衛生小報的內容

❶ 食品衛生的手抄報內容

食品衛生安全手抄報內容資料1：食品安全口號
1、培養食品安全公德心，爭做和諧社會文明人
2、嚴把食品安全關，喜架健康幸福橋
3、品放心食品，享健康生活
4、情系食品安全，心鑄和諧家園
5、法行天下，食者無憂
6、建立誠信體系，保障食品安全
7、增強食品安全意識，提高全民身體素質
8、少吃一口垃圾食品，多享一年幸福人生
9、手牽手維護食品安全，心連心構築和諧家園
10、少一份食品隱患，多一份生活平安
食品衛生安全手抄報內容資料2：中小學生食品衛生安全常識
一、哪些食物可有助於開發中小學生的智力?
第一、脂類食物是兒童智力的物質基礎。富含「記憶素」乙醯膽鹼的食物有動物的肝、腦、蛋黃及魚類和大豆等。
第二、蛋白質是兒童智力的源泉。富含優質蛋白的食物主要有：肉類、蛋類、魚類、乳類和豆類。但是考慮到學齡兒童對蛋白質的消化率和利用率等因素，以學齡兒童而言，以乳類、蛋類和魚類蛋白為首選。
第三、糖類是兒童智力的能源。含糖類的食物除麵粉、米飯外，對兒童來說，適當吃些糖果等甜食還是有益的，但也不宜多食。
第四、維生素是兒童智力的強化劑。在常見食品中，富含維生素E的有玉米油、棉籽油、魚油及萵苣葉和柑桔皮;富含維生素B1的有穀物皮、豆類、芹菜、大豆、瘦肉、動物內臟、發酵食品;富含維生素A的有動物肝臟、胡蘿卜;富含維生素PP的有谷類、花生、酵母、動物肝腦。
第五、礦物元素是兒童智力的催化劑。對學齡兒童智力起著催化作用的有鐵、鋅、銅、硒、鈣等，其中鐵是大腦需氧的運輸車輛，鋅是大腦思維的火花(是60多種酶的激活劑)，銅是大腦動作的調劑員，硒是大腦的安全衛士，鈣使大腦才思敏捷。另外，鮮、鉻、鈷等對大腦神經的興奮與抑制也起著重要作用。
二、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜?
瓜類蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水，是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。
涼性蔬菜進入夏季後，對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬於涼性蔬菜，不妨經常食用。
「殺菌」蔬菜

❷ 飲食衛生手抄報應注意哪些的內容

內容：
食品加工，生產，儲藏，運輸中遇注意的問題。以保證食物的安全。另外，食品清潔，可以防止病從口入，避免被細菌、病毒或毒素污染的食物進入身體而發病。因此，飲食物要保證新鮮、清潔。新鮮、清潔的食品才是人體所需要的。
一、不讓飯菜餿壞變質天熱飯菜燒多了，吃不完，如果放置時間過長，細菌大量繁殖，促使食物迅速出現發粘餿壞，吃了引起腹瀉、腹痛等胃腸道疾病。因此，最好不要剩餘飯菜，如果剩下的，先要燒透，再放到冰箱里保鮮好，無冰箱的，放在陰涼透風的地方，吃前一定要回鍋燒透，不讓變質。
二、涼拌菜的衛生涼拌菜不但清脆可口，還可以保持蔬菜中的營養。但必須注意涼拌菜的衛生。
三、吃水產品要注意咸梭子蟹、黃泥螺、牡蠣、毛鉗等小水產品夏季上市較多。這些水產品一般都要生拌冷吃或略加燙泡後即食用，如不注意衛生，很容易引起食物中毒等腸道傳染病，因此，在夏秋天熱最後不要吃。其他小水產品也要注意新鮮，入咸梭子蟹雖然經過鹽腌加工，但在食用前應將臍、腮去掉，用冷水沖洗，再加佐料調制。吃多少洗多少，吃不完可用濃鹽水浸沒，吃前再用冷開水清洗。
四．注意個人衛生手接觸面最廣。因此，傳染機會也最多。養成勤洗手最重要關鍵，對預防腸道傳染病的作用最大。
在日常生活中，人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理，要注意：
1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農葯、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農葯中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

