重塑形象整改提升報告
『壹』 如何改進幹部作風提升形象
提升素質和能力是前提。在飛速發展的今天，各種新問題、新情況不斷涌現，對黨員和黨員幹部素質能力提出了新的要求，沒有扎實的專業知識和良好的工作作風就無法適應崗位要求。把學習同生產實踐結合起來，做到在工作中學習、學習中工作，不斷創新，不斷進取，爭做一名合格的大學生村幹部。
立足崗位務實是基礎。工作的「務實」體現在實幹上，要樹立求真務實的理念，立足崗位實際，在崗位上盡職盡責，把每件小事做好，讓群眾滿意。務實之風不是一個暫時的風氣，而應該是一名黨員和黨員幹部理應具備的為人之風，也是作為一名黨員和黨員幹部為廣大群眾服務的基本素質要求。
服務群眾是職責。時刻保持黨同人民群眾的血肉聯系，牢固樹立群眾觀點，把群眾利益、群眾滿意、群眾放心作為基本出發點。做群眾意願的事，有再大困難也要做好，違背群眾意願的事堅決不做。要多深入村組，聯系百姓，為老百姓辦實事，辦好事，牢記黨的宗旨。
『貳』 適用200字左右談談你打算如何塑造自己的外在形象。優點，缺點，外形，整改措施
安交院人
『叄』 整改提高階段工作匯報
你是鄉鎮一把手,請我吃飯呦!
市委先進性教育活動督查組： 自 7 月 12 日 開展第二批保持共產黨員先進性教育活動啟動以來，我鄉在縣委的正確領導下，在縣委督導組的精心指導下，嚴格按照縣、鄉《關於開展第二批保持共產黨員先進性教育活動實施意見》的總體部署，以 目標要高、方案要細、工作要實、針對性要強 為標准要求，扎實安排，積極推進。全鄉參學的 xx 個支部， xx 名黨員在學習動員階段，在完成 五個教育 、 三項討論 、 四項主題活動 等規定動作的同時，實施了 班子成員帶頭學、完善機制規范學、創新方法深入學、典型引路示範學、聯系實際干中……
下載:
http://www.wmjyabc.com/Article/Class3/Class43/200511/9010.asp
整改提高階段工作匯報
WQQQ 發表於 2005-12-14 09:57:00
根據市委和先進性教育活動辦公室部署和安排，我市第一批保持共產黨員先進性教育活動於5月13日起正式轉入整改提高階段。市教育局根據統一安排和工作實際，及時召開了分析評議總結和轉段動員大會，認真學習了有關文件和會議精神，指導各支部制定了整改提高措施和方案，實實在在開展各項整改工作。
一、深入動員，統一思想。
全市先進性教育活動分析評議階段總結暨整改提高動員會會後，市教育局召集參加第一批先進性教育活動三個支部的全體黨員召開了分析評議總結和整改提高階段動員會議，傳達了會議精神，認真組織與會者學習了《關於做好第一批先進性教育活動整改提高階段工作的通知》（義先組〔2005〕13號）。要求各黨支部和主要負責同志高度重視，充分認識搞好這一階段工作的重要性，採取有力措施，高標准、高質量地做好各項整改工作。
在此基礎上，結合教育系統工作實際，制定出台了《教育系統先進教育活動整改提高階段工作的通知》，並下發到每個支部和黨員手中，要求各支部和黨員針對通知要求，結合分析評議階段，特別是黨性分析材料中所體現的問題，結合徵求到的意見和廣泛談心中發現的不足，認真思考整改措施，准備撰寫整改方案。
二、廣泛討論，提煉整改事項和方法措施。
為切實認清教育系統在實際工作中存在的問題，在動員會議上，市教育局向每位黨員發出了「向黨支部提一條意見和建議」的號召，要求每位黨員根據前期徵求的《先進性教育活動意見建議反饋匯總》、《退離休教師徵求意見匯總》，對照《教育系統黨員先進性標准》，向教育系統各支部和黨員提一條以上的意見和建議，並分支部對所有意見和建議進行深入討論。在綜合各方面意見的基礎上，擬訂了《義烏市教育局保持共產黨員先進性教育活動整改方案》，本著「堅持解放思想，實事求是的原則；堅持結合實際，促進工作的原則；堅持有則改之，無則加勉的原則」 ，明確了四項整改重點事項。
1、在發揮戰斗堡壘作用和黨員隊伍的先鋒模範作用方面還存在差距。
2、在聯系群眾、深入群眾開展工作還不夠，黨員幹部主動深入學校、教師開展調查研究不夠。
3、嚴格黨的組織生活，積極創新組織活動載體方面還存在差距。
4、在黨員的思想、作風等方面的教育與管理上，重思想教育，缺乏有效的、科學的監督和評價辦法。
