環保宣傳書

① 關於保護環境的宣傳書，400到450字。

在當今世界飛速發展之際，環境問題已是全世界所面臨的共同問題，環境保護是我國的一項基本國策。地球是人類唯一居住的地方，人類要在地球上安居樂業，就要愛護地球，愛護大自然。因為我們只有一個地球！保護我們共同的家園，保護我們賴以生存的環境已刻不容緩。
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<br>我們少年兒童要愛護每一片綠葉，愛護每一棵小草，愛護每一朵鮮花。愛護地球，保護環境，綠化校園，讓綠色生命激發我們熱愛生活，熱愛學習，珍惜青春。因此，讓我們作為綠色的守護者，鄭重向全體少先隊員們發起倡議：
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<br>一、水是生命之源，節約用水，保護水源，愛我太湖，愛我「母親河」，愛我300萬平方公里的富饒海洋，愛護祖國的所有「藍色國土」。
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<br>二、學習環保的知識，樹立環保的意識，了解並自覺維護有關環境保護的有關法律法規。積極參與環保活動，大力支持環保工作。
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<br>三、自覺遵守「兩講五不」規范，自覺維護公共環境的整潔，出門要帶「清潔袋」。
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<br>四、愛護環保設施和設備，愛護花草樹木，保護野生動物；講衛生，愛勞動，積極幫助地區做好環境衛生和綠化工作；遇到破壞環境保護的不文明行為要勇於勸阻，發現破壞環境保護的違法行為要主動報告，敢於斗爭。
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<br>五、保護資源，節約水電；提倡垃圾分類，廢品回收，廢物利用，保護再生資源。購買商品要選購「綠色包裝」物品，拒絕使用一次性塑料用品、包裝過度商品和一次性筷子，盡量少用紙木製品。
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<br>六、降低噪音，不在公共場所大聲喧嘩，使用收錄機、電視機時，音量要適中，不影響他人的工作、學習與休息。提倡以步代車和騎自行車，杜絕機動車尾氣污染。
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<br>讓我們共同攜手，讓一粒粒種子花開似錦，讓一顆顆小苗綠樹成蔭，用實際行動投入到三月的「植樹，愛綠」活動中，從自己身邊做起，向全社會證明，我們是高素質的一代，我們真正懂得珍惜綠色！
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<br>人在自然中生長，綠是自然的顏色。綠色是多麼寶貴啊！它是生命、是希望、是快樂，讓我們行動起來，為珍惜綠色，創造綠色獻出自己的一份力量吧！

我們每一個人都有家，也都愛自己的家，可是您是否知道我們有一個共同的家呢？——那就是我們的地球！那是一個很美麗的家，有藍天有白雲，有綠樹有紅花，百鳥爭鳴，多麼美好的一切啊！地球是迄今為止人類所知道的宇宙中唯一可以承載人類生命的星球。人類在地球上生活已有幾百萬年的歷史，在這漫長的歲月中，人類就是依靠地球上的資源生存、繁衍、發展的。可是我們有沒有想過怎樣去保護地球環境呢？

② 環保宣傳語大全

1、家園只有一個地球不能克隆。
2、我們只有一個地球，共在一片藍天下，讓我們採取新行動保護和凈化我們的地球。
3、保護環境就是保護生命。
4、既然金山銀山，也要綠水青山。
5、為了子孫的幸福，請您珍愛環境。
6、保護環境，功在當代，利在千秋。
7、誰污染，誰治理，誰開發，誰保護。
8、地球是萬物生靈共同的家園，共生共榮來自萬物的和諧。
9、拯救地球，從生活中的細節做起。
10、早一天保護環境，多一份生命保證。

