兵團宣傳畫

❶ 著名知青畫家有哪幾位

知青名人國畫家翁振新
陳丹青1953年生於上海的，祖籍乃廣東台山市三合鎮良村，不僅是一名造詣非凡的藝術家，文藝評論家，還是一位出色的學者。
呂俊傑，1955年生於天津，現天津「津門沽上」書畫院院長。
旅美油畫家李斌
劉柏榮是文革知青美術畫家中最早出名的，他在1969年創作的《胸懷朝陽何所懼，敢將青春獻人民》（它在出版時還有一個副標題--向一不怕苦，二不怕死的上海市黃山茶林場十一位知識青年學習），被廣泛地印成招貼和放大成宣傳畫，並參加了1972年的全國美展。

幾位著名的知青畫家

劉柏榮是文革知青美術畫家中最早出名的，他在1969年創作的《胸懷朝陽何所懼，敢將青春獻人民》（它在出版時還有一個副標題--向一不怕苦，二不怕死的上海市黃山茶林場十一位知識青年學習），被廣泛地印成招貼和放大成宣傳畫，並參加了1972年的全國美展。當然，從今天的角度來看，這幅畫顯然還有很多不足之處，盡管他在作畫時參考了這些烈士生身的不少照片，（1）但畫面上出現的形象，卻非常概念，像是一個家庭中的兄弟姐妹。這主要是造型能力的局限，因為他當時畢竟只有17歲，也沒有經過美術學院的專門訓練。他在兩年後與陳亦遜合作的版畫《一家親》仍然暴露出了這方面的缺點（這時他已成為部隊的一名專業美術人員），這幅畫也參加了1972年的那屆全國美展，並被選入畫冊，但人物的造型與木刻的技法，是無法與這一榮譽相匹配的。直到1973年創作的《堅持不懈》，他的造型能力才出現了可喜進步，形象刻畫得很生動，也非常符合對象的身份。畫面的布局和虛實處理不落俗套，筆墨也顯得十分帥氣，沒有絲毫拖泥帶水的地方，即使是當時的科班出身的那些畫家，也未必有這樣的水平。這幅畫參加了1973年的全國連環畫、中國畫展覽會，其中的四個頭像，被選入天津人民美術出版社編印的《工農兵形象選》第二冊，翌年還被人民美術出版社印成大型的獨幅畫頁。（2）這使他名聲大振。劉柏榮出生於1952年，是一位上海知青。1968年12月，他到江西農村插隊落戶，在那裡接受貧下中農的再教育。他在1972年的《一定要把立足點移過來》的文章中這樣寫道，他從小就愛畫畫，但只是出於個人的興趣，沒有認識到畫畫應該為工農兵服務。他初到江西農村，覺得那裡的人很臟，環境也沒有想像中的美好。繁重的勞動使他渾身筋骨疼痛，自然也就失去了畫畫的興致。這時，貧下中農看出了他的思想問題，用各種方式幫他提高階級斗爭和路線斗爭的覺悟。通過艱苦的勞動磨練，他終於在農民前面感到了羞愧：盡管他們的手是黑的，腳上有牛屎，還是比小資產階級知識分子都干凈。（3）於是他決心改造自己的世界觀，與農民一起勞動，揀最苦最臟的活干。漸漸地，他碰到了牛糞也不覺得臭。這種思想和感情上的變化，激起了他的藝術興趣。在畫畫的過程中，他甚至還得到了貧下中農的熱情幫助和具體批評，使他懂得了應該畫什麼，應該怎樣畫。對於這些話的真實性，我們很難推測，因為當時報刊上的這類文章幾乎都是這樣寫的。1969年，《解放日報》報道了上海市黃山茶林場的11名上海知識青年為搶救國家財產，在與洪水的搏鬥中犧牲的消息，劉柏榮和一位青年工人業余畫家合作了《黃山青松映丹心》的組畫。隨後，他又在此基礎上創作了水粉畫《胸懷朝陽何所懼，敢將青春獻人民》，並被印成招貼畫，（4）後來他又畫成了油畫（參加1972年全國美展），並作了一些改動。如，在水粉畫上，最前側的那位女知青，手上拿著紅寶書《毛主席語錄》，而在油畫上則被改成了緊握的拳頭；揮手高呼的男知青形象，也由側面改成了正面；構圖也作了調整，上下兩邊都裁去一截，顯得更加緊湊。對於這幅畫的創作過程，劉柏榮在《一定要畫好我們時代的英雄形象》中作了詳細的介紹，其中對於洪水與英雄之間關系的論述，非常富有辨證色彩：

