豆鼓宣傳
A. 高中作文（以「幕後英雄」為題的議論文）指導
陪練，我們給予他們的關注實在是太少了！
很少有人去觸碰這些人的內心世界，當他們陪練的隊員拿到冠軍時，鮮花和掌聲卻與他們絕緣，榮譽與財富距離他們太遠……
這里我們通過一位奧運冠軍的親口講述和一些陪練的幕後故事向讀者展現一個我們不應該遺忘的角落！
作為中國柔道第一個奧運冠軍，庄曉岩坦言：「大家都知道我，可是我要說，沒有陪練的無私付出，真的不會有我的今天！」
知道我們要做一期關於陪練的話題，庄曉岩似乎有些激動，「多少年了，從來沒有人問過我陪練的事，我也是真沒有機會公開向他們表達我的感激之情，這次終於有機會讓大家了解一下他們的不容易了，說實話，我真的很激動！」
「我的陪練兩米多高，300多斤，他叫郭玉斌！」
終於找到一個機會宣洩自己埋藏在心中多年的感激，庄曉岩打開了話匣子，滔滔不絕地向記者講述起來。
「開始時我們都是隊員之間相互練習，但練到一定程度就有些缺乏對抗性了，後來教練從外省特意給我找來一個男陪練，第一次見他時真的嚇一跳，足有兩米多高，體重300斤開外，像個大鐵塔似的，我心裡還合計，這么大的體格我怎麼摔呀，弄不好人家一生氣，再把我摔傷了！可是後來通過接觸發現，這個叫郭玉斌的陪練人很好，真的是一心一意陪我練，而且一點怨言也沒有！」
庄曉岩對記者說：「他的身體條件雖不錯，但那時我們國家的男柔在世界上根本沒機會，郭玉斌是全國前三的運動員，不過實在是沒有發展的機會了，他就答應來遼寧做我的陪練了。當時他還跟我說：『我是沒機會拿奧運冠軍了，但我希望能陪你拿，這個願望要是實現了，我也算為國家做貢獻了！』」
「如果他能看到這個報道，希望接受我的道歉！」
由於已退役多年，庄曉岩與郭玉斌失去聯系很多年了，「時間太長了，開始的時候還會打電話相互問候，但後來聽說他回老家了，電話也沒有了，一直沒有音訊，真的太可惜了！」
庄曉岩在做運動員時勇猛得出了名，外號「老虎」。庄曉岩回憶：「當初訓練時真的很苦，劉永福教練對我的要求也特別嚴，我知道他是為我好，希望玩命訓練拿好成績出人頭地，但那時還是年輕，有時候訓練實在太累也容易發脾氣，不敢和教練頂，就只好拿陪練撒氣，郭玉斌300多斤的大體格我一個大背就摔出去好幾米遠，當時就聽到『嘭』的一聲，真的感覺快地震了，他也摔得夠戧，齜牙咧嘴的，不過人家站起來還是一樣讓我摔，而且還鼓勵我說：『老虎，好樣的，再來，注意腰啊，別擰了！』我當時因為生氣也沒多想，還是拿人家撒氣，不過晚上回到宿舍一想，做得太過分了！」
隨後庄曉岩說出了自己的心裡話：「其實我真的很幸運，遇到這樣好的陪練，要是人家不考慮你，摔急了反手摔你一下，咔，傷了，什麼都毀了！再怎麼說人家也是男人，想摔咱或者想報復太簡單了，但人家沒那麼做，為什麼？人實在！這里我真的想對他說一聲『對不起，謝謝你！』如果他能看到這個報道，我希望他能接受我的道歉！」
「有這個陪練，我不用擔心出現尷尬！」
盡管是陪練，但畢竟男女有別，尤其是柔道項目，但庄曉岩表示：「這個陪練太好了，我不用擔心出現尷尬！」
庄曉岩回憶說，「郭玉斌十分注意這方面，比如說因為場地條件限制，沒有專門的換衣間，女隊員換衣服時，人家特意迴避；另外在一起訓練，如果衣服快扯開時，人家還會提醒咱們『等會兒，把衣服整一下』，有時候我們練得太投入，柔道服快扯開都還不知道呢，人家這時候還會幫你把衣服掖一下！」
「他們是真正的無名英雄，真的很偉大！」