❸ 小學生衛生小報

小學生衛生知識小報
一怎樣養成良好的飲食習慣?
一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規律，身體強健發育好。吃飯時要做到；細細嚼，慢慢咽，不說笑，不打鬧，還要做到吃飯不用湯、水泡。
二怎樣預防齲齒?
①不偏食，多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物；
②講衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣；
③睡覺前不吃零食，不喝酸、甜的飲料；
④定期做口腔檢杳，發現齲齒，及早治療。
三飲水要注意什麼?
第一不能喝生水，要喝只能喝開水。
第二不用公共杯，茶杯自己來准備。
第三劇烈運動後，不要立即就喝水。
四1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什麼病痛就立刻看醫生。6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。
如果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人。
五什麼時候你應該洗手呢？
1、 飯前飯後。
2、 便前便後。
3、 吃葯之前。
4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之後。
5、 做完掃除工作之後。
6、 接觸錢幣之後。
7、 接觸別人之後。
8、 在室外玩耍粘染了臟東西。
9、 戶外運動、作業、購物之後。
你做到以上幾點了嗎？
六洗手方法
1、 首先用流動的溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分濕。
2、 用香皂均勻地塗抹手掌和手背，並兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。
3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。
4、 每次洗手時要重復兩遍。
5、 整個洗手時間不應少於30秒。
6、 洗完手後要用干凈的個人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹乾雙手，並勤換毛巾。
七1、經常操作電腦的人易視力疲勞，維A對預防視力減弱有一定效果，每周吃3次胡蘿卜，既可保體內維A正常含量。
2、建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用優質礦泉水，礦泉水中含有豐富的礦物元素，有益身體健康。
3、經常在室外活動的人群，比如業務員、記者等，在夏天除了要注意預防中暑外，還要預防被曬出皮膚病等病。
4、現代科學飲食觀是：「食以黑最佳」。主要指：黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、烏骨雞等。
5、工地建築工人，交巡警的工作環境是室外高溫，極易造成中暑，建議：不斷補充水分，隨身攜帶防鼠葯品。
6、魚眼增怎強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益
7、患有心腦血管疾病、營養不良、糖尿病等慢性疾病的「老病號」是中暑的高危人群，建議：高溫時段不要出門。
8、常喝鮮菜汁有益健康，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
9、海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是女性理想健康食品。
10、電腦族多吃含有豐富磷脂質的食物，如花生、蝦、核桃（每天以一顆為宜），有利腦部的保健。
八1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
5、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
6、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
7、睡前三小時不要吃東西. 會胖
8、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
9、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
10、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
11、天天喝水 八大杯
12、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
九1、飯前便後要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食後漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力
十1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便後要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書
2、什麼情況下應洗手?
（1)飯前便後應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(幹活)後應洗手 (4)玩游戲後應洗手 (5)觸摸臟東西後應洗手 (6)觸摸傳染病人的東西後應洗手 (7)到公共場所回來後應洗手(8)拿碗筷前應洗手
3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、為什麼要及時理發和經常洗頭?
理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。
5、為什麼不能喝生水?
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什麼不能吃腐敗變質食物?
腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃後會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什麼害處?
挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。
8、為什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯，胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、 看書寫字時要注意什麼?
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。 10、做眼球保健操有什麼好處?
消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙?什麼時間刷?
每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
12．怎樣保護牙齒?
(1)吃東西後漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療
13、為什麼不能咬筆頭和手指?
(1) 筆頭，手指不幹凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發育
14、怎樣保持教室的清潔衛生?
(1)每天掃地，掃地前先灑水 (2)常擦桌椅和門窗 (3)不亂扔紙屑果皮
(4)不隨地吐痰 (5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣
15、怎樣預防感冒?
(1)鍛煉身體，增強體質 (2)經常開窗通風換氣
(3)隨氣候變化增減衣服 (4)不去病家串門
(5)感冒流行時不去公共場所

❹ 關於健康知識的手抄報的內容

關於健康知識的手抄報的內容主要是圍繞健康的主題展開，一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。

正文

剛吃過飯，胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。

電視佐餐，食不知味不少迷戀電視的學生吃飯時也端著飯碗跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。

