堅守自我成長

A. 如何堅持自律

1、保持復良好的睡

給自己設定製一個上床睡覺的時間，不要熬夜，不要賴床，只有睡眠充足了才能讓你的大腦保持清醒，良好的精神才能更好地抵制外界誘惑。

2、遠離誘惑源頭

把所有能誘惑到你的東西都放在你的視野以外，將手機調成省電模式，收不到任何社交APP的消息，遠離這些誘惑源頭要自己嚴格要求自己。

3、制定計劃

要以年、月、周、日制定不同時間周期的計劃，每隔一段時間看看自己的這些計劃是否完成。你所制定的計劃會督促你付出實際行動，完成任務清單。

4、找一下自律性很強的朋友

與那些自律性很強的朋友們待在一起，受到群體的鼓勵和感染，有助於幫你達到自律性。

5、一次性不要做太多任務

在同一時間里不要想完成多項任務，因為想要完成是很難得，而未完成的任務會讓你感到失落，打擊你的積極性，所以最好一個時間段完成一個任務，同一時間至專注一件事情。

6、適當放鬆自己

如果長時間處於緊張的學習工作中，會讓你感到疲倦，導致積極性下降，工作的效率也會變低，適當調節自己是非常重要的，一個星期放自己一天假，不管任何工作、學習上的事情，享受生活。

B. 生話中堅持理想與信念,獲得自我的成長和突破是我們的共同心願。這句是誰說的

誰都可以說，你也來可以源說，取得進步和達到目標這是每個人都希望的，除了堅持，方法還要對，注意學習，總結，敢承擔，把握好，這樣才能成功，經過思考樹立目標，分析可以採取的措施有哪些，假設，論證，拿出好的措施不斷去做，遇到問題敢分析原因得到結論解決，這樣就能成功。

C. 缺愛的人該怎麼治癒 最關鍵的是學會取悅自己

缺愛的人治癒自己要做到：尋找缺愛的原因、善於分享、心情要放鬆、保持理性，版詳細介紹如下：權

1、尋找缺愛的原因：

如果發現自己總是缺愛，這個時候就要自己主動地尋找原因，然後才能夠知道解決的辦法，對症下葯，讓自己更加樂觀地面對生活。

2、善於分享心情：

對於一個缺愛的人，其實應該多和朋友之間，分享自己的心情，尋找更多的情緒的出口，會發現其實關心自己的人也是挺多的。

3、要放鬆：

缺愛的人往往對一些事情給予最壞的心理暗示，這樣容易導致情緒緊張，難以放鬆下來。其實，如若我們在看待事情時，總是以一種積極的心態和思維來思考的話，肯定會令結果往更好的方向發展。只有變消極為積極，才能更好的治癒缺愛的自己。

4、保持理性：

永遠理性地對待人、事、物。這種理性有時會損失一些感性的樂趣。但是，理性的前提會把對人的期待值降到最低，受傷害的可能性減至最小。

注意事項：

1、除了要掃去內心的陰霾，身體健康也非常重要，身心是一體的。改變不良的生活習慣，找到適合自己的鍛煉和健身方式，學會照顧自己的身體。

2、當真正學會愛自己的時候，會發現生活會發生奇跡般地改變。

D. 關於成長的開頭與結尾！！！

開頭：成長，像一條源遠流長的大河，使我的生命旅程中掀起了一朵朵浪花；成長，像一棵鬱郁蔥蔥的大樹，年輪里記載著我留下的足跡。啊，我的成長，如歌如詩，如夢如幻一天天的成長中，我在變化，我在收獲，花開花落，悄無聲息。

時間從指間不經意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在裡面結網，把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰土裹著的黃金，如果不去品它，便永遠不知道它的真正價值，那就是成長的故事。

成長是一曲剛健的歌謠。走進田間地頭，聽拔節聲聲，走進森林曠野，聽萬籟和鳴。噪動與喧騰，追逐與奮爭，這就是成長的旋律。在成長的行列里，彈奏的是輝煌的音響。

成長是—道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結。一身校服，一圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅。堆積的課本一如大山的深沉。—切浮躁歸於沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。

成長也是艱難的跋涉。穿越《傷心地鐵》後，是—條曲折的山路，身後蜿蜒，腳步依稀前面，長滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會在腳下延伸，成長即路。

成長的故事很多很多，有歡樂也有悲哀；成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感悟。歲月不會回頭，抓住今天的每一秒，把希望系於明天的彩雲，成長就是希望編織的綵帶，串連回憶和嚮往。

停在每一個成長的心靈驛站，以怎樣的心情看待走過的一段旅程就標志著在如何成長著的字跡。童年固然美好，今時亦多精彩。於是，我們都是感悟著的成長，思考著的成長，無悔著的成長。成長的我們，把一切隱藏在心底，唯有留在心海的漣漪在一層層的明晰……

