衛生保健

『壹』 青春期衛生保健

(一)適當注意營養
青春期是長身體的關鍵時期，是身體健康的定型階版段。正在生長發育權中的青少年，應多吃些含蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不攜侍要偏食。
(二)女性要注意經期衛生
女性進入青春期以後，每月一次的子宮出血現象，叫做月經。經血是由脫落的子宮內膜和流出來的血液形成的(圖8-45)，子宮內膜開始脫落至脫落辯橘吵完畢伍滾，約需經歷3—5天時間。以後子宮內膜的創面又慢慢地長好了，子宮內膜又重新增厚，發生變化。這樣周而復始，形成月經周期。因此，月經初潮是女性青春期來臨的訊號，也是生殖器官成熟的標志。

『貳』 幼兒園衛生保健工作內容有哪些

衛生保健制度 一、 幼兒一日生活制度 合理的生活制度是保證兒童身心健康的重要因素，為合理安排幼兒一日生活，利於幼兒神經系統的正常發育，保護消化系統的功能，牆養幼兒良好的生活習慣，使幼兒體、智、德、美全面發展，特製定幼兒一日生活制度。 （一） 晨間入園 幼兒入園後積極參加班內教師組織的早操及早鍛煉。 （二） 晨操 1. 按照班級順序早操。（小班一中班一大班） 2. 動作要符合本班幼兒的年齡特點。 3. 教師示範動作準確，幼兒動作到位 （三） 進餐 時間： 早餐 8:00 午餐 11:30 晚餐 16:30 1. 餐前不能劇烈活動，不能處理幼兒問題，保證幼兒愉快進餐。 2. 做到隨吸隨吃，不等待。對體弱兒精心照顧，先洗先吃。指導肥胖兒童進食速度，細嚼慢咽。 3. 細心照顧每一個幼兒進餐，讓幼兒吃飽、吃好、不催飯，鼓勵幼兒進餐，使幼兒養成良好的進餐習慣，不挑食、不偏食。 4. 幼兒進餐時，不掃地、不拖地、不做室內衛生，要保證室內環境清潔。 5. 早餐後引導幼兒用淡鹽水漱口。 6. 中、晚進餐時，播放輕音樂，為幼兒創設良好的進食環境。 （四） 教學活動 1. 上下午個一次教學活動。 2. 教師認真備課，做好課前准備，在教學活動中滲透兒童保健常識。 3. 保育員按時配合教育活動。 （五） 喝水 1. 每天不固定喝水時間，隨渴隨喝。 2. 注意水溫，夏季要曬涼，冬季要保溫。 （六） 戶外活動 1. 時間：有夏秋兩季之分。 2. 保證幼兒戶外活動的安全，教師要密切注意每一個幼兒。 3. 戶外活動的內容要豐富，能夠調動每一個幼兒的積極性。 4. 戶外體育鍛煉的目標明確，以本班幼兒體能發展水平為依據開展各種活動。 （七） 午睡 1. 時間14:10—16:10 2. 飯後幼兒安靜散步。嚴冬季節依天氣情況而定。 3. 按順序脫衣服，擺放整齊。 （換拖鞋——解衣扣——脫褲子——脫上衣） 4. 保育員要為幼兒午睡創設一個安靜的環境，做好午睡前的各項准備工作，要事先拉好窗簾，夏季注意開窗通風，防蚊滅蚊，冬季注意保持室溫。 5. 午檢：下午班教師照看幼兒午睡，認真觀察、巡視幼兒午睡，對幼兒的不良睡姿進行糾正，發現問題及時解決；保健醫生在幼兒午睡起床後認真巡查，發現問題及時處理並做好記錄。 （八） 午點 教師按時領取午點，將水果洗凈後削皮，按量分發，注意引導幼兒保持桌面和服裝的干凈 （九） 夏、秋兩季作息時間 略 二、 健康檢查制度 (一) 幼兒健康檢查 1. 幼兒入園健康檢查 幼兒在入園前，必須進行全身體格檢查。入園時必須持「兒童如托兒所、幼兒園健康檢查表」及血紅蛋白、肝功能（要求檢查谷丙轉氨酶ALT和乙肝表面抗原）化驗單，針對有傳染病接觸史或可疑患病的兒童要檢查胸透，體檢結果正常並完整者方可入園。幼兒家長還要把幼兒的預防接種本、卡和記錄一並交齊。 2. 離園兒童返園時健康檢查 (1)在園兒童，凡連續離園3個月以上者，返園時必須進行肝功能測查 (2)對待特殊情況（短期赴外埠、出境、有傳染病接觸史等）的離園兒童，可結合實際需要進行必要地檢查和檢疫。 