城市污染与皮肤健康

Ⅰ 维生素c和维生素e可以长期吃吗

不可以的复。

长时间大剂量制摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。

美国科罗拉多大学癌症研究中心的癌病专家拜尔斯及其团队，查阅30年间的相关文献，并对维他命E、β-胡萝卜素和叶酸3种最普遍的非处方药片或补充剂进行研究。结果发现，每天摄入过量的维他命补充剂，反而可能弄巧反拙，增加患癌风险高达56%。

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需要注意的是，由于植物组织中含有抗坏血酸酶，所以放久了的蔬菜中维生素C的含量会下降；另外，加热、酸碱都可破坏维生素C，所以，补充维生素C以生吃或凉拌蔬菜食用为佳。

食物（尤其是新鲜蔬菜、水果）是维生素C的最佳来源，保持合理饮食的健康人群无需另行补充。由于其他原因，如水果蔬菜摄入不足、吸收能力下降、长期野外和海上生活、处于病理（发热、创伤、感染等）状态、共服药物相互干扰、妊娠及哺乳等引起的维生素C缺乏，则需要适当进行补充。

Ⅱ 水污染对健康有哪些影响

未经处理或处理不当的工业废水和生活污水排入水体，数量超过水体自净能力，就会造成水体污染，直接或间接危害人体健康。
水是重要环境因素之一，也是人体的重要组成成分。成年人体内含水量约占体重的65%，每人每日生理需水量约2～3L。人体的一切生理活动，如体温调节、营养输送、废物排泄等都需要水来完成。水污染对人体健康的影响，主要有以下几方面：①引起急性和慢性中毒。水体受化学有毒物质污染后，通过饮水或食物链便可能造成中毒，如甲基汞中毒(水俣病)、镉中毒(痛痛病)、砷中毒、铬中毒、氰化物中毒、农药中毒、多氯联苯中毒等。铅、钡、氟等也可对人体造成危害。这些急性和慢性中毒是水污染对人体健康危害的主要方面。③致癌作用。某些有致癌作用的化学物质，如砷、铬、镍、铍、苯胺、苯并(a)芘和其他的多环芳烃、卤代烃污染水体后，可以在悬浮物、底泥和水生生物体内蓄积。长期饮用含有这类物质的水，或食用体内蓄积有这类物质的生物就可能诱发癌症。美国俄亥俄州饮用以地面水为水源的自来水的居民患癌症的死亡率较饮用地下水为水源的自来水的为高。这是因为地面水受污染较地下水为重。但癌症发生与水因素间的关系，尚未完全阐明。③发生以水为媒介的传染病。人畜粪便等生物性污染物污染水体，可能引起细菌性肠道传染病如伤寒、副伤寒、痢疾、肠炎、霍乱、副霍乱等。肠道内常见病毒如脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、人肠细胞病变孤病毒、腺病毒、呼肠孤病毒、传染性肝炎病毒等，皆可通过水污染引起相应的传染病。某些寄生虫病如阿米巴痢疾、血吸虫病、贾第虫病等，以及由钩端螺旋体引起的钩端螺旋体病等，也可通过水传播。④间接影响。水体污染后，常可引起水的感官性状恶化。如某些污染物在一般浓度下，对人的健康虽无直接危害，但可使水发生异臭、异味、异色、呈现泡沫和油膜等，妨碍水体的正常利用。铜、锌、镍等物质在一定浓度下能抑制微生物的生长和繁殖，从而影响水中有机物的分解和生物氧化，使水体的天然自净能力受到抑制，影响水体的卫生状况。

城市自来水厂供应居民的自来水，一般都是经过处理达到饮用水标准的。可是我国地域辽阔，人口众多，真正能用上符合饮用水标准的水的人并不多。有关资料表明：我国目前饮用水水源符合卫生标准的仅占10％，基本符合标准的占20％，而不符合标准的则高达70％。
在人的身体中，营养物质的消化吸收，代谢物质的排泄，血液的循环，体温的调节，以及各种生理生化反应过程等，都离不开水。如果水质受污染，就会影响人的健康。在所有已知的疾病中，大约80％与水污染有关。许多疾病都是通过水作为媒介进行传播的，水被污染以后，就有可能引起一些传染病的发生、传播和流行，如痢疾、腹泻、肝炎、霍乱等。如果饮用水含有铅、镉、铬、砷、酚类、氰化物等重金属和难以分解的有机物，危害更大，可以引起人体的器官病变、畸形等。
饮用符合卫生标准的自来水的人，也同样会受到水污染的影响。一些重金属和有机化合物，虽然在水中的含量并不高，可是经过水生生物的吸收、积累，在生物体内会达到很高的浓度。用污水灌溉农田，农作物也会吸收富集这类物质。人如果经常吃这样的水产品或农产品，就会影响身体健康。

Ⅲ 皮肤干燥缺少什么维生素

①预防皮肤干燥
平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品
秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水
水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
④坚持防晒
有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋冬天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
⑤做好脸、颈皮肤的保养
用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑥注意保养手部皮肤
女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。

