性卫生

⑴ 个人卫生 性卫生要怎么做

个人卫生：每天清洗下面，一般用清水洗就可以，偶尔用一次洗液也可以，但不能经常用！
穿透气性好的内裤
并且不要紧的，裤子也一样
尽量不要穿牛仔裤。
X生活呢，做的时候俩人全部都洗洗最好了

⑵ 青春期性卫生知识有哪些

针对青春期少年心理､身体发育的需要

⑶ 怎么做好夫妻性爱的卫生保健

性卫生保健主要是指性器官的卫生保健和对性生活中生理病变的应付措施。

女性的外生殖器官比男性复杂，大小阴唇构成了不少皱折，汗腺、皮脂腺，阴道分泌物也常积存。阴道前有尿道，后有肛门，容易遭到感染。所以外阴的清洁尤为必要。但急着等待受孕的妇女，性交后马上起床清洗有使精液外溢之虞，不妨于次晨再洗。

女性的尿道比较短，只有4厘米左右，与阴道、肛门距离很近，外阴又有许多皱折，易使分泌物积存，细菌潜隐。若性生活频繁，双方不注意卫生，会将细菌带入尿道，并侵入膀胱。因此，女性容易患尿道炎、膀胱炎、盆腔炎和附件炎。其原因主要是缺乏基本的解剖位置概念和性知识，不知道男性的尿道长，女性的尿道短，尿道与阴道只有一“壁”之隔，阴道的近邻是最脏的肛门，而在性交前不作清洗，盲目地触摸，污染尿道反致。在性生活中，女性一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，不管是否有发热，都应立即停止性生活，及时到医院的内科、妇产科或泌尿科就诊。为配合治疗，应多喝开水，安静休息，在身体恢复前，禁止同房。

此外，夫妇除了要注意性交前生殖器官的清洗外，最好不要忽略了以下这点，就是在性交时，身下辅垫一层毛巾或易吸水的布物，以免弄脏了被褥，因为在性高潮后，由于性兴奋会使一些腺体的分泌物和精液流出。

⑷ 怎样注意性爱中的卫生问题

性爱中的卫生，有以下两点.
1.性爱环境卫生。不要在不干净的环境中进行性爱。这样感染细菌的可能性会很高。
2.身体生理卫生。性爱前，要洁身，洗澡是最好的选择，一个鸳鸯浴，技能保持卫生还能增加性爱欲望，最低的要求，也是在性爱前清洁阴部，保持性爱健康卫生。

另外，要确认你的性爱伴侣，没有得传染病，如果有并且还想做爱的，建议戴避孕套！

⑸ 女人要如何做好性生活的卫生才是正确的

刷牙 男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。男性性爱前喜欢做的事私处无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。“如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”近日，美国著名性医学科专家瑞丽·麦克艾黎斯特在“关于女性”网站上发表文章指出：洗手 洗手在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染；他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里？经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。女孩 性爱前给自己5分钟尤其值得一提的是，阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

⑹ 女性如何注意卫生

女性日常生活注意事项：
1、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。
2、勤排尿，每日饮水至少2公升，每2-3小时排一次尿，这是最实用且最有效的保持不受感染方法。通过大量尿液的冲洗作用，可以清除部分细菌。

3、尽可能避免导尿，以免将细菌带进尿路。

4、容易发生尿路感染的妇女，在过性生活时，除了自己要事先清洁外阴之外，要劝告丈夫清洁阴部，因为在性交时可将女性尿道和尿道口周围的细菌挤进后尿道和膀胱，从而引起感染。

5、平时应注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。

6、睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。

7、夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，男子包皮过长，应经常清洗积在包皮下的包皮垢。

8、毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。

9、房事前男女双方都应清洗外阴，房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

10、卫生纸不要放在包里，因为容易和现金、钥匙等物品耳鬓厮磨。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。

11、最好是使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，这样暴露在空气中会染上细菌。

12、卫生用具要单独使用，不要与其他人的混在一起。

13、内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。

14、要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。
希望对大家有帮助。

⑺ 新婚期性卫生的五大原则

保持外生殖器卫生从新婚之日起，在每次性生活之前，男女双方都应洗净外生殖器。这是因为男女外生殖器及其周围都可能存在少量细菌，新婚后进行性生活时，双方外生殖器要频繁接触和摩擦，容易损伤女方的尿道粘膜，使细菌趁虚而入引起急性尿道炎。女子的尿道很短，细菌也容易经尿道侵入膀胱，引起急性膀胱炎。倘若细菌再沿着输卵管上行到了肾盂，还可以引起肾盂肾炎。对于男子而言，清洗外生殖器，也可以预防包皮炎、阴茎头炎等。

可见，男女双方除了定期洗澡和更换内衣外，在每次性生活之前洗净外生殖器是十分必要的。男子在清洗时，应把包皮上翻，洗去包皮垢。有的男子包皮过长又不容易上翻，最好在婚前去医院切除包皮。这种手术很简单，通常医院门诊部都可以进行，一周左右即可以恢复健康。有人担心“切除包皮后会影响性敏感”，这是不必要的。研究表明，在包皮切除前后，阴茎的触觉没有改变，相反，有的人会比以前有所增强。

避免月经期同房新婚时。倘若正逢女方月经期，则应避免性生活。这有两方面的原因。第一，在月经期，子宫内膜正处在出血状态，而性冲动可以增加子宫出血量，延长月经期，同时引起腰酸背痛。第二，在月经期，子宫口略微张开，阴道内抵御病菌的能力下降，以致病菌容易侵入子宫引起感染，重者可以导致不孕。

