步多健宣傳

A. 寫一份關於健步走的新聞稿

健步走是一項完美的運動。健步走要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸。它比慢跑安全，比散步有效。一天只走30分鍾也能成為運動，其理由在於既不給身體造成負擔，又能達到運動效果的結合點正是30分鍾。實際上體內脂肪是在行走20分鍾以後開始燃燒的，因此，每天至少要走20~30分鍾，才能有效果。千萬別小看走路，走路是一種緩和、全身性的運動，而且不分男女老幼，沒有時間及場地限制，亦無需花費大筆金錢添購器材設備，對每個人而言，顯然是方便且易於達成的運動形式。
「行走是人類最好的補葯。」這是西方醫葯鼻祖希波克拉底的一句格言。據資料介紹，美國多屆總統都喜歡走路。羅斯福通過行走運動治好了哮喘，艾森豪威爾通過行走使心臟病得到痊癒，肯尼迪更是個「行走狂」，一周走了80公里。
健步走可以讓人享有更多
根據醫學專家的估算，一生堅持健步運動的人群，壽命要比不這樣做的人群大約多活12年。
有人把腳比喻為人體的「第二心臟」。因為腳部離心臟最遠，走路時能增強腳部功能，促進血液循環，加強身體生理功能；人體足部末梢神經分布密集，而且有很多穴位。多走路，能刺激穴位，起到保健作用。經常赤腳行走，還可以釋放體內積存的靜電，減少靜電對臟器的危害。
當今人們工作生活壓力大，因此，走向戶外尤其重要。一邊走路，一邊呼吸新鮮空氣，可以放鬆心情、舒筋通絡、活血順氣、強身健體，同時還能夠調節大腦皮層的活動功能，促進身體各種激素分泌，進而緩解壓力，使人心情愉悅。民間有一說法，「飯後百步走，活到九十九」。從實際效果看，雖然飯後走路可以促進消化，但會給胃腸造成負擔，所以飯後休息一段時間後再走為宜。
歌德曾經說過：「我最寶貴的思維及其最好的表達方式，都是我散步時出現的。」如果我們能讓散步成為生活的一部分，它將大大地促進我們的思維活動。走路是一種積極的休息法，可以使十分緊張的大腦皮質細胞得到放鬆，這時候就像打開了阻礙想像力發展的閘門，各種各樣的創造性思維一涌而出，極其活躍。
目前，世界上正在掀起一場行走革命。在很多國家，人們已經把行走作為21世紀人類獲得健康、長壽、幸福的健身法寶。盡管具體方法各異，但是越來越多的人開始健步走，行走運動越來越深入人心。啟動每個人的行走革命。一方面要掌握好行走的節奏感，使自己的走姿更加優美、步伐更加堅定；另一方面更要追求行走的最高境界，走出激情，走出快感，走出幸福。
讓健步走運動生活化
進行走路運動時，除上述的不良姿勢與傷害需注意外，最重要的是注意安全並選擇一雙正確、舒適的鞋。只要時間不是很緊迫，每天在位置移動之間盡量以走路來替代搭乘交通工具或電梯，即使無法撥出一段空檔來走路，如此累積起來也可達到一定的運動量。
不常運動的人一開始可能會雙腿酸痛，因為能量來自燃燒肌肉中的葡萄糖所產生的乳酸等。不過身體慢慢會自行調整，習慣運動後便會改為利用脂肪酸當作能量，肌肉便不至酸痛，因此應視個人的體能狀況調整，逐步增加時間和距離。另外，配戴計步器也是幫助設定目標、激勵自己的輔助工具，可以借著它記錄評估檢測是否達到每天設定的運動目標，進而養成運動的習慣。放鬆心情，安步當車。祝你一步一個腳印，走出健康路。
要養成快步走的習慣
