公共體育理論考試

Ⅰ 大學公共體育理論考試能不能不考

能，不拿畢業證就不用考了

Ⅱ 體育理論考試

自己做吧，不要事事依賴別人

Ⅲ 大學體育理論考試

2012級第一學期體育課理論考試（答案）
一、名詞解釋：

1、亞健康：指身體雖然沒有患病，卻出現生理功能減退、代謝水平低下的狀態。主要表現是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情緒不安、做事效率低下等。因處於健康與疾病之間的狀態，所以也叫第三狀態。

2、體育鍛煉：是指運用各種體育練習，結合自然力和衛生因素，以健身、防病、治病、娛樂為目的的身體活動。這種活動對促進人體生長發育和形態結構的發展，培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，預防與治療某些疾病等都具有重要意義。

3、健康行為：是指一切有利於提高身體健康水平，降低損害健康的危險因素的活動和習慣。這些健康行為包括：經常自覺參加體育鍛練、攝取營養平衡的膳食、保持充足適宜的睡眠、能對精神緊張和壓力予以放鬆和處理、安全的出行習慣、不吸煙、節制飲酒、不吸毒、無不正當性行為等。

4、體育（狹義的）：亦稱體育教育，是指通過體育活動，增強體質和健康，傳授鍛煉身體的知識和方法，培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育過程。它是教育的組成部分，是培養全面發展人的一個方面。

5、第16屆亞運會的辦會宗旨：辦會宗旨：弘揚奧林匹克和亞運精神，促進亞洲各國（地區）的團結、友誼和交流，致力於構建和諧亞洲。

一、填空題：

1、自然的、社會的

2、激情盛會 、和諧亞洲

3、強烈的競爭性、高超的技藝性、成績的公認性、規則的國際性

4、以人為本、健康第一、終身體育、每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子。

5、健康教育指導

6、健康水平、健康教育工作計劃、健康教育措施效果

7、教育目標、增強體質、健康經驗

8、人與人之間、人與社會環境之間

9、全面發展身體、增進健康、增強體質、提高運動技術水平、豐富社會文化生活

10、動感亞洲、感動世界

二、簡答題：

1、體育鍛煉不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，而且還能改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統、運動系統、排泄系統等方面的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

2、樹立健康第一思想，符合素質教育要求，奠定終身體育基礎。

3、了解體育與健康的基本知識；掌握自身從事體育活動的基本能力；理解體育活動在促進人類健康中的作用；形成健康的生活方式，並擁有健康的體魄。

4、（1）人體的生物學因素、環境因素、行為與生活方式因素、社會保健制度因素

（2）在身體方面有增強心臟和循環系統的功能、改善呼吸系統的功能、提高消化系統的功能、增強運動系統的功能、健腦功能；在心理方面能增強自信心，提高適應能力，培養對自我、家庭、集體、社會的責任感等功能。

5、預備動作（1）虛步亮掌（2）並步對拳、第一段（1）弓步沖拳（2）彈腿沖拳（3）馬步沖拳（4）弓步沖拳（5）彈腿沖拳（6）大躍步前穿（7）弓步擊掌（8）馬步架掌

第二段（1）虛步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虛步挑掌（5）馬步擊掌（6）叉步雙擺掌（7）弓步擊掌（8）轉身踢腿馬步盤肘、第三段（1）歇步掄箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）換跳步弓步沖拳（5）馬步沖拳（6）弓步下沖拳（7）叉步亮掌側踹腿（8）虛步挑拳、第四段（1）弓步頂肘 （2）轉身左拍腳 （3）右拍腳（4）騰空飛腳

（5）歇步下沖拳（6）仆步掄劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步沖拳、結束動作

（1）虛步亮掌（2）並步對拳（3）還原

四、論述題：自己做吧