個人衛生內容
㈠ 怎樣注意個人衛生
一、生活習慣方面，應做到：1早晚洗臉、刷牙 2勤換衣物 3睡前洗腳 4及時理發、勤洗頭、洗回澡 5勤剪指甲
二、飲答食衛生方面，應做到：1生吃瓜果要洗凈 2不喝生水 3不吃腐敗變質的食物 4不挑食和偏食 5飯後不馬上進行劇烈活動
三、運動鍛煉方面，應做到：1堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣。2每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
四、勤洗手方面，應做到：1 飯前便後應洗手 2吃東西前應洗手 3勞動(幹活)後應洗手 4做游戲後應洗手 5觸摸臟東西後應洗手 6觸摸傳染病人的東西後應洗手 7從公共場所回來後應洗手
五、用眼衛生方面，應做到：1 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35厘米），時 間不可過久。2走路乘車時不看書，不躺著看書。3堅持做眼保健操
六、保護牙齒方面，應做到：1吃東西後漱口 2早晚刷牙 3不咬過硬東西 4不吃過冷過熱的東西 5睡前不吃東西 6患牙病及時治療 7不咬筆頭和手指
㈡ 小學生個人衛生
1、(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便後要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書
2、(1) 飯前便後應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(幹活)後應洗手 (4)玩游戲後應洗手 (5)觸摸臟東西後應洗手 (6)觸摸傳染病人的東西後應洗手 (7)到公共場所回來後應洗手 (8)拿碗筷前應洗手
3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離30—35厘米，或一尺左右。
4、及時理發和經常洗頭?
5、不喝生水?
6、不吃腐敗變質食物?
7、不挑食和偏食
8、飯後不馬上進行劇烈活動
9、看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。
10、堅持做眼球保健操
11、每天應該刷兩次牙，早晚各一次
12、保護牙齒應該注意：(1)吃東西後漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療
13、不咬筆頭和手指
O(∩_∩)O~望採納
㈢ 個人衛生的介紹
生活習慣方面，應做到：1早晚洗臉、刷牙、清洗鼻腔 2勤換衣物 3睡前洗腳 4及時理發、勤洗頭、洗澡 5勤剪指甲
㈣ 日常生活中個人衛生要注意哪些事項
一、飲食衛生方面，應做到:
1、在塵埃較重的環境中，佩戴口罩，避免過多粉塵進入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
2、避免摳鼻子損傷鼻腔黏膜。當存在鼻屎的時候，用清洗干凈鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度產生。
資料拓展：
講究衛生的好處
1、減少生病的機率。
2、減少病毒感染給別人與被別人感染的機率。
3、有效預防疾病，保持清潔衛生的形象。
4、每天有乾爽愉快的心情，保護綠化，保護環境，不污染地球資源。
資料參考：國家衛生健康委員會
㈤ 公共場所從業人員個人衛生內容主要有哪些
公共場所從業人員個人衛生要注意干凈整潔，不能有痢疾、傷寒、甲型病毒性肝炎等傳染性疾病。公共場所的業人員每年進行健康檢查，從業人員在取得有效健康合格證明後方可上崗。
根據《公共場所衛生管理條例實施細則》第九條公共場所經營者應當建立衛生培訓制度，組織從業人員學習相關衛生法律知識和公共場所衛生知識，並進行考核。對考核不合格的，不得安排上崗。
第十條公共場所經營者應當組織從業人員每年進行健康檢查，從業人員在取得有效健康合格證明後方可上崗。患有痢疾、傷寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道傳染病的人員，以及患有活動性肺結核、化膿性或者滲出性皮膚病等疾病的人員，治癒前不得從事直接為顧客服務的工作。
(5)個人衛生內容擴展閱讀：
《公共場所衛生管理條例實施細則》第十四條公共場所經營者提供給顧客使用的用品用具應當保證衛生安全，可以反復使用的用品用具應當一客一換，按照有關衛生標准和要求清洗、消毒、保潔。禁止重復使用一次性用品用具。
第十五條公共場所經營者應當根據經營規模、項目設置清洗、消毒、保潔、盥洗等設施設備和公共衛生間。
公共場所經營者應當建立衛生設施設備維護制度，定期檢查衛生設施設備，確保其正常運行，不得擅自拆除、改造或者挪作他用。公共場所設置的衛生間，應當有單獨通風排氣設施，保持清潔無異味。