3. 轉園兒童健康檢查 (1)現在園需轉園的健康兒童不需要重新體檢，可持原（本）園保健醫生填寫的「兒童轉園健康證明」直接轉園。「兒童轉園健康證明」自離園之日起未出本市且無傳染病接觸者，在2個月內轉園有效，並需加蓋公章。 (2)轉園時，原（本）園保健醫生須提供兒童「兒童保健記錄（若入園時間不足1年者，應提供兒童入園健康檢查表）、預防接種證、預防接種卡。」如提供資料不全，新接收單位可要求其重新體檢。 4. 幼兒定期體格檢查 每年5月婦幼保健機構為全園幼兒進行一次全面的體格檢查主要包括身高、體重、口腔、眼（4歲及以上兒童進行視力檢查）耳、皮膚、心肺、肝脾、血紅蛋白等，體檢後及時作出分析、評價，向家長公布；每月11月幼兒測量一次身高、體重並進行口腔檢查，做出分析評價。按照《托兒所、幼兒園衛生保健工作常規》的要求，做到測量方法正確，測量數值准確，確認填寫不空項。 (二) 晨檢及全日健康觀察 1. 堅持晨、午檢及全日健康觀察記錄。每天早晨9:30—9:45由保健醫生對入園兒童進行晨間檢查，每天上午 10:30—11:30做日常巡診，幼兒午睡起床後做午檢。做到六早：早預防、早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療。 2. 了解幼兒當日健康情況，盡早發現異常情況，針對具體情況採取相應措施；班上發現幼兒健康問題要及時通知保健醫生，班上教師認真做好交接登記，保健醫生做好相應的記錄。 3. 晨檢時應認真做到以下幾點：一看、二問、三測、四訪、五記。 4. 晨、午檢內容包括觀察幼兒的精神狀態、了解幼兒健康情況，班級登記因病缺勤情況。教師應通過觀察、詢問等手段，重點做好發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹、結膜充血、皮膚黃疸等重點症狀的監測；調查了解學生缺勤原因。 5. 教師進行晨、午檢後（應及時結合家庭自測情況），並按照上級的要求及時上報保健醫。保健醫認真填寫《中小學校晨午檢情況登記表》保健醫根據轄區衛生、教育部門的要求將晨午檢情況進行匯總統計上報。 6. 對於晨午檢中發現的可疑病症，教師要及時帶幼兒到醫務室或隔離室，由保健醫做進一步檢查處理。對於發熱3 7.5℃以上或可疑患病的幼兒，立即隔離，要及時通知家長帶孩子到醫院進行診治，家長要了解醫院診斷結果，通知教師。 (三) 工作人員健康檢查 1. 幼兒園工作人員在參加工作前必須到指定醫院（婦幼保健院）進行體格檢查，包括胸部X光、肝功能、乙肝表面抗原、黴菌、滴蟲、淋病檢查及一般體格檢查（血壓、心臟、肺部、腹部、皮膚、五官、四肢）等；經過健康檢查合格並無嚴重生理缺陷者，需持有由健康檢查單位簽發的證明書法可上崗。食堂工作人員還要做便培養，發現有體檢不合格者須立即離職治療。待痊癒後，持縣級以上醫療單位的健康證明方可恢復工作。 三、 傳染病預防制度 (一) 預防接種管理 1. 根據季節、在園兒童年齡、預防接種程序完成防疫部門所需要的預防接種任務，由保健醫生服裝與地區所屬醫院保健科聯系，進行預防接種，做到一人一卡，建卡率100％，除患禁忌症不能接種者外，計劃免疫內接種率100％。 2. 對有漏種、預防接種不全及計劃內接種疫苗的兒童，及時與家長聯系，向家長以書面的形式宣傳預防接種的目的、疫苗接種的禁忌症、預防接種後常出現的副反應等內容，徵求意見後，以家長簽字為准，決定幼兒是否接種，並做好記錄。接種地點：地區所屬醫院保健科。 3. 入園體檢時，接種乙肝疫苗未產生抗體者，應進行復種。 4. 對於應急預防接種的幼兒，做好統計記錄。 (二) 傳染病管理 1. 貫徹「預防為主」的方針，做

