孕婦與衛生
Ⅰ 為什麼孕婦不宜忽視清潔衛生
婦女懷孕以後，身體各組織、系統均發生了一系列生理變化，皮膚上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，因此孕婦應重視清潔衛生。
夏季天氣酷熱，每天洗澡不宜少於兩次。春秋氣候宜人，每周洗澡1～2次即可。寒冬臘月，每兩周洗澡1次就足夠了。飢餓時或飽食後1小時以內不宜洗澡。
無論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，在27～35℃之間。大涼或太熱的水對皮膚造成的刺激會影響孕婦的周身血液分布，不利母體健康及胎兒發育。
淋浴比盆浴更適合孕婦，因為淋浴可防止污水進入陰道，避免產前感染。再者，孕婦身體笨重，進出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞擊。
洗澡既可使全身清潔，又能促進血液環，消除疲勞，抖擻精神。
孕婦還要經常洗頭發，以使頭發清潔黑亮。每周最好洗頭2次。
孕婦還要經常進行外陰局部皮膚清潔。這是因為孕婦外陰發生了明顯變化，皮膚更加柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛。同時由於陰道上皮細胞通透性增高，以及子宮頸腺體分泌增加，使白帶大大增多。局部清潔時，注意不要用熱水燙洗，也不要用鹼件肥皂水洗，更不要用高錳酸鉀溶液洗。
孕婦要經常清洗外表，以保持清潔整齊，更應經常換洗內衣，最好每1～2天換洗一次，以免受細菌感染，造成陰部或乳腺炎症，給孕婦、胎兒造成不良影響。
Ⅱ 孕婦如何做好孕期衛生
孕期歷時10月，約280天，胎兒在這些天中生長發育，漸漸長大，這些變化給母體的各個器官系統造成了一定負擔，這段時期，孕婦定要注意孕期衛生，主要應做好以下事情。
妊娠早期，可能有食慾不振、惡心嘔吐、無力及怕冷等現象，這都屬於正常妊娠反應，一般不需治療，3個月以後會自然消失。如果反應嚴重，要及時檢查是否有妊娠劇吐等異常情況，以便及早治療。
加強營養
吃清淡、有營養、容易消化的飲食，適當增加蛋白質的攝入量，以保證能量的供給，適應母體的變化及胎兒生長發育的需要。不宜過飽過飢，少吃干硬及有刺激性的食物，以防消化功能紊亂。
適當休息
要保證充足良好的睡眠。在妊娠3個月時尤要避免重體力勞動，不宜提帶重物或攀高，禁止性生活，以免發生流產。懷孕8個月以後也要適當減輕勞動，禁止性生活，以防早產或產後感染。
產前檢查
自妊娠6周以後，應每個月產前檢查一次，發現和糾正孕婦身體的缺陷。對身體不健康、不宜妊娠和分娩的婦女，可終止妊娠。如發現陰道出血、流水、腹痛、頭昏、眼花等症狀時，應進一步診斷和及時治療。
保護乳頭
懷孕後，尤其是初產婦，應經常用肥皂水擦洗乳頭，以防哺乳時乳頭皸裂而引起感染。乳頭凹陷者，應經常用手指向外牽拉。衣服應寬大，不宜緊束乳房。
防止便秘
妊娠期由於活動減少，腸管和腹部的肌肉鬆弛，腸蠕動減弱，以及胎先露的壓迫，易發生便秘。應讓孕婦養成定時排便的習慣，並多吃蔬菜、水果，多喝水，必要時可給緩瀉劑，但不可用瀉劑。
識別產兆
在預產期前後出現子宮底下降、見紅、子宮收縮等情況時，為臨產先兆表現，應密切觀察、待產。
Ⅲ 孕婦生理衛生
你好： 懷孕40天，小腹痛，考慮為先兆流產的可能。 白帶發黃，外陰瘙癢，考慮有外陰陰道炎等。 懷孕早期最好避免陰道沖洗，況且你有人流史及自然流產史，更容易引起流產。 建議及時到正規醫院婦科，在經治醫生的指導下，根據檢查結果，結合臨床，綜合分析，合理用葯，規范治療。Ah
Ⅳ 孕婦在懷孕的第一個月怎樣注意孕期衛生
孕期歷時10月,約280天,胎兒在這些天中生長發育,漸漸長大,這些變化給母體的各個器官系統造成了一定負擔,這段時期,孕婦定要注意孕期衛生,主要應做好以下事情?
注意妊娠反應
妊娠早期,可能有食慾不振?惡心嘔吐?無力及怕冷等現象,這都屬於正常妊娠反應,一般不需治療,3個月以後會自然消失?如果反應嚴重,要及時檢查是否有妊娠劇吐等異常情況,以便及早治療?
加強營養
吃清淡?有營養?容易消化的飲食,適當增加蛋白質的攝入量,以保證能量的供給,適應母體的變化及胎兒生長發育的需要?不宜過飽過飢,少吃干硬及有刺激性的食物,以防消化功能紊亂?
適當休息
要保證充足良好的睡眠?在妊娠3個月時尤要避免重體力勞動,不宜提帶重物或攀高,禁止性生活,以免發生流產?懷孕8個月以後也要適當減輕勞動,禁止性生活,以防早產或產後感染?
