腰痛治理

㈠ 請告知怎樣治理腰痛

腰部肌肉長期復緊張，形成制損傷性炎症。此外，可因急性腰部外傷治療不當，遷延形成慢性腰肌勞損。
腰肌勞損有什麼症狀
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
腰肌勞損需要做哪些檢查
X線檢查：多無異常，少數和可有骨質增生或脊柱畸形。
如何治療
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。
3.理療、按摩等舒筋活血療法。
4.葯物治療：主要為消炎止痛葯及舒筋活血的中
葯。
5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。
6.手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。
腰肌勞損的原因及預防

㈡ 最近腰有點酸疼，有什麼動作可以緩解腰疼症狀嗎

腰痛這一症狀在年輕人身上越來越多見，腰痛再也不是老年人的專屬代名詞，我有很多同學也已經感受到此病痛，如果要同這一問題能夠得以解決，那現代人將會生活的更加輕松吧。腰痛雖然很難治理，但可以通過合適的功能訓練使其得以緩解。

根據統計，2017年以前，我國腰椎疾病患者已經突破了3億，而腰痛患者大多中老年人，並且這種病痛越來越向年輕人擴散，在年輕人的心腰一痛就想著去按摩院舒舒服服的被按摩，但這並不是很好的一個方法哦。

針對腰痛提出建議：

日常生活中腰背挺直，盡量不要彎曲減少彎腰次數，維持好自己的體重，體重太重的話對自己的腰部也會產生很大壓力，很有可能會腰肌勞損，有腰痛的朋友可以睡覺的時候再腰下放一個枕頭哦，快行動起來吧！

㈢ 腰疼怎麼辦

如果病人出現了腰疼症狀，就要分腰疼是什麼原因引起的。如果病人受涼或者是外傷、扭腰等等所引起的腰痛，大部分是由於腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰間盤突出、腰椎滑脫、腰椎骨折等等與脊柱相關的疾病，這時候需要病人卧硬板床休息，疼痛的部位可以外噴雲南白葯氣霧劑或者外貼膏葯。局部可以採取熱敷，避免受涼，必須起床時需要佩戴腰圍，必要時去醫院檢查X光片或者是CT、核磁共振等。如果病人腰痛，並且向大腿根部放射痛，小便發紅、小便疼痛等症狀，一般考慮為泌尿系炎症、結石等疾病所引起的。需要病人多飲水之外，必要時檢查尿常規、腎臟彩超等等。

㈣ 我的腰很痛，有什麼方法可以減輕腰痛症狀呢

腰痛這一症狀在年輕人身上越來越多見，腰痛再也不是老年人的專屬代名詞，我有很多同學也已經感受到此病痛，如果要同這一問題能夠得以解決，那現代人將會生活得更加輕松吧。腰痛雖然很難治理，但可以通過合適的功能訓練使其得以緩解。

根據統計，2017年以前，我國腰椎疾病患者已經突破了3億，而腰痛患者大多中老年人，並且這種病痛越來越向年輕人擴散，在年輕人的心腰一痛就想著去按摩院舒舒服服的被按摩，但這並不是很好的一個方法哦。

針對腰痛提出建議：

日常生活中腰背挺直，盡量不要彎曲減少彎腰次數，維持好自己的體重，體重太重的話對自己的腰部也會產生很大壓力，很有可能會腰肌勞損，有腰痛的朋友可以睡覺的時候再腰下放一個枕頭哦，快行動起來吧！

㈤ 腰酸背痛，如何防治

這個問題你問得太簡單了，你得說明有多久了，什麼問題引起的，這個問題吃點中葯還是效果比較好的，要分析是勞損，還是濕氣，還是腎虛，要看到人才知道哦，要望聞問切，中醫生會給你開中葯，在中葯中你可能會看到這些葯，黃芪，牛七，杜仲，桑寄生，當歸，丹參，木香，元胡，防已，菟絲子，紅花，等等，療效還是比較好。

㈥ 治理腰痛的方法有哪些

針灸，艾灸，拔火罐，按摩

㈦ 腰部疼痛是問題該如何治理

不用給這么多分吧 你的情況屬於小問題~ 但是一定要注意 我以前也經歷過的~ 你這個叫腰椎肩盤突出的前兆 再說簡單點 就是坐多了 保持坐姿的時間太長了~要適當的運動 多走動~ 你試試我說的方法 看下效果如何 如果還沒有改善 勸你馬上去醫院 做個全面仔細的檢查 你還小 病情拖嚴重了 那你就掉大了~ GOOD LUCK~
補充：走多了腰肯定會累 有點酸的 呵呵 正常人也會有這個感覺捏~ 如果你越胖 這個感覺就越明顯 但是 如果我說的方法 你試過了 卻沒好轉的話 勸你還是去好點的有名的大型骨科醫院徹底檢查檢查吧~那樣更穩妥放心~

㈧ 腰肌勞損、腰疼怎麼治療

應該手法治療我覺得,這種病很長見的,平時應改掉不良的坐姿,站姿．．．中醫里說(腰背委中求)委中是個穴位,在蜾窩正中,點它半分鍾,小腿會有放熱感,堅持一段時間應該會有效果,這是個長期病,應該有耐心,我主張用手法治療

㈨ 女性腰痛及怎樣防治

腰痛是一種常見症狀。很多原因可導致腰痛，未婚女子因為子宮口大小或子宮位置不正，行經時流血不暢，便導致腰痛，結婚和懷孕後，有些人的症狀可慢慢消失。症狀嚴重的可到醫院檢查治療。

女性產後，因卧床太久或身體虛弱，小便少，膀胱充血，往往導致子宮後傾，壓迫盆腔神經，導致腰痛。後傾的子宮倘若是活動的，在檢查時能夠用手糾正，或作膝胸卧式運動糾正。倘若是固定的，需作組織療法或理療，有些症狀明顯，又不再生育，能夠考慮手術治療。

結婚後的女性，因為忽視房事、生育和經期衛生，使細菌侵入生殖器內，導致子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎，甚至擴散到整個盆腔形成盆腔炎，炎症形成的炎性包塊壓迫腰部神經也可導致腰痛。倘若是急性炎症，能夠用抗生素治療，慢性則可用物理療法，如超短波電療、紫外線、溫水浴等，也可用組織療法、針灸或用消炎葯栓塞等。

另一種是子宮內膜易位症。因為內膜移位到子宮以外的地方像卵巢、子宮肌層、結締組織等，月經時子宮腔以外的內膜也充血出血，又無出路，經血淤積，會加重腰痛。能夠用黃體槽或睾丸素治療，疼痛厲害的能夠考慮手術治療。此外，膜樣月經、下腹部腫瘤、結核、腎結石、工作時彎腰過久、經常性便秘等，都能夠導致腰痛，必須到醫院檢查，及時治療。