庄曉岩還透露，當初去巴塞羅那參加奧運會時，她的陪練還要兼任她的心理按摩師，「總是鼓勵我，給我加油。因為也要決賽了，我必須將狠勁全激發出來，所以練的時候下手更狠，把人家都摔傷了，可他咬牙挺著，直到我奪冠！」
如今回憶起自己的陪練，庄曉岩激動地說：「太應該宣傳他們了，他們是真正的無名英雄，真很偉大！」另外庄曉岩也向記者透露了陪練們的無奈和黯然，「陪練這個身份真的是和榮譽、財富無緣，他們陪出一個又一個世界冠軍和奧運冠軍，等到實在陪不動時，也就要離開陪練這行了。我知道的許多陪練後來基本都是回老家改行做別的了，稍微好點的到地方隊做教練，但大多數都是悄無聲息的，沒有人知道他們的名字，也沒有人知道他們陪出了哪個世界冠軍、奧運冠軍。我希望有更多的人知道他們，起碼在心中默默稱贊一下他們！」
陪練
心聲
現役陪練：練出個奧運冠軍就知足
記者本來想和遼寧女柔的陪練們深入交流一下，但他們全部上調到國家隊，記者聯繫到了國家隊的陪練隊員並且聽到了他們的心聲！
在備戰雅典奧運會期間，他每天要被摔500次；雖然全身傷痕累累，他卻依然堅持陪練到奧運選手踏上征程的那一天；在他擔任陪練的6年裡，沒有造成一例主力隊員受傷……他，就是中國女柔的年輕陪練劉磊磊。如今，他還在繼續為北京奧運陪練著。劉磊磊先後給劉霞、孫福明、佟文、劉歡緣等大級別優秀運動員做陪練。
備戰北京奧運會期間，劉磊磊又被抽調到國家隊當陪練，他一如既往地為女柔隊員們當陪練，繼續他的「陪練出奧運冠軍」的夢想。
盡管個人利益犧牲得太多太多，但劉磊磊依然滿腔熱情、義無反顧地投身到陪練事業當中，這其中有夢想，也有情感。正如劉磊磊自己所說：「我是一個小人物，但我真心希望女柔國家隊越來越好，為此我願意奉獻我所有的能力。」
對於自己的工作，劉磊磊表示：「當陪練就是要用心陪好主力隊員，表現出一種良好的精神狀態。雖然陪練很苦很累，甚至不會被別人注意，但如果能夠陪練出一個奧運會冠軍，那麼我就是成功了！」
陪練
之最
陳忠和最成功
最成功轉型陳忠和
中國女排的主教練陳忠和，從1979年起在老女排做了20多年的陪練。
直到2001年，他才開始從幕後走到台前，成為了人們心目中的英雄。
最大「黑馬」鄒市明
1999年，鄒市明被選為國家隊選手的陪練。
當陪練時，鄒市明處處留心種子選手的拳法和技術。2000年全國拳擊錦標賽上，鄒市明一舉擊敗由他陪練的種子選手，成為最大的「黑馬」。
最「神秘武器」丁松
最擅長削球的丁松一直是隊里的陪練，1995年世乒賽在天津舉行，國家隊決定重用丁松，沒想到丁松在一場本該慘烈的比賽中，輕而易舉地擊敗卡爾松，中國隊依靠奇兵丁松，最終以3：2險勝瑞典，重奪斯韋思林杯。
最年少得志趙燕妮
5年前沈陽女孩趙燕妮還是遼寧女排的陪練。
不過她並不甘心做綠葉，後來被四川女排主教練相中，並很快當上主力，之後又被陳忠和相中，短短幾年時間，趙燕妮就完成了從陪練到地方隊主力，再到國家隊的三級跳。
最「以權謀私」劉波
作為陪練，想要出人頭地難度的確很大，但這並不妨礙他們解決個人問題。
冼東妹的老公劉波當初就是她的陪練。當初劉波每天都要被冼東妹摔上幾百次，一天下來，身上常是青一塊紫一塊的。漸漸地，冼東妹對他產生了好感，後來的事情就順其自然了……
陪練
收入
最少時月薪僅五六百元
陪練的工作很苦很累，但他們的待遇卻不高。
對於大多數運動隊或者運動員來說，陪練的收入都不是絕對固定的。因為教練會根據運動隊或者運動員不同時期的不同特點尋找陪練，因此大多數陪練的工作都不會是長期的。