快步走既可強力消脂，又能防止動脈硬化。走路對預防老化和成人病，維持身體健康，都有好處。為了區別運動走路與日常生活中的走路，我們又稱前者為「訓練走步」。在美國，曾進行過這樣一個實驗：讓一組40~57歲的男性每次步行40分鍾，每星期4次，這樣堅持了20個星期，結果表明：其最大氧氣攝取量上升了30％；安靜時的脈搏數減少，心臟機能得到改善；體重平均減少1.3千克；皮下脂肪厚度平均從135毫米減少到了120毫米。行走時間可以從每天10分鍾開始，習慣以後逐漸增加。最後的標準是每天連續快走40分鍾。體內脂肪合量越多的人，脂肪量減少的越多。也就是說，走路對減少脂肪很有效果。有許多人通過快走體重下降，甚至有很多人以1個月減l千克的理想狀態成功地完成了減肥計劃。而且，因為減的是脂肪，所以可以說，走路是健康減肥最適宜的運動方式。若想確確實實地通過走步訓練來改善身體健康狀況，那就必須要堅持，三天打漁兩天曬網是不會有效果的。起初也許會覺得辛苦，但如能連續堅持12個星期，習慣之後走很長時間也不會覺得累了，而且不走反而身體會感到不舒服。
健步走的五項原則
1.加大每一步的幅度。首先要把背和腰挺直，盡量挺胸，兩腳腳趾朝向行走的方向，每一步都要用腳趾頭發力，讓全身的肌肉盡可能地參與進來，最好有一種彈起來的感覺。大步走時，擺臂幅度要加大，盡力前後直臂擺平，以便讓全身更多的肌肉參與到健步走中。因為人體50％的血管集於下半身，當更多的肌肉得到鍛煉時，可以擠壓人體至少50％的血管，推動下肢的血液流動。每一步都要比平時走路的步子大，簡單的方法是：雙腳底沾些水，先以平常步子走，測量兩個腳印間的距離，然後在此基礎上增加15～20公分，就是進行大步走的步幅，多走幾次，適應新的步幅。
2.用力走出每一步。我們稱用力走路為「勁走」，勁走非常有利於減輕體重、消耗血糖、保持肌肉總量。因為人體的肝、膽、脾、胃、膀胱、腎六條經絡由下肢而生，走至少可鍛煉人體50％的肌肉、骨骼，可刺激人體50％的神經，按摩人體50％的經絡。
3.行走時間宜固定。很多人日常的鍛煉很「隨機」，早晨有時間了就去走一走，晚上有時間了就去散散步。這種沒有規律的不定時鍛煉，身體很難對其形成記憶。事實上，健步走的最佳時間為晚上的5點至9點，當然個人可以根據自己的體質和作息時間靈活選擇。上班族則可利用上下班時間鍛煉，比如說家離公交車站有一段距離，可以量好距離，選擇比較合適的公交車站，至少走上25分鍾至30分鍾，越過幾個車站再上車。
4.行走距離宜固定。一般鍛煉路程應不少於3000米（或30分鍾），可根據年齡進行調節。但只要定下，就不要隨意改變，等完全適應這種強度後再進行調整。
5.行走步頻宜固定。每次步行的速度應盡可能一致，最好像列隊行走一樣有節奏。每周不能少於5次，一個鍛煉周期為3～6個月。
行走對身體的影響
●腦中風 每周走20小時，可以降低腦中風發病率40%。
●心臟病 血壓下降 血脂含量下降 血液粘稠下降 心肌梗死的發病率下降50%
●憂鬱症 快走對情緒的轉換有好處。
●體重 每天行走30分鍾，可以消耗數百千卡的熱量，20分鍾後脂肪開始燃燒。
●糖尿病 每天行走30分鍾，可以預防糖尿病。比葯物處方效果好兩倍。
●關節炎 強化膝蓋周圍的肌肉，有助於關節炎的治療。
●骨質疏鬆症 可以強化肌肉和骨骼，降低患骨質疏鬆症的可能。
不良姿勢與傷害
盡管走路人人都會，不需要特別的教導與學習，然而，不正確的走路姿勢和習慣，長久下來卻在不知不覺中對健康造成了傷害。比如，人們常會隨身攜帶很重的背包或公文包，而且多以單側肩背或手提，容易造成身體兩邊肌肉不平衡，長時間便造成腰酸背痛的現象。自行檢測走路姿勢是否正確時，可注意觀察走路時身體是否會偏向一側、肩膀是否會一邊提高。而走路時應盡量避免負荷重物，並選擇可將壓力分散至兩側肩膀的雙肩式背包也會比較好。
此外，鞋跟的磨損情況也是檢測走路姿勢的指標，可以從鞋底磨損的位置看一個人走路時的著力重心。一般走路是利用足跟、足內弓往前到大腳趾關節的力量，無論磨損內側或外側，都表示足部關節承受的壓力不一，長期容易造成關節炎的現象。因為走路和站立時，全身的力量都壓在足部，而關節面積只有5～10平方公分，當所有重量都壓在單側的同一點，再加上走路時的重力加速度和慣性壓力，關節所受的壓力會成倍增加，長時間下來當然會產生一些不良的影響。

