宣传册卷首语

① 想给画册写个卷首语，可惜文采不行，哪位大大能帮忙啊

可写大形抄势：时维改革之年，开拓创新之际，我区。。。民众生活。。。
或直接言物写景：时维九月，序属三秋（看图片是什么月份什么景物之际发挥一下：绿莲红菱，。。。载菁，。。。并苞，烟波画船）

上图，我帮你吊炸天

② 借鉴别人的一段话，是企业宣传册卷首语，现在需要换个说法来表达，求语文高手帮忙啊！！！！

我们秉承，崇尚，追求——诚信，以此为基，开拓更加坚实与广阔的事业，为社会做奉献

③ word的个人宣传手册怎么制作

你把素材和你写的文档发过来，说明要求，我排版好了发给你…… [email protected]

④ 求一份卷首语，关于赛艇队的动员大会的。

你是领导啊，哈哈

⑤ 求<企业宣传手册>卷首语

天高任鸟飞，海阔凭鱼跳！

⑥ 新年画册内容怎么写

新年画册的文字内容应该与图片有机结合，企业新年画册主要包括：

1、卷首语。

值此辞旧迎新、喜庆祥和的美好时刻，XX企业向一直以来给予我们信任支持的各位领导同仁表示衷心感谢和诚挚祝福，特别向默默支持我们事业发展的各位家属亲人致以亲切问候和美好祝愿，大家辛苦了！

2、回顾去年成就。

2018年，XX人以奋斗者的姿态，抢抓机遇实现赶超发展。奋力夺取大批标志性重大工程的设计权，设计业务量等关键经济指标再创历史新高；工程总承包（EPC）板块强势崛起，工程业务量迅速突破100亿元。

这一年，XX人以奔跑者的自信，持续将设计创优和技术创新推向纵深。荣膺省政府颁发的首届“XX贡献奖”，省部级优秀设计和科技成果的获奖数、工程技术标准的编制数和科研课题的立项数均走在同行前列，继续勇立行业潮头。

这一年，XX人以改革者的担当，披荆斩棘，奋勇开拓，坚定扎实推动事业转型跨越。转企改制蹄疾步稳，经营机制变革突破，优秀人才集聚回归，高规格举办庆祝改革开放40周年主题大会等活动，描绘展示了一幅新时代浙江省院人致力转型、志在跨越的生动画卷。

3、新春祝福。

旧兮送往，新兮迎来。

第三旋臂边缘

一颗蓝色行星上

碳基生物正在庆祝

他们所在的行星

又在该恒星系里

完成一次公转

他们也知道

整个太阳系

也是围绕着银河系公转

错过的位置

永远也不会再回来了

而银河系也在飞驰

甚至空间本身也在膨胀

他们走过的路

穷尽时光，无法回头

而他们的高歌跨过时空

而万物的细语超越时间

他们曾拥有 闪亮的日子

他们的梦与渴望将化为光

在每一个凶险的转角处

波与粒也在喃喃自语:

一切存在的意义

在于存在本身。

己亥新春，愿天下人康健永续，智者并肩前行，星辰大海皆光明。颂：新春吉祥，什么都好！

4、新年展望。

风正时济，自当破浪扬帆；任重道远，更须策马扬鞭。2019年，我们改革发展的任务更重、责任更大、事情更多、工作会更辛苦，大家还要一起拼搏、一起奋斗。

我们将始终把发展作为第一要务，继续保持快速发展的良好势头，进一步做大规模、做优主业、做强实力，实现事业高质量、高水平发展；我们将始终把风险防控作为当前工作的重点，在提高管理水平和完善监督机制上狠下功夫，确保事业发展持续健康；我们将始终把改革创新贯穿事业发展的全过程，深入推进市场经营、干部人才、设计创作和作风保障等全方位改革，让每一个浙江省院的奋斗者、奔跑者和改革者有更多的获得感、自豪感和成就感。

