个人整改素质提升

㈠ 如何提升能力素质，不断提高工作水平

通过学习领会区委四次党代会会议精神，结合本职工作，我认为只有做好以下四方面的工作，才能不断的提高能力素质和工作水平： 一是要提高努力学习能力。在学习内容上求“广”，在学习方法上求“活”，在学习态度上求“严”，从而加快知识更新和理念更新。要以此次学习党代会精神为契机，认真学习和深刻理解党代会精神的科学内涵，努力学深学透，联系统计工作实际，在应用中转化学习成果，不断提高自身的政治素养。 二是要提高做好统计工作能力。新形势下我们尤其要具有高素质的统计工作能力和综合分析的工作能力，要通过我们广大统计人员的辛勤工作，全面掌握昌平区社会经济发展的动态，努力提高统计工作质量，做好统计服务，为区委、区政府决策提供准确的数据支撑。 三是要提高创新能力，顺应形势发展需要。进一步增强创新意识，我们要依托现有条件，充分发挥主、客观能动性，查找存在的不足之处，用科学发展的观点去分析问题，找出解决问题的新思路、新方法，以促进统计工作的发展。 四是要周密安排，精心组织好本支部的全体党员学习好区第四次党代会精神，作为统计所第二党支部书记，把局党总支交办的工作任务积极贯彻落实下去。周密部署，精心组织，运用灵活多样的形式，迅速掀起学习宣传贯彻区党代会精神的热潮。

㈡ 如何提高个人素养

怎样提高个人修养
谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。
心存善念学会感恩，心存善心，要感恩这儿世界上的一切，包括公平与不公，包括完美与丑陋。当你用一颗感恩的心去看待所有事物的时候，你会发现许多你不曾看见的美丽，而你的身上也会散发出最迷人的气质。
有担当，一个人有担当有责任心，这样的一个人是会被很多人喜欢的。你可能会说，有些有担当的人素质也不高，可没有担当的人绝对找不到好素质。所以说，想要提高自己的素质，那么就要培养与锻炼自己的担当。
以己度人，设身处地的为他人着想可以为你的形象加分不少，例如，在别人说话的时间注视着对方，在停顿处回应表示你在用心听，文明礼貌的用语也能提升你的印象分，谦虚懂礼的人总能让人如沐春风。
风度，一个有修养的人不会对别人的过失紧抓不放，所谓得饶人处且饶人，人非圣贤，孰能无过，适当的宽容可以看出一个人的品质，这一点在佛理中体现的尤为明显，魔尚可渡，何况人乎。
尊重，伏尔泰说“我不同意你说的每一句话，但我誓死捍卫你说话的权利。”给你身边的人与以相对的尊重，哪怕他是你的敌人，学会尊重别人，才能让别人尊重你。自省，论语中说吾日三省吾身，适当的反思自己做过的事情，是对自己的一种鞭策。

㈢ 如何提高个人素养的措施

书：
莎士比亚的冰心的......外国名著多看！但看的同时你要去想去实考！
并用于实践，素养是很大方面受外界的影响的！
举止方面你去看看英国的绅士的举止，
什么是绅士风度，彬彬有礼,待人谦和,衣冠得体，谈吐高雅，自身修养，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，尊重女性，无不良嗜好，人际关系良好。为了博得女性的好感，而特别锻炼弥补自己不足。
首先是静。
少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，我这里要说的是，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听，除非是她。
二是缓。
有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。但这样往往又会错失过很多的机会。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。
三是忍。
面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智者能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？宣泄不满，只会让旁人看戏。
四是让。
大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定；但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。
五是淡。
一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。经济学里的机会成本用在这里比较适合，越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。
六是平。
是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。有句网络时髦语言：“思想有多远，你就滚多远。”在事业单位，你的思想仅可以存在于你有权利作决定的范围内。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同学说“对工作，要信奉唯物主义；对生活，要信奉唯心主义。”因此，我们需要有亲密的朋友，要有自己展露思想的安全空间。在那里，我们就可以显示我们的不平凡了。

