怎么整治老公的冷暴力

1. 如何应对丈夫的冷暴力

冷暴力是婚姻的第一杀手，很多婚姻家庭都存在着冷暴力的问题。面对冲突，男女战略看来大有不同，但目标其实完全相同，都希望能呵护爱情，减少伤痛。

一、真实面对自己。走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有晴朗的天空，并不是你事业家庭两手抓了以后，老公就会认可你，家庭才会美满。你要清楚，真实的你是什么样子，你的价值感和成就感应该脱离这段关系的羁绊，完全由你自己决定。

四、学会表达真实的需求。表达需求是陈述你的需要，希望得到对方的帮助，或者理解、支持，而不是表达对方需要怎么做，或者直接评判对方的做法，指出对方的错误，表达需求并不是我们用来逼对方认错的武器，而是真实的表达我的需要，帮助我们的关系更好的前进。

2. 老公冷暴力怎么对付他

你好，尊敬的网络知道用户朋友，很高兴为你解答问题！

建议这样的老公不要也罢，

他有这样的倾向你是很难改变的，

可以先试着说离婚，和他商量一下，、

不行的话就离婚把，
如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，

3. 老公冷暴力应该如何应对

撰文/雷子

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今年32，老公同龄，我和老公是初中同学，大家很早就认识了，结婚5年整了。有一儿子，虚岁4岁，刚上幼儿园，在老家由爷爷奶奶带着。

我是一个不会经营婚姻的女人，我现在想挽救我的婚姻，在网上看了很多离婚的故事，看的我很心酸，我儿子那么可爱聪明，我不想因为我们闹的一些矛盾就这样家散了。可以说我情商很低，做事太过冲动。现在的我是想改变，想挽回。

来说下发生的事件原因吧：目前我们在某一线城市工作，我是17年刚来，他15年就来这边了，是在他姐夫厂里上班。我的工作比较轻松，一天八小时，双休，他的工作比较累，基本上从早上八点多上班到晚上十一二点，没那么忙的时候一个月还能放3-4天假，忙碌的时候有过一个月不放一天假，每天上班时间是十几个小时。

我们17年9月份因为钱吵架了，因为他在他姐夫厂里做事，工资总是不发，他早几年因为他自己的原因欠下一些外债，我问他拿钱国庆回家，他说没钱，我说问他姐夫拿，他不啃声，我就说我不管，我国庆回家前你一定要给我钱。我当时只是很生气，生气他姐夫他们总是不发工资，影响我们小家的生活，所以语气不好，他听了心里不开心，第二天就因为这吵架了，当时我听不进去他的道理吧，各执一词，后来我主动跟他姐姐谈他的工资问题，跟她说我们吵架是因为钱，他姐姐就说我们也不欠他多少工资，然后告诉我老公我找她了，于是当天晚上我们又吵架了，吵架肯定没好话，然后过了半个月我向他承认错误他还是对我冷淡我问他他就说他心里过不去，我一听到他说心里过不去，我就对他提出离婚，对的我很冲动，他也答应离婚，当时说好国庆回去离婚，后来我爸妈知道了，给他也打了电话，我们暂时就没离。其实没吵架的时候我们感情很好，他是个不善于说话的人，就是有什么事都放在心里的人，不善于表达爱的人在8月份的时候还会对着我说老婆，我爱你。吵架后说没感情就没感情了。

我国庆回老家了，他还在这边。回来后我们倒是正常说话，我感觉得到他内心对我是冷淡的，过了不到十天吧，他们厂子要搬迁了，我问他那你是住哪里，他说住厂里，我说你回来住吧买个电动车，他说不，当时我心里很郁闷，因为我来到这个大城市，我在这边一个朋友都没有，所以我对他很依赖，他每天下班再晚回来我基本都是等他回来说说话聊聊天的，我们闹矛盾又是一直没和好的状态，我想分开后肯定不利于我们的感情，于是我就跟他吵吵想他晚上回来，他没答应，到了他搬那天他基本上把他所有东西都搬走了钥匙直接扔我们房子的窗户上，没给我打电话没给我发信息，我那天下班回到家看到他把东西搬走眼泪就出来了，半夜十二点看到他给我发了一条微信说钥匙在窗户上，我忍不住打电话去问他为什么？你到底想怎么样？两个人又吵起来了。其实我难过的是他就算把钥匙放在我窗户上好歹可以打个电话吧。他搬走后因为那天晚上吵架了他对我更是漠不关心了，不打电话不发信息不回家了。整天忙于工作，我总是忍不住给他打个电话或者发个信息。