Ⅳ 我们身边存在哪些环境问题

成为第18位粉丝
白色污染”的现状及其危害 白色污染就是一次性难降解的塑料包装物。比如一次性泡沫快餐具还有我们常用的塑料袋等.它对环境污染很严重,埋在土壤中很难分解,会导致土壤能力下降,如果焚烧会导致大气污染,所以现在提倡不用或少用此物,购买东西时最好自备工具,减少它的利用. 一、“白色污染”的现状及其危害 塑料制品作为一种新型材料，具有质轻、防水、耐用、生产技术成熟、成本低的优点，在全世界被广泛应用且呈逐年增长趋势。塑料包装材料在世界市场中的增长率高于其它包装材料，1990-1995年塑料包装材料的年平均增长率为8.9%。白色污染”的现状及其危害 白色污染就是一次性难降解的塑料包装物。比如一次性泡沫快餐具还有我们常用的塑料袋等.它对环境污染很严重,埋在土壤中很难分解,会导致土壤能力下降,如果焚烧会导致大气污染,所以现在提倡不用或少用此物,购买东西时最好自备工具,减少它的利用. 一、“白色污染”的现状及其危害 塑料制品作为一种新型材料，具有质轻、防水、耐用、生产技术成熟、成本低的优点，在全世界被广泛应用且呈逐年增长趋势。塑料包装材料在世界市场中的增长率高于其它包装材料，1990-1995年塑料包装材料的年平均增长率为8.9%。触目惊心的环境污染随处可见：天空昏暗、空气污浊、污水横流、垃圾围城……,连远在冰天雪地的南极企鹅体内也发现DDT等农药残余,珠穆朗玛峰遍地狼藉?蓝天碧水已经成为许多人儿时的记忆和遥不可及的梦想.
南极臭氧空洞,是因为过去氟利昂用量过多,排放到空气中造成的,会有大量紫外线照射地球,皮肤癌等发率升高,地球温度升高；许多水域会发生赤潮等是因为生活工业废水进入水域,这些水富含氮,磷,使水富营养化造成的,会导致鱼虾死亡,也会通过生物富集作用损害人们的健康；美国的原始森林遭破坏,是人为的,有很多树木都是被砍伐的.造成很多动物流离失所,甚至有些物种灭亡
罗布泊,消逝的仙湖”,就是说,罗布泊本是非常美丽的湖泊,如今消逝了,成了荒漠.这是生态环境遭受人为破坏的悲剧.这篇报告文学以强烈的呼声,警醒世人,要树立全民环保意识,搞好生态保护
砍伐树木
挖掘河沙
杀伤动物,
环境污染的原因主要是人为的因素所造成.平时人们在生产、生活中排放的大量“三 废”和某些工业、生活设施的突发意外事故,以及医院未经处理的废弃物等均可造成环境污染,严重时可引起危害.战时由于大量使用各种武器对居民的杀伤和对居民区的破坏,更能造成环境污染和破坏.
例如城市的空气污染造成空气污浊,人们的发病率上升等等；水污染使水环境质量恶化,饮用水源的质量普遍下降,威胁人的身体健康,引起胎儿早产或畸形等等.严重的污染事件不仅带来健康问题,也造成社会问题.随着污染的加剧和人们环境意识的提高,由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加

Ⅳ 创建国家卫生城市包括哪些内容

1、市容环境卫生达到《城市容貌标准》要求。建成数字化城管系统，并正常运行。城市主次干道和街巷路面平整，主要街道无乱张贴、乱涂写、乱设摊点情况，无乱扔、乱吐现象，废物箱等垃圾收集容器配置齐全，城区无卫生死角。

城市河道、湖泊等水面清洁，岸坡整洁，无垃圾杂物。建成区绿化覆盖率≥36%，人均公园绿地面积≥8.5平方米。城市功能照明完善，城市道路装灯率达到100%。

2、生活垃圾收集运输体系完善，垃圾、粪便收集运输容器、车辆等设备设施全面实现密闭化，垃圾、粪便日产日清。

主要街道保洁时间不低于16小时，一般街道保洁时间不低于12小时。建筑工地管理符合《建筑施工现场环境与卫生标准》要求。待建工地管理到位，规范围挡，无乱倒垃圾和乱搭乱建现象。

3、生活垃圾、污水、粪便无害化处理设施建设、管理和污染防治符合国家有关法律、法规及标准要求。推行生活垃圾分类收集处理，餐厨垃圾初步实现分类处理和管理，建筑垃圾得到有效处置。

省会城市和计划单列市实现生活垃圾全部无害化处理,生活污水全部收集和集中处理；其他城市和直辖市所辖行政区生活垃圾无害化处理率≥90%，生活污水集中处理率≥85%。

4、生活垃圾转运站、公共厕所等环卫设施符合《城镇环境卫生设施设置标准》、《城市公共厕所卫生标准》等要求，数量充足，布局合理，管理规范。城市主次干道、车站、机场、港口、旅游景点等公共场所的公厕不低于二类标准。

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全国爱卫会接到省、自治区、直辖市爱卫会的推荐或申请报告后，由全国爱卫会办公室组织有关专家对申报材料进行审核，并根据审核结果适时组织调研和暗访。调研和暗访的目的是掌握情况，复核申报材料，并帮助申报城市做好改进、提高工作。因此，调研和暗访次数可能是一次或是若干次。