(4)衛生小報的內容擴展閱讀：

注意事項

1、電腦很好玩，腸胃吃不消，電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前會使腸胃功能消退。

2、不喝牛奶，身體營養不良牛奶對於每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。

❺ 【手抄報】求健康與衛生的手抄報的文字內容

其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。
良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
其實衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
我喜歡對聯，對聯是一種獨特的文學藝術形式，它始於五代，盛於明清，迄今已有一千多年的歷史。早在秦漢以前，我國民間過年就有懸掛桃符的習俗。所謂桃符，就是把傳說中的降鬼大神「神茶」和「郁壘」的名字，分別書寫在兩塊桃木板上，懸掛在左右門，以驅鬼壓邪。這種習俗持續了一千多年，到了五代，人們才開始把聯語題在桃木板上。末年，我國才出現最早的一副春聯。宋代以後，民間新年懸掛春聯已經相當普遍，王安石詩中「千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符」之句，就是當時盛況的真實寫照。一直到了明代，人們才始用紅紙代替桃木板，出現我們今天所見的春聯。隨著各國文化交流的發展，對聯還傳入越南、朝鮮、日本、新加坡等國。這些國家至今還保留著貼對聯的風俗。對聯是由律詩的對偶句發展而來的，它保留著律詩的某些特點。古人把吟詩作對相提並論，在一定程度上反映了兩者之間的關系。對聯一般說來比詩更為精煉，句式也較靈活，可長可短，伸縮自如。在我國古建築中，甚至還有多達數百字的長聯。對聯無論是詠物言志，還是寫景抒情，都要求作者有較高的概括力與駕御文字的本領，才可能以寥寥數語，做到文情並茂，神形兼備，給人以思想和藝術美的感受

❻ 關於學校衛生的手抄報文字內容

關於學校衛生的手抄報文字內容

一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的版清潔權衛生。
二、綠色校園鳥語花香，環境成果你我共享。
三、早一天保護環境，多一份生命保證。
四、保護校園環境，學生人人有責。
五、樹立節水意識反對浪費水源。六、別讓眼淚成為地球上的最後一滴水。

❼ 衛生與健康的手抄報內容

如果要我說的話我想一定是飯前便後要洗手必須洗澡理發剪指甲三工廠有胭脂每天早上都要刷牙按時睡覺按時起床

❽ 愛國衛生手抄報內容

愛國衛生運動的目的
講究衛生，預防、減少以至消滅疾病，提高健康水平，加快我國有特色社會主義建設事業的更大發展。隨著人們文化衛生素質的提高與文明衛生習慣的養成，對社會主義四化建設，必將起到巨大推動作用，為把我國建設成為一個文明、衛生、健康、幸福的現代化國家作出更大的貢獻。
愛國運動過程
早在第二次國內革命戰爭時期，黨就把組織軍民開展群眾衛生運 愛國衛生運動動，搞好衛生防病工作，當作關系革命成敗的一件大事來抓。1933年，毛澤東同志在《長岡鄉調查》一文中指出：「疾病是蘇區中一大仇敵，因為它減弱我們的力量。如長岡鄉一樣，發動廣大群眾的衛生運動，減少疾病以至消滅疾病，是每個鄉蘇維埃的責任」。
在抗日戰爭和解放戰爭時期，陝甘寧邊區政府把開展全地區衛生運動列為施政綱領。1941年陝甘寧邊區成立了防疫委員會，開展以滅蠅、滅鼠，防止鼠疫、霍亂為中心的軍民衛生運動。
編輯本段
運動進展
1949年
1949年，貫徹預防為主衛生工作方針，繼續開展群眾性衛生運動。1952年春，美帝國主義在侵朝戰爭中，對朝鮮和我國發動了細菌戰爭。在保家衛國的浪潮中，推動了群眾性衛生防疫運動的深入發展。人民群眾把這項偉大的運動稱之為「愛國衛生運動」。黨中央肯定了這 愛國衛生運動個名稱並指示各級領導機構，以後統稱為「今後統稱為愛國衛生運動委員會」。在此同時，把「衛生工作與群眾性衛生運動相結合」定為衛生工作的一項原則。毛澤東同志號召：「動員起來，講究衛生，減少疾病，提高健康水平，粉碎敵人的細菌戰爭」。愛國衛生運動不僅受到全國上下的一致擁護和參與，而且受到國際上的贊譽。在社會主義革命和社會主義建設的各個歷史時期，顯示出它的「移風易俗，改造國家」的偉大作用，取得了豐碩的成果
愛國衛生運動的意義何在？
回眸六十多年來的愛國衛生運動健康發展，關鍵在於貫徹預防為主方針；走愛國衛生運動與群眾相結合道路；執行面向基層，深入社區的方法；按照科學原則，實事求是精神辦事。預防疾病，保障健康，既要講究個人衛生，又要講究公共衛生，提高個體免疫力，同時要提高群體免疫力形成人群免疫屏障，人人講衛生，「以衛生為光榮，以不衛生為恥辱」。具有發展精神文明和物質文明，移風易俗，改造社會的深遠意義。愛國衛生運動正是這種先進醫學科學思想的體現。
衛生工作與群眾相結合，政府領導，群眾參與，走群眾路線，是我國衛生工作的優良傳統。要廣泛開展衛生教育工作，強化群眾自我保健意識，培養良好衛生習慣和公共衛生道德，形成講衛生，愛清潔的社會風尚。
愛國衛生運動，是關繫到社會基層社區方方面面全體人民的大事。講究衛生，除害滅病，需要社會各行各業，全體百姓，人人關心，在加強精神文明和物質文明的大衛生觀念的指導下，堅持統一領導，統籌協調，自上而下，加強管理，促進並加快愛國衛生運動向更高、更深層次發展。
除四害、講衛生，提高健康水平，推動我國社會主義精神文明，物質文明建設發展，實質上是學科學、用科學的過程。各種病媒蟲獸的孳生與繁殖，各種疾病的發生與傳播，都有其各自的規律性。群眾發動起來，科學技術一定要緊跟上，並且要走在前頭。只有嚴格按照規律採取相應的措施，才能取得除害滅病的效果，才能保證愛國衛生運動從勝利走向更大的勝利