我很不习惯一个人的生活，很怕孤单，他走了后我没有朋友，上班的地方也只有男同事，我也不知道这日子我是怎么熬过去的，我害怕一个人的生活，可却又不得不一个人面对。

我其实内心是深爱着他的，所以他搬走后不主动联系我，让我很受伤，工作日还好，一到周末我总是忍不住打电话问他放不放假让他回家，他基本是在上班，偶偶放假也都不回来。我这个人是受不了冷暴力的，所以我们的这个状态让我很抓狂，我总是打电话逼他回来，想我们好好沟通好好过日子。可是他不愿意沟通也不愿意回家，打电话会接，发信息偶偶才会回我。10月底搬走，就这么到了12月初了，我约他吃饭顺便聊一聊，他和我吃饭的时候我想让他说说我不好的地方，我的缺点，我会去慢慢改，一开始他还是什么都不说，最终我说你不说我这个月底就离开这个城市了，他就开口说了，说了三个我的缺点，还说了当时我们吵架的一些话让我换位思考一下，我觉得确实是我不对，我不能够多体谅。他说的我的缺点不足的地方我觉得很有会慢慢改，吃完饭我送他回他们厂里，我回我们租的房子，这时候我们的关系还不至于太僵。

过了几天我问他拿了他的旧手机给我用，他给我了，他的通讯录一般全部是连名带姓的存，我发现有个女的是叠音字XX，就她特殊，我就通过手机加了她的微信，点开她的朋友圈发现11月份我老公对我冷淡的时候不给我打电话很少给我回信息的时候经常去点赞和评论人家，我立马吃醋了，发微信去骂我老公了。他就说就点了几个赞至于这样骂我吗？其实本来是不至于但是我想的是他对我冷淡的时候对别人关心我心里就受不了。第二天我们就这个事打电话吵起来了，然后他说跟我过不下去了，说一个猜字会害死我，我一听他说跟我过不下去，我就说过不下去明天就回家去离婚。他说离就离。然后我们两个就买票回家准备离婚，回到家，他身上没有一分钱，我爸妈劝了我们，他还是执意离婚，后来我爸就说为了小孩你们也不应该离，有什么过不去的呢，因为他身上没钱，离婚什么都不能给我，所以这次回去我们没有离成，两个人就又回来上班了。后来他给我解释了那个女的是谁，我其实当天也跟那女的聊过，只是代理记账的，给我老公他们公司代理记账但是没做成。他确实不知道那个人的全名，因为那个人介绍自己的时候就说我叫XX,那天回家离婚没离成他对我说回去没事别给我打电话发信息了。

我们闹成这样，一吵架我就说离婚，可以说是我作的。回到这个城市我偶偶还是会给他打个电话发个信息，完全做不到不理，因为我只有他，心里想的也是他。过了几天他回来过一次。是我打电话发信息让他回来的，他下了班十一点多，到了我住的地方晚上十二点多了，他说是最后一次回来哈，以后不回来了。回来后几天我都有给他打电话还给他买了衣服裤子寄给他。可是到了第五天他那天不接我电话，我微信问他他就说没什么事不要打电话。其实我知道那天他上班上到晚上十二点估计很忙。我一打电话就说事他估计烦。我为什么会知道，因为他给我的那个手机是他的ID所以他跟谁通话他给我的那个手机全部能看得到。通讯的都是他的同事，因为他们公司比较大，他办公室在二楼，车间是一楼，所以经常他是同事一个电话一楼二楼的跑。不过过了几天他发现我用他的旧手机给谁打电话他能看到后来就让我换了ID我就换了ID。用了我自己的ID。第二天是周末我就问他昨天晚上为什么不接电话啊，他就说不说跟你讲了没事不要打电话吗？我说我觉得我们还有可能啊，他说没有可能了，我说给我们大家一次机会他说没有机会了，就是整个人很冷酷。然后我想约他好好谈谈他说没时间就没见面。

9月初发生的矛盾，一直没有彻底解决，矛盾不断累积，这几个月来我心情很是郁闷，我就定了12月底去云南旅游的机票，12月底我就一个人飞去云南了，元旦过后回来了。去云南的前一天是我的生日，本来那天我是约了我老公想出来吃顿饭的，但是最终没有。于是那天晚上我发了一条短信给他的一个好朋友兼同事，想加他的微信，因为他们天天在一起，我想通过他同事多了解一下我老公，我跟对方说了说我们现在的关系很僵，结果那个同事没加我微信，还对我老公说了这事，结果我老公发了微信来质问我为什么要去加人家。我当时在大理，没回他的信息，我怕回了信息后两个人会吵起来，只是回了他同事说这么快就出卖我了，打扰你了抱歉。可以说我的情商堪忧啊，老公因为这件事估计很气我。

