卫生的好习惯

Ⅰ 如何养成整洁卫生的好习惯

一、 让孩子保持身体及服装的整洁。
良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊重，也是对别人尊重的表现。孩子清洁身体、保持卫生，能够防止细菌人侵身体，也能给人良好的印象。
妈妈要教会孩子基本的自理，让孩子定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。孩子不依赖妈妈，就能养成保持个人清洁的好习惯。
二、让孩子养成卫生的饮食习惯。
饭前便后要洗手，不用手抓食菜肴，生吃瓜果要洗净等，这些都属于良好的卫生饮食习惯，能够有效防止孩子的“病从口入”。
三、让孩子注意生活环境的保洁。
不乱扔果皮，不随地吐痰、大小便，就是保持公共环境卫生。孩子作为社会小公民，也要注意公共卫生，这样才能赢得更多人的尊重。
孩子讲公共卫生，也是讲社会公德的表现。孩子作为社会未来的主人，妈妈一定要注意培养他讲公共卫生的好习惯。
四、妈妈要保持家居环境的整洁。
卫生、整洁的家居环境，是妈妈能为全家人提供的。孩子也要学会注意家中的各种卫生细节，使家里的地板、窗帘、床上用品、餐具、卫浴具等，都保持清洁。
孩子讲卫生的好习惯，多是从妈妈这里学得的。妈妈能为孩子提供一个整洁、干净的家居环境，就是在熏陶孩子的卫生习惯。
五、让孩子养成有规律的生活习惯。
妈妈在帮助孩子制定切实可行的生活制度时，应该明确规定起居、饮食、游戏、学习和劳动的时间。在日常生活中，注意培养孩子生活自理的能力，如穿、脱衣裤能按照一定的次序，穿着要整洁大方，脱下的衣服要及时洗净，晾干的衣服要叠好并放在固定的地方;按时洗头、洗澡，勤换衣服;经常修剪指甲;每天早晚要刷牙;早晨起床后将床铺整理好;做完作业把书桌上的文具、书包收拾好;将玩过的玩具放到原来存放的地方等。
六、提高孩子对美的正确认识。
爱美之心，人皆有之。孩子们从很小的时候就有爱美的追求了，但他们认识能力的发展还不成熟，在美的追求中还缺乏鉴赏能力，缺少必需的知识，常常表现为表面的模仿。因此，父母应以身作则，注意自身的言谈举止、服饰打扮，将自己健康、正确的审美观念去潜移默化地影响孩子。其次，要注意家庭环境的美化，房间的布置要整齐、清洁、朴素，家庭的生活气氛应亲密和睦。另外，要注意孩子的服饰、仪表、言谈符合美的要求。孩子的穿着要整洁、朴素、适合年龄和孩子的身份，严禁穿奇装异服和又脏又破的服装。衣服弄脏了要及时换洗，破了要缝补好。