㈣ 如何提高个人素养措施

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。
1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；
2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；
3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；
4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。
5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。
5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。
只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的人。首先你要树立一个观点，自身修养并不是说想提高就可以提高的，也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了，自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。有了这种观念之后，建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯，比如那些什么才是优雅坐姿，什么才是有修养的进食姿势，学习这些，可以让自己更加高档，有大家闺秀(不知道你是不是男的，别见怪，是男的就当然是潇洒斯文)风范有了这种言行举止，哪怕穿着不光鲜，也可以给人一种文明礼貌的影响，需要注意的是，还是需要讲礼貌，懂微笑，会问好，常助人，这些是基础中的基础。自身修养，出了外面的，更加讲求内在，如果你有一定的自信和耐力，也就是你相信你的耐力很好，我建议你可以去某某寺庙闭关，好好反思，好好总结，然后进取，这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵，让自己可以更加能静能动的办法，除了这个之外，当然还有其他方法，比如书法，绘画，这两个手艺的前提都可以让人静心清净，如果觉得太麻烦，那就看看书吧，看那些励志之类的或者感人小故事之类的。让自己更有魅力，这个更多在于行动，做完上面的那些之后，自己要树立一个思想，总结一种观念，然后按这个去做，自然会有魅力。要看些社会写实的书和电视剧，主旋律，反映社会现状的。或者看些访谈节目。鲁豫、杨澜那样的主持人的。凤凰卫视的访谈都不错，可以看看。有些无聊的娱乐节目就别看了，看那些女孩子学的疯疯癫癫。修养如何，跟接触的人也有很大的关系。多接触些领导，看他们怎么待人接物。一般的领导还是很有水平的。
提高修养，个人觉得首先要向别人学习，其次是要“入世”，在社会的复杂环境中锻炼自己，而不是一味的钻到书中，毕竟看别人怎么做，和自己能做到什么地步，还是有很大不同的。
现在有很多书都教女生怎么为人处事，有时间可以在新华书店看看。个人觉得主要还是要多与人接触，你周围肯定有修养高的人，向别人学习，找自己不足，每做一件事都反省一下，自己这么做合不合适，以后应该怎么做。提高修养，除了要学，还要多思考，无时无刻不在提高自己，这是一个长期的积累过程，不可一蹴而就。古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。
第二 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。
第三 戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。
第四 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。
第五 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。
做到平和心：静坐当思自身过，闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。
敬君子方显有德，避小人不算无能。退一步天高地阔，让三分心平气和。 修身之道一：
自处超然，处人蔼然；
有事斩然，无事修然；
得之淡然，失之泰然；
思之坦然，为之善然。
修身之道二：
一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢?
1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面

㈤ 个人整改措施

先进活动个人整改措施

发布日期：[2005-6-21]

