二年級衛生健康手抄報

Ⅰ 我運動我健康我快樂手抄報內容

體育對健康的影響
1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
《接力》
致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲？
近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。
接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗
你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦
終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言
《致長跑運動員 》
也許你心理忐忑不安
我們的心理早已熱血沸騰
昔日
長長的跑道上
留下了你深深的足跡
抹不去你滲出的汗水
拉不動你沉重的雙腳
你為分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和淚水
因為你心裡有一種堅定的信念
也許，震天的呼聲於你們無緣，
但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光！
也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，
但，烈陽底下是你們高大的身影。
也許，贊美與期盼總於你們擦肩而過，
但，真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。
無聲的話語化作一聲：
老師，榮譽有你的一份。
同樣的教養，
同樣的暴曬，
沒有熱烈的歡呼，
沒有激烈的喝彩。
但你仍用精密的儀表
和細致的耐心，
記錄著運動的輝煌。
我們為你自豪，
辛苦了，
敬愛的老師們！
再這競賽的操場上，
有掌聲，有著運動員們的動「美」，
有著啦啦隊員們的助威，
當然還有我們辛勤的裁判員們，
汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體，
在這里，那邊，在運動員的每份成績中，
殊不知裁判員們付出了多少，
兩條鎖不住熱情的騰飛，
熱浪擊不潰執著的意念，
是他們造就了我們，正在造就著，
已經造就著，將來造就著……
啊，Thank you，
我們的裁判們，
我們會用自己的行動去博取沖擊，
為此換來一點良知的欣慰，
Let』s go，運動員們，
啦啦隊員們，
讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。
良好的開始是成功的一半，
然而您們--裁判員老師，
更是我們到達終點的關鍵。
您們的公平是我們用於走路的腳 ；
您們的耐心是我們邁過的步；
您們的認真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
請讓我再說一次：
裁判員老師，您辛苦！

Ⅱ 二年級體育與健康的手抄報

運動之後四不宜
一、不宜立即吸煙，運動後馬上吸煙會減少氧量版，產生胸悶、氣喘、乏力權等症狀；
二、是不宜馬上洗浴，如果馬上洗浴，容易導致血液過多進入肌肉和皮膚，使心臟和大腦供血不足；
三、是不宜貪吃冷飲，吞下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉；
四、是不宜蹲坐休息，運動後馬上蹲下休息不利於下肢血液迴流，影響血液循環，容易增加肌體的疲勞；是不宜立即進食，運動後馬上進食會加重消化器官的負擔。
健康小常識：
1、常吃宵夜. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃

Ⅲ 健康上網快樂成長手抄報二年級什麼辦

健康上網准則一、提倡正確導向，反對不良網風。 要始終以馬克思主義新聞觀回為答指導，堅持正確的政治方向和輿論導向，堅持團結鼓勁、正面宣傳為主的方針，為黨和國家的工作大局服務，摒棄違背公眾利益以及背離中華民族優良傳統的不良網風。

Ⅳ 心理健康手抄報內容(50字）

心理健康手抄報內容有：

1，心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關系。尊重他人，理解他人，善於學習他人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，並建立起融洽的人際關系。在集體中威望很高，生活充實。

2，心理健康的人有健全的「自我」，對自己有正確的認識，並能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特徵進行有效的控制和調節。

5，心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內在關系協調，心理的內容與客觀現實保持統一，並能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，並由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

Ⅳ 節約糧食手抄報內容

寫作思路：確立中心，圍繞選材，確定重點，安排詳略，選材時要注意緊緊圍繞文章的中心思想，選擇真實可信、新鮮有趣的材料，以使文章中心思想鮮明、深刻地表現出來。

正文：

節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃 多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣。記住：節約糧食從我做起。

在日常生活中，隨處都可以看到浪費糧食的現象。也許你並未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由於人們的生活過得越來越好，「節約」一詞在人們的心裡已日漸忽視和淡忘了。

我國是一個人口大國，種種的浪費現象如果繼續下去的話，其後果是很嚴重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費1元，一年全國就浪費了4745億元；如果每人每月浪費500克糧食，一年全國就浪費了65萬噸糧食；如果每人每月浪費1噸水，一年全國就浪費了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節約一點點的話，就不會出現這些巨大的浪費了！