Ⅱ 卫生好习惯星

1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值**，保持教室、校园清洁卫生
4、用眼卫生。看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。保护心理健康，远离不良诱惑，慎交友，交益友，不交损友，不盲目从众，不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明话，做文明人，保持心理健康！
1、卫生承包，制定较为详细的卫生考核制度。有些学生在家中娇生惯养，平时在家很少帮父母干点家务，在学校值**时，曾出现过互相推诿，不愿打扫卫生的情况。后来我建议大家将卫生区域划分承包，责任到人，并组织学生干部每天进行卫生考核，评比，对考核结果予以相应的加分和减分制，反映在本人的综合分中，直接和将来的三好学生的评定、奖学金的评定挂钩。有了这样的考核制度后，学生都很重视，做得都很认真，再也没有发生过卫生差的情况。
2、在每周的班会时间利用规范进行教育。卫生好搞，但很难保持！经常会出现这样的现象，下午放学刚打扫过的教室，还没上晚自习又有了学生随手丢弃的垃圾。所以让学生明确了**常卫生行为规范，还要对其进行行为的指导，这是促进学生良好卫生习惯养成的又一行之有效的方法。我除了让学生知道生活中怎么做对，怎么做错，还要让他们知道为什么要这么做。因为只有明辨是非，树立正气，才更有利于由知到行的转化。让学生逐渐形成自我约束能力，明辨是非能力，自我教育能力。使良好的卫生习惯成为一种自觉行为。也就是说，不需要别人的监督，也能做得很好！
3、让良好的卫生习惯在活动中反复强化中成自然。学生良好的卫生习惯的形成绝不是一朝一夕的。要使学生养成良好的卫生习惯就必须经过长期反复的训练和强化。贯彻落实到整个学期的始终，使学生的良好的卫生习惯在反复强化中定型。
少成若天性，习惯如自然，习惯的力量是巨大的，教育是习惯的培养。我们要培养学生养成良好的卫生习惯，不但要慎之于始，而且要慎之于终，有恒心继续下去，不能间断。在班主任工作中，我深深地懂得中专阶段是人的成长起步阶段，也是人的基础素质形成的阶段，是养成各种良好习惯的关键时期，应该把握好这一关键期。所以培养学生良好的卫生习惯，我们责无旁贷。

