中医养生宣传栏
发布时间: 2020-12-01 11:04:02
① 中医药健康教育宣传栏，包括平衡膳食、合理营养、体质运动、科学养身等促进健康的指导
可以 进我抄的知道回答看袭一看，也可进我的健康人团队很有价值。平衡膳食是一个很讲究的科学,就是说针对个人的不同情况来控制膳食,医院针对不同病人开出菜单,有流质,半流质,普食,对血糖的高低开出不同的菜谱等, 合理营养以荤蔬搭配,主食的定位为主线,每天的脂肪量\蛋白质\米饭\粗粮,在三餐中的分配.体制运动是提高健康水平的运动,强度要求不高,讲究的量的合理性,科学养身,运动和休息的合理,生活环境的要求,空气水质,烹调的科学低脂少油,低糖不油炸..
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