中醫養生宣傳欄
發布時間: 2020-12-01 11:04:02
① 中醫葯健康教育宣傳欄，包括平衡膳食、合理營養、體質運動、科學養身等促進健康的指導
可以 進我抄的知道回答看襲一看，也可進我的健康人團隊很有價值。平衡膳食是一個很講究的科學,就是說針對個人的不同情況來控制膳食,醫院針對不同病人開出菜單,有流質,半流質,普食,對血糖的高低開出不同的菜譜等, 合理營養以葷蔬搭配,主食的定位為主線,每天的脂肪量\蛋白質\米飯\粗糧,在三餐中的分配.體制運動是提高健康水平的運動,強度要求不高,講究的量的合理性,科學養身,運動和休息的合理,生活環境的要求,空氣水質,烹調的科學低脂少油,低糖不油炸..
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