針對四條整改事項，今後著重在加強自身建設，提高領導水平；堅持群眾路線，深入基層開展工作；嚴格規范執行黨內各項制度，創新活動載體；加強教育，強化管理監督力度等四個方面努力整改提高。同時，根據局機關整改方案，各機關黨員幹部也都制訂了自己的整改方案。目前，我局整改方案已通過督導組組長的審閱，正送市聯系領導審閱。
三、結合工作實際和「回頭看」活動，切實落實整改措施。
以工作促進整改，以整改提高工作，是教育系統廣大黨員幹部在先進性教育活動中形成的統一認識。市教育局堅持把提煉出的整改方法和措施落實到本職工作，特別是體現在文明禮儀宣傳教育活動、創建全國文明城市、創建園林城市和創建生態環保城市等全市中心工作中去。
為配合全市開展文明禮儀宣傳教育活動，我局專門組織開展了全市中小學生系列「文明禮儀伴我行」教育活動，如「小手拉大手」，文明勸導，行為規范養成教育月，中小學生日常行為規范達標抽測，「弘揚和培育民族精神月」教育等各類活動。著重在強化生活禮儀、社會禮儀、校園禮儀等方面下功夫。
在創建活動中，我局安排各中小學生主動參與，積極配合，在做好校園內部環境衛生、文明禮儀、健康教育等工作的同時，發揮人員、教育優勢，大力配合社區路段開展各類宣傳教育活動。特別是城區的義中、二中、三中、四中和城鎮職校，每個周末組織上百名學生到學校周邊路口開展文明勸導活動，受到市領導和社會各界的一致好評，取得了良好的社會效應。廣大學生也通過上街文明勸導，增加了社會實踐的經歷，對照他人查找了自身存在的不文明行為，直接提高了學生的文明禮貌素養。
同時在機關內部，要求機關黨員幹部參照個人整改提高方案中的整改內容和整改措施，開展「回頭看」活動，要求每位黨員幹部回頭看看自己的工作，回頭看看學習過的理論文章，回頭看看黨性分析材料，回頭看看走訪聯系學校，回頭理理聯系農戶所反映的困難，回頭想想參加的文明禮儀宣傳教育活動。通過全方位的回頭看，查找不足，解決疑惑，加強理論素養，堅持群眾路線，深入了解基層，以切實提高廣大黨員幹部的工作能力。
四、立足長遠，明確整改效果。
根據市委和先進性教育活動辦公室的要求，結合教育系統實際，為持續深入的開展先進性教育活動，確保每位黨員通過整改，得到提高，市教育系統立足長遠目標，明確提出要達到的整改效果。
要求通過整改，帶領教育系統全體黨員長期堅持做到保持黨員的先進性，在關鍵時刻，特別是在個人利益與黨和人民利益發生矛盾時，廣大黨員能正確對待個人得失，使戰斗堡壘作用更加明顯，黨員的先鋒模範作用隨時體現，使教育系統工作始終走在全市前列。
要求通過整改，把這次教育活動與推進支部黨風、行風建設緊密結合起來，時刻銘記「兩個務必」；帶領教育系統全體黨員以實際行動轉變作風，真正做到權為民所用，情為民所系，利為民所謀，樹立教育系統機關黨員新形象。
要求通過整改，使全體黨員深入實踐「三個代表」重要思想，努力把各支部創建成學習型支部、服務型支部、創新型支部和廉政型支部。
『肆』 如何擺脫壓力重塑形象
一日，收到一位朋友發來的簡訊：多一點快樂，少一點煩惱，不論鈔票有多少，只要每天開心的笑，累了就睡覺，醒了就微笑，生活是什麼滋味，自己放調料。是的，生活的滋味，需自己放調料，說得太好了！
為什麼有的人一天到晚愁眉不展、心事重重；而有的人成天樂呵呵，總是面帶微笑。這並不說明愁總掛臉上的人總是路途埼嶇坎坷；而快樂的人就是一帆風順、一片坦途。這主要是心態的把握和調整。
多憂多愁的人都是心重的人，而心為什麼重呢？重的是名利、恩怨、算計、計較。心重的人憂愁多，皺紋生得也早，自然老得也快。我們都是普通人，沒有大徹大悟的思想，但至少要懂得「退一步海闊天空」，「生不帶來，死不帶去』，這些很淺顯的道理，對心靈也是一種慰藉。想事情不要一味朝前想、鑽牛角尖，還要往後想，讓自己的心靈得到放鬆。
為什麼有的患了絕症的病人，醫生判斷他只能活三個月，而最終卻活了三年，這就是因為保持了樂觀的思想。開心是過，愁苦也是過，那我們何必要選擇不開心呢？！還有《紅樓夢》里最喜歡哭鼻子的林黛玉，為何年紀輕輕就一身病，就是因為想得太多，凡事想不開，從來不覺得快樂。俗話說「萬病皆由氣得」，所以生氣是快樂的天敵！
快樂並不是與生俱來的，快樂需要自己去尋找，需要自己去掌握一些快樂的秘訣。這里列舉一些：經常保持微笑；樂於助人；要有目標和追求：學會寬恕他人；保持幽默感；保持一顆童心；有多個知心朋友；不財迷心竅；有一、二個興趣愛好。