洪水雖然惡浪滔滔，奔騰洶涌，但在我們的英雄面前它是失敗者，英雄戰勝了敵人，這是事物的本質。所以畫洪水是為了表現英雄，是為了刻畫和烘托英雄的形象和精神氣質服務的。洪水處理得好不好，表現得恰不恰當，對主題的表現及塑造完美的英雄形象是很有關系的。洪水表現得過分，英雄人物就不可能在畫面上突出出來，這將影響以及損害英雄形象；相反不表現洪水的特點，把洪水畫得平平淡淡，或者不重視其表現，同樣英雄形象得不到較好的體現。（5）
對中國來說，1969年是一個洪水年。我們只要看一下當時的各類畫報，就能發現有相當的篇幅是用來描寫抗洪英雄的。就是在中共中央的機關刊物《紅旗》的第12期上，也發表了抗洪英雄金訓華的日記和評論員的文章《革命青年的榜樣》，同時還刊登了上海畫家徐純中（當時署名為逸中）創作的水粉畫《毛主席的紅衛兵--向革命青年的榜樣金訓華同志學習》。金訓華原是上海市吳凇第二中學的1968年高中畢業生。1969年5月，到黑龍江省遜克縣遜河公社雙河大隊插隊落戶。同年8月15日，他為搶救被洪水沖走的電線桿，不幸犧牲。據說，當時有人勸他水流太急，下去危險，但他卻毅然跳進河裡，並回答說：為人民利益而死，就是死得其所。

徐純中是上海市西中學高中畢業生，上山下鄉運動開始後，他被送往上海崇明農場插隊。金訓華事跡發表後，《解放日報》美術組，急召陳逸飛、徐純中等人，連夜在報社趕制金訓華事跡的一整版繪畫作品。徐純中當場構思創作了《毛主席的紅衛兵--向革命青年的榜樣金訓華同志學習》，在完稿過程中，又得到了陳逸飛的修改潤色。（6）此畫在《解放日報》畫刊發表後，即被當時的中央領導看中，並經重畫，作為美術界的樣板畫之一，刊登在《紅旗》雜志上。這幅畫的構圖和人物的處理，雖然與劉柏榮的那幅《胸懷朝陽何所懼，敢將青春獻人民》有些不同，但畫面的氣氛卻極其相似，幾乎讓人感到出自同一人的手筆。就連他們的創作體會，也像是經過討論才撰寫的。（7）當然，《毛主席的紅衛兵--向革命青年的榜樣金訓華同志學習》在傳播上更具效力，它不僅被大量地印成招貼畫和郵票，而且被大規模地用油畫復制在全國各地的宣傳牌上。這兩幅反映知青的畫，在文革前期具有相當的影響力--當然是社會影響力而不是藝術影響力。在1976年的批鄧反擊右傾翻案風中，它們作為反映階級斗爭和塑造無產階級英雄形象的典型，再次得到了輿論的肯定。