自开展保持共产党员先进性教育活动以来，通过开展以实践“三个代表”为主要内容的保持共产党员先进性教育活动，经过近半年参加各阶段的学习，按照上级和文山州残联党组的学习要求，认真作读书笔记，写心得体会，参加州残联机关保持共产党员（公务员）先进性标准的大讨论，撰写党性分析材料。在开展学习中机关党支部组织到马关烈士陵园开展悼念先烈活动。我们面怀烈士、面对党旗再次重温了入党誓词，进一步铭记了党的宗旨和接受革命的传统教育。与此同时，全体党员到马鞍山村委会访贫问苦，将一千余元机关党员的捐款和衣物送到四户贫困残疾人家中，这充分体现了保持共产党员先进性教育活动的实质内容，通过参加先进性教育学习活动，使自己的思想觉悟，政治素质、业务水平等方面有了进一步的提高，更加牢固树立了全心全意为人民服务的观念，为广大残疾人服务的思想。但对照共产党员的先进性标准，就思想、学习和工作方面存在的不足提出今后的整改措施如下：
一、加强政治和业务理论的学习。
以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，对照《党章》及《新时期共产党员先进性标准》，结合本职工作岗位，明确个人奋斗目标，针对个人存在的问题和不足，采取相应的整改措施，努力进一步提高觉悟，增强党性，解放思想，争创实绩，以个人的实际行动，实现保持共产党员先进性，多为残疾人“办实事、办好事的诺言。”具体是：今年一季度认真学习《保持共产党员先进性教育》教育读本和《保持共产党员先进性教育》学习读本两本书，通过学习，深刻认识开展先进性教育的紧迫性，牢记党的宗旨，名记党员八条义务。二季度学习《民事诉讼法》、《法律口才学》、《计算机基础知识》等法律专业必修课和选修科目。通过学习，完成法律专业学习的科目考试和完成中央电大部署的形成性考核作业。三季度进一步认真学习《残疾人工作基础知识》读本，通读《邓小平文选》第三卷。通过学习进一步熟悉自己的本职业务，能认清形势，自我加压，尽力做到理论联系实际。四季度学习上级和单位下发的有关文件、规定，做好年终统计有关份内的工作数据，搞好年终工作检查和总结。今后三年内，坚持读完马克思《实践论》、毛泽东论《中国革命》、《中国共产党三大作风》以及邓小平理论第一至三卷的有关重要章节，学习《中国共产党章程》，坚定党的宗旨信念，增强党性修养，应做到学无止境，活到老，学到老。我觉得知识的贫乏，是前进中的障碍。因此，自己应该克服消极情绪，树立正确的人生价值观。做到：簙览群书、抓重点，善于学习、不断实践。古罗马雄辩家西塞罗说过：“无知是智慧的黑夜，没有月亮，没有星星的黑夜。”“不知道自己的无知，乃是双倍的无知。”我想作为新时期党对共产党员的标准要求将越来越高，她具要有文凭，又要达到真实提高水平；具要精通本职业务，又要懂得科学技术；具要适应市场经济，又要懂得法律法规，总之，建立科学发展的社会主义和谐社会，是每个人的职责，需要树立学习的信心，自我加压，刻苦学习，方能与时俱进。
二、廉洁自律、勤政务实。
作为一名中国共产党党员，首先要用党员标准严格要求自己，认真履行党员的八条义务。以文山州委提出的“三句话”经常对照检查即:要做党的人，树立形象；听党的话，勤政敬业；办党的事，争创一流。也就是要树立亲民、爱民、求真务实、团结干事的形象；坚定对共产主义、马克思主义的信念，坚持走中国特色社会主义道路的信心；团结、勤奋、务实。切实按照“三个代表”重要思想的要求，履行好残疾人工作者的“代表、服务、管理”职能，努力为残疾人多办实事 ，办好事。具体做到：一是积极开展对残疾人资源和社会用工调查，掌握单位在职残疾人和单位用人需求。工作中多讲究策略，注意方法，克服急躁情绪，做到大事讲原则，小事讲风格，依理服人。
二是认真做好残疾人求职登记，指导残疾人择业，推荐残疾人就业。多从法律的角度，做耐心说服工作，力争残疾人就业率逐年上升，使有才智的残疾人能展示自己，为社会做出应有贡献。
三是组织实施对州级、中央和省驻文山八县各单位按比例安排残疾人就业和征收残疾人就业保障金工作。目前有少数单位对我们追缴残疾人就业保障金工作不理解，还需要我们做耐心细致的法规宣传和政策讲解，这样才可获取全社会对弱势群体的关心和支持，这项工作任务还需要继续努力。
四是每年组织开展一至二期残疾人职业技能培训。残疾人要达到就业，首先必须提高自身素质，掌握一技之长，适应社会的需要，因此，要根据不同的具体情况，每年组织残疾人职业技能培训，并力争通过网络和各种渠道使培训后的人员60%以上达到个体就业或集体从业。
三、严格遵守机关管理规定和机关廉政建设制度。按照大讨论中提出通过对机关共产党员和公务员标准，坚定政治信念，加强团结协作，积极进取，乐于奉献。一是经常学习规章制度。每星期学习一次《文山州残疾人联合会执行理事会管理规定》，特别是《职责》、《制度》、《规定》的有关章节，尽职尽责、依法行政。二是定期开展批评与自我批评。每个月回顾一次所做工作、学习和生活，总结成绩，找出不足，吸取教训，不断改进，尽力做到自我完善。三是虚心学习先进模范。以人民的公仆、党的好干部孔繁森、任长霞，人民的好儿女、公仆心，模范共产党员为榜样，一生无怨无悔。从点滴做起，从身边的小事做起，其实只要我们注意发现，有时值得自己敬佩和学习的英雄、模范人物就在身边，“以人为镜”才能勇于进取。

㈥ 如何加强学习，提高个人专业素质

1,培养学习能力的途径主要有: 积累知识， 知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。离开知识的积 累，能力就成了“无源之水”，而知识的积累要靠勤奋的学 习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和 技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯， 树立终身学习的意识。

