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免費衛生熱線電話

發布時間: 2021-01-22 23:48:28

『壹』 環境污染舉報電話號碼是多少

全國統一的環保舉報熱線電話,公民、法人或者其他組織發現環境污染或者生態破壞事項時,可以通過撥打12369環保舉報熱線電話向各級環境保護主管部門舉報和請求環境保護主管部門依法處理。

『貳』 全國統一的免費衛生熱線電話

你好,12345是全國市民熱線,如果你有任何煩惱,都可以撥打12345的電話。

『叄』 上海市政府舉辦的公益性質的免費戒煙熱線號碼是多少

12320。

12320是衛生部設立的政府公益熱線電話,2005年12月9日開始啟用,2006年開始試點,2012年結束試點全面推開。2013年3月,12320公共衛生公益電話正式更名為12320衛生熱線。該電話覆蓋全國各地,服務對象為中國境內所有人。

早在 「非典」期間,為方便公眾報告突發公共衛生事件和傳染病疫情、解答公眾的各種健康問題,衛生部在全國啟用了統一的熱線電話「95120」。

但95120本身是電信部門的收費電話,僅在SARS這一特殊時期作為衛生行業的政府公益熱線,SARS之後,便恢復為收費電話。據了解,全國已有28個部委或團體開通了「123系列短號碼」政府公益熱線,只收市話費,不收取信息服務費;

如12315消費者權益投訴舉報電話、12369環保熱線等,而衛生與每一位公民都有直接密切的聯系,衛生系統尤其應該盡早開通政府公益熱線。

因此,衛生部積極與信息產業部協商,結合 「120」醫療急救號碼,在「123」後面選擇了「20」,從而確定了「12320」號碼,並於2005年12月9日開始在全國啟用12320這一衛生行業政府熱線。


(3)免費衛生熱線電話擴展閱讀:

主要職責

受理公眾對突發公共衛生事件和違反衛生法律法規案件的舉報;

受理公眾對突發公共衛生事件應急處置的投訴;

受理公眾對公共衛生工作的意見和建議;

提供中國有關公共衛生法律法規和方針政策以及疾病預防控制和健康保健方面的咨詢服務;

開通的城市都建立了比較完善的聯動機制,公眾的舉報、投訴和建議均能迅速地轉辦給相應的處理部門,並及時獲得處理進展或結果的反饋,在規定的時間內回復給公眾。

『肆』 全國統一的免費衛生熱線電話

全國統一的免費衛生熱線電話為:12320

據了解,全國已有28個部委或團體開通了「123系列短號碼」政府公益熱線,只收市話費,不收取信息服務費,結合 「120」醫療急救號碼,在「123」後面選擇了「20」,從而確定了「12320」號碼,並於2005年12月9日開始在全國啟用12320這一衛生行業政府熱線。

12320是衛生部設立的政府公益熱線電話,2005年12月9日開始啟用,2006年開始試點,2012年結束試點全面推開。

2013年3月,12320公共衛生公益電話正式更名為12320衛生熱線。該電話覆蓋全國各地,服務對象為中國境內所有人。

(4)免費衛生熱線電話擴展閱讀:

12320主要職責:

1、受理公眾對突發公共衛生事件和違反衛生法律法規案件的舉報。

2、受理公眾對突發公共衛生事件應急處置的投訴。

3、受理公眾對公共衛生工作的意見和建議。

4、提供中國有關公共衛生法律法規和方針政策以及疾病預防控制和健康保健方面的咨詢服務。

5、開通的城市都建立了比較完善的聯動機制,公眾的舉報、投訴和建議均能迅速地轉辦給相應的處理部門,並及時獲得處理進展或結果的反饋,在規定的時間內回復給公眾。

『伍』 12320衛生熱線開通免費電話戒煙 老煙槍們約嗎

何容先生的戒煙
作者:老舍
首先要聲明:這里所說的煙是香煙,不是鴉片。

從武漢到重慶,我老同何容先生在一間屋子裡,一直到前年八月間。在武漢的時候,我們都吸"大前門"或"使館"牌;大小"英"似乎都不夠味兒。到了重慶,大小"英"似乎變了質,越來越"夠"味兒了,"前門"與"使館"倒彷彿沒了什麼意思。慢慢的,"刀"牌與"哈德門"又變成我們的朋友,而與大小"英",不管是誰的主動吧,好像冷淡得日懸一日,不久,"刀"牌與"哈德門"又與我們發生了意見,差不多要絕交的樣子,何容先生就決心戒煙!

