坚守自我成长

A. 如何坚持自律

1、保持复良好的睡

给自己设定制一个上床睡觉的时间，不要熬夜，不要赖床，只有睡眠充足了才能让你的大脑保持清醒，良好的精神才能更好地抵制外界诱惑。

2、远离诱惑源头

把所有能诱惑到你的东西都放在你的视野以外，将手机调成省电模式，收不到任何社交APP的消息，远离这些诱惑源头要自己严格要求自己。

3、制定计划

要以年、月、周、日制定不同时间周期的计划，每隔一段时间看看自己的这些计划是否完成。你所制定的计划会督促你付出实际行动，完成任务清单。

4、找一下自律性很强的朋友

与那些自律性很强的朋友们待在一起，受到群体的鼓励和感染，有助于帮你达到自律性。

5、一次性不要做太多任务

在同一时间里不要想完成多项任务，因为想要完成是很难得，而未完成的任务会让你感到失落，打击你的积极性，所以最好一个时间段完成一个任务，同一时间至专注一件事情。

6、适当放松自己

如果长时间处于紧张的学习工作中，会让你感到疲倦，导致积极性下降，工作的效率也会变低，适当调节自己是非常重要的，一个星期放自己一天假，不管任何工作、学习上的事情，享受生活。

B. 生话中坚持理想与信念,获得自我的成长和突破是我们的共同心愿。这句是谁说的

谁都可以说，你也来可以源说，取得进步和达到目标这是每个人都希望的，除了坚持，方法还要对，注意学习，总结，敢承担，把握好，这样才能成功，经过思考树立目标，分析可以采取的措施有哪些，假设，论证，拿出好的措施不断去做，遇到问题敢分析原因得到结论解决，这样就能成功。

C. 缺爱的人该怎么治愈 最关键的是学会取悦自己

缺爱的人治愈自己要做到：寻找缺爱的原因、善于分享、心情要放松、保持理性，版详细介绍如下：权

1、寻找缺爱的原因：

如果发现自己总是缺爱，这个时候就要自己主动地寻找原因，然后才能够知道解决的办法，对症下药，让自己更加乐观地面对生活。

2、善于分享心情：

对于一个缺爱的人，其实应该多和朋友之间，分享自己的心情，寻找更多的情绪的出口，会发现其实关心自己的人也是挺多的。

3、要放松：

缺爱的人往往对一些事情给予最坏的心理暗示，这样容易导致情绪紧张，难以放松下来。其实，如若我们在看待事情时，总是以一种积极的心态和思维来思考的话，肯定会令结果往更好的方向发展。只有变消极为积极，才能更好的治愈缺爱的自己。

4、保持理性：

永远理性地对待人、事、物。这种理性有时会损失一些感性的乐趣。但是，理性的前提会把对人的期待值降到最低，受伤害的可能性减至最小。

注意事项：

1、除了要扫去内心的阴霾，身体健康也非常重要，身心是一体的。改变不良的生活习惯，找到适合自己的锻炼和健身方式，学会照顾自己的身体。

2、当真正学会爱自己的时候，会发现生活会发生奇迹般地改变。

D. 关于成长的开头与结尾！！！

开头：成长，像一条源远流长的大河，使我的生命旅程中掀起了一朵朵浪花；成长，像一棵郁郁葱葱的大树，年轮里记载着我留下的足迹。啊，我的成长，如歌如诗，如梦如幻一天天的成长中，我在变化，我在收获，花开花落，悄无声息。

时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印。它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。这种感觉是用灰土裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它的真正价值，那就是成长的故事。

成长是一曲刚健的歌谣。走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋争，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。

成长是—道色彩的流程。飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身校服，一围凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。—切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。

成长也是艰难的跋涉。穿越《伤心地铁》后，是—条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀前面，长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。

成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀；成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩云，成长就是希望编织的彩带，串连回忆和向往。

停在每一个成长的心灵驿站，以怎样的心情看待走过的一段旅程就标志着在如何成长着的字迹。童年固然美好，今时亦多精彩。于是，我们都是感悟着的成长，思考着的成长，无悔着的成长。成长的我们，把一切隐藏在心底，唯有留在心海的涟漪在一层层的明晰……