何紹教以油畫《學耕》而為美術界知曉。他是浙江省參加1972年全國美展僅有的三幅油畫中最年輕的作者，當時只有25歲。他於1969年隨知識青年上山下鄉運動，在浙江省建德縣的一個貧瘠的農村插隊落戶。他在中學期間就對繪畫表現出強烈的興趣，但是，他的所有專業知識，也只是在文革開始兩年的大量繪制領袖像和宣傳畫的過程中積累起來的。1971年的春天，他接到當地縣里有關部門下達的創作任務、來到毛澤東曾經為之題詞婦女能頂半邊天的千娥公社體驗生活。然而，他對這種表現鋼鐵女子的題材取法興趣，在朋友們的鼓勵下，他還是決定描繪自己熟悉的知青生活。建德縣的山區婦女素以吃苦耐勞著稱，她們不但擔負著全部家務的料理，還在農忙時下田幫著男人收割、插秧。然而，耕田這種強體力活，卻是很少有婦女參加的，而那些好強要勝的女知青，倒也時有想學耕田的情況，但大都是偶一為之，並不是將其作為一項長期的勞作內容。何紹教在發現了這種既能體現婦女能頂半邊天、又能反映知識青年接受貧下中農再教育的題材後，便畫了一幅油畫小稿，並獲得了組織者們的好評。他們將他推薦到省一級參加全國美展的重點加工班。他與來自全國各地的上百名畫家一起進一步完善自己的作品，並對其他人的作品提出修改意見。當時的一些具有相當創作經驗的畫家都建議，把畫面上的牛改成拉機，表現農業的機械化，以符合毛澤東的農業的根本出路在於機械化的精神。但何紹教卻堅持了自己初稿的意圖。據他後來回憶說，他當時想法很簡單，覺得從畫面的形式上來考慮，很難安排一個用拖拉機來學耕田的場景。況且，這在他所熟悉的生活中也實在沒有見到。他所在的那個公社，經濟水平十分低下，一個大隊（也就是現在的一個村）也只有他自己有一隻掛表，而老百姓的作息隨日出日落而定，過著典型的農耕生活。而整整的一個公社，大概也只有一台拖拉機。顯然，若將耕牛改成拖拉機，就會讓人覺得很不真實。他的這幅作品奇跡般地被文革中的第一次全國美展選中，使他十分高興。這不僅使他獲得了藝術上的榮譽，也為他的知青生活帶來了轉機。這幅畫被作為知青美術創作的典型，多次刊登在各種報紙和雜志上。

沈嘉蔚以油畫《為我們偉大祖國站崗》而著名。這幅作品在1974年的全國美展中得到廣泛的好評。據不少當事人說，江青參觀展覽時，在這幅畫前滯留片刻，陪同人員向她介紹說，作者是一位下鄉知青，江青便說了一句他們不容易。於是，這幅畫就和其他十幾幅吸引過江青滯留的作品一樣，在國內被大量印刷發行，估計《為我們偉大祖國站崗》僅人民美術出版社和遼寧美術出版社出版的4開和對開的獨幅畫就有幾十萬張，全國的報刊也相繼登載。

《為我們偉大祖國站崗》，描繪的是北方的兩位年輕的軍人，他們迎著初升的太陽，在哨樓上遠眺。畫面的色彩非常明快，人物的動作有點舞台化，畫家巧妙地利用了哨樓高聳的特點，將視線放在畫面的底邊，使軍人的形象顯得更加高大。這種風格正是來自畫面上那兩位戰士正鎖眉警惕著的前方--蘇修。對沈嘉蔚這樣一位知青畫家來說，《為我們偉大祖國站崗》，使他經歷了一次較為完整的現實主義創作過程。這一題材是他自己選定的。他先後兩次去邊防哨所體驗生活和寫生，花了一個月的時間畫草圖，三個月時間的製作。畫面上的軍人形象，都是他直接從生活中寫生來的，下了不少的功夫，那位正在樓梯上行走的軍官形象清秀剛毅。但送到北京後，有關領導看了似乎不太滿意，並指定改畫組的同志進行修改，將其畫得紅光滿面。改動雖然很精心，但對於作者本人來說，已讓他感到傷心。只有在當年的《黑龍江文藝》的封面上，我們還能看到原作的面目。

沈嘉蔚也是一位浙江籍的知青，生於1948年，是1966年的應屆高中畢業生。他於1970年到黑龍江生產建設兵團，並在42團政治部的宣傳股任美工。與他一起成為後來黑龍江知名知青畫家的還有陳宜民、李斌、劉宇廉。陳宜民他們都是來自上海，是區少年宮的美術組成員，並有一定的創作業績。

1969年底，中央美術學院附中的趙曉沫、李建國、尤勁東、趙雁潮、陳新民等20多名學生，自願要求去生產建設兵團，支持邊疆建設。他們雖然只受過一年的專業訓練，但見識頗廣、才華橫溢，給業余出身的知青畫家以極大的影響。