从云南旅游回来后我发微信给他说想一起吃饭见面聊聊，发微信给他不回，隔了两天没回，我发信息说他了，说他为什么不回我信息，来不来见好歹说一声，他这时候说那天我给你发微信问你为什么加那谁（就是他同事）你怎么不回呢？后来他就说那我现在就回你，吃饭就不用了。于是我们没能见面。1.7号我们又发信息我想跟他谈谈，他就那你想谈些什么呢，说该说的也已经说过了，意思就是之前我们吵架说好了过年准备好钱就离婚，现在没什么可说的了。我听到他说的话立即说他了说为什么你不能像个男人样呢？我说这句话是想说我们有矛盾想见面沟通，他立即回到“那你就跟你觉得是男人的人去谈吧”。我知道我又说错话了，我发信息过去道歉，但是他没回。

一个礼拜没联系，到了周末的时候又熬不住了，1.13号晚我给他发信息说了以前的事情，他就回我，不用跟他说这些了，说什么都没用了。1.14我打电话过去问他在不在上班，他说不在上班，在打麻将玩，我想见见他，他说不想见我，我说我就是想见你聊聊，他说不想见我，我骂了他一句怎么有你这样的人，他就挂了电话，后来我又打电话过去让他回来取家里他还有的东西，他说不要了让我扔掉，我说我不扔要扔你自己扔，我怕脏了我的手，他就说我不要了，我确实太不应该说这话了。但是他不见我而且连东西都不要我无法控制我的情绪就是很生气。一生气就乱说话了。（看到这里估计很多人会说我太过分了，哎冷静下来我也知错，我也知道自己过分）我的钥匙在他那里他让我过去拿，后来我说拿钥匙的时候顺便聊一下吧，他就说马上要出去了没时间，约好周一下班后见面。也就是昨天，但是我跟朋友说了我们的事情，朋友让我不要见，怕见面了会吵起来，就到过年的时候再解决，于是我给他发信息，说晚上有事了不能见面。朋友让我从现在起到过年我们都不要联系了，怕会激化矛盾。而且解决不了任何问题。

网友1点评：

他性格有些内向，你要做的首先是了解不能及时发工资的缘由，你们的矛盾焦点不是因为挣不到钱，而是想用钱时候拿不出钱，目前产生的结果是生活会变得拮据，但并不是离婚的充分理由，或者坦露想法，等可以发下工资的时候，商量着换一个工作，如果说老公没有能力挣钱养家才离婚，这是另一回事，他之所以跟你吵，是因为他心情烦躁，他不想因为工资的事情跟他姐夫闹僵，你纠结的是如何解决问题，如果能想一想如何才能避免问题，这些小事在婚姻面前都是小事，你目前根本到不了离婚的地步，离婚的理由都是过不下去了才离婚，换个角度想一下，如果工资要回来了，你们却离婚了，你得到了什么，是得到的应得的尊严还是摆脱了拮据的生活，想要挽回很简单，心平气和的商量什么时候可以解决工资的问题，不要让他有压力，婚姻本来就是要共同承担，而且他的境遇也没比你好多少，他也在承受着，论工作量他高出太多，之所以让你的工作如此轻松，也是爱你的表现，很多女人都是习惯了被宠爱，最后稍有点问题需要承担的时候，就开始作，熬过去这段时间后，你们的生活还会像以前一样，想到这里，还有离婚的借口么？

他认为你在束缚和要求他的生活，吃醋在所难免，你的猜测和判断太武断，呵护一个人可以让他留恋你，职责和谩骂只会让他远离你，你越是这样，他就约会认为离婚是对的，你的确不会经营婚姻，首先你做不到包容，其实就算他对那个人有好感，人家也不见得愿意，你老公有什么，能干什么只有你知道，如果你能了解你老公，你就不会担心他做的每一件事。

千万不要离婚，现在的问题是你老公想不开，他也不会经营婚姻，你试着为你们的爱情进行一下规划，要知道规划是要两人共同商量的，不是你决定了，然后告诉他去执行，只要你确定他还爱着你，就该间接的让他想起你对他的好，这些细微的环节还真不是语言能教会的，你想要什么样的生活，他想要什么，如果都能看清了就好办了，那些是他不擅长的，你帮他做了，他会有所好转。