③ 關於環境保護的倡議書

老師們、同學們：
綠色是永恆的顏色，是人類賴以生存的綠肺，是動物們生存的必要環境，它和生命難舍難分。而現在，世間的一抹綠色卻面臨越來越多的危機：亂砍亂伐、酸雨……擺在世人面前最緊迫的任務即是環保護綠!
愛護地球、維護生態、保護環境，倡導綠色文明，是社會進步的體現，是每一個公民義不容辭的責任。創建潔凈、文明、規范、美麗的綠色校園是我們的共同心願，為了更好地以主人翁姿態，積極投身學校開展的創建「蘇州市綠色學校」活動，我們鄭重地向廣大師生發出以下倡議：
一、傳播綠色理念，追求綠色時尚。積極開展「弘揚雷鋒精神、和綠色環保同行、創建綠色和諧校園」的綠色學校創建活動。
二、努力學習環保知識，積極參與校內校外環保宣傳和環保實踐。
三、從我做起，從現在做起，從身邊小事做起，提倡綠色生活。
1、讓綠色走進班級。班級內窗明幾凈，物品擺放整齊;主動清理地面和牆壁上的污垢。
2、校園內不吃零食，不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑及廢棄物，主動撿拾別人丟在地上的垃圾;班級責任區的衛生工作到位。
3、愛護學校一切公共財物。不踐踏草坪，不攀枝折花草，不刻劃桌椅，不故意損壞門窗、水龍頭、開關及其他公物。
4、凈化語言環境，不說贓話、粗話，使用禮貌用語。
5、節約用水，愛惜電能，愛惜每一粒糧食。
6、保持辦公室、教室、宿舍和校園內衛生清潔，美化學習、工作和生活的環境。
7、親近大自然，與我們的動植物朋友和諧相處。
四、積極、認真參加校園以及居住社區、公共場所的綠化;美化、凈化，清除和有效控制日常生活中產生的污染。
五、樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚。明確環保責任，為社會、經濟和環境的可持續發展積極努力。
各位老師、同學，行動起來吧，讓我們攜手愛綠、護綠，播灑綠色的希望，共創「綠色新七中」，為創建市級綠色學校貢獻自己的一份力量!