新年的钟声即将敲响，让新春的阳光照亮每一段奋斗的征程，让我们胸怀新憧憬，满怀新豪情，一同迎接农历猪年的到来。

画册是一个展示平台，可以是企业，也可以是个人，都可以成为画册的拥有者。画册设计可以用流畅的线条、和谐的图片，或优美文字，组合成一本富有创意，又具有可读、可赏性的精美画册。全方位立体展示企业或个人的风貌、理念，宣传产品、品牌形象。

企业画册策划制作过程、实质上是一个企业理念的提炼、和实质的展现的过程。而非简单的图片文字的叠加。一本优秀的企业画册，应该是给人以艺术的感染、实力的展现、精神的呈现，而不是枯燥的文字和呆板的图片。

⑦ 需要一篇关于“健康”的诗歌或散文

健康的十四项建议

（一）多走路

步行可以减少心脏、气管、血液等方面的病症。平日以汽车代步的人，应特别注意：缺乏步行可能招致肾上腺发生疾病，而严重妨害身体的健康。步行的时间长短要因人而异。一般人至少每天步行半小时以上。步行时，较崎岖的乡间或山坡比平地好，因可以呼吸到新鲜的空气，还可以使用较多的力气，而使血液循环更为畅通。在步行时，也因为大腿与臀部的活动，而促进肠胃肌肉的磨擦、蠕动，大为减少便秘的发生。只是应注意：不习惯在崎岖地方步行的人，走一段路就要休息一会儿，以免太累，达不到应有的效果。

（二） 有效的休息

在繁忙的工作或紧张的学习中，身心疲倦了，应注意学会休息。休息并不等于睡眠，除睡眠外，躺着让身体松弛一下，或放松自己的上下额，两臂轻轻放在膝上，来几次深呼吸，或唱一首歌，朗读几段诗歌和散文，或站起来走几步，遥望窗外，想一些愉快的事，都可使身心的疲乏一扫而光。

（三）均衡而充分的营养

日常饮食对健康有莫大的关系。身体虚弱的人靠服药刺激，是弊多利少的。只要有良好的营养，足够的矿物质，就无需用药。当然，病人例外。

（四） 多深呼吸

肺部占人体胸部的大部分，心脏、喉管均在胸部，腹部居于其下，中间隔着一层横隔膜。由于深呼吸一张一弛，间接引起肠、胃、脾等内脏的运动。平日活动较少的人，尤其要每天做几次深呼吸。使体内血液因多吸氧而变得清新，大脑也能得到新鲜的血液，自会提高工作、学习效率。

（五） 每天大笑几次

据医学与心理学家研究表明：大笑对每一个人不仅重要而且也是必需的。他们证实，如果因为自己强加控制，或因生理、心理不健全而不能发生大笑是一种严重而持久性的残废。一次充分的大笑，可使横隔膜松弛下来，所有的体内紧张状态也随着消失于无形。在大笑过程中，更能吸进大量的氧气，而使人精神焕发。

（六） 注意保护眼睛

很多人喜欢看电视，经常把视线集中于屏幕上。也有些人往往需要在灯光下凝神工作数小时而影响眼睛健康。现简介几种保护眼睛的方法：

1、切实注意家中与办公室的灯光是否充足。

2、不可在车辆行进中阅读，也不可躺在床上阅读。

3、多吃含有丰富的维生素B的食品。

4、看电视、阅读或写作，每隔二十分钟休息一会儿，以避免眼睛疲劳。

5、用两手掌作杯形，分别盖住两只眼睛，同时放松面孔与下颚的肌肉，有助于消除视觉的疲劳。

6、最重要的是有充足的睡眠。

（七） 每天刷牙五次

刷上牙的时候，牙刷应向下刷；刷下牙的时候，牙刷应向上刷。然后再刷里面，必须坚刷，只有这样，才能把牙缝里的食物残渣刷去。当然，若能使用牙线更好，可防止牙结石的发生。每天应刷五次：早起、每餐饭后、临睡前。牙刷还应经常更换，避免细菌的繁殖。这样可有效地防止牙疼或其它口腔疾病。