E. 花若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排； 如有来生，我愿为树，一叶之灵，窥尽全秋。此句出自何处

出自穆帆的《你若盛开,蝴蝶自来》。

原文

你若盛开，蝴蝶自来

穆帆

蝴蝶的美丽是来自不断面对生生死死的蜕变。蜗牛的美丽是来自不断抵达坎坎坷坷的彼岸。生命的美丽是来自不断挑战风风雨雨的苦难。

如果有来生，要做一棵树，站成永恒。没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬；一半洒落荫凉，一半沐浴阳光。非常沉默，非常骄傲。从不依靠，从不寻找。如果有来生，要化成一阵风，一瞬间也能成为永恒。没有善感的情怀，没有多情的眼睛。

一半在雨里洒脱，一半在春光里旅行；寂寞了，孤自去远行，把淡淡的思念统带走，从不思念，从不爱恋；如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。

(5)坚守自我成长扩展阅读

这句话有一些励志成分,寓意努力做好自己应该做的,只有自己凡事做到位了,自然会有一个好的结果.而不要本末倒置,没有做什么便提前因未来的结果所左右.当然这句话常被用于隐喻爱情.尤其是指单身男女在追求个人幸福时,不要局限于挑选他人,不要埋怨他人对你不加理睬.而是应该把自己做好,敞开心扉,蝴蝶自来.

这首诗的意思是:从前有一个人为了得到美丽的蝴蝶，于是他去买来一双鞋子和一块网子，但是他追到蝴蝶以后，由于蝴蝶惊慌失措，已经丝毫没有了美丽可言。而另一个人也是买来一盆盆鲜花，坐在一边静静地等待着美丽的蝴蝶，看着蝴蝶翩翩起舞，心情甚好。
这首诗告诉我们一个道理，要理智的去处理每一件事情，不要盲目的只从最根本的一面看待它，不同的处理方式的结果会给我们不同的体验。
做人如此，做事业亦如此，时间万物都需要内在的力量，才会变化和散发无穷的能量。

F. 个性张扬，坚持自我，敢爱敢恨，这就是古代真实的状元郎

说到古代的状元郎，电视剧上的都是风流倜傥，公主见了要嫁，侠女见了立马退出江湖的男神级人物。而在课本之中，他们又是八股取仕制度下的读书机器，呆板木讷，对皇权卑躬屈膝的小官员。而纵观整个中国古代科举史，也诞生了诸多个性鲜明，敢爱敢恨，在官场外颇有成就的状元郎，他们有的敢对封建官场的叫板，有的将一生奉献给了科学事业，也有的是热衷慈善的商业奇才。今天，我们就来看一看，古代状元们的正确打开方式。

对于这个国家，对于这个官场，对于这个皇帝，文天祥可能充满了不满，但他终究没有放弃过他的君主和国家。二十岁中状元并不值得夸耀，而一生都坚持初心，才是他最难能可贵的地方。

对于古代的仕子们来说，通过科举进入官场，是唯一一条提高家族阶层的道路。而对于吴其濬来说，官场再混乱，工作再繁忙，也不能阻止他的学术梦——成为一个植物学家。不同于俊才群出的江苏，在整个清朝，河南省仅仅出过一个状元吴其濬，而且这个状元还是个涉猎甚广的全才，做上了封疆大吏，光耀了门楣，还完成了数本科学巨著。有学者曾言，吴其濬可能是中国1300多年科举史上，唯一一个在自然科学领域有突出成就的状元了。

吴其濬出身在书香世家，他的祖父、父亲和兄长都是举人，他在21岁考上了举人，28岁考中了状元。吴其濬光耀了门楣，父子三人均在朝中任职，吴家一时风光无二。可仅仅过了四年，吴其濬父亲逝世，吴其濬与兄长奉柩归里，在家丁忧。而命运多舛，归乡后，吴其濬的母亲和兄长都相继去世，吴其濬在家丁忧八年，也就是这八年，他与植物结下了不解之缘。

吴其濬潜心修建了自己的植物园"东墅"，"堤上种桃八百株，栽柳三千株"，同时建茅屋数间，"半藏农具半藏书"，"亦种奇花亦种菜"。在归乡之前，吴其濬在翰林院任职，可以接触到很多植物学的古文献。吴其濬在这片属于自己的沃土之上将理论付诸于实践，亲自栽培观察，还经常徒步山野，对家乡的植物进行观察。

