个人卫生内容
㈠ 怎样注意个人卫生
一、生活习惯方面，应做到：1早晚洗脸、刷牙 2勤换衣物 3睡前洗脚 4及时理发、勤洗头、洗回澡 5勤剪指甲
二、饮答食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 2不喝生水 3不吃腐败变质的食物 4不挑食和偏食 5饭后不马上进行剧烈活动
三、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
四、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动(干活)后应洗手 4做游戏后应洗手 5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7从公共场所回来后应洗手
五、用眼卫生方面，应做到：1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。2走路乘车时不看书，不躺着看书。3坚持做眼保健操
六、保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗 7不咬笔头和手指
㈡ 小学生个人卫生
1、(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、(1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。
4、及时理发和经常洗头?
5、不喝生水?
6、不吃腐败变质食物?
7、不挑食和偏食
8、饭后不马上进行剧烈活动
9、看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10、坚持做眼球保健操
11、每天应该刷两次牙，早晚各一次
12、保护牙齿应该注意：(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13、不咬笔头和手指
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㈢ 个人卫生的介绍
生活习惯方面，应做到：1早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 2勤换衣物 3睡前洗脚 4及时理发、勤洗头、洗澡 5勤剪指甲
㈣ 日常生活中个人卫生要注意哪些事项
一、饮食卫生方面，应做到:
1、在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
2、避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。
资料拓展：
讲究卫生的好处
1、减少生病的机率。
2、减少病毒感染给别人与被别人感染的机率。
3、有效预防疾病，保持清洁卫生的形象。
4、每天有干爽愉快的心情，保护绿化，保护环境，不污染地球资源。
资料参考：国家卫生健康委员会
㈤ 公共场所从业人员个人卫生内容主要有哪些
公共场所从业人员个人卫生要注意干净整洁，不能有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎等传染性疾病。公共场所的业人员每年进行健康检查，从业人员在取得有效健康合格证明后方可上岗。
根据《公共场所卫生管理条例实施细则》第九条公共场所经营者应当建立卫生培训制度，组织从业人员学习相关卫生法律知识和公共场所卫生知识，并进行考核。对考核不合格的，不得安排上岗。
第十条公共场所经营者应当组织从业人员每年进行健康检查，从业人员在取得有效健康合格证明后方可上岗。患有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染病的人员，以及患有活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等疾病的人员，治愈前不得从事直接为顾客服务的工作。
(5)个人卫生内容扩展阅读：
《公共场所卫生管理条例实施细则》第十四条公共场所经营者提供给顾客使用的用品用具应当保证卫生安全，可以反复使用的用品用具应当一客一换，按照有关卫生标准和要求清洗、消毒、保洁。禁止重复使用一次性用品用具。
第十五条公共场所经营者应当根据经营规模、项目设置清洗、消毒、保洁、盥洗等设施设备和公共卫生间。
公共场所经营者应当建立卫生设施设备维护制度，定期检查卫生设施设备，确保其正常运行，不得擅自拆除、改造或者挪作他用。公共场所设置的卫生间，应当有单独通风排气设施，保持清洁无异味。
第十六条公共场所经营者应当配备安全、有效的预防控制蚊、蝇、蟑螂、鼠和其他病媒生物的设施设备及废弃物存放专用设施设备，并保证相关设施设备的正常使用，及时清运废弃物。
㈥ 个人卫生要求包括哪些方面
公共场所从业人员个人卫生要注意干净整洁，不能有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎等传染性疾病。公共场所的业人员每年进行健康检查，从业人员在取得有效健康合格证明后方可上岗。
根据《公共场所卫生管理条例实施细则》第九条公共场所经营者应当建立卫生培训制度，组织从业人员学习相关卫生法律知识和公共场所卫生知识，并进行考核。对考核不合格的，不得安排上岗。
第十条公共场所经营者应当组织从业人员每年进行健康检查，从业人员在取得有效健康合格证明后方可上岗。患有痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染病的人员，以及患有活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等疾病的人员，治愈前不得从事直接为顾客服务的工作。
(6)个人卫生内容扩展阅读：
培养学生个人良好的卫生习惯，要加强卫生知识教育。要用上课、晨会、班会、少先队和少年红十字活动，以及等不同形式对学生进行个人卫生教育。对小学低年级学生要进行晨间卫生检查。
晨间卫生检查一般应注意:
①检查学生个人卫生情况包括头、手、脸、服装的卫生，以及遵守公共卫生要求的情况。
②检查学生个人卫生用品，包括水杯、手帕等。
③观察学生是否有病容，尤其在传染病流行季节，要注意观察学生是否有传染病症候。
㈦ 个人卫生如何做
个人卫生主要有以下几个方面编辑
一、饮食卫生方面，应做到：专1生吃瓜果要洗净属 2不喝生水 3不吃腐败变质的食物 4不挑食和偏食 5饭后不马上进行剧烈活动
二、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动(干活)后应洗手 4做游戏后应洗手 5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7从公共场所回来后应洗手
四、用眼卫生方面，应做到：1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。2走路乘车时不看书，不躺着看书。3坚持做眼保健操
五、保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗 7不咬笔头和手指
㈧ 公共场所从业人员个人卫生习惯包括哪些内容
公共场所从业人员个人卫生习惯包括内容有以下：
1、仪表整洁要讲究：一专个营业员整洁美观的容貌，稳重高属雅的言谈举止，既表现出个人良好的精神面貌与修养，也代表着整个企业员工的风貌内涵。
2、精力充沛：一个人无精打采、心烦意乱或郁郁寡欢的售货员，在日常的工作中难以热情周到地为顾客服务，所以营业员在上班后就必须调整自己的情绪，保持一个乐观，积极向上、愉快的心理状态。
3、行为要举止大方：营业员言谈清晰、文雅、举止落落大方、态度热情，会给顾客以亲切、愉快、轻松的感觉，相反则会使顾客产生厌烦的心理。
4、真诚对待顾客：对光临的每一位顾客，不论年龄、服饰、容貌、购买物品的金额大小，都要得到我们平等的对待，同样的尊重、同样的服务、而不应另眼相看。
㈨ 生活中良好的个人卫生习惯有什么内容
1．每天洗澡的习惯。用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。
2．清洗专头发。
3．面部属清理和护理。平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。
4．注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯；不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶，以防牙齿变黄。
5．注意清除身体的异味。防治口臭，注意说话时，侧对别人的鼻腔；在参加公众活动前尽量不吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道浓烈的食品。不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。
6 .不要等饿了才吃饭，这样对肠胃很不好。很多人没有按时就餐的习惯等感觉到饿了的时候胃早已排空，此时胃粘膜就会被胃液消化，引起胃炎或者胃溃疡。
7 .用温的清水洗澡，洗澡时如果出汗不多建议不要用沐浴露。
8 .体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
9 .饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。