E. 花若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排； 如有來生，我願為樹，一葉之靈，窺盡全秋。此句出自何處

出自穆帆的《你若盛開,蝴蝶自來》。

原文

你若盛開，蝴蝶自來

穆帆

蝴蝶的美麗是來自不斷面對生生死死的蛻變。蝸牛的美麗是來自不斷抵達坎坎坷坷的彼岸。生命的美麗是來自不斷挑戰風風雨雨的苦難。

如果有來生，要做一棵樹，站成永恆。沒有悲歡的姿勢，一半在塵土裡安詳，一半在風里飛揚；一半灑落蔭涼，一半沐浴陽光。非常沉默，非常驕傲。從不依靠，從不尋找。如果有來生，要化成一陣風，一瞬間也能成為永恆。沒有善感的情懷，沒有多情的眼睛。

一半在雨里灑脫，一半在春光里旅行；寂寞了，孤自去遠行，把淡淡的思念統帶走，從不思念，從不愛戀；如果有來生，要做一隻鳥，飛越永恆，沒有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽，向北喚醒芬芳。如果有來生，希望每次相遇，都能化為永恆。

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這句話有一些勵志成分,寓意努力做好自己應該做的,只有自己凡事做到位了,自然會有一個好的結果.而不要本末倒置,沒有做什麼便提前因未來的結果所左右.當然這句話常被用於隱喻愛情.尤其是指單身男女在追求個人幸福時,不要局限於挑選他人,不要埋怨他人對你不加理睬.而是應該把自己做好,敞開心扉,蝴蝶自來.

這首詩的意思是:從前有一個人為了得到美麗的蝴蝶，於是他去買來一雙鞋子和一塊網子，但是他追到蝴蝶以後，由於蝴蝶驚慌失措，已經絲毫沒有了美麗可言。而另一個人也是買來一盆盆鮮花，坐在一邊靜靜地等待著美麗的蝴蝶，看著蝴蝶翩翩起舞，心情甚好。
這首詩告訴我們一個道理，要理智的去處理每一件事情，不要盲目的只從最根本的一面看待它，不同的處理方式的結果會給我們不同的體驗。
做人如此，做事業亦如此，時間萬物都需要內在的力量，才會變化和散發無窮的能量。

F. 個性張揚，堅持自我，敢愛敢恨，這就是古代真實的狀元郎

說到古代的狀元郎，電視劇上的都是風流倜儻，公主見了要嫁，俠女見了立馬退出江湖的男神級人物。而在課本之中，他們又是八股取仕制度下的讀書機器，呆板木訥，對皇權卑躬屈膝的小官員。而縱觀整個中國古代科舉史，也誕生了諸多個性鮮明，敢愛敢恨，在官場外頗有成就的狀元郎，他們有的敢對封建官場的叫板，有的將一生奉獻給了科學事業，也有的是熱衷慈善的商業奇才。今天，我們就來看一看，古代狀元們的正確打開方式。

對於這個國家，對於這個官場，對於這個皇帝，文天祥可能充滿了不滿，但他終究沒有放棄過他的君主和國家。二十歲中狀元並不值得誇耀，而一生都堅持初心，才是他最難能可貴的地方。

對於古代的仕子們來說，通過科舉進入官場，是唯一一條提高家族階層的道路。而對於吳其濬來說，官場再混亂，工作再繁忙，也不能阻止他的學術夢——成為一個植物學家。不同於俊才群出的江蘇，在整個清朝，河南省僅僅出過一個狀元吳其濬，而且這個狀元還是個涉獵甚廣的全才，做上了封疆大吏，光耀了門楣，還完成了數本科學巨著。有學者曾言，吳其濬可能是中國1300多年科舉史上，唯一一個在自然科學領域有突出成就的狀元了。

吳其濬出身在書香世家，他的祖父、父親和兄長都是舉人，他在21歲考上了舉人，28歲考中了狀元。吳其濬光耀了門楣，父子三人均在朝中任職，吳家一時風光無二。可僅僅過了四年，吳其濬父親逝世，吳其濬與兄長奉柩歸里，在家丁憂。而命運多舛，歸鄉後，吳其濬的母親和兄長都相繼去世，吳其濬在家丁憂八年，也就是這八年，他與植物結下了不解之緣。

吳其濬潛心修建了自己的植物園"東墅"，"堤上種桃八百株，栽柳三千株"，同時建茅屋數間，"半藏農具半藏書"，"亦種奇花亦種菜"。在歸鄉之前，吳其濬在翰林院任職，可以接觸到很多植物學的古文獻。吳其濬在這片屬於自己的沃土之上將理論付諸於實踐，親自栽培觀察，還經常徒步山野，對家鄉的植物進行觀察。

