執法工作儀態

⑴ 儀態可以概括為面部儀態,靜態儀態,動態儀態三類,主要包括哪些內容

儀態可以概括為面部以靜態與動態對 這是主要的。

不要虛張聲勢，裝腔作勢。儀態美觀，這是高層次的要求。它要求儀態要優雅脫俗，美觀耐看，能給人留下美好的印象；儀態敬人，是要求力禁失敬於人的儀態，要通過良好的儀態來體現敬人之意。

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基本要素：

儀容美的基本要素是貌美、發美、肌膚美，主要要求整潔干凈。美好的儀容一定能讓人感覺到其五官構成彼此和諧並富於表情；發質發型使其英俊瀟灑、容光煥發；肌膚健美使其充滿生命的活力，給人以健康自然、鮮明和諧、富有個性的深刻印象。

但每個人的容貌是天生的，長相如何不是至關重要的，關鍵是心靈的問題。從心理學上講每一個人都應該接納自己，接納別人。

⑵ 公務員的儀容儀表儀態要球

機關公務員禮儀規范，有廣義和狹義之分。廣義的機關公務員禮儀規范，是指機關公務員在日常工作、學習、生活中所應遵循的基本禮儀；狹義的機關公務員禮儀規范，又稱公務禮儀、行政禮儀或辦公禮儀，是機關公務員在一切工作場合，均應恪守不怠的工作禮儀。這里重點介紹機關公務員必須遵循的辦公禮儀有關常識：

一、注重服飾美

一般來說，公務員的服裝應當合乎身份，莊重、樸素、大方。在工作中，機關公務員的打扮穿著是不宜完全自行其事的，因為機關公務員的服飾直接關繫到人民群眾對其所產生的第一印象的好壞，並且在一定程度上體現著其自身的教養與素質，所以對它不能不有所規范。
注重服飾美，便是工作禮儀對基層公務員服飾所做的具體規范。所謂機關公務員的服飾美，則又分為下述三點要求。

（一）服飾素雅

機關公務員在工作中所選擇的服飾，一定要合乎身份，素雅大方。切不可令其有悖於常規的審美標准，進而有損機關公務員隊伍的名聲。

1.色彩少。機關公務員在工作場合所選擇的服飾，其色彩宜少不宜多，其圖案宜簡不宜繁。切勿令其色彩鮮艷搶眼，令其圖案繁雜不堪。

2.質地好。在經費允許的條件下，機關公務員的服飾應盡量選用質地精良者。如其正裝一般應選用純毛、純棉或高比例含毛、含棉面料，而忌用劣質低檔的面料。

3.款式雅。機關公務員的服飾，應以其款式的素雅莊重為基本特徵。若其款式過於前衛、招搖，則與機關公務員自身的身份不符。

4.做工精。機關公務員的服飾雖不必選擇名牌貨、高檔貨，但對其具體做工應予以重視。若其做工欠佳，則必定會有損於機關公務員的整體形象。

5.搭配准。搭配准，在此特指機關公務員的服飾應注重搭配之道。從某種意義上講，一個人的服飾之美關鍵在於和諧，而服飾的和諧則又主要有賴於精心的搭配。

（二）服飾莊重

在講究美觀的同時，機關公務員在選擇服飾時也不應對雅緻有所偏廢。機關公務員如果要打算做到服飾高雅脫俗，一方面應以其樸素大方取勝，另一方面則應要求其文明得體。具體來說，主要應注意避免以下五忌。

1.忌過分炫耀。機關公務員在工作之中所佩戴的飾物，應當以少為妙。不提倡機關公務員在工作場合佩戴高檔的珠寶首飾，或是過多數量的金銀首飾，不然便有張揚招搖之嫌。

2.忌過分裸露。在工作中，機關公務員的著裝不應過分暴露自己的軀體。不露胸、不露肩、不露背、不露腰、不露腿等「五不露」，便是對機關公務員著裝的基本要求。此外，不使內衣外露，也不應被疏忽。

