讲究卫生

❶ 讲究卫生有什么好处

最本质的好处就是保持身体健康，其次就是讲卫生给本身带来的一些影响，比如说：干净利落、勤快、举止得体、道德素质高等等

❷ 讲究卫生的讲究是什么意思

讲究是： 注重的意思。
心里是鸥群 主语是心里。
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❸ 我们要讲究卫生的意思是什么意思

就是说要把个人卫生环境卫生弄好的意思！
个人良好的仪容卫生，给人以端庄、稳重、大方的印象。既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人的仪容卫生，要注意以下几点。

头发要勤于梳洗，发型要朴素大方。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式；女士可选择齐耳的直发式或留稍长微曲的长发。男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。女士头发不应遮住脸部，前面留海不要过低，在正式社交场合无论男士还是女士不可将头发染成黑色以外的颜色。

面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。

做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。

❹ 讲究卫生作文800字

讲究卫生好处多
大家都知道，全球现在流行甲型H1N1病毒，给人们和生命造成严重威胁。所以我们一定要讲究卫生，保障健康。讲究卫生要注意三个方面：一是环境卫生，二是个人卫生，三是饮食卫生。
一、讲究环境卫生就是：不要乱扔纸屑，要保护环境，不要随地吐痰。不要在人多的地方去要保持家里通风正常。
二、讲究个人卫生就是：要用肥皂多洗手，清除在从外面带回来的细菌，要勤洗头，我们也要多洗澡，把身上的汗流给冲走，这样你就会觉得很凉爽，病毒也不会进入你的身上。我们也要多刷牙，把牙齿里面的细菌给刷出来。我们也要勤换衣服哦，吃饭的时候也要洗手。
三、讲究饮食卫生主要是：不要乱吃垃圾食品，买食物的时候，要看生产日期、保质期、生产厂家，我们也不要吃有馊味肉，否则会对身体不好。特别是夏天，我们要多吃绿色食品和水果。 环境卫生、个人卫生、饮食卫生都是健康生活的基本保证，只要大家做到这三点，就能使各种病毒远离我们而去。病毒是可防、可控的。
讲究卫生，人人有责！
暑假来到了乡下爸爸家的第二天，我就和几个号朋友去爸爸房前的小空地去玩，正当我玩的高兴的时候，可恶的苍蝇围着我们团团转，尤其是旁边的水沟那里苍蝇更是成群结队，飞来飞去，真叫人扫兴。哪来那么多苍蝇呢？原来这条水沟被垃圾堵住，村子里派出的污水流不出去，时间长了，垃圾烂了，臭味难闻，脏的可怕。我想这样脏的臭水沟不清扫，大家都受罪。难道我不会做件好事吗？于是我约拉好朋友小红一起去清扫。
我们拿了刷子，小铁铲来到这儿，大大小小的苍蝇嗡的一声全飞起来。哎呀！好大的一片地全是黑色的污泥脏水，那臭气一个劲的往鼻子里钻，真让人恶心。
我这时真想不干啦，再一想：“我约小红一起来的，人家还没出声，我倒泄了气，会让她笑话的。再说，约好了的怎能不干呢！”于是，我硬着头皮干起来，我先用小铁铲对着一点一点的铲，一会儿污水流下去啦。还有些污泥留不下去，我便拿起小铁铲铲到一边。然后用刷子刷了一遍，最后用清水冲干净。哈！这下可真变了样，再也没有臭味了，苍蝇也不知道跑哪去了。
望着这冲刷的干干净净的污水沟，又有个问题在我脑海里出现了，我们扫干净了，人家会不会再倒垃圾呢？这时候小红说：“写几个字不就得了。”“真是个好办法！”我跑到家里拿出一张纸用爸爸的红墨水大大的写了几个字：讲究卫生，人人有责！
补充：
这是两篇文章。一是讲究卫生好处多，一是讲究卫生，人人有责！

❺ 怎样讲究个人卫生

脸的清洁：

首先要清楚自己的皮肤属于哪种类型，油性皮肤可以使用香皂。（青年男性的皮肤多属于油性皮肤）中、干性皮肤应该选用洗面奶。

一般早晚洗两次脸即可，油性皮肤者为了保持皮肤的清爽干净，应该加洗一两次，正确的洗脸方法有助于保持皮肤的弹性，推迟皱纹的产生。

正确的洗脸方法是这样的：

用温水湿润面部。

把适量的洗面奶（或香皂）涂于手指上，揉开，用手指从下颌打圈抹向耳下，反复三至五次；双手手指从下巴打圈经过面颊至耳垂处，再从嘴角打圈至耳门，从鼻翼打圈至太阳穴，如此反复三至五次；用双手中指、无名指从人中抹至嘴角至唇下，再抹回人中反复三至五次；用双手中指沿鼻尖两旁向外打圈数次；双手指沿鼻旁抹至上额，再打圈分至太阳穴，轻轻按下，反复三至五次；用手指轻轻从内眼角抹至外眼角，再从眼下抹至鼻侧，反复三至五次。