吴其濬对于植物的潜心研究，道光帝都十分敬佩，关于植物方面的问题道光帝也会常常请教，不仅仅拿宫中的珍稀花草给他识别，还询问他黄瓜何事从西域传入中国这种问题。

道光二十年（1840年），吴其濬开始外放为封疆大吏，先后出任湖南、浙江、云南、福建、山西巡抚，并曾署湖广总督、云贵总督等职。他宦游了大半个中国，也对各地的生态环境、植物动物、甚至于矿产冶炼都进行了系统的统计了研究。在云南，他深入矿区，总结采矿和冶炼生产，写出《云南矿厂工器图略》、《滇南矿厂工程图略》。而在植物学之上，他更是如鱼得水。这位正省级高官对吃喝玩乐、拉帮结派丝毫不感兴趣，闲暇时间全在田间山野，为了了解一个植物，他会谦虚地询问农夫、药农甚至于放牛娃。

吴其濬白日工作，晚上写作，积劳成疾。他本想在山西正式辞职，安心完成自己的著作。而他的《植物名实图考》、《植物名实图考长编》尚未完成好，他却因病与世长辞。后继任的山西巡抚陆应谷用了两年时间潜心整理，并校勘印行。

这两本书超过了历代本草名著，是中国古代史上记载植物种类最多的着作。所记植物分布19省，绘图谱精美准，曾被翻译为德文、日文、英文，在世界范围内有着广泛的影响。

G. 如何在繁忙的工作中坚持自我成长

工作的繁忙与自我的成长其实并不冲突，我们的工作繁忙也并不意味着没有休息时间，毕竟该看的电影（复联四）还是看了，所以自我成长是一个自制力的问题。

想要在越来越少的可支配时间中，依然坚持自我成长，我给自己大概定了几个目标：

如果实在是没有时间，或者是不想用眼睛去阅读，我们也完全可以选择其他的方法，比如说每天晚上睡觉之前的半个小时，通过听书去阅读自己一直想看的书籍，都可以使自己成长。

H. 个人简历自我评价 约100字

可以先写自己的性格特点，再写自己对工作的态度和未来的期许。

例子：

本人忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸责任;有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废，肯学习，有问题不逃避，愿意虚心向他人学习，自信但不自负，不以自我为中心。

愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者，权威者，会用100%的热情和精力投入到工作中，平易近人。为人诚恳，性格开朗，积极进取，适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神，工作积极进取,态度认真。能吃苦耐劳，具有较强的抗压能力，良好的沟通能力及较强的团队合作精神。

(8)坚守自我成长扩展阅读

自我评价是一种重要的评价形式。它属于人的自我概念的重要内容之一。要用心去思考自身，做深刻的自我认知，评价才更有含金量，引起别人的认可，为自己履历描述加分。

注意：

1、写的目的是剖析自己，找准定位，让别人了解，而不应该凑字数，对有过工作经验的人，更不应该为了写而写，写的要有价值，与众不同。

2、内容避免老旧，也不应该拷贝。

3、要描述的有层次感，逻辑清晰，有条理。按照基本逻辑，进行总分、分总、归纳等结构呈现出来。

4、要可读性强，能说到点上，并且引人读下去。

I. 绘制成长树，哪些因素哪些力量让我们自我管理能力提升，能够面临困难时更多的选择坚持呢应该怎么写

提高自我管理能力，各家众说纷纭，私人看法如下：
对自我的管理，一内般会有对情绪的管理，对习惯的容管理，对工作的管理等方面。
首先，情绪管理方面，你可以通过匿名的调查或者亲属反馈或自我盘点，找出情绪中最影响你的一项，找到之后制订针对性的对策。比如：易怒，（搜一下，网上很多）方法有很多，例如可以找到易怒的爆点，进行爆点耐力联系。愤怒时，深吸几口气，默念停3秒钟再出口等等。
其次，习惯方面，也是先盘点对自己最不满意的地方是什么。然后制订对策。比如：懒惰，网上也有很多方法，可以盘点下身边亲戚、朋友，谁是最勤快的人。找某段时间跟他/她一起生活一段时间。按者勤快人的习惯做每一件事，坚持21天以上。或者请身边的亲人监督，对照勤快人的做法，每一项未做到，将受让自己难受的惩罚。
再次，工作方面，跟团队中优秀的人学习，别人的经验、工作习惯、工作方式、方法等；还有对时间、计划的管理方法
提高自我管理能力，不在于方法，在于决心。