Ⅵ 作文：100多字,關於心理健康的，小學1、2年級的作文，主題為「互助合作，快樂成長」PS：有手抄報圖片的更

我不再粗心
在我精心收藏的、裝著我個人成長記錄的自製檔案里，至今仍保留著四年級時的一張數學考卷。考卷的左上角有一個紅蠟筆打出的分數：75分。仔細一看，7字有刀劃過的痕跡，模糊不清。
這是我成績最差的一張數學考卷，之所以珍藏著它，是因為其中有我童年時代的一個小秘密。這個小秘密，是我和母親共有的。
記得那是四年級的期中考試，當數學成績單發到個人手裡時，我立時傻了眼：75分？怎麼會？
再看考卷，前邊的填空、選擇、運算題幾乎都對，就是最後一道20分的綜合計算題，讓我給做錯了。該死！這么馬虎，把題意給弄錯了。
老師在前邊講評考卷，我的腦子里一團糟，幾乎什麼也沒有聽見。上學以來，我的任何考試成績都沒有低過九十分。爸和媽都以我為驕傲。這回可慘了，怎麼向他們交待？尤其一向對我要求嚴格，性情又急躁的爸爸，他哪肯輕易饒過我？
放學了，老師讓每個學生把考卷帶回家去給父母看，並要求家長簽字。
晚上，我對著那張考卷久久發呆，卻怎麼也沒勇氣拿給父母看。夜深了，爸睡了，媽還在廚房忙著洗衣服，我忽然想出了一個主意。
幸虧做錯的那道題在卷子背面，幸虧老師的7字寫得沒楞沒角。我輕而易舉地用蠟筆一勾，75分變成了95分。
我的心怦怦地跳著把卷子展開給媽媽看。媽媽甩甩手上的肥皂泡，看了一眼便笑著說：「不錯，繼續保持。」然後接過我遞來的筆，在卷子一角批了個「閱」字。
回到房間，我感到心久久地堵在嗓子眼，趕緊用小刀把剛添的一筆刮掉了。
第二天早晨，我有意磨磨蹭蹭地不去吃早飯，生怕爸爸提出要看我的考卷。直到要遲到了才匆匆跑出房間，就在我要出門的時候爸爸突然叫住了我。我的心一下子跳到嗓子眼兒了，心裡想著：「完了，這回他們不但會知道我的真實成績，而且會知道我是個撒謊的孩子，竟敢膽大包天地想瞞天過海，欺騙父母……」
然而，爸爸並沒要看卷子，只是說：「你媽說你考得不錯，不過要繼續努力，下次爭取滿分。」
我嘴裡應了聲，逃也似地沖出家門。
很快放暑假了，我卻始終高興不起來。心裡像壓了塊沉甸甸的石頭，生怕卷子的秘密有一天會被人發現。於是我暗下決心，下學期期末考試一定要考個一百分，來補償我所犯的過錯。
整個暑假，我把自己關在屋子裡，不但認真做好暑假作業，而且預習了下學期的所有課程，同學小圓來找我出去玩兒，我也不出去，媽媽見我悶在屋子裡很熱，就拍著我的肩說：「欣兒，別學了，出去玩會兒吧。」我總是回答我不想玩兒。
期末考試，我如願以償。至此，心裡的石頭總算落了地。
一年後，媽媽在幫我整理東西時發現了那張數學考卷。她望著我詭秘地一笑：「怎麼？還留著呢？」看著媽媽奇怪的表情，我怔住了。媽媽笑著拍了下我的臉：「傻丫頭，我早就發現了你這個小秘密。是那年暑假我與張阿姨嘮嗑時無意知道的。」張阿姨是小圓的媽媽，是我媽的好朋友。真是沒料到的事。
我羞澀地問媽媽：「當時，您怎麼沒生氣呢？也沒見爸爸發火呢？」媽媽笑著說：「每個孩子都會做錯事情的，不過看你在暑假裡的表現，知道你已經在為此做出了努力，知道該怎麼彌補過失了。我還有什麼可生氣的呢！至於我沒把這事告訴你爸，是因為我想讓它成為我們倆的秘密……」
啊，媽媽，您為女兒用心守護的不僅僅是這個不光彩的秘密，而且是對女兒的一份理解、尊重和信任

Ⅶ 關於健康知識的手抄報的內容

關於健康知識的手抄報的內容主要是圍繞健康的主題展開，一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。

正文

剛吃過飯，胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。

電視佐餐，食不知味不少迷戀電視的學生吃飯時也端著飯碗跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。

(7)二年級衛生健康手抄報擴展閱讀：

注意事項

1、電腦很好玩，腸胃吃不消，電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前會使腸胃功能消退。

2、不喝牛奶，身體營養不良牛奶對於每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。

Ⅷ 小學二年級做健康手抄報不要太多字怎麼做

資料
讀書
書是人類進步的階梯.」我愛讀書,我認為：讀書,要講究,不像某些人讀書時走馬觀花,只尋求爽.讀書的過程,是審美的過程,應當全身心地投入,不受環境的影響.書讀人,會越讀越死；只有人讀書,才會越讀越活.