用温水把洗面奶（香皂）冲洗干净。

把毛巾浸水后拧干，轻按面部，吸去水迹。

涂护肤用品。

这样洗脸不但对皮肤有较好的清洁作用，还等于对皮肤进行了一次按摩，促进面部血液循环，使皮肤保持弹性。但注意用力一定要适度，速度适中，否则会对皮肤起不好的作用。

口腔的卫生：

在工作、应酬场合，口中有异味会让人十分尴尬。口中的异味有的是由于身体内部的疾病（如胃病）带来的，有的则是因为口腔不清洁或吃了葱、蒜等食品而致。不管什么原因，以下几条都是应该坚持做的：

早晚刷牙，饭后漱口。刷牙时，要沿着牙缝上下刷，不要横着刷。要把牙齿的各面都刷到，刷3分钟，这样才能把牙齿中残留的食物渣子较彻底清除掉，抑制细菌的生长。保护牙齿及口腔，除去口中的异味。

吸烟的人应经常用淡茶水漱口，或在办公室里放上一瓶爽口液，必要时用一用，也有较好效果。当然最有效的解决办法只有一种，就是戒烟。

工作之前或应酬活动之前，都不要吃葱、蒜、韭菜等带有强烈气味的食物，以免引起别人的反感。当然嚼一点茶叶、口香糖，或用爽口液漱口都能去掉一些味道，但最好还是不吃。

由于不注意口腔卫生或内脏有病而引起口臭。怎样才能知道自己有没有口臭的毛病呢？你可以这样做：把手罩在口鼻上，手指并拢，呼出一口气，马上闻一闻，就会知道了。你如果有这种毛病，一方面要积极治疗，采取措施；另一方面，和别人谈话时要保持距离，不要凑到别人身边去说。如果必须在人耳边低声交谈，那就只好请你用手遮挡一下嘴巴了。如果你嚼口香糖以避口中的异味，注意不要边嚼边跟人说话，那是不礼貌的。

鼻子的卫生：

鼻臭也是令人讨厌的毛病。它是由鼻炎等鼻部疾病引起的。应当积极治疗，用生理盐水经常清洗鼻子也有抑制臭味的作用。

有的男士鼻毛较长，伸出鼻孔，为了卫生也为了美观，应该经常用小剪刀把鼻毛剪短，千万别用手去拔，否则容易引起感染，更不应该当着别人的面去拔鼻毛。

鼻子要保持清洁，不要当着别人面去挖鼻孔。如果因感冒而流涕不断，最好就不要参加应酬活动，特别是外事活动。不要把病菌传给别人，这也是出于一种道德上的考虑吧。

头发的清洁：

现在商店里有数不清的洗发用品，你可以根据自己的发质去挑选。油性头发的人3—4天洗一次，干性头发的人一星期洗一次就行了。有头皮屑的人应该用去头皮屑的洗发水。肩膀上老沾着星星点点的头皮屑，会让人觉得你很脏。

企业的员工，男士不应留长发，女士也不要梳怪异的发型。不管什么发型，都要梳理整齐。

为了使头发柔顺有光泽，不要经常烫发，一年顶多烫2—3次。经常给头发煽油会使发质得到改善。

胡须的保护：

有的男人喜欢留胡须，只要不因此妨碍工作，也就不必管他。其实我们的祖先就很有蓄须的爱好，三国时期刘备手下的大将关羽就是个美髯公。但是如果今天的年轻人留着一把长胡子就让人觉得跟整个时代有点不协调。不过既已留了胡子，就应该时时照看它，保持其清洁整齐才好。

手的卫生：

我们日常工作学习都离不开手，手是频繁使用且最易引人注意的部位之一，因此要特别注意保持其清洁美观。

手要勤洗，为了保护皮肤，最好不用碱性太强的肥皂。指甲缝是最易藏垢纳污的地方，用软毛小刷子能很容易地把指甲缝清洗干净。

最好不留长指甲。有的女士偏爱长指甲，但要注意长度适当，太长了容易给人留下不美的感觉。留了手指甲就要常常修理，使指甲边缘光滑整齐，注意保护它，不要折断。指甲油要涂均。不要弄得斑驳陆离的。