兵團文化部任命原轉業軍人郝伯義負責美術創作。他當時30出頭，極富組織熱情，為了更好地完成上級交待的創作任務，他組織起了學習班，並親自動手製作了學習班所需的桌、椅、床等。沈嘉蔚在20多年後的回憶中這樣寫道：郝是兵團美術創作的靈魂人物，沒有他也就沒有這一個小文藝復興的出現。（11）郝主張學習班的創作以群體的面貌出現，並將60年代紅極一時的北大荒版畫的整套技法全部傳授給學習班的版畫組成員。他們各自構思草圖，然後集體進行修改，讓能力較強的改稿，定稿後指定一人刻印。當1972年恢復公開署後，最後的完成者便可署上自己的名字。

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觸目驚心的數字

在7歲到22歲的漢族學生中超重和肥胖率繼續增加，其中城市男生的超重率達到了13.25%； 全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，且隨年齡的增加，視力不良率明顯升高：小學生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大學生為82.68%。我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
——摘自全國第二次國民體質檢測結果

重要講話
•胡錦濤主持政治局會議 研究加強青少年體育工作
要全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人。
•陳至立:加強學校體育工作 促進青少年健康成長
要保證學生每天參加一小時體育鍛煉，讓「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」的理念深入人心。

開展陽光體育運動是在我國學生體質健康水平下降的大背景下產生的。2005年全國學生體質與健康調研結果顯示，學生肺活量水平、體能素質持續下降，體能素質中的速度素質和力量素質連續10年下降，而耐力素質則連續20年下降，超重和肥胖學生的比例迅速增加，城市男生已達24%。視力不良率仍居高不下，小學生為31%、初中生為58%，高中生為67%，大學生為82%。

陽光體育之歌
金色的陽光召喚我，它也召喚你 我們奔向操場去，一起練身體， 歡樂伴著我，歡樂伴著你 陽光體育使我們幸福又歡喜 每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣，
快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下一起練身體，健康屬於我，健康屬於你陽光體育使我們健康又美麗 每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體， 為我中華更強盛，大家齊努力 為我中華更強盛，大家齊努力
陽光體育口號
1、健康第一
2、達標爭優、強健體魄
3、全民健身
4、走向操場、走進大自然、走到陽光下
5、我陽光、我運動、我健康、我快樂
6、每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子

陽光體育 快樂成長作文
陽光人生在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，
我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個「胖墩」可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻樑……針對這些問題，國家今年啟動了「全國億萬學生陽光體育運動」，要求85％以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1000米以上。
「 一二一，一二一……」嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上綳緊的神經在這號令下慢慢地放鬆下來，同學們精神抖擻 ，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的操場成了我們展現自我的大舞台，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多麼充滿激情和活力！
「如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步，結著隊兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志！
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。---------------完

奧林匹克運動有一句著名的格言：「更快、更高、更強」。這句格言是顧拜旦的好友，巴黎阿奎埃爾修道院院長亨利•迪東在其學生舉行的一次戶外運動會上，鼓勵學生們時說的：「在這里，我們的口號是：更快、更高、更強。」顧拜旦借用過來，成為奧林匹克格言。這句話充分表達了奧林匹克運動不斷進取、永不滿足的奮斗精神。雖然只有短短的六個字，而其中的含義卻非常豐富。它既是指在競技場上，面對強手時，發揚大無畏的精神，敢於斗爭，敢於勝利。也是指對自己永不滿足，不斷地戰勝自己，向新的極限沖擊。不僅如此，這句格言還鼓勵人們應該在自己生活的各個方面不斷地超越自我、不斷地更新，永遠保持勃勃的朝氣

陽光體育運動」班級主題口號一(1)班 我運動，我健康；我參與，我快樂。一(2)班 我健康，我快樂；健康快樂一起來。一(3)班 健康第一，鍛煉為國。二(1)班 我健康，我快樂。二(2)班 強身健體，終身幸福。二(3)班 加強運動，增強體質。三(1)班 堅持鍛煉，身體健康。三(2)班 快樂體育，快樂成長。三(3)班 熱愛運動，熱愛生命。四(1)班 運動健康，快樂成長。四(2)班 做陽光少年，展自我風采。四(3)班 熱愛動動，增強體質。五(1)班 齊心協力，互勉共進；勤學苦練，強身健體。五(2)班 堅持鍛煉，健康成長。五(3)班 陽光運動，增強體質。六(1)班 鍛煉身體，增強體質。六(2)班 團結、協作、自強、自信；刻苦鍛煉，增強體質。六(3)班 快樂伴左右，鍛煉就健康。六(4)班 鍛煉身體，報效祖國。