在他戒煙之前,我已聲明過:"先上吊,後戒煙!"本來嗎,"棄婦拋雛"的流亡在外,吃不敢進大三元,喝么也不過是清一色(黃酒貴,只好吃點白乾),女友不敢去交,男友一律是窮光蛋,住是二人一室,睡是臭蟲滿床,再不吸兩枝香煙,還活著干嗎?可是,一看何容先生戒煙,我到底受了感動,既覺得無勇,又欽佩他的偉大;所以,他在屋裡,我幾乎不敢動手取煙,以免動搖他的堅決!

何容先生那天睡了十六個鍾頭,一枝煙沒吸!醒來,已是黃昏,他便獨自走出去。我沒敢陪他出去,怕不留神遞給他一枝煙,破了戒!掌燈之後,他回來了,滿面紅光,含著笑,從口袋中掏出一包土產卷煙來。"你嘗嘗這個,"他客氣地讓我,"才一個銅板一枝!有這個,似乎就不必戒煙了!沒有必要!"把煙接過來,我沒敢說什麼,怕傷了他的尊嚴。面對面的,把煙燃上,我倆細細地欣賞。頭一口就驚人,冒的是黃煙,我以為他誤把爆竹買來了!聽了一會兒,還好,並沒有爆炸,就放膽繼續地吸。吸了不到四五口,我看見蚊子都爭著向外邊飛,我很高興。既吸煙,又驅蚊,太可貴了!再吸幾口之後,牆上又發現了臭蟲,大概也要搬家,我更高興了!吸到了半支,何容先生與我也跑出去了,他低聲地說:"看樣子,還得戒煙!"

何容先生二次戒煙,有半天之久。當天的下午他買來了煙斗與煙葉。"幾毛錢的煙葉,夠吃三四天的,何必一定戒煙呢!"他說。吸了幾天的煙斗,他發現了:(一)不便攜帶;(二)不用力,抽不到;用力,煙油射在舌頭上;(三)費洋火;(四)須天天收拾,麻煩!有此四弊,他就戒煙斗,而又吸上香煙了。"始作卷煙者。其無後乎!"他說。

最近二年,何容先生不知戒了多少次煙了,而指頭上始終是黃的。

不要欺騙你自己。你完全做得到,任何人都做得到。戒煙其實真的非常容易。
要想讓戒煙變得容易,你必須首先弄清楚幾個概念。我們已經詳細分析了其中三個:

1.戒煙並不需要放棄任何東西,只會得到許多收獲。

2.不要考慮某一支煙。吸煙這件事情是一個整體,任何一支煙都意味著一輩子做煙癮的奴隸。

3.你的情況跟別人並沒有什麼區別。所有吸煙者都可以輕松戒煙。
許多吸煙者覺得自己的煙癮已經深人膏盲,或者是性格上有缺陷,於是徹底失去了戒煙的信心。我向你保證,絕沒有這樣的事情。沒有任何人「需要」吸煙,直到他染上尼古丁毒癮為止。吸煙是毒癮的結果,不是你自己的問題。你的性格沒有任何缺陷。不要在心理上依賴尼古丁,否則即使生理上的毒癮已經消除,你仍然無法得到解脫。不要再讓自己蒙在鼓裡。

1、沒有任何替代品能取代尼古丁。
2、你並不需要尼古丁。尼古丁不是食物,而是毒品。只有吸煙者才會遭受戒斷症狀的折磨,非吸煙者不會。戒斷症狀只是尼古丁的又一條罪狀,是毒蟲臨死前的絕望反撲。

記住:空虛感是吸煙導致的,無法通過吸煙來填補。只有意識到你並不需要吸煙,也不需要用任何東西代替吸煙,你才能重獲自由。

特別注意,絕對不要使用任何含有尼古丁的替代品,如尼古丁口香糖、貼劑、噴劑等。的確,少數戒煙者使用過這些替代品,最後也取得了成功。但是替代品並沒有給他們任何幫助,他們只不過是克服了更多的阻力----替代品導致的阻力。很不幸,許多醫生仍然建議戒煙者使用尼古丁替代法。

「我並沒有『放棄』吸煙,只是『成為』了一名非吸煙者....這是我一生中最大的成就,我恨不得能與全世界分享」----大衛•歐

這一點並不奇怪,因為如果你不理解煙癮的真正機制,就會覺得尼古丁替代法非常符合邏輯。按照那些醫生的理論,戒煙過程中,你的主要任務有兩個:

1、改掉吸煙的習慣。 2、忍受生理上的戒斷反應。

如果你正面臨兩大強敵,那麼最好不要與之同時交戰,而應各個擊破。這就是尼古丁替代法的理論基礎。按照這樣的邏輯,你所應該做的就是改掉吸煙的習慣,同時用尼古丁替代品抵消戒斷症狀。等到習慣改掉之後,你再逐漸減少尼古丁的攝入,最終徹底擺脫毒癮。