所以，性生活必须在女方月经干净后进行，不然很容易给女方带来各种疾病，甚至造成终身痛苦。

妥善处理性交后出血新娘在第一次性交时，因处女膜破裂，会感觉轻微疼痛，阴道流出少量血液。此时不必紧张，通常都能自行止血。再次性交就不再出血了。倘若有的人出血不止，可能是处女膜上的小血管破了，可用干净的纱布或手帕紧压出血处10分钟，出血即可停止。如仍有出血，应立即去医院治疗。

新娘在性交后出现阴道流血时，往往会有畏缩情绪，新郎应给予体谅和安慰。不然，有的人会对性生活产生不良印象，影响以后性生活的和谐。初次性生活后。为了使女方的处女膜早日愈合，应停止性交数日。

在新婚之夜同房时，新郎的动作应温柔、缓慢。粗暴和急躁的动作会给新娘带来痛苦，除了会引起感染外，还会造成外阴和阴道的撕裂伤，轻者有疼痛和出血，重者大量出血，需急送医院治疗。

控制性生活次数在新婚期间，性生活次数应有所控制，不宜太频繁，以免影响健康。通常而言，新婚后性的要求比较迫切，性交次数相应较多。婚后数月，大多数夫妇安排每周1～2次性生活；随着年龄增长，性交次数逐渐减少。但是，由于各人的体质、环境、年龄等情况不同，性生活的天数也不能强求一致。通常以第二天不出现头昏、精神萎靡、疲乏感为度。

对于患有疾病的新婚夫妇来说，性生活更要节制。患有阴道滴虫病、肝炎、肺结核等病的，夫妇应暂时分床，以免把疾病传染给对方。患有包皮炎、阴茎头炎、阴道炎、尿道炎等疾病的，应暂时禁止性生活。患有心脏病、高血压、肿瘤的，性生活应听从医生的指导。以免因心血管负担过重等原因而发生意外。在过度疲劳、情绪不佳、过量饮酒的情况下，也应避免性生活。

挑选理想的受孕日从优生学上而言。新婚之夜不是理想的受孕日。因为夫妻双方在婚前为操办婚事都十分劳累，而且在新婚宴席上往往饮酒过量，这些因素都会影响精子的质量。喝酒过多，酒精对生殖细胞有严重的损害作用，怀孕后所生的婴儿可能身体较弱，发育迟缓，智力低下，甚至是畸形、痴呆等。

所以，在新婚期间可以采取避孕措施，如使用避孕套、避孕栓、避孕薄膜等。倘若新婚夫妇十分希望在新婚期就能受孕(也就是民间常说的“坐上喜”)，那应该采取适当措施。譬如不要过分劳累，不酗酒，迫不得已需要饮酒时，可少量喝点啤酒、香槟酒等。

上述可见，新婚期的性生活卫生很有讲究。新婚夫妇们，为了你们的夫妻恩爱、儿女健康，请务必注意性生活卫生。

⑻ 教室卫生的重要性

班级来环境的重要性, 班级环境自的重要性我认为班级环境包括;卫生环境,文化环境,制度环境,自然环境等多方面影响学生发展的多层次的班级建设氛围.

卫生环境又包括:学生个人卫生,班级内卫生,班级周边卫生,班级包干区卫生.

文化环境包括:墙报,板报,图书报刊的摆放和管理,人文信息,学生学科学习成绩,学生课余学习习作等文化布置.

制度环境包括:学校规章制度,班级文明公约,学生遵守规章制度的情况反馈等方面.

自然环境包括:班级自然植物的培植与保护,人与人之间的和谐相处.

如果每个班主任能在一个方面有所突破，建立自己班的特色，一定会取得令人赞叹的可喜成果。

⑼ 女性卫生巾如何存放最卫生

卫生巾是纸制品，应存放在较干燥的地方。卫生巾是有保质期的，所以购买时要看清保质期限，一次购买不宜过多。如一次购买未能用完，则须将剩余的卫生巾放入密封袋，以免受潮，影响使用。一旦产品受潮，请务必停止使用。
经期个人护理要注意什么?
经期个人护理要注意以下几个方面：
1)注意卫生、防止感染：应每天用清水清洁外阴，不宜盆浴，尽量用淋浴，以防感染。使用的卫生巾要符合国家标准，要勤换。内裤和毛巾也要保持清洁，有条件的话，可在太阳光下晒干，以助消毒杀菌。
2)注意保暖、避免过度劳累：经期不宜游泳、洗冷水澡，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，经期受冷，易引起痛经或经血减少，对身体不利。经期可以适当参加体育活动，但不宜过于激烈。要注意休息，避免过度劳累。
3)注意自我调节情绪,保持精神愉快。
使用卫生巾过敏怎么办?
人体犹如“蒸发器”,每时每刻都在蒸发水份。女性外阴部皮肤较薄，皱褶多，经期分泌物也较多，如果经期使用卫生巾更换不勤、内裤过紧、局部湿度过高等，往往会造成一些人产生皮肤瘙痒，引发过敏。经期过敏原因很多，病因复杂，但保持干净和干燥是治愈的关键。一旦在使用卫生巾后出现瘙痒和红肿等过敏症状，应立即停止使用该产品，过敏现象也会自然消失。
为什么经期的不同时段需要选用不同的卫生巾?
由于经期的不同时段经血的量不同，所以有条件的话，建议选用不同长度、不同厚薄、不同表面材的卫生巾。比如，白天量多的时候，可以选用有立围，相对稍厚的日用卫生巾;白天量一般，或量少的时候，可以选用丝薄的卫生巾;晚上可以选用超长、较厚的夜用卫生巾。所以,不同时段选用不同的卫生巾,能达到舒适、安全的效果。