3.忌過分透視。機關公務員在正式場合的著裝，不允許過於單薄透明。在任何時候，都不允許機關公務員的內衣透視在外，甚至令人一目瞭然。

4.忌過分短小。機關公務員的衣著，不應以短小見長。在任何正規場合，背心、短褲、超短裙、露臍裝等過分短小的服裝，都難登大雅之堂。

5.忌過分緊身。選擇過分緊身的服裝，意在顯示著裝者的身材，而機關公務員在工作之中顯然是不適合這樣的。
（三）服飾整潔

服飾整潔，是對常人的基本要求，每一名機關公務員自然也不可對此掉以輕心。機關公務員的服飾整潔，具體上應注意如下幾方面。

1.忌骯臟。在任何情況下，機關公務員都沒有理由聽任本人的服飾骯臟不堪。具體而言，既不應令其存在異物，又不應令其存在異味。

2.忌殘破。機關公務員在服飾一旦出現殘破，即應及時對其修補或更換。聽任自己衣著襤褸、服飾缺損，甚至以此為榮，是缺乏理智的表現。

3.忌折皺。一般來說，機關公務員的衣著以平整為美。若其出現眾多的折皺，即應及時更換，或熨燙平整之後再穿，否則便難有服飾整潔可言。

4.忌亂穿。機關公務員在穿衣服、戴首飾時，必須遵守其既有的規范性做法。不能隨心所欲地將其亂穿、亂戴。

⑶ 儀態是怎麼練成的

禮儀就是一種文明行為標准，是社會個體的生活行為規范與待人處世的准則；是個人儀表、儀容、言談、舉止、待人、接物等方面的個體規定；是個人道德品質、文化素養、教養良知等精神內涵的外在表現。
所以，個人禮儀不是僅僅涉及個人穿著打扮、舉手投足之類的小事，而這件小事卻是能實實在在地折射出一個人修養和品行的大事。
一個人真正全然的美是一種全面的綜合印象。包括他得體的裝扮，舉止言行彬彬有禮、恰到好處。
氣質，事實上就是一種妥帖優雅的舉止而透露出來的良好素養。
內在的知識素養和品行能夠讓我們的言行彰顯出一份與眾不同的恬靜與優雅，這就是我們常說的，內在的隱性美能夠支持到外在的顯性美。
同時外在的顯性美同樣也能夠支持到內在美的提升和積淀。
比如，當穿著旗袍，邁著優雅的步伐，舉手投足間就有了一份自憐自愛和自尊。這種感覺又會直接地作用到你的心靈，讓你以最直接的方式離你喜歡的自己越來越近。
得體的服裝，加上優雅的舉止行為，方能完成一個女人從原生態到名媛的初級蝶變。
對於女人來說，儀態之美雖然有很多小技巧可以展現，但基本的幾種常識卻是必不可少。
女人的站相、坐相、走相這三相正是展示女人優美儀態的重要行動。
所話說：坐有坐相、站有站相、走有走相，這對女人也不例外，而且要求更高。
基本功練好了，自然會使你看上去既健康，又充滿魅力，讓「 灰姑娘 」變成令人刮目相看的「儀態佳人」。

站立的姿態
直立是人類具有的而其他動物所沒有的優美姿勢，這種姿勢，象徵著正直、高貴、優美的人類精神。
我們站立時，從耳尖到肩骨，腰部的中心，腳心都應當呈一條直線。採取一種均衡姿態，自然而然地，腰部會收緊，頭會抬起，下顎與地面平行。
站立的姿勢，需要反復練習。一有機會，在電梯上，等車時，休息時都可以嘗試一下系列動作，堅持3~4周後，端莊，優美的站姿就可以形成了。
站姿要訣——體重放在腳底中央稍偏外側處，膝部要放鬆，略微彎曲，臀部縮回，腹部肌肉用力縮回，肋骨往上拉，肩部放鬆，耳朵要比肩部靠後，下顎要與地面平行。

