机关演讲技巧

① 最实用的上台演讲技巧有那些

首先，你要有良好的个人形象。你的外貌不一定美丽英俊，但一定要版端庄、典雅，给人一种“正权式，重视”的感觉。演讲时，立正站直，身体要放松，尤其指肩部，千万不要耸肩，否则会给人一种拘谨的感觉。

其次，演讲的语音语调要平和，不用刻意的追求高亢奋进的感觉，要给人一种和蔼可亲的感觉。语气的感情基调一定要有变化，根据自己演讲的内容合理的分配开端、发展、高潮和结局。

最后，是你演讲的内容。如果是叙事类，要给人“身临其境”的感觉；如果是专业要求很高的内容，要尽量弄得通俗易懂，必要时可以穿插适当的解释，或是打个比方、比喻之类的。

最后，祝你在演讲比赛中脱颖而出！

② 如何提升演讲技巧

1、诱发演讲兴趣

只想做好一场演讲而对演讲没有兴趣是万万不可的，兴趣太版重要了！兴趣能使权你心甘情愿、不计时间与报酬、不断努力地去做好一件事，你付出越多，收获将越大，所以要想提高演讲技巧，那就请你先诱发对演讲的兴趣吧！

2、多看书

多看书，只要对你自身有益的书籍你都要看。不同的书能让你汲取各种不同的知识，是你提高自我文化修养的最有效快速的途径，当你学问更深时，还怕领悟不出好的演讲技巧嘛？

3、语言培训

进行语言培训，一是为了提高你的措辞能力，二是要锻炼你的口齿发音。你可以根据自己的喜好与学习条件，进行语言培训，当你发现自己的脑筋越来越灵活，语言表达越来越流畅、清晰与口齿越来越伶俐的时候，你的演讲能力一定提高了许多。

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③ 上台演讲技巧

1.做好演讲的准备 包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

2.选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态

3.运用演讲艺术 包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

4.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

5.演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

6.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

7.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

8.有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

9.声音和腔调 声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是

音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。 说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

10.与观众互动 演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！

④ 演讲技巧如何提升

演讲技巧如何提升？大连卡耐基演讲口才学校，通过长期教学，简单总结如下：

一、语言表达的3V
1、Visual，视觉-肢体语言，55%。由于别人可看见你的部分，也就是肢体语言，占的比重很大，所以，必须掌握。
2、Vocal ，声音-抑扬顿挫，38%。有声语言的的声音，占的比重也非常大，必须加强。
3、Verbal，内容-表达内容，7%。 内容部分占的比例最小，如同盖房的框架结构比砖块重要的多，所以语言组织的结构比具体内容重要的多。

二、根据上述理论，发展自己的演讲技巧
1、直。肢体上，放开自我，扩大舒适度。基础是“直、板”。肢体的重要部分是“眼神、表情和头势”，这与放开自我密切相关。
2、大。声音必须大、洪亮。声音“大”是基础。声音的变化是建立在“声音大”的基础上，包括：“抑扬顿挫、快慢缓急、语调变化、拖腔”等。
3、公。内容按照“公式化”进行组织。演讲，熟记内容是根基。

三、体会
1、演讲过程中的技巧，必须是演讲过的人才能体会到，这是矛盾。演讲过的人，自己能总结；没演讲过的人，说了也不具备操作性。正如讲开车技巧，会开的人，技巧各不一样，但都能娴熟驾车；不会开车的人，怎么说也不会操作。要想熟练技巧，必须驾车。开车过程中，别人告诉你技巧，你都不一定马上可操作。所以，基础特别重要，这就是上述3V的问题。
2、能写在书面上的技巧，有一定的空泛性，往往对不熟悉的人不具有可操作性。比如：忘词怎么办？我告诉你“喝点水！”对演讲有一定经验的人，当然可以，它还可以跺脚、掐自己、互动等等。对没演讲过的人，你第一演讲忘词，喝一缸水也没用！
3、单纯谈技巧，技巧就像是空中楼阁，意义不大。在训练过程中指导，意义非凡。这也就是学徒的过程。边看、边做，指导后，再看、再做。

⑤ 关于演讲的技巧

1.做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

2.运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

3.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方。

4.演讲时的姿势如何

演说时的姿势也会带给听众某种印象，一般而言有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”，
诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