陪練佔用現役國家隊編制，但他們中的大多數都是在地方體校或者其他單位工作的，當陪練只是暫時的，因此地方也會保留他們在地方相應的職位編制並且按月發放工資，只是陪練們會從國家隊額外得到訓練費和比賽後的獎金分配。一般來說，他們在國家隊每月的收入在1000多元，如果是主力陪練能夠多一些，達到2000至3000元，但如果沒有國際大賽，不需要上調到國家隊，他們的收入只是所在地方隊每月發的工資，這個工資標準是按照各地條件不同從五六百元到一兩千元不等。
遼寧奧運冠軍接受記者專訪
講述昔日男陪練的故事
編者按
陪練，我們給予他們的關注實在是太少了！
很少有人去觸碰這些人的內心世界，當他們陪練的隊員拿到冠軍時，鮮花和掌聲卻與他們絕緣，榮譽與財富距離他們太遠……
這里我們通過一位奧運冠軍的親口講述和一些陪練的幕後故事向讀者展現一個我們不應該遺忘的角落！
作為中國柔道第一個奧運冠軍，庄曉岩坦言：「大家都知道我，可是我要說，沒有陪練的無私付出，真的不會有我的今天！」
知道我們要做一期關於陪練的話題，庄曉岩似乎有些激動，「多少年了，從來沒有人問過我陪練的事，我也是真沒有機會公開向他們表達我的感激之情，這次終於有機會讓大家了解一下他們的不容易了，說實話，我真的很激動！」
「我的陪練兩米多高，300多斤，他叫郭玉斌！」
終於找到一個機會宣洩自己埋藏在心中多年的感激，庄曉岩打開了話匣子，滔滔不絕地向記者講述起來。
「開始時我們都是隊員之間相互練習，但練到一定程度就有些缺乏對抗性了，後來教練從外省特意給我找來一個男陪練，第一次見他時真的嚇一跳，足有兩米多高，體重300斤開外，像個大鐵塔似的，我心裡還合計，這么大的體格我怎麼摔呀，弄不好人家一生氣，再把我摔傷了！可是後來通過接觸發現，這個叫郭玉斌的陪練人很好，真的是一心一意陪我練，而且一點怨言也沒有！」
庄曉岩對記者說：「他的身體條件雖不錯，但那時我們國家的男柔在世界上根本沒機會，郭玉斌是全國前三的運動員，不過實在是沒有發展的機會了，他就答應來遼寧做我的陪練了。當時他還跟我說：『我是沒機會拿奧運冠軍了，但我希望能陪你拿，這個願望要是實現了，我也算為國家做貢獻了！』」
「如果他能看到這個報道，希望接受我的道歉！」
由於已退役多年，庄曉岩與郭玉斌失去聯系很多年了，「時間太長了，開始的時候還會打電話相互問候，但後來聽說他回老家了，電話也沒有了，一直沒有音訊，真的太可惜了！」
庄曉岩在做運動員時勇猛得出了名，外號「老虎」。庄曉岩回憶：「當初訓練時真的很苦，劉永福教練對我的要求也特別嚴，我知道他是為我好，希望玩命訓練拿好成績出人頭地，但那時還是年輕，有時候訓練實在太累也容易發脾氣，不敢和教練頂，就只好拿陪練撒氣，郭玉斌300多斤的大體格我一個大背就摔出去好幾米遠，當時就聽到『嘭』的一聲，真的感覺快地震了，他也摔得夠戧，齜牙咧嘴的，不過人家站起來還是一樣讓我摔，而且還鼓勵我說：『老虎，好樣的，再來，注意腰啊，別擰了！』我當時因為生氣也沒多想，還是拿人家撒氣，不過晚上回到宿舍一想，做得太過分了！」
隨後庄曉岩說出了自己的心裡話：「其實我真的很幸運，遇到這樣好的陪練，要是人家不考慮你，摔急了反手摔你一下，咔，傷了，什麼都毀了！再怎麼說人家也是男人，想摔咱或者想報復太簡單了，但人家沒那麼做，為什麼？人實在！這里我真的想對他說一聲『對不起，謝謝你！』如果他能看到這個報道，我希望他能接受我的道歉！」
「有這個陪練，我不用擔心出現尷尬！」
盡管是陪練，但畢竟男女有別，尤其是柔道項目，但庄曉岩表示：「這個陪練太好了，我不用擔心出現尷尬！」