④ 保護環境的宣傳語

1、樹木擁有綠色，地球才有脈搏。

2、除了相片，什麼都不要帶走;除了腳印，什麼都不要留下。

3、地球是我家，綠化靠大家。

4、一花一草皆生命，一枝一葉總關情。

5、來時給你一陣芳香，走時還我一身潔凈。

6、小草有生命，足下多留「青」。

7、小草對您微微笑，請您把路繞一繞。

8、欲攬春色入自家，無可奈何成落花。

9、我是一隻小小小鳥，總是飛呀飛不高。

10、1 + 1 = 2，一棵樹 + 一棵樹 = 一片樹林

11、綠色是地球的本色

12、地球是我家，綠化靠大家

13、保護樹木，就是保護自己

14、芬芳來自鮮花，美麗需要您的呵護

15、綠色——生命之源

16、踏破青氈可惜，多行數步何妨

17、紅花綠草滿園栽，風送花香碟時來

18、花開堪賞直須賞，莫要折花空賞枝

19、花草叢中笑，園外賞其貌

20、我為你美麗的心靈綻放

21、帶走的花兒生命短暫，留下的美麗才是永遠

22、願君莫伸折枝手，鮮花亦自有淚滴

23、森林是氧氣的製造工廠

24、草木綠，花兒笑，空氣清新環境好

25、來時給你一陣芳香，走時還我一身潔凈

26、種一棵樹，種一枝花，世界會更美好

27、草兒可愛，大家愛

28、距離產生美，謝絕親密接觸

29、繞行三五步，留得芳草綠。

熱帶雨林——地球的肺

人類的最後一滴水，將是環境破壞後悔恨的淚。

保護環境，人人有則

人人為環保、環保為人人

人人關心環境質量 人人參與環境保護

珍惜資源 永續利用

保護環境光榮 污染環境可恥

依靠科技進步 促進環境保護

提高環境意識 保護美好家園

合理利用資源 保護生態平衡 促進經濟持續發展

保護環境就是保護生產力

保護環境山河美 持續發展事業興

別讓可愛的生靈在我們這一代人手中消失

發展經濟不能以犧牲環境為代價

環境保護是一項基本國策

建設項目必須依法進行環境影響評價

合理利用自然資源 防止環境污染和生態破壞

尊崇自然、敬畏生命

尊天重地、敬天愛人

判天地之美、析萬物之理

環境保護，人人有責。

為了地球上的生命-拯救我們的海洋"。

保護藍天碧水。

建設美麗的邊疆，愛護我們的家園。

環境保護從我身邊做起。

保護環境，造福人民。

保護環境就是保護我們自己。

保護水環境，節約水資源。

樹立大環境意識，保護生態環境。

欣賞荒野、回歸自然

青山清我目、流水靜我耳

山中何所有?岑上多白雲

水光山色與人親，說不盡，無窮好

自然不可改良、生活可以選擇 選擇綠色生活、健康適度消費

只有一個地球、人類應該同舟共濟

人類善待自然、就是善待自己

地球能滿足人類的需要、但滿足不了人類的貪婪

幸福生活不只在於豐衣足食，也在於碧水藍天。

追求綠色時尚、走向綠色文明

環保宣傳語

今天節約一滴水，留給後人一滴血

沒有地球的健康就沒有人類的健康

善待地球就是善待自己

拯救地球，一起動手

保護環境，從我做起

促綠色消費，做綠色選民

追求綠色時尚，擁抱綠色生活

把消費限制在生態圈可以承受的范圍內

讓經濟發展的浪潮進入綠色的河道

把綠色帶進21世紀

心動不如行動，去怨不如去干

我是環保一員

地球是我們從後代手中借來的

破壞環境，禍及千古

,保護環境，功蓋千秋

與自然重建和諧，與地球重修舊好

⑤ 環境保護宣傳策劃書

隨著政府的重視，現在隨處可見的環保廣告和活動都不少，如果你留心的話，可以得到很多素材的，諸如愛護濕地行動和宣傳，拒絕使用一次性筷子（可以用自帶筷子代替）等等，主要是用創意來推廣這些觀點。

⑥ 環保倡議書

環保倡議書
老師們、同學們：


綠色是永恆的顏色，是人類賴以生存的綠肺，是動物們生存的必要環境，它和生命難舍難分。而現在，世間的一抹綠色卻面臨越來越多的危機：亂砍亂伐、酸雨……擺在世人面前最緊迫的任務即是環保護綠!

這令人震驚的嚴重現象和歷史教訓，怎能不引起大家的認真思考呢?環境保護刻不容緩啊!為了我們共同的家園——地球，我提出了幾條建議：

(1)洗完手後擰緊水龍頭;

(2)洗手、洗澡、洗菜的水用來沖廁所或澆花;

(3)盡可能少的使用一次性塑料袋、一次性快餐盒和一次性筷子;

(4)房間里沒有人時記得關電燈、電視;

(5)看電視時音量不宜太大;

(6)報紙、飲料罐賣給廢品回收部門，少用塑料包裝袋。

(7)多植樹造林，少濫砍濫伐……

(8)不用一次性筷子，因為快餐筷的材料是樹木.

(9)提醒爸爸媽媽買菜時不用塑料方便袋，以減少白色垃圾.

(10)我們要節約用水，早晨洗臉時要把水龍頭擰小.生活中要學會循環利用水.

(11)照顧好自己身邊的一草一木、愛護花草。讓我們同小樹一起茁壯成長.

(12)節約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數字就扔掉我相信，不在紙上亂塗亂畫，不扔沒用完的本子;

(13)學習有關環境保護知識，收聽、收看廣播保護節目，閱讀環境知識讀物、報紙，與同學、朋友和家長討論環境保護知識，與破壞環境的現象作斗爭。

(14)不浪費糧食，節約用水，節約用電，節約燃料。共同節約我們有限的資源。

(15)把損壞的物品修理好再用，延長使用期，多用可循環再利用的物品，不用或少用一次性紙製品和木製品。

各位老師、同學，行動起來吧，為了讓我們的天更藍，白雲更白，陽光更燦爛，讓我們攜手保護環境，共創我們綠色又有生機的地球!