坐的姿態
相對於站姿而言，坐姿是較為放鬆的，但同樣有許多認識的誤區，而且，對大多數上班族而言，給人留下的絕大部分印象是8小時坐姿。因此，工作中的坐姿很重要。
坐時，要坐在椅子中央，腰身要靠在椅子上，使臀部支持上半身的體重，背部要伸直，但不能僵硬，胸部的稍稍拉高，肩部卻要鬆弛垂下，下半身的體重就放在腳部了。
在自己家裡，你可以選擇高矮適合的座椅，只求舒服自在。但在外出訪客時，身體必須適應高低不同的座位，要保持坐姿的優美，但請記住：
低沙發的坐法——走到沙發前，轉身輕輕坐下，臀部後面距沙發靠背約5厘米，背部靠著沙發，如果雙腳直立，你又穿著高跟鞋的話，膝蓋就會高出腰部。更優美的姿勢是——雙腿並攏，兩膝緊靠，將膝蓋偏向和你說話的人。偏的角度視沙發的高低而定。
高椅子的坐法——上身仍要保持正和直，可翹起大腿坐。方法是——左腿微向右傾，右大腿放在左大腿上，兩小腿緊靠，雙腿平行，腳尖指向地面。
如果椅子不高不低，可以採用曲線型坐法——雙膝並攏，兩腳盡量偏向左後方，大腿和上半身構成大於90度的角，再把右腳從左腳外面伸出，這樣你的身形就成了一個S，雅緻而美麗。
若果要專心傾聽對方談話，可以微側身軀，但頭不可太偏。雙手可輕搭在沙發扶手上，但手心不可向上。
不論何種做法，切忌膝蓋分開，女性應當時刻記住：切忌兩腿呈八字狀分開坐。

走路的姿態
中國古人形容美女的步態說是：「宛若游龍，翩若驚鴻」，確實，今天的人們也認為優美的步態應當是富於動感的，如行雲流水一般，同時也應該是極其自然的，如同呼吸一樣流暢，任何矯揉造作都是與現代女性的優雅美觀不相稱的。
走路的姿態是否優美，取決於步位和步度。
步位，是指腳踏在地上以後，應當落在什麼地方，我們走路的時候，兩腳輪番前進，踩得應當是一條線。而不能是兩條平行線，如果踩兩條線走路的話，臀部就不能自然的擺動，腰部也會顯得僵硬，走成了一般人所謂的「鴨行鵝步」。我們發現，所有娉娉婷婷的步態，必然是兩腳踩著一條線走的。
步度，就是指每走一步兩腳間距離。一般的步度標準是一腳踩出落地後，腳跟離未踩出一腳的腳尖恰好等於你的腳長。這個標准和女新的身高關系密切，身材高的女性，步度自然也大些，反之身材嬌小則步度小些。
應當注意的是，所量腳長是指穿著鞋時的鞋總長，而不是固定的赤腳長度哦 ~ 所以穿平跟些時，步度會大些，穿高跟鞋時，步度會小一些。
穿上高跟鞋，步度小一些，不想雅緻都不行。這就是我主張大家穿高跟鞋的原因。
熟能生巧，當對這些駕輕就熟之後，就會成為你一呼一吸間自然而流暢的舉手投足。
女人最基本的儀態講求的是自自然然，任何的矯揉造作都是與現代女性的優雅美觀不相稱的，我們堅決杜絕。
當然，若堅持做一個粗放而不拘一格的女子，完全可以以麻煩為理由拒絕做一名精緻優雅的女人。
真正懂得儀態美的人，就是連基本的站、坐、走都是美的，更何況那些風情無限的從容舉止。