第十六條公共場所經營者應當配備安全、有效的預防控制蚊、蠅、蟑螂、鼠和其他病媒生物的設施設備及廢棄物存放專用設施設備，並保證相關設施設備的正常使用，及時清運廢棄物。
㈥ 個人衛生要求包括哪些方面
公共場所從業人員個人衛生要注意干凈整潔，不能有痢疾、傷寒、甲型病毒性肝炎等傳染性疾病。公共場所的業人員每年進行健康檢查，從業人員在取得有效健康合格證明後方可上崗。
根據《公共場所衛生管理條例實施細則》第九條公共場所經營者應當建立衛生培訓制度，組織從業人員學習相關衛生法律知識和公共場所衛生知識，並進行考核。對考核不合格的，不得安排上崗。
第十條公共場所經營者應當組織從業人員每年進行健康檢查，從業人員在取得有效健康合格證明後方可上崗。患有痢疾、傷寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道傳染病的人員，以及患有活動性肺結核、化膿性或者滲出性皮膚病等疾病的人員，治癒前不得從事直接為顧客服務的工作。
(6)個人衛生內容擴展閱讀：
培養學生個人良好的衛生習慣，要加強衛生知識教育。要用上課、晨會、班會、少先隊和少年紅十字活動，以及等不同形式對學生進行個人衛生教育。對小學低年級學生要進行晨間衛生檢查。
晨間衛生檢查一般應注意:
①檢查學生個人衛生情況包括頭、手、臉、服裝的衛生，以及遵守公共衛生要求的情況。
②檢查學生個人衛生用品，包括水杯、手帕等。
③觀察學生是否有病容，尤其在傳染病流行季節，要注意觀察學生是否有傳染病癥候。
㈦ 個人衛生如何做
個人衛生主要有以下幾個方面編輯
一、飲食衛生方面，應做到：專1生吃瓜果要洗凈屬 2不喝生水 3不吃腐敗變質的食物 4不挑食和偏食 5飯後不馬上進行劇烈活動
二、運動鍛煉方面，應做到：1堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣。2每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，應做到：1 飯前便後應洗手 2吃東西前應洗手 3勞動(幹活)後應洗手 4做游戲後應洗手 5觸摸臟東西後應洗手 6觸摸傳染病人的東西後應洗手 7從公共場所回來後應洗手
四、用眼衛生方面，應做到：1 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35厘米），時 間不可過久。2走路乘車時不看書，不躺著看書。3堅持做眼保健操
五、保護牙齒方面，應做到：1吃東西後漱口 2早晚刷牙 3不咬過硬東西 4不吃過冷過熱的東西 5睡前不吃東西 6患牙病及時治療 7不咬筆頭和手指
㈧ 公共場所從業人員個人衛生習慣包括哪些內容
公共場所從業人員個人衛生習慣包括內容有以下：
1、儀表整潔要講究：一專個營業員整潔美觀的容貌，穩重高屬雅的言談舉止，既表現出個人良好的精神面貌與修養，也代表著整個企業員工的風貌內涵。
2、精力充沛：一個人無精打采、心煩意亂或鬱郁寡歡的售貨員，在日常的工作中難以熱情周到地為顧客服務，所以營業員在上班後就必須調整自己的情緒，保持一個樂觀，積極向上、愉快的心理狀態。
3、行為要舉止大方：營業員言談清晰、文雅、舉止落落大方、態度熱情，會給顧客以親切、愉快、輕松的感覺，相反則會使顧客產生厭煩的心理。
4、真誠對待顧客：對光臨的每一位顧客，不論年齡、服飾、容貌、購買物品的金額大小，都要得到我們平等的對待，同樣的尊重、同樣的服務、而不應另眼相看。
㈨ 生活中良好的個人衛生習慣有什麼內容
1．每天洗澡的習慣。用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的臟物刷洗干凈。
2．清洗專頭發。
3．面部屬清理和護理。平時多吃水果、蔬菜，多飲水；按時睡眠；避免紫外線照射。
4．注意口腔的清潔。養成飯後刷牙的習慣；不吸煙、不過量喝酒、不喝濃茶，以防牙齒變黃。
5．注意清除身體的異味。防治口臭，注意說話時，側對別人的鼻腔；在參加公眾活動前盡量不吃蔥、蒜、韭菜、蘿卜、臭豆腐等味道濃烈的食品。不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。
6 .不要等餓了才吃飯，這樣對腸胃很不好。很多人沒有按時就餐的習慣等感覺到餓了的時候胃早已排空，此時胃粘膜就會被胃液消化，引起胃炎或者胃潰瘍。
7 .用溫的清水洗澡，洗澡時如果出汗不多建議不要用沐浴露。
8 .體育鍛煉、衛生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯後不做劇烈活動。
9 .飲食習慣：定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。