腰痛治理

㈠ 请告知怎样治理腰痛

腰部肌肉长期复紧张，形成制损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。
腰肌劳损有什么症状
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损需要做哪些检查
X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。
如何治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中
药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
腰肌劳损的原因及预防

㈡ 最近腰有点酸疼，有什么动作可以缓解腰疼症状吗

腰痛这一症状在年轻人身上越来越多见，腰痛再也不是老年人的专属代名词，我有很多同学也已经感受到此病痛，如果要同这一问题能够得以解决，那现代人将会生活的更加轻松吧。腰痛虽然很难治理，但可以通过合适的功能训练使其得以缓解。

根据统计，2017年以前，我国腰椎疾病患者已经突破了3亿，而腰痛患者大多中老年人，并且这种病痛越来越向年轻人扩散，在年轻人的心腰一痛就想着去按摩院舒舒服服的被按摩，但这并不是很好的一个方法哦。

针对腰痛提出建议：

日常生活中腰背挺直，尽量不要弯曲减少弯腰次数，维持好自己的体重，体重太重的话对自己的腰部也会产生很大压力，很有可能会腰肌劳损，有腰痛的朋友可以睡觉的时候再腰下放一个枕头哦，快行动起来吧！

㈢ 腰疼怎么办

如果病人出现了腰疼症状，就要分腰疼是什么原因引起的。如果病人受凉或者是外伤、扭腰等等所引起的腰痛，大部分是由于腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰间盘突出、腰椎滑脱、腰椎骨折等等与脊柱相关的疾病，这时候需要病人卧硬板床休息，疼痛的部位可以外喷云南白药气雾剂或者外贴膏药。局部可以采取热敷，避免受凉，必须起床时需要佩戴腰围，必要时去医院检查X光片或者是CT、核磁共振等。如果病人腰痛，并且向大腿根部放射痛，小便发红、小便疼痛等症状，一般考虑为泌尿系炎症、结石等疾病所引起的。需要病人多饮水之外，必要时检查尿常规、肾脏彩超等等。

㈣ 我的腰很痛，有什么方法可以减轻腰痛症状呢

腰痛这一症状在年轻人身上越来越多见，腰痛再也不是老年人的专属代名词，我有很多同学也已经感受到此病痛，如果要同这一问题能够得以解决，那现代人将会生活得更加轻松吧。腰痛虽然很难治理，但可以通过合适的功能训练使其得以缓解。

根据统计，2017年以前，我国腰椎疾病患者已经突破了3亿，而腰痛患者大多中老年人，并且这种病痛越来越向年轻人扩散，在年轻人的心腰一痛就想着去按摩院舒舒服服的被按摩，但这并不是很好的一个方法哦。

针对腰痛提出建议：

日常生活中腰背挺直，尽量不要弯曲减少弯腰次数，维持好自己的体重，体重太重的话对自己的腰部也会产生很大压力，很有可能会腰肌劳损，有腰痛的朋友可以睡觉的时候再腰下放一个枕头哦，快行动起来吧！

㈤ 腰酸背痛，如何防治

这个问题你问得太简单了，你得说明有多久了，什么问题引起的，这个问题吃点中药还是效果比较好的，要分析是劳损，还是湿气，还是肾虚，要看到人才知道哦，要望闻问切，中医生会给你开中药，在中药中你可能会看到这些药，黄芪，牛七，杜仲，桑寄生，当归，丹参，木香，元胡，防已，菟丝子，红花，等等，疗效还是比较好。

㈥ 治理腰痛的方法有哪些

针灸，艾灸，拔火罐，按摩

㈦ 腰部疼痛是问题该如何治理

不用给这么多分吧 你的情况属于小问题~ 但是一定要注意 我以前也经历过的~ 你这个叫腰椎肩盘突出的前兆 再说简单点 就是坐多了 保持坐姿的时间太长了~要适当的运动 多走动~ 你试试我说的方法 看下效果如何 如果还没有改善 劝你马上去医院 做个全面仔细的检查 你还小 病情拖严重了 那你就掉大了~ GOOD LUCK~
补充：走多了腰肯定会累 有点酸的 呵呵 正常人也会有这个感觉捏~ 如果你越胖 这个感觉就越明显 但是 如果我说的方法 你试过了 却没好转的话 劝你还是去好点的有名的大型骨科医院彻底检查检查吧~那样更稳妥放心~

㈧ 腰肌劳损、腰疼怎么治疗

应该手法治疗我觉得,这种病很长见的,平时应改掉不良的坐姿,站姿．．．中医里说(腰背委中求)委中是个穴位,在蜾窝正中,点它半分钟,小腿会有放热感,坚持一段时间应该会有效果,这是个长期病,应该有耐心,我主张用手法治疗

㈨ 女性腰痛及怎样防治

腰痛是一种常见症状。很多原因可导致腰痛，未婚女子因为子宫口大小或子宫位置不正，行经时流血不畅，便导致腰痛，结婚和怀孕后，有些人的症状可慢慢消失。症状严重的可到医院检查治疗。

女性产后，因卧床太久或身体虚弱，小便少，膀胱充血，往往导致子宫后倾，压迫盆腔神经，导致腰痛。后倾的子宫倘若是活动的，在检查时能够用手纠正，或作膝胸卧式运动纠正。倘若是固定的，需作组织疗法或理疗，有些症状明显，又不再生育，能够考虑手术治疗。

结婚后的女性，因为忽视房事、生育和经期卫生，使细菌侵入生殖器内，导致子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎，甚至扩散到整个盆腔形成盆腔炎，炎症形成的炎性包块压迫腰部神经也可导致腰痛。倘若是急性炎症，能够用抗生素治疗，慢性则可用物理疗法，如超短波电疗、紫外线、温水浴等，也可用组织疗法、针灸或用消炎药栓塞等。

另一种是子宫内膜易位症。因为内膜移位到子宫以外的地方像卵巢、子宫肌层、结缔组织等，月经时子宫腔以外的内膜也充血出血，又无出路，经血淤积，会加重腰痛。能够用黄体槽或睾丸素治疗，疼痛厉害的能够考虑手术治疗。此外，膜样月经、下腹部肿瘤、结核、肾结石、工作时弯腰过久、经常性便秘等，都能够导致腰痛，必须到医院检查，及时治疗。