為切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡稱陽光體育運動。以「健康、運動、陽光、未來」為宣傳口號，深入研究體育對青少年的思想品德、智力發育、審美情趣的形成中的重要作用，探討以體育為手段，促進中國青少年全面發展的理論與實踐問題，旨在落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，全面推動陽光體育運動在全國的深入實施。
教育部國家體育總局共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定
教體藝【2006】6號
各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產建設兵團教育局、體育局、團委：
為全面貫徹黨的教育方針，認真落實「健康第一」的指導思想，在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結合《學生體質健康標准》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動（以下簡稱陽光體育運動）。現將有關事項通知如下：
1．開展陽光體育運動，要進一步提高對體育的認識。各級教育行政部門、體育行政部門、共青團組織和各級各類學校要把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，在全國大、中、小學中掀起陽光體育運動的熱潮，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。
2．開展陽光體育運動，要以「達標爭優．強健體魄」為目標。用3年時間，使85％以上的學校能全面實施《學生體質健康標准》，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
3．開展陽光體育運動，要以全面實施《學生體質健康標准》為基礎。建立和完善《學生體質健康標准》測試結果記錄體系，測試成績要記入小學生成長記錄或學生素質報告書，初中以上學生要記入學生檔案，並作為畢業、升學的重要依據。建立《學生體質健康標准》通報制度，定期通報各地《學生體質健康標准》的實施情況和測試結果。認真組織全體學生積極開展「達標爭優」活動，對達到《學生體質健康標准》優秀等級的學生，頒發「陽光體育獎章」。
4．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。
5．開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施「全國中小學生課外文體活動工程」，大力推行大課間體育活動形式，積極創建中小學快樂體育園地，加強學生體育社團和體育俱樂部建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象徵性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。
6．開展陽光體育運動,要營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績的單位和個人給予表彰，以喚起全社會對學生體質健康的廣泛關注，吸引家庭和社會力量共同支持陽光體育運動的開展。
7．開展陽光體育運動，要加強組織領導。教育部、國家體育總局和共青團中央共同成立全國陽光體育運動領導小組，制定實施細則，領導和組織全國陽光體育運動的開展。各級教育、體育行政部門和共青團組織要成立相應的工作機構，各學校要成立以校長牽頭的領導小組，按照全國的統一部署，制定具體的措施，組織本地、本單位的陽光體育運動的實施。
教育部
國家體育總局
共青團中央
2006年12月21日

第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案
指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
活動主題
陽光體育與祖國同行
參加對象
全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）
活動時間
2008年10月26日至2009年4月30日
活動內容
2008年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數，象徵新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。

什麼是陽光體育
為引導廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，教育部、國家體育總局、共青團中央於4月29日全面啟動了全國億萬學生陽光體育運動。當天上午10時至11時，在全國范圍內統一舉行了陽光體育運動全面啟動儀式和全國億萬學生集體鍛煉1小時活動，以擴大全國億萬學生陽光體育運動的聲勢，形成全國聯動、上下互動的體育活動氛圍。
培養中小學生的體質.
①陽光下（操場上、大自然中、戶外）
②充滿活力（體魄強健、意志堅強）