吳其濬對於植物的潛心研究，道光帝都十分敬佩，關於植物方面的問題道光帝也會常常請教，不僅僅拿宮中的珍稀花草給他識別，還詢問他黃瓜何事從西域傳入中國這種問題。

道光二十年（1840年），吳其濬開始外放為封疆大吏，先後出任湖南、浙江、雲南、福建、山西巡撫，並曾署湖廣總督、雲貴總督等職。他宦遊了大半個中國，也對各地的生態環境、植物動物、甚至於礦產冶煉都進行了系統的統計了研究。在雲南，他深入礦區，總結采礦和冶煉生產，寫出《雲南礦廠工器圖略》、《滇南礦廠工程圖略》。而在植物學之上，他更是如魚得水。這位正省級高官對吃喝玩樂、拉幫結派絲毫不感興趣，閑暇時間全在田間山野，為了了解一個植物，他會謙虛地詢問農夫、葯農甚至於放牛娃。

吳其濬白日工作，晚上寫作，積勞成疾。他本想在山西正式辭職，安心完成自己的著作。而他的《植物名實圖考》、《植物名實圖考長編》尚未完成好，他卻因病與世長辭。後繼任的山西巡撫陸應谷用了兩年時間潛心整理，並校勘印行。

這兩本書超過了歷代本草名著，是中國古代史上記載植物種類最多的著作。所記植物分布19省，繪圖譜精美准，曾被翻譯為德文、日文、英文，在世界范圍內有著廣泛的影響。

G. 如何在繁忙的工作中堅持自我成長

工作的繁忙與自我的成長其實並不沖突，我們的工作繁忙也並不意味著沒有休息時間，畢竟該看的電影（復聯四）還是看了，所以自我成長是一個自製力的問題。

想要在越來越少的可支配時間中，依然堅持自我成長，我給自己大概定了幾個目標：

如果實在是沒有時間，或者是不想用眼睛去閱讀，我們也完全可以選擇其他的方法，比如說每天晚上睡覺之前的半個小時，通過聽書去閱讀自己一直想看的書籍，都可以使自己成長。

H. 個人簡歷自我評價 約100字

可以先寫自己的性格特點，再寫自己對工作的態度和未來的期許。

例子：

本人忠實誠信，講原則，說到做到，決不推卸責任;有自製力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢，肯學習，有問題不逃避，願意虛心向他人學習，自信但不自負，不以自我為中心。

願意以謙虛態度贊揚接納優越者，權威者，會用100%的熱情和精力投入到工作中，平易近人。為人誠懇，性格開朗，積極進取，適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神，工作積極進取,態度認真。能吃苦耐勞，具有較強的抗壓能力，良好的溝通能力及較強的團隊合作精神。

(8)堅守自我成長擴展閱讀

自我評價是一種重要的評價形式。它屬於人的自我概念的重要內容之一。要用心去思考自身，做深刻的自我認知，評價才更有含金量，引起別人的認可，為自己履歷描述加分。

注意：

1、寫的目的是剖析自己，找準定位，讓別人了解，而不應該湊字數，對有過工作經驗的人，更不應該為了寫而寫，寫的要有價值，與眾不同。

2、內容避免老舊，也不應該拷貝。

3、要描述的有層次感，邏輯清晰，有條理。按照基本邏輯，進行總分、分總、歸納等結構呈現出來。

4、要可讀性強，能說到點上，並且引人讀下去。

I. 繪製成長樹，哪些因素哪些力量讓我們自我管理能力提升，能夠面臨困難時更多的選擇堅持呢應該怎麼寫

提高自我管理能力，各家眾說紛紜，私人看法如下：
對自我的管理，一內般會有對情緒的管理，對習慣的容管理，對工作的管理等方面。
首先，情緒管理方面，你可以通過匿名的調查或者親屬反饋或自我盤點，找出情緒中最影響你的一項，找到之後制訂針對性的對策。比如：易怒，（搜一下，網上很多）方法有很多，例如可以找到易怒的爆點，進行爆點耐力聯系。憤怒時，深吸幾口氣，默念停3秒鍾再出口等等。
其次，習慣方面，也是先盤點對自己最不滿意的地方是什麼。然後制訂對策。比如：懶惰，網上也有很多方法，可以盤點下身邊親戚、朋友，誰是最勤快的人。找某段時間跟他/她一起生活一段時間。按者勤快人的習慣做每一件事，堅持21天以上。或者請身邊的親人監督，對照勤快人的做法，每一項未做到，將受讓自己難受的懲罰。
再次，工作方面，跟團隊中優秀的人學習，別人的經驗、工作習慣、工作方式、方法等；還有對時間、計劃的管理方法
提高自我管理能力，不在於方法，在於決心。