⑷ 在日常工作中遵循儀態禮儀有何意義

儀態禮儀的重要性

導語：儀態也叫儀姿、姿態，泛指人們身體所呈現出的各種姿態，它包括舉止動作、神態表情和相對靜止的體態。人們的面部表情，體態變化，行、走、站、立、舉手投足都可以表達思想感情。儀態是表現個人涵養的一面鏡子，也是構成一個人外在美好的主要因素。不同的儀態顯示人們不同的精神狀態和文化教養，傳遞不同的信息，因此儀態又被稱為體態語。下面是小編整理的儀態禮儀的重要性，希望對你有所幫助！

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在「敬人、自律、適度、真誠」的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。 公關禮儀的含義禮儀是人類文明與素養的表現，是人類必須遵循的三大規范之一(法律規范、道德規范、禮儀規范)。

禮儀包括「禮」和「儀」。「禮」即禮節、禮貌、禮俗；「儀」即儀表、儀態、儀容、儀式。禮貌是指人們在社會交往中，相互之間應具有的友善和得體的氣度和風范；禮節是指人們在社交過程中禮尚往來的習慣或風尚形式，它是文明禮貌的具體體現；禮俗是人們在交往過程中應遵循的不同地域、不同民族的風俗習慣和民族禁忌。儀表是指人的外表，包括人的容貌、服飾、風度等；儀容是指人的五官、面容；儀態是指人在行為中的姿勢和風度；儀式是指按照程序進行的禮節。禮儀，就是人們在社會各種具體交往中，為了互相尊重，在儀表、儀態、儀容、儀式、言談舉止等方面約定俗成的、相互認可的規范程序。

公關禮儀，是公共關系工作人員或其他人員在與公眾的社會交往和業務往來中，為了塑造個人和企業的良好形象而應當遵循的尊重他人，講究禮節，注重儀表、儀態、儀容、儀式等的行為規范程序和辦事准則。

⑸ 行政執法人員為什麼要講究儀容儀表

據了抄解，為了進一步規范淄襲博市各級行政執法人員的執法行為，徹底改變行政執法人員在執法中處事簡單粗暴、冷漠生硬、以勢壓人的現象，淄博市在我省首次下發了《淄博市行政執法人員文明執法若干規定》其中不僅明確了行政執法人員要文明執法，還首度對行政執法人員的著裝、儀態做出了明確要求，像不得身著奇裝異服、不得染彩發、指甲，不得化濃妝，不得佩帶畸形及迷信飾物等。淄博市法制辦法制監督協調科主任勇天松：「我們淄博市在全省率先制定了行政執法人員文明執法若干規定，對行政執法人員執法行為、語言、儀容儀表等方面提出了具體要求，目的是進一步規范行政執法行為，提高行政執法人員的素質，樹立行政執法機關行政執法人員文明執法的良好形象。」

⑹ 職場儀態禮儀包括哪些內容

按應用范圍一般分為政務禮儀、商務禮儀、服務禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大類。 政務禮儀：政務禮儀是國家公務員在行使國家權力和管理職能所必須遵循的禮儀規范。 商務禮儀：商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為准則。商務禮儀的核心是一種行為的准則，用來約束我們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是為了體現人與人之間的相互尊重。

這樣我們學習商務禮儀就顯得更為重要。我們可以用一種簡單的方式來概括商務禮儀，它是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。 商務禮儀知識共享禮儀是人際交往的藝術，教養體現細節，細節展現素質 ，願以下社交禮儀知識能幫助你提高自身修養。 服務禮儀：服務禮儀是指服務行業的從業人員應具備的基本素質和應遵守的行為規范。

主要適用於服務行業的從業人員、經營管理人員、商界人士、職場人士、企業白領等從事服務工作的人士。 社交禮儀：社交禮儀是指人們在人際交往過程中所具備的基本素質，交際能力等。社交在當今社會人際交往中發揮的作用愈顯重要。 涉外禮儀：涉外禮儀是指在長期的國際往來中，逐步形成了外事禮儀規范，也就是人們參與國際交往所要遵守的慣例，是約定俗成的做法。它強調交往中的規范性、對象性、技巧性。