產前檢查
自妊娠6周以後,應每個月產前檢查一次,發現和糾正孕婦身體的缺陷?對身體不健康?不宜妊娠和分娩的婦女,可終止妊娠?如發現陰道出血?流水?腹痛?頭昏?眼花等症狀時,應進一步診斷和及時治療?
保護乳頭
懷孕後,尤其是初產婦,應經常用肥皂水擦洗乳頭,以防哺乳時乳頭粉裂而引起感染?乳頭凹陷者,應經常用手指向外牽拉?衣服應寬大,不宜緊束乳房?
防止便秘
妊娠期由於活動減少,腸管和腹部的肌肉鬆弛,腸蠕動減弱,以及胎先露的壓迫,易發生便秘?應讓孕婦養成定時排便的習慣,並多吃蔬菜?水果,多喝水,必要時可給緩瀉劑,但不可用瀉劑?
識別產兆
在預產期前後出現子宮底下降?見紅?子宮收縮等情況時,為臨產先兆表現,應密切觀察?待產?
Ⅳ 孕婦個人衛生應怎樣保持
妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕婦要勤洗澡、勤換衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以版沐浴為權宜，避免臟水進入陰道引起感染。妊娠後陰道白帶增多，每天應用溫水清洗外陰，並經常更換內褲。
妊娠期應經常用肥皂擦洗乳頭，以防哺乳時發生乳頭裂傷，繼而引起乳腺炎。如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得哺乳時造成困難。如乳房懸垂或過大，宜用乳罩支托，但不宜太緊。要經常更換胸罩，保持胸部衛生。
Ⅵ 室內環境衛生對孕婦有何影響
室內環境包括工作室內環境和家庭室內環境，一個孕婦有1／3的時間在工作室內環境中工作，2／3的時間是在家庭室內環境中生活。婦女在准備懷孕前一個月無論是工作室內還是家庭室內環境均要求做到以下幾點： ①清潔明亮，通風好。 ②無煙霧環繞。 ③無雜訊。 ④無電離輻射。 ⑤無化學毒物。
Ⅶ 孕婦應該如何注意飲食和個人衛生呢
1、注意個人復衛生：孕婦的新陳代謝旺制盛，特別容易出汗，因此必須勤洗澡、勤換衣服。洗澡應採用淋浴，不宜盆浴。孕婦的陰道分泌物增多，應每日用清水清洗外陰，並換內褲，保持外陰乾燥。不建議長期用葯物清洗外陰，用清水即可。2、休息和活動：注意休息，避免重體力勞動和劇烈運動，但是也不能不活動。在這一時期應避免性生活。3、飲食：由於妊娠反應，這段期間許多准媽媽食慾不好，也有些准媽媽挑食。這時胎兒尚小，飲食主要是滿足孕婦本身的需要，主要是要注意飲食平衡，孕婦可以進食清淡且易消化的食物，少食多餐，有嘔吐者，也要堅持進食，多吃水果蔬菜。
Ⅷ 如何做好孕期衛生
孕期歷時10月,約280天,胎兒在這些天中生長發育,漸漸長大,這些變化給母體的各個器官系統造成了一定負擔,這段時期,孕婦定要注意孕期衛生,主要應做好以下事情?
注意妊娠反應
妊娠早期,可能有食慾不振?惡心嘔吐?無力及怕冷等現象,這都屬於正常妊娠反應,一般不需治療,3個月以後會自然消失?如果反應嚴重,要及時檢查是否有妊娠劇吐等異常情況,以便及早治療?
加強營養
吃清淡?有營養?容易消化的飲食,適當增加蛋白質的攝入量,以保證能量的供給,適應母體的變化及胎兒生長發育的需要?不宜過飽過飢,少吃干硬及有刺激性的食物,以防消化功能紊亂?
適當休息
要保證充足良好的睡眠?在妊娠3個月時尤要避免重體力勞動,不宜提帶重物或攀高,禁止性生活,以免發生流產?懷孕8個月以後也要適當減輕勞動,禁止性生活,以防早產或產後感染?
產前檢查
自妊娠6周以後,應每個月產前檢查一次,發現和糾正孕婦身體的缺陷?對身體不健康?不宜妊娠和分娩的婦女,可終止妊娠?如發現陰道出血?流水?腹痛?頭昏?眼花等症狀時,應進一步診斷和及時治療?
保護乳頭
懷孕後,尤其是初產婦,應經常用肥皂水擦洗乳頭,以防哺乳時乳頭粉裂而引起感染?乳頭凹陷者,應經常用手指向外牽拉?衣服應寬大,不宜緊束乳房?
防止便秘
妊娠期由於活動減少,腸管和腹部的肌肉鬆弛,腸蠕動減弱,以及胎先露的壓迫,易發生便秘?應讓孕婦養成定時排便的習慣,並多吃蔬菜?水果,多喝水,必要時可給緩瀉劑,但不可用瀉劑?
識別產兆
在預產期前後出現子宮底下降?見紅?子宮收縮等情況時,為臨產先兆表現,應密切觀察?待產?
Ⅸ 懷孕八個月的孕婦衛生方面注意些什麼
指導意見： 平時應多休息，不可過度勞累，並且節制水分與鹽分的攝取量。此外，嚴防感染流行性感冒。