『叄』 請問衛生保健是一個什麼樣的專業

修業年限：三年。

專業名稱：衛生保健。

培養目標：培養衛生保健和衛生防疫人員。抄

業務范圍：本專業畢業生主要面向農村醫療機構、社區衛生服務中心（站）、城鎮醫療機構保健科、基層企事。

(3)衛生保健擴展閱讀：

不爭不惱不怒，愛心寬容大度。人要健康，最為關鍵的是心理健康，心態好。誰能保持心態平衡就等於掌握了身體健康的金鑰匙。如果心態不好，容易著急生氣，沒事找螞差慶事、沒氣找氣，整天跟自己過不去，這樣的人死得最快。

每個人成長的同時，經歷著各種比較，一旦處於劣勢，就會產生不平衡感，壓力也就陡然而生。慾望，永無止境，我們要學會放棄，擺脫心理不平衡，避免過度壓力對身心產生損害。

心理平衡並非心如枯井，更不是麻木不仁；心理平衡是一種理性的平衡，是人格升華和心靈凈化後的崇高境界，是寬宏、遠見和睿智的結晶。

家庭是心靈休憩的港灣。家庭和諧有「三寶」：話聊、牽手、愛窩。話聊是談心、交流和溝通悶握，話聊的威力很大，可以產生巨大的幸福感。皮膚的接觸能產生明顯的心理和生理效應。人除了有生理、心靈飢渴外，還有皮膚飢渴，輕揉和按摩對身心健康有慶攔巨大益處。

夫妻間科學、健康、藝術的性生活，能使雙方身體健康，心情愉快。這一點，萬萬不可掉以輕心，而且從青年、中年到老年，其重要性絲毫不減。

『肆』 青春期中應該注意的衛生保健知識有哪些

1、個人衛生指導了解青春期生理，心理特點，養成良好的生活和衛生習慣，注意體育鍛煉，合理安排學習和休息時間。

2、心理衛生和健康行為指導密切注意心理活動的變化，發現問題及時處理，普及衛生知識及醫學常識。

3、月經衛生指導注意經期衛生，保持精神愉快，避免過度勞累和參加劇烈的體育鍛煉，避免高溫和寒冷的刺激及不食刺激性食物等。

(4)衛生保健擴展閱讀：

青春期衛生保健注意事項：

1、青春期正處於生長發育的旺盛時期，對各種營養的需求量遠遠高於成人，因此營養問題顯得更為重要。營養素的功能在於構成軀體，修補組織，供給熱量，補充消耗調節生理功能。

2、青春期所需要的熱量較成人多25％～50％。這是因為青少年活動量大，基本需要量多，而且生長發育又需要許多額外的營養，熱量主要來自碳水化合物，亦即谷類食物，所以青少年必須保證足夠的飯量。

3、蛋白質是生長發育的基礎，身體細胞大量增殖，其構成均以蛋白質為原料。生長發育期的兒童和青少年對蛋白質的需要量是每日每千克體重2～4克。人體的蛋白質主要由食物供給，蛋類，牛奶，瘦肉，大豆，玉米等食物均含有豐富的蛋白質混合食用，可以使各類食物蛋白質互相補充，營養得到合理利用。