Ⅲ 卫生好习惯

勤洗澡、勤换洗衣服、勤剪指甲、勤洗手、注意个人卫生、生活环境卫生等

Ⅳ 卫生习惯有哪些

⒈饭前便后洗手。

⒉早晚刷牙。

⒊每晚洗脚、洗袜子。

⒋手脏了及时洗。

⒌不随意席地而坐。

⒍常换衣服常洗澡。

⒎不随地吐痰。

⒏不乱扔垃圾。

⒐随手整理好用具和衣物。

Ⅳ 对学校开展卫生好习惯的做法您有什么意见

卫生习惯的养成关系到青少年的健康成长。中华民族是一个优秀的民族，自古以来十分看重人的道德品质，历来注重良好卫生习惯的养成。孔子说：道之以德，齐之以礼，有聘目格。中国著名教育家叶圣陶先生说：教育是什么？就单方面讲只须一句话，就是养成良好的习惯。《小学生日常行为规范》第九条明确规定：衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。英国教育家洛克认为：事实一切教育都归为养成儿童的良好习惯，往往自己的幸福归于自己的习惯。俄国著名教育家马申斯基指出：良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断在增值，而人在其整个一生中享受着他的利息。因此，良好卫生习惯是青少年健康成长，实现可持续发展的基础，是学校教育的重要组成部分，也是全面素质教育的需要。
小学时期是少年儿童初步走出家庭，接触社会，开始学校生活的第一阶段，同时也是他们的基本道德观念、基础心理素质形成的阶段，是儿童学习和掌握各种基本技能，掌握科学文化的基础知识，成为进一步学习打基础的时期。在这一时期，少年儿童大脑模仿性和记忆性都很强，容易接受外界的影响，对获得卫生知识的兴趣浓厚。这正是逐步养成各种良好卫生习惯的重要阶段。形成良好的卫生习惯，不仅是进一步学习与发展的需要，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。一种良好的习惯往往可以产生迁移的作用。如：有良好的卫生习惯对学生的学习，品德的形成，高尚情感的培养方面起到相辅相成的迁移作用。学生在生活中处处爱清洁、讲卫生，能迁移到学习上、工作上、生活上，成为一个时时处处比较自觉、办事细致认真、热爱集体遵守社会公德、讲究精神文明的人。培养少年儿童良好的卫生习惯，使他们从小养成以讲卫生为荣，不讲卫生为耻的优良品质。
良好的卫生习惯，无论对个人还是整个社会都有无比重要的意义，特别对于个人来讲，使你终生受益。小学生由于年龄小，许多好习惯都尚未成型，好象一张白纸，等待着教育者在上面勾勒出丰富的内容。如果教育者没有用好的健康的内容，一些不好的、不健康的内容就会趁虚而入。到那时再想改变就非常困难了。正因为如此，良好的卫生习惯的养成是小学养成教育的重点之一。
一、为人师表，身正为范
作为一名教学工作者，教育是心灵的艺术，是心灵对心灵的感受，是心灵对心灵的理解，是心灵对心灵的耕耘，是心灵对心灵的创造。在教育中，要了解每一位学生，关爱每一位学生，尊重每一位学生，赏识每一位学生。对于犯错的学生，不妨给他一把椅子，听他一次倾诉，给他一份同情，送他一份宽容，给他一点建议，送他一份期待。
班主任一方面承担教学任务，另一方面又是班集体的组织者和管理者，这种工作的双重角色有利于班主任自觉地履行教书育人的重任。班主任每学期制订学生生活卫生习惯培养计划，并付诸实施，通过班队活动等形式对学生进行生活卫生习惯培养的宣传教育，并定期开展生活实践活动。此外，班主任还具有榜样示范的作用，榜样的示范作用是巨大的，要学生养成良好的生活卫生习惯，教师本身的示范作用就尤为重要。
①仪表示范：老师随时随地都给学生留下端庄的仪表，整洁大方的形象。
②语言示范：脸上的表情写满了一个人的情绪。教师的工作对象是有生命、会思考的孩子。教师时时以饱满的情绪，高涨的热情去感染每一个学生。
③行为示范：教师的行为应充分表现其教育性，每次值日生工作，老师一边指导他们如何做，一边身体力行，做示范，和他们一起做好值日生工作。走进教室，看到地上的纸屑，就不动声色地把它拣起来放到垃圾桶里；地上脏了，主动拿扫帚扫干净；桌面脏了，自己擦一擦；桌椅歪了，排一排等等，久而久之，学生就在无声的身教教育下，潜移默化地受到感染。
二、主题宣讲，提高认识
校少先队大队部充分利用晨会、红领巾广播站等阵地开展以培养学生生活卫生习惯为主题的宣讲、督促活动。如定期进行学生个人卫生检查；设立监督岗监督学生良好生活、卫生习惯的养成；开展雏鹰争章活动；进行培养学生生活卫生习惯为主题的手抄报比赛等。 每周进行一次卫生专题广播，内容涵盖：养成良好卫生习惯，要有正确的睡眠姿势，生活作息要有规律，养成合理的饮食习惯，讲究卫生，预防各种传染病，防近视、防龋齿等。 利用广播站闭路电视在校会时间播放专题录像片《保护视力》、《做好眼保健操》、《预防龋齿》、《刷牙的正确方法》，并组织五、六年级的女同学观看《青春期卫生教育》录像片。
