始走下坡路。
“为了穿山跳峡奔流到海，奔腾的雪浪不能染一点尘埃。”
坚守信念，绝不在半路说放弃。
信念是生命的支撑点。如果人是烛，那么信念就是支撑生命的烛芯。只有坚守信念，生命才能如金子一般闪闪发光。