要善於從不同角度看問題。舉個例子：甲和乙吃一個同樣大小的蘋果，各自吃了半個，甲看著剩下的半個，嘆口氣說，「只剩半個了」。乙卻笑著說，「呵，還有半個呢，真好！」所以，無論做什麼事情，都要看到積極美好的一面。
以前我就是一個多愁善感的人，小時候小夥伴們都叫我「小氣鬼」，動不動就會哭鼻子。別人無心的一句話，也許我會氣上半天。問題是，氣了半天有用嗎？反而只會傷害自己的身體。現在，我學會了調整自己的心態。現代人由於競爭的激烈，生活壓力很大，那更應該學會放鬆，給自己的生活注入一點調和劑吧！偶爾出外旅遊或是飯後散散步、逛逛街，周末爬爬山，去K廳放聲高歌一曲。
我們可通過各種方式，諸如鍛煉、加強營養、冥想、足部按摩、長時間熱浴、留給自己時間等，把壓力的影響降低到最小程度。在該抱怨時就抱怨、向朋友尋求鼓勵、開懷大笑都會有所幫助。但是，找到壓力的根源並盡力加以改變同樣重要。要做到這一點並非永遠是那麼容易和行得通的，尤其是當我們自己來做時。不同的人群具有不同的心理負荷，下面我們來看看導致壓力的一些原因。
我們經常遇到的導致壓力的原因有經濟無保障；失業；某種人際關系的結束或開始；工作變動；孩子；搬家；因種族、階層、年齡、外貌、性取向或身體殘疾而受到歧視；絕症；飲食結構中新鮮食品少，糖、白面、咖啡因、添加劑和鹽含量較高；環境污染；核戰爭的威脅等等。
壓力過重還會給人帶來一些身體上的不適，主要症狀有頭痛；頸、肩、背痛；神經抽搐，肌肉抽搐；失眠；皮疹；對感冒、流感或其他疾病的抵抗力減弱；生活狀況或病症惡化；壓抑、焦慮、易怒、神經質、絕望；牙痛；口腔潰瘍、單純性皰疹；胃痛、腹瀉、食慾增加或減退：皰疹發病變頻。
我們往往對自己的身體持否定態度。我們嫌自己頭發太直或太卷，鼻子太大或太小，乳房太大或太小，肚子或大腿太胖，骨架太瘦。我們也不欣賞自己的體毛和體味。我們經常把自己和別人比，我們從來沒對自己滿意過。我們自覺醜陋，感到有缺憾。如遇別人贊美，我們要麼不信，要麼又擔心失去美貌。我們花費寶貴的時間和金錢改變自己的形象。我們還把自己的健康置於有毒物質的威脅之下：染發劑里有致癌成分；低熱量飲食使我們營養不足；某些服裝鞋襪嚴重妨礙我們的行動自由，束縛我們的肉體和呼吸；去脂術、整容術等外科干預會帶來消極後果。相貌還被過分地與生計問題聯系起來：很多僱主要求我們的相貌必須滿足一定的條件，才能在他們那兒找到工作或繼續幹下去。
和其他婦女一起討論身體形象，有助於我們改進對自身的態度，學會更全面地接受自己。這個過程隨時可以開始，並可持續終生。
批判那些規定我們非得長成某種樣子的各種壓力，是解放自己的重要一步。在成長過程中，我們被教會了把長相作為評判自己身體的主要標准，從小我們就得到這樣一個信息：你必須長得好看才能受歡迎。
有人這樣說：「30歲生日那天，我丈夫送我的禮物是一面大鏡子，提醒我最好注意一下自己的儀表」。
歷史上每個社會都有關於「美」的標准，但從沒像現在這樣，各種傳媒一擁而上爭先恐後地告誡我們「應該」是什麼樣子。我們當然希望自己看起來不錯，自我感覺也不錯，希望穿著能使自己顯得漂亮的顏色和衣料，希望自己有吸引力和被欣賞。問題是我們當中幾乎沒有人覺得自己是屬於「好看」的。美女的具體形象會隨時代而有所不同，但總有這么一個形象標准迫使我們去滿足。傳媒中的形象鼓動我們為達到這種標准而努力。
如果我們與應時的傳媒中的美女形象較為接近，我們也許意識不到加在我們身上的嚴重壓力。如果我們與宣傳中的標准明顯地「不同」，如較胖、年老、殘疾等，則每天都會明顯地感到壓力。「不符合」美女形象的婦女，痛苦地遭受著各種微妙或不微妙的負面判斷、恐懼和憎恨，這使幾乎所有婦女都難以熱愛和接受自己。如果朋友和家人接受我們實際的樣子，傳媒對我們的壓力就會減少一些。
『伍』 嚴整頓、促提升、樹形象自查報告
嚴整頓促提升，塑形象，自查報告一定要落實為人民服務的工作態度，求真務實的工作作風和從群眾中來到群眾中去的工作方法。
『陸』 重塑形象提高自我的方法有那些
方法是很多的，如好好讀書，充實自己；注意言行，說到做到；幫助他人，助人為樂等等來提高自身的內在修養，同時也應注意自身的外在修養，應以內在修養的提高為主。做到說實話，辦實事，這樣隨著時間的走動，慢慢你就會改變自己在別人心目中的形像了。只要你做了，大家是會看到的……。這樣你在大家心目中的形象也就自然改變了。