B. 步多多上面怎麼投放廣告啊求告知

步多多上怎樣投廣告好？步多多，盡量是不要投廣告文字搞娛樂的，讓你散散步，溜達溜達啊，你頭上廣告就沒人看了，也沒人走了

C. 步多多軟體就是欺詐消費者和廣告虛假宣傳

他就是一個引流量的。

D. 步多健傳銷，步多健真能治癒那麼多疾病嗎

通過以下幾點辨別是不是傳銷
【傳銷的三種行為特徵】：
1、交納或變相交納入門費，內即交錢加入後容才可獲得計提報酬和發展下線的「資格」；
2、直接或間接發展下線，即拉人加入，並按照一定順序組成層級；
3、上線從直接或間接發展的下線的銷售業績中計提報酬，或以直接或間接發展的人員數量計提報酬或者返利。

E. 步多健怎麼樣

是真的，親眼所見，先試用，然後在買。確實很神奇。高血壓半個小時就下來。我就買了一雙。你們不信的可以試試

F. 步多健全息魔板鞋是騙子么

不是的，現在叫做步多健雙跡全息養生板，據我的了解是以中醫足全息反射療法為依據，結合現代全息醫學技術研發生產的一款高科技理療產品，針對高血壓和糖尿病效果還是蠻好的，我身邊有朋友在用，感覺還是不錯的

G. 浙江步多健生物科技有限公司

浙江步多健，一家集研發、生產、銷售、服務於一體的現代化高新技術企業。坐落於美麗的西子湖畔杭州，公司以人類健康為己任，融合移動互聯網，著力開發傳統中醫在慢病防治及康復領域的研究與應用、實用中醫技術對人類健康管理的發掘和推廣，始終堅持「弘揚中醫文化，造福人類健康」的企業宗旨，秉承「幫助更多人遠離病痛和葯物」的企業使命，以獨創的自然醫學復方療法，通過陽光、空氣、飲水、走路運動和生活方式管理，全方面、立體化、多維度地打造家庭及慢病康復生態圈。以非葯物的方式，打破就醫服葯的傳統觀念，遠離葯物的毒副作用，突破傳統醫療壁壘。為中國14億人口近5億家庭送去健康福音。屬於醫療體系新革命領軍企業！主營產品步多健養生板，榮獲百餘項國家專利，前三代產品三期臨床驗證，無數用戶親身驗證，2016年，在CCTV發現之旅頻道《聚焦先鋒榜》欄目播出步多健專題記錄片——《人體健康 始於足下》。
2017年成為2016-2017中國排球聯賽指定步多健產品和黃金級合作夥伴稱號，同時在2017年與瑞典卡羅林斯卡醫學院簽約成立《高血壓及腦卒中臨床研究課題組》，進入高血壓及腦卒腫的臨床及機理研究合作。同時在2017年，鄂爾多斯市政府與步多健合作開展《步多健慢病防控及中醫非介入臨床試驗項目》，目前進展非常順利，在接受驗證的糖尿病患者中，好轉率逐漸提升，在青少年近視眼關愛行動上，也取得了驕傲了成績，幫助更多孩子遠離近視，臨床驗證正在進行中。