（八） 饭后应休息

饭后一小时的休息最能帮助消化，防止胃病、心脏病、神经紧张等病症。而且在休息一小时后，工作效率会大为增加。如果不能在中午休息，不妨选下午任何一个时间。如果不能有一小时的休息。不妨减为半小时或一刻钟，但若少于一刻钟，就没什么用了。如果躺下不方便，不妨坐在办公椅或靠椅上休息。

（九） 以静坐消除紧张

静坐是一种消除疲劳、增进工作效率的有效方法。在静坐前，应预先把心气调和，入坐时，需宽带，从容入坐。若双盘坐，就把左脚小腿曲加在右大腿上，使左脚掌略与大腿齐；再把右脚牵上，曲架左大腿上面，使两脚底向上。两膝必须紧贴座褥，全身肌肉放松，不致前后左右倾斜。这是最标准的姿势。

（十） 应注意身体检查

医学家认为：从十五岁到三十五岁，应当每两年检查一次身体；由三十五岁到六十岁，每年检查一次；六十岁以上，每半年检查一次。有很多病是潜伏于体内的，如在潜伏期发现，就更易消灭于无形。等到身体感觉不适时，往往病已发出，就为时已晚了。

（十一）充分的运动

空气、阳光与水，是健康的三要素。它们刺激皮肤神经，给身体带来健康。而紫外线可把体内的脂肪转化为维生素D，以强化骨骼。因此，应多在户外做各种活动。在新鲜空气中运动，发汗的结果有助于身体的清洁愉快。而海浴不仅对皮肤有益，并给全身肌肉以运动的机会。只是运动后，必须休息。日光浴也是有益的，但不要过度。尤其是肺弱、体弱之人和老年人，应特别小心。开始时，只能在早晚不强的阳光中暴露手足。午餐后不要立即坐在阳光下，如果天气酷热，头部与后颈要加以保护。在晴朗的天气中，即使坐在阴凉处，也能得到所需要的紫外线。运动发汗后，不要使身体凉得太快，否则有着凉的危险。最好用干手巾抹抹身，或坐在阴处，使身体慢慢凉下来。

（十二）常洗澡

要消除疲劳，洗一个短时间的热水澡，可以促进血液循环的通畅，促进体内的新陈代谢。如果碰到什么不如意的事，或神经衰弱者，若能洗上温水澡，就会变得心平气和，忘掉烦恼和愤怒。这比喝酒更能转换心境，而且有益身心健康。但洗热水澡洗得太久，太频繁，就会大量消耗热能，反而会增加疲劳。洗热水澡的另一功效是可以锻炼皮肤，进而刺激脑部，促进荷尔蒙的分泌。逐步增强刺激的功效。但老年人勉强洗冷水澡，却会适得其反。

（十三）素食好处多

营养学家研究，素食对健康的促进最有功效。像关节炎、肾病、血管硬化，甚至癌症，都和吃肉有关。因为肉类被吃进肠胃后，虽经消化，但由于肉类本身产生的肉酸会混入血液中，危害身体。人从中年开始，就应减少吃肉的数量，以延年益寿。

（十四）保持快乐的心情

医学界早已发现：人的健康是与心情分不开的。许多人工作很忙，每天都急于处理很多事情，不知道如何使自己的身心松弛下来。尤其在受到挫折或意外的打击之后，整个神经系统不能静止，心跳增加，血管收缩，血压增高，身体一切都失去了常态。这种状态长久持续下去，就难免发生胃溃疡、糖尿病、结肠炎、失眠症、头痛、心悸、不育等症。长期恐惧或忧虑，也会引起多种病症，许多癌症患者就是因此而得的病。忧愁、烦恼、抑郁、恐惧一切不良情绪都与事无补，反而会伤害身体。人生总不会一帆风顺的，遇事想开些，顺其自然，尽力控制不良情绪，这会大大有益于身体的健康。

⑧ 求建筑企业画册卷首语

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