❾ 小學生講究衛生手抄報資料

一、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小岩斗時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。

二、清潔衛生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便後要洗手，勤洗頭理發，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在牆壁、桌子上亂刻亂畫，亂塗亂抹不隨地大小便。不在嘴裡亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。

三、飲食習慣：定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。

四、用眼衛生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個「一」：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多，作業字小眼疲勞。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。

五、體育鍛煉、衛生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯後不做劇烈活動。

六、衛生打掃習差坦慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區，下午放學後打掃教室。兩清揀：中午粗慶磨、下午放學後揀拾清潔區紙屑雜物，先灑水後掃地。教室經常開窗換氣，每天不少於三次灑水。 參考資料：子女教育網 http://www.znjy.cn

❿ 衛生手抄報內容

1.談談衛生與健康
其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。
說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。
為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。多吃水果和蔬菜。

2.一家三口住進了新房，妻子見丈夫和兒子不太講究衛生，就在家裡寫了一條標語「講究衛生人人有責」，以督促兒子和丈夫講究衛生。兒子放學回家，見了標語拿出筆把標語改成了「講究衛生，大人有責」。第二天，丈夫見了，也拿出筆，把標語改成了「講究衛生，太太有責」。
一、中小學生購買食品應注意哪些問題
1、到正規商店裡購買，不買校園周邊、街頭巷尾的「三無」食品。
2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。
3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標註：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標准號等。不買標簽不規范的產品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳並不代表科學，是商家利益的體現。
二、中小學生應注意哪些飲食衛生習慣？
1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利於少年兒童的健康；
2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播；
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈後再吃，以免造成農葯中毒；
4、選擇食品時，要注意食品的生產日期、保質期；
5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒；
6、不吃無衛生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；
7、不吃無衛生保障的街頭食品；
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如製作不當會產生有毒物質。
三、使學生聰明的營養食物有哪些
使學生聰明的營養食物有：
1.魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉 2、每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦
3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果 4、每天吃豆類或豆製品
5、每周吃蘑菇1—2次 6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜
多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。
四、個人怎樣預防食物中毒？
1、飯前便後要洗手；2、煮熟後放置2小時以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用；
3、瓜果洗凈並去除外皮後才食用；4、不購食來路不明和超過保質期的食品；
5、不購食無衛生許可證和營業執照的小店或路邊攤點上的食品（尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品）；6、不吃已確認變質或懷疑可能變了質的食品；
7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛生安全標準的食品。
五、如何分清食品保質期和保存期？
所謂保質期（最佳食用期、最短適用日期）是指標簽指明的貯存條件下，保持品質的期限。超過此期限，在一定時間內食健康有效的減肥葯品依然可以食用。
保存期（推薦最後食用日期）是指在標簽指明的貯存條件下，預計的終止食用日期，超過此期限，產品不宜再食用。
六、如何正確選購飲料？
首先、要看清標簽標注、QS標志、生產日期、保質期、廠名、廠址等是否齊全，配料中配料成分是否符合該類飲料的標准。
其次、要選擇近期生產的產品。選購碳酸飲料時，要盡量選擇近期生產的、罐體堅硬不易變形的產品。
第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長期喝或一次性大量飲用。
十三、世界衛生組織倡導的食品安全制備10條原則是什麼？
1、選擇經過安全處理的食品；
2、烹調食品要徹底加熱；
3、做好的熟食品要立即食用；
4、注重熟食品的貯存；
5、經貯存的熟食品，食用前要徹底加熱；
6、防止生食品污染熟食品；
7、反復洗手；
8、注意保持廚房用具表面清潔；
9、防止昆蟲、鼠類和其它動物污染食品；
10、使用潔凈水。