盡管聽起來很有道理,但是這樣的邏輯是建立在錯誤基礎之上的。吸煙是一種毒癮,不是一種習慣;生理上的尼古丁戒斷症狀非常輕微,幾乎感覺不到。戒煙主要並不是克服生理上的毒癮,而是擺脫心理上的依賴。你必須盡快殺死身體里的小毒蟲,以及潛意識里的大毒蟲。替代法不僅會讓小毒蟲活得更久,而且對大毒蟲完全沒有制約作用。

輕松戒煙法的原理是:先殺死大毒蟲(擺脫洗腦的影響),再熄滅最後一支煙,餓死小毒蟲(讓尼古丁毒癮自行消散)。一旦大毒蟲已死,即使小毒蟲還在苟延殘喘,也不會造成什麼危害。

試想一下,假如你給吸毒者提供毒品,能不能幫他們擺脫毒癮?某位醫學界權威人士甚至在電視上說,一些吸煙者對尼古丁的信賴性已經非常嚴重,假如他們戒煙的話,必須終生使用尼古丁替代品。身為專業人士,他怎麼能對最淺顯的事實視而不見,把尼古丁這種毒品與食物、水和氧氣等同起來?

有的戒煙者在戒煙之後,發現自己對尼古丁口香糖上了癮。有的戒煙者不僅沒能戒煙,而且又染上了「口香糖癮」。不要因為尼古丁口香糖味道糟糕就放鬆警惕----第一支煙也是這樣的。

所有替代品的作用都是一樣的。吸煙者都會產生這樣的心理:「現在我不能抽煙了,只能用口香糖、糖果、薄荷...來填補空虛。」盡管尼古丁戒斷反應與飢餓感很像,但絕不是同一回事,食物對戒斷反應完全沒有緩解作用。事實上,你越是嚼口香糖,就越會覺得想要吸煙。

替代品最大的害處在於,它們會導致最主要的問題----洗腦作用----變得更加難以解決。「我需要用替代品代替吸煙」的想法,其實是在暗示你自己:「我需要吸煙,戒煙是一種犧牲。」不要用替代品掩蓋根本問題。大量吃糖或者嚼口香糖,同樣算不上是享受,你只會變得肥胖不堪,而且最終還是會向煙癮投降。

輕度吸煙者認為,偶爾抽一支煙是對自己的獎勵,戒煙則是剝奪了這種獎勵。只在休息時間吸煙的辦公室職員,工作時不允許吸煙的工人、教師和醫生等,都會產生這種想法。有人甚至會說:「假如不能吸煙的話,我寧願放棄休息時間。」這其實說明,他們休息並不是為了放鬆,而是因為實在受不了煙癮的折磨。記住,吸煙絕對不是什麼獎勵。吸煙就好比先故意穿上小鞋再脫下來,「享受」暫時緩解痛苦的感覺。所以,你不妨採用這樣的替代方法:工作時故意穿小一號的鞋,而且絕不允許脫下來,直到休息時間為止。你同樣會覺得非常輕松,非常滿足,就像吸煙的「享受」一樣。或許你覺得這樣很愚蠢。沒錯,的確很愚蠢----吸煙也是同樣愚蠢,身為吸煙者時,你可能意識不到。戒煙後你會發現,你原本就不需要這樣的「獎勵」。仍然困在煙癮陷阱里無法自拔的人,只會讓你充滿同情。

不要自欺欺人。認為戒煙是一種獎勵,你需要用替代品代替這種獎勵,只會讓你的戒煙努力最終失敗。如果你真的需要休息,那麼只有在戒煙之後,你才能真正享受休息時間的寧靜。

記住,你並不需要替代品。在戒斷期,你可以把心理上的空虛感當作自我激勵,因為這意味著你的身體正在康復,因吸煙積累的毒素正在逐漸消散。你再也用不著依賴吸煙,再也用不著忍受煙癮的奴役。

戒煙會讓你的胃口有所恢復,如果你因為食量增加導致體重略有上升,請不要擔心,這是正常的反應。經歷過「啟示性的一刻」(下文將會詳細描述)之後,你會意識到,積極的心態可以解決很多問題,包括體重問題。不過,絕不要在非用餐時間到處尋找零食,不然你不僅會變得肥胖不堪,而且戒煙過程也會更痛苦。零食並不能解決問題,只會拖延問題的解決。