❻ 怎样养成讲究卫生的好习惯

一、饮食卫生方面，应做到：
1生吃瓜果要洗净 ；
2不喝生水 ；
3不吃腐败变质的食物 ；
4不挑食和偏食 ；
5饭后不马上进行剧烈活动。
二、运动锻炼方面，应做到：
1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，应做到：
1 饭前便后应洗手 ；
2吃东西前应洗手 ；
3劳动(干活)后应洗手 ；
4做游戏后应洗手 ；
5触摸脏东西后应洗手 ；
6触摸传染病人的东西后应洗手 ；
7从公共场所回来后应洗手。
四、用眼卫生方面，应做到：
1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。
2走路乘车时不看书，不躺着看书。
3坚持做眼保健操。
五、保护牙齿方面，应做到：
1吃东西后漱口 ；
2早晚刷牙 ；
3不咬过硬东西 ；
4不吃过冷过热的东西 ；
5睡前不吃东西 ；
6患牙病及时治疗 。
7不咬笔头和手指
六、保护鼻腔方面，应做到：
1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。

❼ 讲卫生的好处是啥

讲究卫生的好处多得抄数都数不清：减少生病的机率，减少病毒感染给别人与被别人感染的机率，有效预防疾病，保持清洁卫生的形象，每天有干爽愉快的心情，保护绿化，保护环境，不污染地球资源，拥有文明礼貌的一面，能够得到他人的尊重。讲究卫生是每一个人的责任！如果不讲究卫生，会直接影响其他人。

❽ 关于讲卫生的标语

关于讲卫生的标语：

1、请勿乱扔果皮纸屑

2、勿以恶小而为之，勿以善小而不为

3、人人讲卫生 ，个个爱清洁

4、垃圾扔在地，羞耻写进心

5、请勿乱涂乱写

6、用好你的手，垃圾无处溜

12、保持室内清洁卫生

13、请勿乱倒垃圾污水

14、环境好一点，心情美一天

15、清除垃圾 , 美化环境

16、讲究卫生 保持清洁

17、请爱护公共卫生

18、讲卫生光荣 不讲卫生可耻

“拓展资料”

标语是指文字简练、意义鲜明的宣传、鼓动口号。 是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号。

标语本身就是起到一个宣传作用，但怎么写却大有讲究，语言是思维的表现形式，标语也是语言，透过标语的背后我们可以看出其思维导向。

❾ 关于讲究卫生的诗歌

1、《讲卫生》

小鸭叫，嘎嘎嘎，叫我经常剪指甲。

小鸡叫，叽叽叽，叫我别忘擦鼻涕。

小狗叫，汪汪汪，叫我常常换衣裳。

2、《讲卫生拍手歌》

你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。

你拍二，我拍二，果皮纸屑丢箱内。

你拍三，我拍三，洗口洗手再用餐。

你拍四，我拍四，不在墙上乱写字。

你拍五，我拍五，不调食来吃五谷。

你拍六，我拍六，锻炼身体扭一扭。

你拍七，我拍七，小毛小病及时医。

你拍八，我拍八，讲卫生是好娃娃。

你拍九，我拍九，健康是个好朋友。

你拍十，我拍十，搞好卫生大家事。

3、《小学生讲卫生拍手歌》

你拍一，我拍一，讲究卫生请牢记；

你拍二，我拍二，早晨要洗小脸蛋；

你拍三，我拍三，勤洗澡来勤换衫；

你拍四，我拍四，常理头发常剪指；

你拍五，我拍五，勤拖地板无尘土；

4、《环境卫生歌》

XX小（中）学是我家，保洁要靠你我他。

乱扔垃圾不应该，随地吐痰素质差。

不在校外买零食，积攒零钱不乱花。

果皮纸屑塑料袋，小心不可乱丢它。

教室垃圾入搓斗，卫生死角消灭它。

门窗干净无浮土，黑板粉笔末不能挂。

讲桌物品摆整齐，斗内东西切忌杂。

果皮箱小作用大，校园保洁不离它。

花坛里面无垃圾，瓷片果皮箱记得擦。

小处做起我做起，家净校美人人夸。

(9)讲究卫生扩展阅读

卫生

指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。

个人卫生

1、饮食卫生方面，应做到：生吃瓜果要洗净 ；不喝生水；不吃腐败变质的食物；不挑食和偏食 ；饭后不马上进行剧烈活动。

2、运动锻炼方面，应做到：坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

3、勤洗手方面，应做到：饭前便后应洗手；吃东西前应洗手 ；劳动(干活)后应洗手；做游戏后应洗手 ；触摸脏东西后应洗手 ；触摸传染病人的东西后应洗手；从公共场所回来后应洗手。