簡要回答參加體育鍛煉的意義
1，對新陳代謝的影響
（1）體育鍛煉能促進體內組織細胞對糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲存。體育鍛煉還能改善機體對糖代謝的調節能力。如在長期體育鍛煉的影響下，胰高血糖素分泌表現對運動的適應，既是在同樣強度的運動情況下，胰高血糖素分泌量減少，其意義是推遲肝糖原的排空，從而推遲衰竭的到來，增加人體持續運動的時間。
（2）脂肪是在人體中含量較多的能量物質，他在體內氧化分解時放出能量，約為同等量的糖或蛋白質的兩倍，長期堅持體育鍛煉能提高機體對脂肪的動用能力，為人體從事各項活動提供更多的能量來源。
2，對運動系統的影響
堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關節和韌帶都會產生良好的影響，經常運動可是肌肉保持正常的張力，並通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏鬆，同時使關節保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統的准確性和協調性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復雜的動作
3，對心血管系統的影響
適當的運動是心臟健康的必由之路，有規律的運動鍛煉，可以減慢靜怠時和鍛煉時的心率，這就大大減少了心臟的工作時間，增加了心臟功能，保持了冠狀動脈血流暢通，可更好的供給心肌所需要的營養，可使心臟病的危險率減少。
（1）經常參加體育鍛煉可使心肌細胞內的蛋白質合成增加，心肌纖維增粗，使得心肌收縮力量增加，這樣可使心臟在每次收縮時將更多的血液射入血管，導致心臟的每博輸出量增加，長時間的體育鍛煉可使心室容量增大。
（2）體育鍛煉可以增加血管壁的彈性，這對人健康的遠期效果來說是十分有益的，人隨著年齡的增加，血管壁的彈性逐漸下降，應而可誘發高血壓等退行性疾病，通過體育鍛煉，可增加血管壁的彈性，可以預防或緩解退行性高血壓症狀。
（3）體育鍛煉可以促使大量毛細血管開放，因此加快血液與組織液的交換，加快了新陳代謝的水平，增強機體能量物質的供應，和代謝物質的排出能力。
（4）體育鍛煉可以顯著降低血脂含量（膽固醇、b-蛋白質、三醯甘油等）、改變血脂質量，有效地防治冠心病，高血壓和動脈粥樣硬化等疾病。
（5）體育鍛煉還可以使安靜時脈搏徐緩和血壓降低。
4，對呼吸系統的影響
（1）經常參加體育鍛煉，特別是做一些伸展擴胸運動，可以使呼吸肌力量加強，胸廓擴大，有利於肺組織的生長發育和肺的擴張，是肺活量增加，經常性的深呼吸運動，也可以促使肺活量的增長，大量實驗表明，經常參加體育鍛煉的人，肺活量植高於一般人。
（2）體育鍛煉由於加強了呼吸力量，可使呼吸深度增加，以有效的增加肺的通氣效率，研究表明，一般人在運動時肺通氣量能增加到60升/分左右，有體育鍛煉習慣的人運動時肺通氣量可達一百升/分以上。
（3）一般人在進行體育活動時只能利用其氧氣最大攝入值的60%左右，而經過體育鍛煉後可以使這種能力大大的提高，體育活動時，即使氧氣的需要量增加，也能滿足機體的需要，而不致使機體缺氧。
5。對消化系統的影響
體育鍛煉加速機體能量消耗的過程，能量物質的最終來源是通過攝取食物獲得，因此，運動後會促進消化系統的功能變化，飯量增多，消化功能增強。
6對中樞神經系統的影響
體育鍛煉 能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜的變化的判斷能力，並及時作出協調，准確，迅速的反映。研究指出，經常參加體育鍛煉，能明顯提高腦神經細胞的工作能力。反之，如缺乏必要的體育活動，大腦皮層的有、調節能力將相應的下降，造成平衡失調，甚至引起某些疾病。
7對心理方面的影響
體育鍛煉對心理的發展（如增強信心，建立良好的環境，培養穩定的情緒，培養獨立和出事果斷的能力，提高智力發展等）有巨大的推動作用。相反，不積極的從事體育活動不良情緒的不到徹底宣洩，對心理健康有負面影響。

陽光體育運動的主要內容
陽光體育作為三部委共同發起的一項惠及2.7億青少年學生體質健康的群眾性體育運動，將成為中國青少年教育發展史上具有里程碑意義的活動。陽光體育運動的主要內容分為七個部分：