你現在就可以下定決心。對自己鄭重宣誓,這一支煙熄滅之後,無論發生什麼事情,你都不會再抽下一支煙。
或許你很擔心,因為你過去也曾發過這樣的誓,但是最終卻失敗了,或者你擔心戒煙過程會非常痛苦。不要恐懼----最糟糕的可能也不過是戒煙失敗而已,所以你根本沒有什麼可失去的。相反,只要戒煙成功,你就可以收獲許多。
你甚至連失敗的可能性都不用考慮。戒煙過程不僅非常容易,而且是一種享受,因為這次你使用的是輕松戒煙法!你只需要遵照下面的指示:
1、現在就鄭重宣誓,真心決定戒煙。
2、點起你的最後一支煙,把污濁的毒氣深深吸煙肺部,問自己這樣究竟是不是享受。
3、熄滅這支煙的時候,不要想「我絕不再吸煙了」或是「我再也不能吸煙了」,而是告訴自己:「太棒了!我終於自由了!再也不用做煙癮的奴隸了!再也不用把毒氣吸進肺部了!」
4、注意,最初的幾天之內,生理上的尼古丁毒癮不會立刻消失。你會在潛意識中想:「我還要來支煙。」這並不僅僅是生理毒癮的作用,更是一種心理反應,你必須理解其中的機制。由於生理上的毒癮需要三個星期才能徹底消散,許多戒煙者都會認為,這三個星期內他們必須用意志力抗拒誘惑。事實並不是這樣。我們的身體並不需要尼古丁,只有大腦才需要。如果在接下來的幾天里,你的確產生了「我還要來支煙」的想法,那你其實只有兩種選擇:看透這種想法的本質----尼古丁戒斷反應造成的空虛感。這樣的感覺應該讓你高興,你可以對自己歡呼:耶!我是個非吸煙者!或者你也可以任由這種想法持續下去,終生都渴望再來一支煙。想想看,先是決定「我以後再也不吸煙了」,然後再花一輩子時間質疑這個決定,反復告訴自己「我還想來支煙」,還有什麼比這更愚蠢的嗎?只有採用意志力法的戒煙者才會這樣想,所以他們才會那麼痛苦,一輩子永遠生活在矛盾之中,或者最終宣告戒煙失敗。
5、有些人之所以感覺戒煙很難,是因為他們總是在懷疑,總是在等待某種跡象證明他們的成功。所以,絕對不要質疑你的決定,因為你很清楚,戒煙的決定是正確的。如果你開始質疑,就會讓自己陷入矛盾之中----不能吸煙會讓你痛苦,吸煙則會讓你更加痛苦。無論你使用哪種戒煙法,最終目的究竟是什麼?不再吸煙嗎?當然不是!許多戒煙者盡管不再吸煙,卻終生為被剝奪感所折磨。吸煙者和非吸煙者之間,究竟有什麼本質區別?非吸煙者不需要也不想吸煙,他們沒有煙癮,也用不著靠意志力壓抑煙癮。你所追求的就是這樣的狀態,而且你完全可以達到。你用不著等待煙癮消散,因為自從最後一支煙熄滅的那一刻起,你就是個快樂的非吸煙者了!
你永遠都是個快樂的非吸煙者,只要:

只要你完全遵照以下批示行事,戒煙就絕不可能失敗:
1、鄭重宣誓,你永遠不會再吸煙,永遠不會再用任何方式攝入尼古丁,真心決定戒煙。
2、清楚認識這一點:戒煙不需要放棄任何東西。我並不是指戒煙的好處(你當然很清楚這些好處),也不是指你完全沒有理由吸煙。我的意思是,吸煙無法提供任何享受,也無法成為你的依賴。享受和依賴的感覺只不過是幻覺,就像故意用頭撞牆之後,再停下來時的感覺。
3、所有吸煙者都可以輕松戒煙。你的情況跟千百萬其他吸煙者並沒有什麼不同。他們能擺脫煙癮,過上正常的生活,你也可以。
4、任何時候比較吸煙的利弊得失,結論永遠是「只有傻瓜才會吸煙」。任何東西都無法改變這一點,無論是在過去還是將來。既然你已經做出了正確的決定,就不要再生懷疑。
5、不要刻意不去想吸煙的事,或是因此擔心。每當你想起吸煙這回事時,無論是今天,明天,你生命中的任何一天,你都要這樣想:耶!我是個非吸煙者!
6、不要使用任何替代品。
不要留著你的煙。
不要躲避吸煙者。
不要單為戒煙的緣故改變你的生活。
只要你做到以上幾點,很快就會體驗到「啟示性的一刻」。不過,不要刻意等待那一刻的到來,只要專心生活就好。享受生活的高潮,度過生活的低谷,那一刻自然會到來的。

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