⑺ 機關工作人員的儀態禮儀有哪些具體內容和要求

一、請記得微笑和使用禮貌用語
微笑是人與人之間的潤滑齊劑，要讓別人感覺你的平易近人，要記得微笑。你可能有這樣的經驗：當你心情郁悶的時候，如果你努力微笑，漸漸地，你的心情會愉快起來，而別人會感受到你的愉快。微笑能賦予別人好感，增加友善和溝通，體現熱情、修養和魅力，幫助建立信任和尊重。
同樣的，如果你希望別人欽慕你的風范，渴望與你交往，你並非一定要身著名牌，談論時尚，只要在日常生活中，將「請」「謝謝」「對不起」掛在嘴邊，你就可以逐漸建立起「高大」的形象，以及你的號召力。
二、站姿
俗話說「站如松」。正確的站姿是抬頭、目視前方，挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂收腹、雙腿兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起，放在腹前或背後。千萬不要一站三道拐。良好的站姿給我們「玉樹臨風」的美好感覺。
三、坐姿
「坐如鍾「，入坐時要輕，至少要坐滿椅子的2/3，後背輕靠椅背，雙膝自然並攏（男性可略分開）。身體稍向前傾，則表示尊重和謙虛。如長時間端正坐，可雙腿交叉重疊，但要注意將上面的腿向回收，腳尖向下。女性入座前應先將裙擺向前收攏，兩腿並攏，雙腿同時向左或向左放，兩手疊放於左右腿上，給人一種「坐如芍葯」的美感。
四、行走
「行如風」，是微風，而不是狂風，也不是台風。在辦公區域行走時，不切奔跑，有急事可以小碎步或加大步伐。否則同事還以為有火災了。
五、蹲姿
如果你在拾取低處的物件時，應保持大方、端正的蹲姿。優雅蹲姿的基本要領是：一腳在前，一腳在後，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直於地面；後跟提起，腳掌著地，臀部向下。切不可一頭栽下，似鴕鳥躲進沙堆。
六、有傷大雅的小事情
象打呵欠、哼小調、掏鼻孔、哆嗦腳等小動作，看似不大，但這恰恰是疲勞松馳的證據，必須克服。在辦公室，我們要保持神采奕奕的精神面貌

⑻ 為什麼空姐都很有儀態修養，警察就猖狂霸道

術業有專攻
你讓空姐去做警察的工作，空姐也會這樣。

⑼ 儀態禮儀需要注意哪些內容

1、應聘時不要結伴而行。無論應聘什麼職位/獨立性、自信心都是招聘單位對每為應聘者的基本素質要求。

2、保持一定的距離。面視時，求職者和主考官必須保持一定的距離，不適當的距離會使主考官感到不舒服。如果應聘的人多，招聘單位一般會預先布置好面試室，把應試人的位置固定好。當求職者進入面試室後，不要隨意將椅子挪來挪去。有的人喜歡表現親密，總是把椅子向前挪。殊不知，這是失禮的行為。如果應聘的人少，主考官也許會讓你同坐在一張沙發上，求職者這時應界定距離，太近了，容易和主考官產生肌膚接觸，這是失禮的行為。

3、不悲不亢。求職面試的過程實際上一種人際交往過程，求職雙方都應用和平的心態去交流。

4、舉止大方。舉止大方是指求職者舉手投足自然優雅，不拘束。從容不迫，顯示良好的風度。

5、忌不拘小節。有求職者，自持學歷高，或者有經驗、有能力，不愁用人單位不用，在求職時傲慢不羈，不拘小節，表現出無所謂的樣子，這是不可取的。正是這些不易被人注意的細節，使不多人失去了一些好的工作機會。

6、勿猶豫不決。一般來說，求職者應聘時舉棋不定的態度是不明智的。會讓主考官感到你 是個信心不足的人，難免懷疑你的工作作風和實際能力，這樣容易讓招聘的單位有更多的選擇機會，而自己卻喪失了一次機遇。