4、用戶在生長發育中維生素是必不可少的。不僅可以預防某些疾病，還可以提高機體免疫力。人體所需要的維生素大部分來自蔬菜和水果。芹菜，豆類等蔬菜含有大量B族維生素。

『伍』 基本衛生保健與公共衛生區別

基本衛生保健的兄瞎概念：肆物是指最基本的、人人都能得到的、體現社會平等權利的、人民群眾和政府都能負擔得起和全社會積極參與的衛生保健服務。

基本衛生保健的內容：

四個方面：促進健康、預防保健、合理治療、社區康復

八個方面：

1.對當前主要衛生問題及其預防和控制方法的健康教育;

2.改善食品供應和合理營養;

3.供應足夠的安全衛生水和基本環境衛生設施;

4.婦幼保健和計劃生育;

5.主要傳染病的預防接種;

6.預防和控制地方病;

7.常見病和外傷的合理治療;

8.提供基本葯物。

公共衛生是通過組織社區資源，為公眾提供疾病預防和健康促進的一門管理學，它使用預防醫學、健康促進、環境衛生、社會科學等技術和手段。 公共衛生體系由國際公共衛生組織、國家公共衛生組織、地方公共衛生組織和社區公共衛生組織組成。

公共衛生裂塵液是通過組織社區資源，為公眾提供疾病預防和健康促進的一門管理學，它使用預防醫學、健康促進、環境衛生、社會科學等技術和手段。 公共衛生體系由國際公共衛生組織、國家公共衛生組織、地方公共衛生組織和社區公共衛生組織組成。

『陸』 基本衛生保健的概念都有什麼

基本衛生保健是指散碼最基本的、人人都能得到的、體現社會平等權利的、 人民群眾和碼祥政府都能負擔得起和全社會積極參沖模哪與的衛生保健服務。

『柒』 如何做好「經期」衛生保健

月經是指每月一次的有規律的陰道流血。當女性進入青春期後，卵巢逐漸成熟，並開始分泌女性激素，子宮內膜隨之發生變化而產生月經。女孩一般在12歲左右出現第一次月經，第一次月經來潮叫做月經初潮。正常的女性月經，月經周期平均為28～30天，月經持續時間一般為3～5天，月經期的月經血量為20～120毫升，多數在50毫升左右。正常經血呈暗紅色，混有子宮內膜碎片和黏液，偶見小凝血塊。

來月經是女性的正常生理現象，但是在月經期間，多少總是發生一些變化，從生殖器官來看，在經期，子宮內膜剝脫、出血，形成新鮮創面，經血不斷流出時，子宮頸口變得稍稍張開，頸口內的黏稠分泌物被經血沖走，原來陰道里的酸性殺菌分泌物，被經血沖淡，這些變化使生殖器官的抵抗力下降，防禦病菌侵入的能力減弱，如果不注意保護，可能引起生殖器官疾病。從全身來看，月經期間，往往感到疲勞無力，這可能是和體內激素變動有關；由於盆腔充血，也可能有腰酸和腹脹不適等症狀；免疫機能，也就是一般所說的抗病能力，也有所減弱，容易傷風感冒，如果不對體力活動和生活方面加以注意，可能招致月經病或全身性疾病，以致影響健康。

那麼，經期衛生應當注意些什麼呢?