网友2点评：

我很好奇几个问题，第一，你们当年为什么选择结婚的，你看上了他哪一点，而且你结婚图他哪一方面？第二、既然你认为你老公没有想象中那么好，为什么还要去和他争吵，争吵能让一个人冷静下来变好吗？第三、你的一而再再而三的想和你老公和好为什么又一而再再而三的去逼迫他去伤害他，你是很清楚他是一个内向的人的，可是你这又是为什么呢？第四，既然一个男人太过于软弱，那作为女人就可以要强起来，但是那不是去压迫自己老公的而要强而是为了自己的家庭而要强，可是你明知道他只能忍受你还不停地去针对他，有什么好处，哪怕是最后他都搬走了你还去针对他，你究竟是怎么想的？

改变你的现状不是不可能，只是你办不到，至少目前的你办不到，首先，第一点，你要学会尊重他，不管是工作还是想法都要去尊重，我其实觉得你办不到。第二，你要学会忍耐，无论发生了什么事情你都不能去进行争吵，而且是绝对不能，我觉得你还是办不到。然后，第三，你要学会理解和调节，也可以叫做帮助或者宽慰，他的性格缺陷那就是一种缺陷，该理解的时候就去理解，不要哦揪着不放，在你满足第一点和第二点的情况下，你就可以去分析和宽慰一下他，并加以引导。最后，就是加以引导，这是最重要的，在前面所有的条件都满足的情况下你才有机会去融洽两个人的生活和感情，其实有时候也许并不怎么需要引导，只要你做到了前三点，他应该就觉得很好了。

我觉得他并不想和你离婚的，可是你太烦人了，太可恶了，太无赖了，太让人抓狂了，所以他就背叛了，因为他的内心就那么一点小心思，从他的工作关系来看他就没啥志向，从他的工作性质来看就知道他有多么的想呵护这个家，可是你不懂，你就是在要求继续要求还要要求，他不能面对太多的麻烦，因为他不仅是一个男人还是一个丈夫更是一个社会人群中的一个子单位。希望你好好想一想吧，如果你能做好我说的三点，至少你们还是可以离婚再复婚的，当然也有可能不会离婚，但是那要你自己去把握了。言尽于此，珍惜生活吧。

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4. 夫妻吵架冷战，丈夫实行冷暴力该怎么办

收拾点洗漱衣物出去旅游，懒得理他，男生冷暴力这种行为真的蛮讨厌，姑娘们遇到这样的情况一定要更爱自己。

5. 老公对我冷暴力怎么办

1、理性处理

在遭遇家庭冷暴力的时候一定要理性处理，切勿心急引起不必要的后悔，如果两人有矛盾就心平气和的坐下来谈清楚。 有问题就解决问题，不能给双方留下隔阂，保持冷静，这样才能理性的去想你们之间出现的问题。

5、互相沟通

两个人走到一起并结合为一个家庭是特别不容易的，婚姻就是生活中柴米油盐，难免会有一些摩擦和矛盾，尤其是相处越久的家庭，而矛盾就会演变成争吵、冷战等，最后婚姻走向尽头。

所以夫妻生活一定时常的沟通交流，遇到问题要静下心来解决，及时沟通，不要让冷暴力一直持续下去，这样只会使你们的婚姻破碎，要想维持长久的婚姻关系，双方都需要努力，努力做好一个伴侣应该做的事情。

6. 我遭遇老公冷暴力应该怎么办

7. 作为妻子，该如何处理丈夫对一切不管不顾的冷暴力

再遇到这个事情的时候，你千万不能说他不理我，我也不理他。那这样你们两盒就危险了。你应该要起主动找他跟他说清楚。让他自己觉得不好意思。

8. 如何对付丈夫的冷暴力

看到你选项是交友技巧，我考虑你是想向着缓和关系的角度，来问这个问题的。
如何可以对付冷暴力，我会说幽默的勾通。
遇事和谈话你多幽默一些，就会缓和双方的关系。不过幽默不是一种技巧而是一种生活态度。只有把幽默融入到自己的骨子里，你才可以自然熟练的运用幽默。才不会弄巧成拙。
运用幽默的勾通才可以化解严寒，只有成功的勾通才会有细流渗入对方的心田，只有流入心田的爱才会消除冷暴力。
冰冻三尺非一日之寒，所以也不要因为一时的受挫而放弃，渡过坚冰你就会等到春暖花开时。