⑦ 請問環保宣傳語有哪些

倡導環保的宣傳語：

1.人類的最後一滴水，將是環境破壞後悔恨的淚。專

2.保護環境，人人有則 。

3.人人為環屬保、環保為人人 。

4.人人關心環境質量 人人參與環境保護 。

5.珍惜資源 永續利用 。

6.保護環境光榮 污染環境可恥 。

7.依靠科技進步 促進環境保護 。

8.提高環境意識 保護美好家園 。

9.合理利用資源 保護生態平衡 促進經濟持續發展 。

10.保護環境就是保護生產力 。

11.保護環境山河美 持續發展事業興 。

12.別讓可愛的生靈在我們這一代人手中消失。

⑧ 環保宣傳語

熱帶雨林——地球的肺
人類的最後一滴水，將是環境破壞後悔恨的淚。
保護環境，人人有則
人人為環保、環保為人人
人人關心環境質量
人人參與環境保護
珍惜資源
永續利用
保護環境光榮
污染環境可恥
依靠科技進步
促進環境保護
提高環境意識
保護美好家園
合理利用資源
保護生態平衡
促進經濟持續發展
保護環境就是保護生產力
保護環境山河美
持續發展事業興
別讓可愛的生靈在我們這一代人手中消失
發展經濟不能以犧牲環境為代價
環境保護是一項基本國策
建設項目必須依法進行環境影響評價
合理利用自然資源
防止環境污染和生態破壞
尊崇自然、敬畏生命
尊天重地、敬天愛人
判天地之美、析萬物之理
環境保護，人人有責。
為了地球上的生命-拯救我們的海洋"。
保護藍天碧水。
建設美麗的邊疆，愛護我們的家園。
環境保護從我身邊做起。
保護環境，造福人民。
保護環境就是保護我們自己。
保護水環境，節約水資源。
樹立大環境意識，保護生態環境。
欣賞荒野、回歸自然
青山清我目、流水靜我耳
山中何所有？岑上多白雲
水光山色與人親，說不盡，無窮好
自然不可改良、生活可以選擇
選擇綠色生活、健康適度消費
只有一個地球、人類應該同舟共濟
人類善待自然、就是善待自己
地球能滿足人類的需要、但滿足不了人類的貪婪
幸福生活不只在於豐衣足食，也在於碧水藍天。
追求綠色時尚、走向綠色文明
請不要踐踏您腳下的青草,因為,它和你一樣,是都有這綠化環境的神聖使命
環保行為,處處體現,文明整潔,大家堅持
由儉如奢易,由奢入儉難
歷覽前賢國與家,成由勤儉敗由奢.(李商隱)
靜以修身,儉以養德.(諸葛亮)
奢者狼藉儉者安，一凶一吉在眼前。
白居易
誰在平日節衣縮食，在窮困時就容易度過難關；誰在富足時豪華奢侈，在窮困時就會死於飢寒。
薩迪
社會一旦有技術上的需要，則這種需要就會比十所大學更能把科學推向前進。
恩格斯
清貧，潔白樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！
方誌敏
不戚戚於貧賤，不汲汲於富貴。
陶淵明
社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的准備。
易卜生
世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。
羅丹
如果天下平靜無事，到處都是溢美和逢迎，那麽，無恥、欺詐和愚昧更將有滋長的餘地了；沒有人再揭發，沒有人再說苛酷的真話！
別林斯基

⑨ 環保宣傳冊

保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔

如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？

西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。

病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。

從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。

另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。

中醫：

清潔鼻腔防病最直接。

北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。

清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。

中西醫建議：

1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。

2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。

3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。

4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。

5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。

提問 過期葯

備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人

葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。

北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。

環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。

專家建議：

1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄

2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。

3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。

4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。

提問 吃西瓜

夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。

西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。

但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。

中醫：寒性食物易傷脾胃

西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。

中西醫共同建議：

1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。

2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。

3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。

4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。

提問 出汗

桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。

中醫：酸咸彌補汗損失

武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。

王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。

中醫建議：

1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。

一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。

2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。

3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。

4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。

提問 食慾不振

夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。

西醫：食慾不振應早查

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。

劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。

此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。

建議：

1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。

2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。

3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。

給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居

1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。

2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。

3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。

4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？

5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！

6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！

7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。

8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。

9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。

10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……

工作

11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。

12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？

13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？

14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！

15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！

16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。

17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？

18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？

19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……

20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。

美食

21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。

22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。

23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。

24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。

25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。

26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。

27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。

28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。

29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。

30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？

生活

31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。

32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？

33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。

34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。

35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。

36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？

37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。

38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。

39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。

40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。

其他

41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。

42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。

43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。

44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。

45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？

46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。

47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。

48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！

49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。

50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。