2.勤于实践 善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在 校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参 与一些社会实践活动;既要认真参加社会调查活动，又要热 心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、 科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加 学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。

3.发展兴趣兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引 起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结 果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学 生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标 鼓励自己学习。

心理素质提升的主要途径有：

①勤于用脑。大脑用得越勤快，脑功能越发达。讲究最佳用脑时间。研究发现，人的最佳用脑时间存在着很大的差 异性，就一天而言，有早晨学习效率最高的百灵鸟型，有黑 夜学习效率最高的猫头鹰型，也有最佳学习时间不明显的混 合型。

②劳逸结合。从事脑力劳动的时候，大脑皮层兴奋区的 代谢过程就逐步加强，血流量和耗氧量也增加，从而使脑的 工作能力逐步提高。如果长时间用大脑，消耗的过程逐步越 过恢复过程，就会产生疲劳。疲劳如果持续下去，不仅会使 学习和工作效率降低，还会引起神经衰弱等疾病。

③多种活动交替进行。人的脑细胞有专门的分工，各司 其职。经常轮换脑细胞的兴奋与抑制，可以减轻疲劳，提高 效率。

④培养良好的生活习惯。节奏性是人脑的基本规律之 一，大脑皮层的兴奋与抑制有节奏地交替进行，大脑才能发 挥较大效能。要使大脑兴奋与抑制有节奏，就要养成良好的生活习惯。