首先要重視陰部衛生，保持陰部清潔。經期可以用干凈的小毛巾蘸溫水擦洗陰部，但不可像平日洗陰部那樣坐在水盆里，以防臟水進入陰道引起感染。避免使用擦腳毛巾擦陰部。因為擦腳毛巾往往帶有雜菌和真菌，也容易引起感染。

經期使用的衛生巾要買消字型大小的，如果發生瘙癢應該更換不致過敏的衛生巾。有些牌子的有可能發生過敏現象。衛生巾應勤換。

其次對全身方面也應注意經期衛生。在行經期間，飲食方面忌食辛辣食物或飲酒，以免使經血增多。要多吃些蔬菜多飲些開水，可以防止便秘，因為便秘可以使盆部充血。在月經期間或月經將停時期，都應禁游泳，以防上行感染或全身得病。身體應當防寒保暖，不要用冷水洗腳或在涼的地方，即使在夏天，也要注意保暖，不然的話，由於身體抵抗力降低，很容易傷風感冒或引起月經稀少，導致月經病。

第三，在月經期間，還應當避免重體力活動，因劇烈的體育運動或重的體力勞動，不但使身體更加疲勞乏力、降低抵抗力以外，還能使下身血液流動增多加快，容易引起經血過多、經期延長，使身體虛弱。但是一般勞動，不劇烈的體育活動和學習，仍可照常進行。此外，保持充足的睡眠，可以增強身體的抵抗力，使精神情緒穩定，也有助於經期衛生保健。

第四，當出現經期緊張症狀時吃低鹽飲食，適當減少乳品和甜食，增加纖維素攝取量，多吃瘦肉、全麥、蕎麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助於緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。小腹不適可做局部熱敷，或做環狀按摩。

最後，許多女生在經期會有不安的情緒，如煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，這些都是正常的現象。

需要特別注意的是，當月經出現以下四種情況必須就應該到醫院就醫：

1.止痛片也無法緩解的劇烈痛經。

2.月經量急劇增多。

3.大量流血並伴有強烈痛經。

4.突發性的劇烈骨盆疼痛。

生活小貼士：突然停經怎麼辦？

女性在來潮以後，會偶爾發生停經的情況。發生停經的原因有：內分泌異常導致的月經推遲，精神因素導致的月經推遲，服用某些葯物導致的月經推遲，過度減肥導致月經推遲。再就是懷孕引起的。

當發現突然停經時不要緊張，找出停經的原因，針對性治療。其中有的停經只要自己注意可自行恢復。但是當發現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、惡心等情況時，並且曾經有過性交，就一定要用早孕試紙檢查是否懷孕。假如試紙檢查是陽性的話，也不要緊張，千萬不要自行買終止妊娠的葯，要在醫生的指導下用葯。早孕35天內，可用終止早孕的葯物「米非司酮」。90天內的懷孕可用人流手術排除。

不管用什麼方法終止懷孕，對女生年輕的身體都是有害的，所以女生要學會保護自己的身體，學會避孕知識。學會使用避孕套，目前有女用避孕套。還可以學會用安全期避孕法，就是在每次月經來的頭天到第十天，第18天到28天，這些日子是安全期，不過這里要提醒的是這不是絕對的，也有例外的情況，有的女孩子的排卵時間不一樣，會有差別。假使有意外的性行為發生，應用緊急補救措施，購買事後避孕葯（如毓婷），在事後72小時內服用都可以阻止懷孕的發生。