全国爱卫办对于切实具备考核条件的申报城市，将在调研和暗访的三个月后进行考核鉴定。考核鉴定包括资料考核（听取全市创建工作汇报，查阅各种有关文件、技术资料等）和现场考核。现场考核在所有城区范围内进行，采取明查与暗访相结合的方式，随机抽查，所查场所、单位、居民区的数量应足以反映整体情况。

Ⅵ 人类怎样破坏大自然

人类最大的优势是创造而往往因为创造而无节制的滥用能力 但是上帝是公平的 创造也是把一件内物质变成另一容件物质 在创造的同时也是在毁坏 无节制的创造就是无节制的毁坏 而创造的基础来源于那里-大自然 因此人类因为自身的原因去无形中毁坏自然界的平衡 也许是无意的也许是被别的什么原因 总之一句话：人源于自然而归于自然 当人类放弃自然的时候也就是人类无家可归的时候~~

Ⅶ 老粗布床单危害有哪些

老粗布床单没有危害。现在人的生活越来越精致，床单基本上都是以舒适为主，这里的舒适是指顺滑感以及精细感，而这两种品质恰恰是老粗布床单不具备的。二三十年前，老粗布床单还是很普遍存在的，之所以现在用的少，大抵是因为工艺粗糙，对于皮肤娇嫩者而言，会有摩擦感，再加之老粗布床单样式简单并不是很美观，这才渐渐落没，但这并不代表老粗布床单有什么危害，下面就让我们来了解一下老粗布床单的优缺点吧。

（老粗布床单，图片来源：网络图片）

Ⅷ 世界十大环境污染都有什么世界十大环境污染都有哪些

世界十大环境污染分别是：

1、气候变暖

2、臭氧层破坏

3、生物多样性减少

4、酸雨蔓延

5、森林锐减

6、土地荒漠化

7、大气污染

8、水体污染

9、海洋污染

10、固体废物污染

有些环境问题在地球上普遍存在。不同国家和地区的环境问题在性质上具有普遍性和共同性。如气候变化、臭氧层的破坏、水资源短缺、生物多样性锐减等；

有些环境问题是某些国家和地区的环境问题，但其影响和危害具有跨国、跨地区的结果。如酸雨、海洋污染、有毒化学品和危险废物越境转移等。

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全球10大环境污染的解决方法：

1、转变经济发展模式

转变经济发展模式，从本质上说，就是从黑色发展模式转向绿色发展模式。它包含四个相互关联和互补的方面：一是建立资源节约型社会；二是建立环境友好型社会；三是大力提倡循环经济；四是积极发展低碳经济。特别是后者，既是新生事物，更是新的发展方式。

2、加强科学研究

这里所说的科学研究，主要包括两个方面：

一是环境问题的研究，是指对环境问题产生的原因、对自然环境的破坏程度以及对策等方面的研究；

二是对环境技术的研究，如清洁能源、新型材料以及在节能减排技术等方面。

针对环境问题和环境技术的科学研究面临三个方面的困难：一是资金问题；二是人员问题；三是技术转让和信息共享问题。

3、加强环保教育，改变人们的生活、消费观念

国际社会普遍认为，贫困和过度消费导致人类无节制地开发和破坏自然资源，这是造成环境恶化的罪魁祸首。

富裕的人们追求高消费，使环境污染加剧；贫困的人们一边忍受着最恶劣的环境，一边还要为改善基本的生活条件过度地开采地球的有限资源。人们首先需要满足自身生存和发展的需要，于是消费地球的生态环境资源。

这一点无可厚非工业文明之前，人类的消费和地球的自我恢复能够维持一个基本的平衡：进入工业文明之后，这一平衡被打破首先是因为人口不断增加，其次是人类不满足于基本生存需要，不断追求更高级别的享受甚至奢侈的生活，人类和地球的供给平衡被打破，世界环境开始不断遭到破坏 。

Ⅸ 早上洗澡对身体好吗

早上洗澡对身体有好处。

专家指出，早晨是白天洗澡的最佳时间，在内这一时间洗澡容有助于提高工作效率。可以激发人的创造性思维，有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前，洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。

此外，早晨洗澡还有一个好处。有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛，这时一旦不小心弄出小伤口，将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。

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注意事项：

早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。

Ⅹ 平时不化妆，是否需要涂隔离霜

涂隔离霜和化不化妆没多大关系，无论你化不化妆隔离霜个都必须要涂，因为你要保护好你的皮肤。

千万不要落入不化妆就什么保护都不做的误区，不然你的皮肤会因为你的放任而变得越来越糟糕。作为一个女孩子，都应该挺在意自己的外貌，就算又是五官长得不算太精致，我们也希望自己能有一个好皮肤，这样整体形象不会因为粗糙的皮肤减分。

没有做好皮肤保护工作，就算你用再贵的化妆品也无济于事，所以无论你化不化妆，都要坚持用隔离，都要学着做好皮肤的保护工作，做好隔离，远离皮肤垃圾。