㈦ 如何提升个人素养 个人提升

怎样提高个人素质与修养？莎士比亚说：“人生就是一部作品，谁有生活和实现它的计划，谁就有好的情节和结尾，谁就能写得十分精彩和引人注目。”
爱迪生有句明言：“天才是99%的努力和1%的灵感。”虽然每个人都有获得成功的机会，但是，结果如何，完全要看个人努力的方向、方法和努力的程度了。
提高自己的个人修养和素质的方方面面；
一、要把培养品德、学会做人放在首位。
中国古人认为，千古留芳的最高境界首先是“立德”，即学会做人。在道德上成为完人；其次才是做事，建功立业；再次才是做学问。
两千多年前的大教育家孔子就提出重视品德教育，将否有好的品行作为评价一个学生的重要标准。要达到“齐家”、“治国”、“平天下”，都必须从“修身”做起。
1、学会做人，是每一个人不可忽视的重要方面；
20年前，联合国教科文组织在北京召开的“面向二十一世纪教育”国际研讨会上，澳大利亚的未来委员会主席艾莉亚得博士就语出惊人。他认为：未来世界的主人应该掌握“三张教育通行证”，一张是学术上的，一张是职业上的，而另一张是证明其个人事业心及开拓能力、综合素质的通行证。以前较重视前两张，忽视第三张。实际上，如果缺乏高素质，潜力难以完全发挥。非智力因素才是智力因素发挥的保障和基石。
联合国教科文组织提出的21世纪教育理念的四大支柱是：学会学习，学会做事，学会共处，学会做人。
学会做人是建立在前三种学习基础上的一种基本进程，是教育和学习的根本目标；而学会做人，就是要追求高尚的人格，这是每一个即将走向成年的青年人不可忽视的重要方面。
2、什么是人格？主要是指一个人的道德品质及道德行为。 它时时处处渗透在人的全部言行之中，覆盖于人的活动的多个层面；简单说：一个人爱什么、恨什么、追求什么、厌弃什么；怎样律己、怎样待人、怎样工作、怎样生活；胜利时有什么情感、挫折时有什么态度、成功时有什么心境、危难时应有什么原则等等，处处都彰显人格的影子，露出人格的端倪。
3、一定要坚持做人与做事相统一；
老实做人、踏实做事、扎实工作，是每一个青年人应该奉行的准则。
老实做人，就是为人处世要坚持原则，诚实守信。
踏实做事，是老实做人在行为上的要求。
扎实工作，是老实做人和踏实做事在社会职业活动中的体现。
老实做人，踏实做事，扎实工作，彼此联系，相互相承。要想征服世界，首先要学会控制自己。
一位著名作家说：“要想征服世界，首先要学会控制自己。”想要控制自己不是那么容易的事，我们每个人心中永远存在着理智和感情的斗争。
4、自我控制、自我约束就是一个人必须：按理智判断行事
克服追求一时感情满足的本能愿望。如果任凭感情支配自己的行动，那就是使自己成为了感情的奴隶，如果那样，再没有被自己感情奴役更不自由的了。
5、对待自己的错误应采取正确的态度；
人大多都有一个弱点，喜欢为自己辩护、为自己开脱。主要原因可能是虚荣心在作祟。怎样才能克服这种心理呢？
1）坦率地承认和检讨自己；
2）对自己宽容，犯了错误不过分自责；
3）从所犯的错误中吸取教训，获得成功的智慧；
二、自尊尊人，赢得彼此的相容与和谐；
一个人生活在社会上，总是要和许许多多的人发生关系。很难想象，一个不尊重别人的人，能够处处得到别人的尊重。马克斯说：“你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。”
1、通过自身的努力提高个人修养。
修养是一个人综合能力与素质的体现。良好的修养最能体现一个人的品位与价值，一个有很高个人修养的人才最具有个性和人格魅力。青年人的修养提高更显得重要。现在社会上众多缺乏修养的现象绝大多数都出现在成年人身上。
2、自己要了解个人修养的几个主要方面；
{1} 文化修养：文化修养就是掌握的文化知识和在实际中运用这些知识来处理和解决问题的能力。它是一种积累，要靠相当长时间不懈努力地学习和修炼。
{2} 思想修养：思想修养实际上就是思想方法和思维习惯问题。
{3} 心理修养：心理修养就是心态、自我调控能力。攀比和虚荣心就是一种常见现象。青年人一定要提高心理修养，应树立积极、健康、向上的心态。
{4} 道德修养：道德修养主要是指生活中的各种习惯表现。例：叼根烟、公共场所抽烟、随地吐痰、说脏话等。
3、怎样才能提高个人修养呢？
从“改”字如手，从“受”字做起。怎样“改”？怎样“受”呢？
{1}要改言、改性、该心。就是要改恶、坏、贪、愚、邪、嫉、傲。要不断地改，才能不断进步。
{2}要受教、受气、受苦。受教就是把学到的东西吸进心中，消化成为自己的思想。一个人不仅能接受别人的赞美，更要接受别人的批评、指导、乃至伤害，能受气、受苦，才会有进步。
{3}要感说、感当、感做。要在大众面前发表自己的意见，不只在私下里议论纷纷，遇事不敢做，不敢承当。 不敢当就不能负责，不能负责就无法获得别人的信任。
{4}要思想、思考、思虑。无论什么事情都必须三思而后行。思想是智能，凡事经过深思熟虑后去做，必能事半功倍。
三、不断完善自己的信念、价值观和世界观；
素质修养的提升肯定来自日积月累的修炼，就是一个人的信念、价值观、世界观的不断完善。
要提升自己的素质修养，就要不断学习，向书本学习，向别人学习，向自己学习。
向书本学习就是要看书；向别人学习，就是多观察自己周围会处理事情的人，看他们碰到问题时会怎么做。多和自己敬佩的人交流。向自己学习，就是要经常反省自己的思想行为。古人说：“吾日三省吾自身。”
四、在交往活动中展现自己良好的风度；
{1}饱满的精神状态：神采奕奕，精力充沛，显得自信和富有活力。 {2}诚恳待人：不管对谁，都应平等相待。“上交不馅，下交不渎”。
{3}受欢迎的性格：文质彬彬、活泼而不轻浮；率直而不幼稚；大方而不轻佻、豪爽而不粗俗；谦虚而不虚伪，刚强而不固执。

㈧ 如何提高个人综合素质

一是要加强自身学习。学习是一辈子的事情，有这么一句话：穷人不学，穷无止境，富人不学，富不长久。要提高自己的综合素质，就必须加强学习。在学习时间上要善于“钻空子”，要利用一切时间学习，做到真学、真懂、真信。

二是要善于自我思考。“动则三思，虑而后行”。一个人要高效率、高质量地做好各种工作，就必须善于自我思考。一方面要有明确的思路。另一方面要有科学的方法。对评价工作要从多个角度进行考虑，选出一个最优的工作方法。

三是要善于自我比较。“择其善者而从之，其不善者而改之”。要增强比较意识，做到在比较中识别长短，在比较中鉴别优劣，在比较中开拓创新。

拓展资料：

1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养.人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切。

2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长

3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块。

4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等。