讲卫生好习惯

1. 怎样培养小孩子讲卫生的好习惯

给他规定好，然后监督他，自己也要一起做

2. 卫生习惯有哪些

⒈饭前便后洗手。

⒉早晚刷牙。

⒊每晚洗脚、洗袜子。

⒋手脏了及时洗。

⒌不随意席地而坐。

⒍常换衣服常洗澡。

⒎不随地吐痰。

⒏不乱扔垃圾。

⒐随手整理好用具和衣物。

3. 我们应讲卫生的好习惯

在？

4. 怎样养成讲究卫生的好习惯

一、饮食卫生方面，应做到：
1生吃瓜果要洗净 ；
2不喝生水 ；
3不吃腐败变质的食物 ；
4不挑食和偏食 ；
5饭后不马上进行剧烈活动。
二、运动锻炼方面，应做到：
1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，应做到：
1 饭前便后应洗手 ；
2吃东西前应洗手 ；
3劳动(干活)后应洗手 ；
4做游戏后应洗手 ；
5触摸脏东西后应洗手 ；
6触摸传染病人的东西后应洗手 ；
7从公共场所回来后应洗手。
四、用眼卫生方面，应做到：
1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。
2走路乘车时不看书，不躺着看书。
3坚持做眼保健操。
五、保护牙齿方面，应做到：
1吃东西后漱口 ；
2早晚刷牙 ；
3不咬过硬东西 ；
4不吃过冷过热的东西 ；
5睡前不吃东西 ；
6患牙病及时治疗 。
7不咬笔头和手指
六、保护鼻腔方面，应做到：
1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。

5. 如何养成讲卫生的好习惯

我们经常走着走着，便旁若无人地随口将痰吐在地上；有了果皮等废弃专物，随手就扔；打喷嚏、咳嗽属毫不遮掩……

这些不讲卫生的陋习，我们再熟悉不过。但非典这场突如其来的灾难，给我们敲响了警钟。

随地吐痰、乱倒垃圾等陋习，绝非是“区区小事”，而是害人害己的不文明行为。据专家介绍，一口痰里含有数十万个细菌，而病毒隐藏在痰中既有营养又晒不到日光，存活时间要比在空气中长。随地吐痰，就会“祸从口出”。香港某住宅区200多户居民感染非典，相关部门调查认为痰液等非典病人的排泄物污染公共系统是其中一个原因。而乱倒垃圾，同样给传染病的传播提供了温床。

非典的肆虐，使我们痛切地感悟到，卫生与健康的关系是多么密切。谚语曰：“播种行为便收获习惯，播种习惯便收获性格，播种性格便收获命运。”愿我们都养成良好的卫生习惯。