『捌』 幼兒園衛生保健工作內容有哪些

根據《托兒所幼兒園衛生保健管理辦法》規定，

第十五條托幼機構應當嚴格按照《托兒所幼兒園衛生保健工作規范》開展衛生保健工作。

托幼機構衛生保健工作包括以下內容：

（一）根據兒童不同年齡特點，建立科學、合理的一日生活制度，培養兒童良好的衛生習慣

（二）為兒童提供合理的營養膳食，科學制訂食譜，保證膳食平衡。

（三）制訂與兒童生理特點相適應的體格鍛煉計劃，根據兒童年齡特點開展游戲及體育活動，並保證兒童戶外活動時間，增進兒童身心健康。

（四）建立健康檢查制度，開展兒童定期健康檢查工作，建立健康檔案。堅持晨檢及全日健康觀察，做好常見病的預防，發現問題及時處理。

（五）嚴格執行衛生消毒制度，做好室內外環境及個人衛生。加強飲食衛生管理，保證食品安全。

（六）協助落實國家免疫規劃，在兒童入托時應當查驗其預防接種證，未按規定接種的兒童要告知其監護人，督促監護人帶兒童到當地規定的接種單位補種。

（七）加強日常保育護理工作，對體弱兒進行專案管理。配合婦幼保健機構定期開展兒童眼、耳、口腔保健，開展兒童心理衛生保健。

（八）建立衛生安全管理制度，落實各項衛生安全防護工作，預防傷害事故的發生。

（九）制訂健康教育計劃，對兒童及其家長開展多種形式的健康教育活動。

（十）做好各項衛生保健工作信息的收集、匯總和報告工作。

有目的有計劃的對保育員進行培訓。我園認真貫徹保教並重的原則，隨著辦園質量的要求不斷提高，對保育員也提出了更高的要求，我園除了定期進行保育員技能考核外，每學期的衛生保健工作計劃都制定培訓內容，有理論學習、事例研討、技能比賽等等，優化了保育員的整體素質。

培養健康自理自立、文明守禮的好兒童。在生活自理能力上，從小班開始，逐步培養幼兒刻苦耐勞的品質和自我服務能力。開展有關的專題活動、開展自理能力競賽活動、大帶小活動、班際交流活動等。

培養了幼兒從小愛勞動的良好品德，以及為他人服務和嚴以律己、公正待事的優良品質，而且在活動中讓幼兒學會交往、學會禮讓。把握一日活動中的良好時機，在自由活動中注重幼兒與同伴的友好合作交往能力；

重視餐前十分鍾讓幼兒講述自己的見聞，學會交流與分享；餐後散步的時候，每遇到老師與客人都主動打招呼，培養幼兒的文明、守禮的良好常規。

科學合理地安排幼兒的作息時間，每天保證2小時的戶外活動，充分利用陽光、空氣、水等自然因素開展豐富多彩的戶外游戲和堅持開展赤腳運動，增強幼兒體質，促進幼兒健康成長。

(8)衛生保健擴展閱讀：

第一條為提高托兒所、幼兒園衛生保健工作水平，預防和減少疾病發生，保障兒童身心健康，制定本辦法。

第二條本辦法適用於招收0～6歲兒童的各級各類托兒所、幼兒園（以下簡稱托幼機構）。

第三條托幼機構應當貫徹保教結合、預防為主的方針，認真做好衛生保健工作。

第四條縣級以上各級人民政府衛生行政部門應當將托幼機構的衛生保健工作作為公共衛生服務的重要內容，加強監督和指導。縣級以上各級人民政府教育行政部門協助衛生行政部門檢查指導托幼機構的衛生保健工作。

第五條縣級以上婦幼保健機構負責對轄區內托幼機構衛生保健工作進行業務指導。業務指導的內容包括：膳食營養、體格鍛煉、健康檢查、衛生消毒、疾病預防等。

『玖』 基本衛生保健的特點為

初級衛生保健的特點是什麼？為幫助大家更好地備考鄉村全科助理醫師本部分考試襪缺知識點內容，下面將整理好的初級衛生保健的特點是什麼？（鄉村全科助理醫師知識點）相關信息分享給大家，希望對大家復習有幫助。

①對於居民：最基本的必不可少的、人人均能獲得的、費用低廉、群眾樂於接受。

②對於衛生工含譽作：切實可行、學術上可靠的方法和技術、最基層的一線工作、國家衛生體制重要的基礎和組成、以大衛生觀念為基礎、工作領域和內容廣泛。

③對於政府：是各級政府及有關部門共同職責、全心全意為人民服務、關心群眾疾苦的重要體現；參與衛生保健活動的有效形式。

④對於社會和經濟發展：社會經濟總體發展的組成部分，必須與社會經濟同步發展；是全面建成小康社會的內容之一；是社會主義精神文明建設的重要標志和具體談好段體現；是農村社會保障體系的重要組成部分。