培养学生的卫生习惯是一项耐心细致的工作。班集体的卫生习惯状况是通过每个学生表现出来的。教师对班里各种具体情况做具体分析，坚持正面教育，个别卫生习惯差的学生，进行个别谈话，了解孩子的思想实际，了解孩子的困难，帮助孩子尽快形成好习惯。同时，让卫生习惯好的学生成为骨干，作为榜样带动卫生差的学生，当他们有点滴进步时，及时肯定，予以鼓励。
三、制度约束，规范训练
没有规矩不成方圆，学生的各种良好生活习惯的养成，很重要的方面就在于健全规章制度和严肃的规范训练。只有形成严格要求严格训练严格管理的约束氛围，才会在学生幼小稚朴的心灵中，烙下良好习惯的印痕。如课堂常规的训练：课前认真做好上课准备，学习用品要整齐摆放在课桌指定的位置。课间行为的训练：看到地上的垃圾能及时捡起来，不随地吐痰、扔垃圾。个人卫生的训练：要保持指甲、手、脸、衣服要清洁，饭前、便后要洗手等。
从学生的实际和特点出发，符合他们发育成长的规律，对不同年龄阶段的学生提出不同内容的卫生习惯要求。把培养卫生习惯的目的意义讲清楚，由易到难，由少到多，由简单到复杂，分清轻重缓急，循序渐进地加以培养。如一年级新生入学第一个月着重教给他们正确的看书、写字姿势，第二个月着重教会学生能正确地做眼保健操，注意用眼卫生。以后要逐步培养学生不乱扔纸屑、杂物的习惯。
低年级：服装整洁，书包干净，不留长发和长指甲，每天刷牙，养成刷牙习惯，不买零食，不喝生水，不随地吐痰，乱扔垃圾。
中年级：勤换衣服勤洗澡，红领巾整洁，学具整齐，保持教室、公共场地卫生清洁，不留长发，经常剪指甲，随身带手巾或卫生纸控制鼻涕。
高年级：保护牙齿，注意口腔卫生，保持教室、公共场地卫生清洁，不留长发，勤剪指甲，服装整洁得体，保持良好的精神面貌，学具整齐，学会整理房间。
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。之前同学们还存在许多不良的卫生习惯，给校园文明带来不良的影响。经过学生和老师的共同努力，学校环境得到一定的改善。
四、强化活动，促进养成
①开展以卫生知识、保护环境等为主题的班队活动。主题班队活动是对学生自我教育的一种好方法。它可以使学生在生动活泼的氛围中愉快地接受教育。学校要求各班每月至少开展一次以良好卫生习惯为主题的班队活动，如爱学校，美化校园、讲究卫生，从自己做起，把个人卫生习惯的养成同美化整个校园环境联系起来，并且通过班队活动引领学生自觉地实践。
②学校开展文明学生、文明示范班级评比活动。通过评比活动，有力地调动班级、学生个人的主观能动性，使学生由卫生认识上升为卫生行为表现。
③开展个人卫生检查。由学校负责卫生工作的教师和各班卫生委员会检查组，对各班学生进行逐个检查，结果记入《日常行为规范竞赛记分表》并成为每学年一次的文明示范班级评比的依据。进行个人卫生检查，使卫生工作细致深入到每一个学生，也利于监督、指导、查漏补缺，最终使学生习惯成自然，养成良好的卫生习惯。养成教育需要不断地优化育人环境，健全各项规章制度，严格进行管理，更需要教师的言传身教。只有使学生的认识和实践齐头并进，才能达到养成教育的目的。
当然，进行卫生习惯的养成教育，还有很多行之有效的办法。总而言之,良好的卫生习惯的形成并非一朝一夕之功，它需要学生长期努力，需要老师不断地督促引导。对学生进行卫生规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，长年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好卫生习惯。

Ⅵ 怎样养成讲究卫生的好习惯

一、饮食卫生方面，应做到：
1生吃瓜果要洗净 ；
2不喝生水 ；
3不吃腐败变质的食物 ；
4不挑食和偏食 ；
5饭后不马上进行剧烈活动。
二、运动锻炼方面，应做到：
1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，应做到：
1 饭前便后应洗手 ；
2吃东西前应洗手 ；
3劳动(干活)后应洗手 ；
4做游戏后应洗手 ；
5触摸脏东西后应洗手 ；
6触摸传染病人的东西后应洗手 ；
7从公共场所回来后应洗手。
四、用眼卫生方面，应做到：
1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。
2走路乘车时不看书，不躺着看书。
3坚持做眼保健操。
五、保护牙齿方面，应做到：
1吃东西后漱口 ；
2早晚刷牙 ；
3不咬过硬东西 ；
4不吃过冷过热的东西 ；
5睡前不吃东西 ；
6患牙病及时治疗 。
7不咬笔头和手指
六、保护鼻腔方面，应做到：
1. 早晚各使用等渗盐水和专用的洗鼻器如鼻舒乐洗鼻器清洗干净鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候，用清洗干净鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。