一是陽光體育以《國家學生體質健康標准》為基礎，實施陽光體育評估、監督制度。二是陽光體育堅持每天鍛煉一小時制度。三是陽光體育的對象是在校學生，選擇適合於青少年身體發育階段的運動項目開展體育活動，強調運動項目與運動年齡的科學配製。四是陽光體育強調引導學生走出教室，走向操場，走進大自然，走到陽光下，身體力行開展體育活動。五是陽光體育倡導全體學生的廣泛參與。要求校校有特色、班班有活動、人人有項目，強調群眾性，淡化競爭性，使項目內容貼近學生生活，貼近地方實際，生動有趣，簡便易行，便於推廣。六是陽光體育的近期要求是：通過開展陽光體育運動，力爭用3至5年的時間，使85%以上的學校能全面實施《國家學生體質健康標准》，85%以上的學生達到《國家學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。長期目標是：在大中小學校推行「陽光體育證章、獎章制度」，使「健康第一」的理念深入人心。在陽光體育獎勵機制的推動下，使一代青少年體質狀況得到根本轉變。七是陽光體育是落實「健康第一」指導思想的具體行動。通過豐富多彩的體育課外活動，藉助輿論大張旗鼓地宣傳陽光體育在青少年素質教育中的作用，在社會上樹立「健康第一」的價值理念。

❸ 魔獸世界新版本軍團再臨宣傳畫上面那個是伊利丹嗎如果我沒記錯的話，他之前在燃燒的遠征時代已經被殺了

伊利丹在TBC時期的黑暗神廟被瑪維與阿卡瑪帶領的角男殺死了，但是屍體卻被瑪維保存了很久，直到古爾丹從6.0的德拉諾穿越至我們的艾澤拉斯尋找到（PS 伊利丹；我終於可以換新的飾品了），按照目前的劇情來看極有可能是古爾丹復活了伊利丹，說明BLZ要洗白伊利丹，希望我的回答能夠幫助到你

❹ 高考前在北京集訓美術該怎麼選擇畫室

本人是中央美術學院雕塑系本科畢業，抱歉，我不能告訴你我是誰。我考前在李靖畫室學習了一年，李靖畫室那時候還不需要考試，基本上要麼你七月份就來李靖畫室，或者你是李靖畫室的老學生，滿足這兩個條件其中之一，哪怕畫的一般也能進來。但是李靖現在分了兩個班，一個班畫得好的孩子比較多，另一個班基本上畫的都不好，說白了就是墊背的，給李靖交學費的。

另外，關於美院老師辦的畫班，基本上都是打著美院老師的旗號招搖撞騙，美院老師都很忙，哪有時間辦畫班，再說也不差這幾個錢，更丟不起這個人。頂多是哪個美院學生或者畢業生辦了個畫班，借用了老師的名號而已。美院教授最多去客座（就是偶爾來講課，給每個學生說一句話就好不錯了）個一兩次。

考前班的宣傳，基本都有水分，李靖畫室我比較熟，水分很小，幾乎沒什麼水分。比如在美院門口做廣告的畫室，水分一般都比較大。而且記得我大一的時候，美院門口沒有這么多來招生的畫室，現在美院門口畫室的托兒很多，說明現在考前學生越來越少，每個畫室生存都不容易。我在本科大二大三的時候帶過畫室，我的學生主要考上了北京天津的學校，包括美院。但是我本人不喜歡帶學生，因為太操心，所以後來主要做城市雕塑去了。

綜上所述，你來北京選擇畫室，我建議：1，看那個畫室回讀生比較多（就是去年在這里畫畫，沒考上，但是今年又回來了的）。2，看哪個畫室環境你喜歡。畫室老師講的都差不多，因為考美院就那麼點東西，我曾經也很納悶為什麼好多學生這么簡單的畫畫技術都掌握不了，所以說有些人考不上美院是天經地義的，因為有的人就是不適合學畫畫，他理解不到那個份上。換句話說，對於老師，不必過多指望，其實全在你自己，師父領進門修行在個人，所以找個你覺得舒服，每天都願意來上課，不會逃課的畫室（我帶考前班的時候，最痛恨學生曠課，曠課的學生若果不改掉曠課的毛病，我是不會搭理他的）。

基本上找畫室最重要的就是這兩條，對於考試，不要迷信運氣，沒有實力，就無所謂運氣。有些人其實背後走後門了，他不好意思說實話，所以才告訴別人自己運氣好的。多看書，多領悟，多比較自己的畫。其實可說的很多，先說這些吧，祝你好運。