5.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

6.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。另一个方法是“缓慢说话”。

7.有关服饰和发型
难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

8.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。

9.与观众互动

演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！

⑥ 常用的演讲技巧有哪些

18世纪英国最受欢迎的诗人威廉·柯珀说过：“声音能引起心灵的共鸣。声音作为交流的媒介，能够表达情感，传递情绪，缩短心与心之间的距离。”
我们都说声音是我们的第二张名片，掌握好这个名片，可以让我增加我们的人格魅力，身份形象。
现实中，很多人已经演讲多年，但并未能通过声音将自己与听众紧密相连，或尚未挖掘出自己声音的潜质、从未觉察自己声音的魅力。
最近非常火爆的一档节目《声临其境》让我们感受到了声音独有的魅力，我们说声音是具有弹性的，是具有层次性，是具有延伸力的，是具有疗愈力量的。
我们都知道声音可以传递信息，通过语言描述，让每个人都可以听懂你的表达。但演讲不是日常说话，声音没有起伏变化，冰冷默然，只会让人们觉得单调乏味、困意泛起。
只有充满活力和激情的演讲，才能够迅速调动起观众的情绪，给予观众美的享受，心的感动。
可是，如何挖掘声音潜力来成就演讲人生呢？
1、表达要清晰，可理解性强
这主要取决于你演讲时的音量、语速、吐字清晰与否以及发音准确与否。
在学习播音主持的十年时间里，我每天都会坚持做一件事情，那就是早起练声。
我的导师曾经说过，一天不练声自己知道，三天不练声舍友知道，一周不练声大家都知道，由此可见练声对于我们的重要性。
所以在演讲之前，我们可以进行半小时左右的练声训练。包括【呼吸练习】、【吐字练习】、【绕口令】，打开我们的口腔，让我们整个面部肌肉活跃起来。
（1）声音足够洪亮
在公众演讲时，你与观众并不相识，且距离比较远。
若你音量过低，观众听起来很累，有时候甚至竖起耳朵听都听不清楚，必然会出现烦躁、反感的情绪。
所以，如果没有麦克风，你一定要根据现场情况调整好自己的音量，要让声音具备一定的穿透力。
（2）语速适中
公众演讲时你会受到各种因素的影响，如噪音、回声等，这都会妨碍你的演讲。
因此，在比较嘈杂喧闹的环境中，语速不要太快，放慢三分之一语速为宜。
或者平常身处这样的环境，就可以模拟练习，让身边朋友同事提意见，寻找到最优语速。
（3）吐字清晰
吐字清晰就是要把每个词和音节都区分清楚，要让在场的每个人都能听得清楚。
如果你有吐字不清的情况，或者有某种方言习惯、儿化音重等，就一定要强化发音训练，或者请教专门的导师进行指正。
在吐字清晰方面，我们要掌握枣核型结构：字头要叼住弹出，字腹要拉开立起，字尾要归音收束，这样可以让我们每一个字做到圆润饱满。
（4）发音准确
演讲时发音一定要足够准确，这就要求你普通话尽可能标准。
毕竟中华文化博大精深，声调之差都很可能造成理解歧义的情况。这不仅会让观众迷惑，更会让分散观众的注意力。
例如：我们所发的j、q、x，很多不太了解发声部位的朋友，可能会出现发音过于靠前的情况，也就是我们通常所说的尖音问题。
还有关于g，k，h的发音，如果掌握不好位置，就会发音过于靠后，所以在这里我们可以掌握一个原则：前音后发，后音前发。
2、语调丰富，重读突出
克里斯·安德森写过一本书《演讲的力量》，书中提供了一种很有效的方式来让语调变得丰富。
如果有演讲稿的话，在每句中找到找到两三个最重要的词语，对其下画线；
然后在每段中找到那个尤其重要的词，再画两道下画线；
找到整篇讲稿中声调最轻的那个句子，在下面用铅笔轻轻画一条波浪线；
找到每一个问号并用黄色荧光笔将其突出；
找到演讲中最令人惊讶的地方，在它之前添加一个巨大的黑点；
如果某个地方有个有趣的小故事，就在上面画个粉色的小圆点。
完成上述步骤之后，试着朗读你的演讲稿，在每个标记处变换语调，你会发现整篇演讲稿一下子变大高大上起来！
再也不是句首轻微上扬，句末语调下降的单调模式；整个演讲稿的重点也变得突出，观众一下子能够感受到你所要表达的重点所在，演讲稿也更容易被观众吸收。
3、 做到内心自由，能量满满
人们常常以貌取人，其实这本身是有一定道理的，毕竟内心善良柔软的人，面相也比较柔和。
声音同样如此，你的内心是能够通过你的声音表达出来的，内在世界创造了你的声音。
那些伟大的讲演者，成功的秘诀绝不仅仅是声音技巧上的成熟，还有内心里的强大和自由，比如：自己的信念、价值观、对待自己的态度和对与未来的愿景等。
人格魅力是由内而外散发出来的，声音是他人与你互动的一个媒介。
就像马云，虽然个子瘦小，但他每次讲演的时候，都是激情满满，抓人眼球。
他声音传递的能量场非常强大，有种坚定信念感和自信气质。
一个好的演讲者，精神饱满、气场强大，声音里充满激情和梦想的力量。他在台上表现得轻松自由，语速让人感到舒适，却能够迅速调动人的情绪，激起内心的涟漪，会令你处在一种超乎理性的范围之上。
于是，人们被打动了，内心波澜起伏，忽然觉得自己充满了力量和希望，整个人的能量都激起来了。
正如演讲大咖彭清一老师所讲：一个人没有激情和热情是很难成功的，激情和热情是什么？就是一个人对工作，学习，和生活高度责任感的体现。
因而，只要你讲演的内容真实可信，并且是发自内心想要表达的，你的意图或者是内心的渴望就能够通过你的声音传递给听众，声音就富有能量，能够打动人心。
事实上，声音不仅包括了音色、音调、音量，也包括了语气、力量和质感。
技术性方法必须得有，但演讲归根结底是与观众情感间的交流，真实合理的表达是最重要的。
如颜永平老师所讲：演讲的最高境界就是让对方感觉舒服。声音需要训练，内心更要训练。当你把发自内心的声音和表演技术相结合，表达出温暖、激情、信念和思维高度，才能够带来一场精彩的演讲。

⑦ 演讲动作技巧

不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。
手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。
下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”
(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”
(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”
(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”
(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。
(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”
(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。
分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

⑧ 关于演讲的技巧和注意事项！

演讲要有独特的视角及切入点、调动自己的情绪、突出关键词、适当的停顿。

1、独特的视角及切入点

视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点。演讲的技巧再高，没有好的观点及思想深度都会显得苍白，而好的切入点可以在最短的时间内激发听众的兴趣，令听者很容易进入演讲者设计的语境。

(8)机关演讲技巧扩展阅读

注意事项

1、要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

2、对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

3、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。只要不断练习，必然能够成功。