讀書是一種享受,我讀書時,感覺彷彿是久旱逢甘露,那會讓我感覺心曠神怡.知識也需要新陳代謝,每當我看完一本書時,那裡面豐富多彩的內容與知識,將會在智慧中被篩選,每當看到更新更科學的內容,我便將以前書的內容刪去,灌輸新的知識.「以銅為鏡,可知儀表；以古為鏡,可曉歷史；以天為鏡,可知風雲；以木為鏡,可斷春秋；以書為鏡,可知真我!」

一.讀書的好處
1.可以使我們增長見識,不出門,便可知天下事.
2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.
3.可以使我們變的有修養.
4.可以使我們找到好工作.
5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地
二.讀書的名人故事：

華羅庚猜書
著名數學家華羅庚讀書的方法與眾不同.他拿到一本書,不是翻開從頭至尾地讀,而是對著書思考一會,然後閉目靜思.他猜想書的謀篇布局,斟酌完畢再打開書,如果作者的思路與自己猜想的一致,他就不再讀了.華羅庚這種猜讀法不僅節省了讀書時間,而已培養了自己的思維力和想像力,不至於使自己淪為書的奴隸.

侯寶林抄書
相聲語言大師侯寶林只上過三年小學,由於他勤奮好學,使他的藝術水平達到了爐火純青的程度,成為有名的語言專家.有一次,他為了買到自己想買的一部明代笑話書《謔浪》,跑遍了北京城所有的舊書攤也未能如願.後來,他得知北京圖書館有這部書,就決定把書抄回來.適值冬日,他頂著狂風,冒著大雪,一連十八天都跑到圖書館里去抄書,一部十多萬字的書,終於被他抄錄到手.

高爾基救書
世界文豪高爾基對書感情獨深,愛書如命.有一次,他的房間失火了,他首先抱起的是書籍,其它的任何東西他都不考慮.為了搶救書籍,他險些被燒死.他說：「書籍一面啟示著我的智慧和心靈,一面幫助我在一片爛泥塘里站起來,如果不是書籍的話,我就沉沒在這片泥塘里,我就要被愚蠢和下流淹死.」

Ⅸ 小學生二年級健康小報作文

如果有人問，世界上什麼東西最寶貴？我想許多人會不假思索地回答——是金錢。我覺得這不準確，人生中最寶貴的東西是生命，是健康。因為生命和健康是一個人最快樂的源泉，它才是人生中最大的財富。
我健康，因為父母給了我一個健全的身體，對體育的愛好又使我擁有了一顆鮮活的心。我健康，因為我活潑開朗，興趣廣泛，愛交朋友，樂於助人，對生活充滿了美好的憧憬。我健康，因為當同學沮喪時，我為他送上一句慰問；當朋友喪失信心時，我為他奉上一句鼓勵；當同桌哭泣時，我為他獻上一雙輕拍肩膀以做安慰的手……於是我便成了一個快樂富有的人。
聽說過這樣一則故事：一青年埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。一日，他遇見財富老人。青年哀求財富老人給他財富。財富老人並沒給他，而是對他說：「你不窮，你很富有。」青年很納悶。財富老人接著說：「假如斬斷你一隻手，給你一萬元干不幹？」「不幹。」「假如讓你馬上變成八十歲的老人，給你一百萬元干不幹？」「當然不幹。」「假如讓你馬上去死，給你一千萬元干不幹？」「絕對不幹。」「這就對了，你已經擁有了超過一千萬元的財富，為什麼還哀嘆自己貧窮呢？」說完，財富老人笑盈盈地揚長而去……
是呀！那個青年擁有了寶貴的生命，健康的身體，強壯的體魄，這是他人生中最大的財富呀，青年竟然不知，還貪心不足，他本可以用智慧和雙手創造出世上最大的財富！
金錢固然重要，但是金錢買不到生命，買不到健康。一個人擁有了寶貴的生命，健康的身體，只要去努力，那就會擁有無數的財富。讓我們從現在做起，擁有一個健康的心理，強健的身體，珍惜生命，愛惜生命，它就是你一生中最大的財富！

Ⅹ 小學二年級的健康心裡的手抄報怎麼寫

小學二年級的健康心裡的手抄報