❺ 和小日本陣前對罵,我軍能罵出一首歌來，《我的團長我的團》川軍團的人最後剩下了誰

結局活著的有孟煩了、迷龍、還有董劍。

不辣從樹堡被救出後終因腿傷在醫院死去，迷龍錯手殺了一個高級將領的兒子，接到虞嘯卿的龍文章下令處死，而龍文章不願意服從命令去打共軍選擇自殺，克虜伯作為龍文章的追隨者龍文章也拔槍自殺了。

孟煩了受不了失去團長的打擊，把小醉託付給了張立憲，決定北上攻打共軍，和他一起的阿譯覺得這樣做對不起團長於是在煩了面前自殺。

(5)兵團宣傳畫擴展閱讀

《我的團長我的團》人物簡介

1、龍文章(段奕宏飾)

他對戰爭有著獨特的敏銳嗅覺，明白有戰爭就有犧牲的道理。卻又不能真正面對因自己的命令而失去的生命。

與炮灰團的戰友接觸後開始轉變自己的初衷，把全部的戰爭熱情轉變為讓這些炮灰活下去。在經歷南天門戰役，險些斷送整個炮灰團後，對戰爭及國民黨的派系之爭徹底失望。

最後接受不了上級指令自殺。

2、孟煩了(張譯飾)

知識分子家庭出身，有良好的知識素養。內心善良，珍惜身邊的親情友情。但總愛用損毒的語言，墮落的行經來掩飾自己內心的真實想法。

在炮灰團的日子中迷失了自己原本的願望與熱情，並只希望能湊合活著就好。日本人的刺刀刺入大腿兩寸，從此有了一條作為對日戰爭證據的殘腿，但也因此丟失了魂魄。

最後只剩一人活著，戰友都相繼死去。

❻ 十大必看的抗日電視劇有哪些

❼ 紅散軍團今天舉行了幾次公益活動

沒聽說過這個問題，不懂

❽ 鄭州哪個畫室比較好

鄭州好的畫室很多，如壹零陸畫室，那麼怎麼才能從眾多好的畫室中，選出較好甚至最好的呢？
一、畫室所在位置，周邊環境，如果一家畫室就處於學校旁邊，那文化氛圍肯定是很濃厚的，也會讓孩子受到熏陶。
二、畫室成績，升學率高的畫室，代表了師資強，選對老師很重要。
三、食宿標准，安全有保障的生活，是孩子努力學習的前提。
在選擇好的畫室時，往往會被一些「噱頭」吸引，在此提醒各位家長考生，切勿偏聽偏信，而應該實際考察！鄭州壹零陸畫室成績歷年刷新，屢次在統考中取得優異成績，從該畫室考入清華、美院的學生也很多，有興趣了可以去查證。

❾ 鄭州笑笑美術兵團到底怎麼樣，！急，關乎高考！

每個畫室都會有成績好的 也肯定有成績不好的 主要看自己是否努力 現在有名的畫室人都非常的多 有些人不適合 人多的話老師很少能顧忌到每個人 我建議你自己去轉轉 找個老師不錯的 人20個左右的 老師有能力 負責人的地方 最近時間我看有個央美一畫不錯 可以看看 多看幾個 看看適合哪個

❿ 能擊敗西班牙軍團，荷蘭莫里斯方陣牛在哪

▲戚繼光所創的鴛鴦陣

而在三十年戰爭之前，無論是莫里斯方陣還是西班牙大方陣，其軍事體系比較明朝的戚繼光步兵陣法、車營和火器戰術體系，都並沒有明顯的優勢，同時代大部分明軍的戰鬥力衰弱實是因為腐敗、訓練廢弛、沒有實戰經驗、長期欠餉等因素。在這個問題上盲目輕信西方中心論，妄自菲薄，實在要不得。當然，盲目推崇訓練高於實戰，也不可取，實戰的作用往往是遠大於操練的。宋夏戰爭前期，一年訓練時間多達100多天的禁軍戰鬥力還遠不如西北民兵，西夏人聽說和禁軍作戰就歡喜，聽說與宋朝的鄉兵弓手蕃人作戰就不樂，結果宋王朝只能將許多沿邊的廂軍甚至民兵提升為地方禁軍，才慢慢穩住邊境局勢。

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