庄曉岩回憶說，「郭玉斌十分注意這方面，比如說因為場地條件限制，沒有專門的換衣間，女隊員換衣服時，人家特意迴避；另外在一起訓練，如果衣服快扯開時，人家還會提醒咱們『等會兒，把衣服整一下』，有時候我們練得太投入，柔道服快扯開都還不知道呢，人家這時候還會幫你把衣服掖一下！」
「他們是真正的無名英雄，真的很偉大！」
庄曉岩還透露，當初去巴塞羅那參加奧運會時，她的陪練還要兼任她的心理按摩師，「總是鼓勵我，給我加油。因為也要決賽了，我必須將狠勁全激發出來，所以練的時候下手更狠，把人家都摔傷了，可他咬牙挺著，直到我奪冠！」
如今回憶起自己的陪練，庄曉岩激動地說：「太應該宣傳他們了，他們是真正的無名英雄，真很偉大！」另外庄曉岩也向記者透露了陪練們的無奈和黯然，「陪練這個身份真的是和榮譽、財富無緣，他們陪出一個又一個世界冠軍和奧運冠軍，等到實在陪不動時，也就要離開陪練這行了。我知道的許多陪練後來基本都是回老家改行做別的了，稍微好點的到地方隊做教練，但大多數都是悄無聲息的，沒有人知道他們的名字，也沒有人知道他們陪出了哪個世界冠軍、奧運冠軍。我希望有更多的人知道他們，起碼在心中默默稱贊一下他們！」
陪練
心聲
現役陪練：練出個奧運冠軍就知足
記者本來想和遼寧女柔的陪練們深入交流一下，但他們全部上調到國家隊，記者聯繫到了國家隊的陪練隊員並且聽到了他們的心聲！
在備戰雅典奧運會期間，他每天要被摔500次；雖然全身傷痕累累，他卻依然堅持陪練到奧運選手踏上征程的那一天；在他擔任陪練的6年裡，沒有造成一例主力隊員受傷……他，就是中國女柔的年輕陪練劉磊磊。如今，他還在繼續為北京奧運陪練著。劉磊磊先後給劉霞、孫福明、佟文、劉歡緣等大級別優秀運動員做陪練。
備戰北京奧運會期間，劉磊磊又被抽調到國家隊當陪練，他一如既往地為女柔隊員們當陪練，繼續他的「陪練出奧運冠軍」的夢想。
盡管個人利益犧牲得太多太多，但劉磊磊依然滿腔熱情、義無反顧地投身到陪練事業當中，這其中有夢想，也有情感。正如劉磊磊自己所說：「我是一個小人物，但我真心希望女柔國家隊越來越好，為此我願意奉獻我所有的能力。」
對於自己的工作，劉磊磊表示：「當陪練就是要用心陪好主力隊員，表現出一種良好的精神狀態。雖然陪練很苦很累，甚至不會被別人注意，但如果能夠陪練出一個奧運會冠軍，那麼我就是成功了！」
陪練
之最
陳忠和最成功
最成功轉型陳忠和
中國女排的主教練陳忠和，從1979年起在老女排做了20多年的陪練。
直到2001年，他才開始從幕後走到台前，成為了人們心目中的英雄。
最大「黑馬」鄒市明
1999年，鄒市明被選為國家隊選手的陪練。
當陪練時，鄒市明處處留心種子選手的拳法和技術。2000年全國拳擊錦標賽上，鄒市明一舉擊敗由他陪練的種子選手，成為最大的「黑馬」。
最「神秘武器」丁松
最擅長削球的丁松一直是隊里的陪練，1995年世乒賽在天津舉行，國家隊決定重用丁松，沒想到丁松在一場本該慘烈的比賽中，輕而易舉地擊敗卡爾松，中國隊依靠奇兵丁松，最終以3：2險勝瑞典，重奪斯韋思林杯。
最年少得志趙燕妮
5年前沈陽女孩趙燕妮還是遼寧女排的陪練。
不過她並不甘心做綠葉，後來被四川女排主教練相中，並很快當上主力，之後又被陳忠和相中，短短幾年時間，趙燕妮就完成了從陪練到地方隊主力，再到國家隊的三級跳。
最「以權謀私」劉波
作為陪練，想要出人頭地難度的確很大，但這並不妨礙他們解決個人問題。
冼東妹的老公劉波當初就是她的陪練。當初劉波每天都要被冼東妹摔上幾百次，一天下來，身上常是青一塊紫一塊的。漸漸地，冼東妹對他產生了好感，後來的事情就順其自然了……
陪練
收入
最少時月薪僅五六百元
陪練的工作很苦很累，但他們的待遇卻不高。
對於大多數運動隊或者運動員來說，陪練的收入都不是絕對固定的。因為教練會根據運動隊或者運動員不同時期的不同特點尋找陪練，因此大多數陪練的工作都不會是長期的。
陪練佔用現役國家隊編制，但他們中的大多數都是在地方體校或者其他單位工作的，當陪練只是暫時的，因此地方也會保留他們在地方相應的職位編制並且按月發放工資，只是陪練們會從國家隊額外得到訓練費和比賽後的獎金分配。一般來說，他們在國家隊每月的收入在1000多元，如果是主力陪練能夠多一些，達到2000至3000元，但如果沒有國際大賽，不需要上調到國家隊，他們的收入只是所在地方隊每月發的工資，這個工資標準是按照各地條件不同從五六百元到一兩千元不等。
B. 淘寶店家賣的豆豉在網頁宣傳是寫成豆鼓,這樣算違規嗎
這樣明顯是寫錯字，常識上也沒有「豆鼓」這種東東，不算違規。
C. 關於珍惜水源的資料
最佳答案
最佳答案建設節約型社會」是我們珍惜、節約資源時喊的一個口號。可是，又該怎樣才能真正做到節約資源呢？為什麼要大力推薦節約呢？下面請聽聽我的心聲吧！
先說水資源。我國水資源總量為2.8萬億立平方米左右，居世界第六位，人均占水量為2100多立方米，只佔世界人均水平的四分之一，屬於缺水國家，全國600多座城市中就有400多座缺水。特別是西部地區缺水非常嚴重，一些山區地方連人、畜飲水都非常困難。
我國的用水面臨著嚴峻的問題，所以我們要珍惜水資源，節約用水。比如：用完水後，要擰緊水龍頭，以免造成「一江清水向東流」的浪費現象，如果發現水龍頭壞了，要及時修理，避免損失大量的水，大家也別小看廢棄的電池，因為一粒紐扣電池會污染600噸的水，如果你把它扔到水裡，水將無法飲用。我們應該把電池收集起來，送往回收站，這樣既可以避免污染水源，又使電池得到回收，一舉兩得。大家不能只是口頭說說而已，要行動起來呀！
不僅僅要節約用水，還要節省森林資源。我國森林資源總量不足，森林覆蓋率只有18.21%，相當於世界森林平均覆蓋率的61.52%；全國人均森林面積和人均森林蓄積分別不到世界人均水平的四分之一和六分之一。森林質量不高，平均每公頃蓄積量只有84.73立方米，相當於世界平均水平的84.86%。
這就是森林資源向我們發出的警報！我們要節約利用森林資源，首先，不能亂扔稿紙，也不拿沒寫過的紙張折飛機之類的小工藝品，更不要亂砍亂伐，任意踐踏花草樹木，要植樹造林，愛護花草樹木；不使用一次性的東西，如紙杯、木塊等等。在學校，我們要建立「綠色銀行」，撿起以前丟棄的紙屑、小手帕等。外出就餐時，自帶勺子、筷子。同學們，我們一起行動起來，節約利用我們有限的森林資源。
我們生活中到處都離不開電。電，給我們帶來各種便利，但是我們要節約用電，因為電幾乎是由燒標准煤產生的，而在我國儲藏的煤只夠開采100年了！大家想想，100年以後，我們的子孫後代該怎麼辦呢？所以，我們要節約用電。首先，從自我做起，我牢記「人來燈開，人走燈滅」，盛夏時節，開空調時，不要把溫度調得太低，適合就可以了。平時的照明燈，盡可能用節能燈，因為普通燈泡把大量的電能轉化為了熱量，只有小數轉為光線，而節能燈把電能幾乎轉化為了光明。
D. 寫廣告語，永川豆豉，送花皮蛋，麻辣火鍋，合川桃片，山城啤酒，5個廣告語（詞）。謝謝了額啊
永川豆豉，永遠不變的好味道。
送花皮蛋，由內而外的好滋味。
麻辣火鍋，一樣的麻辣，不一樣的期待。
合川桃片，甜自心來。
山城啤酒，暢飲值得擁有。