衛生的好習慣

Ⅰ 如何養成整潔衛生的好習慣

一、 讓孩子保持身體及服裝的整潔。
良好的個人衛生形象，能夠引起他人的尊重，也是對別人尊重的表現。孩子清潔身體、保持衛生，能夠防止細菌人侵身體，也能給人良好的印象。
媽媽要教會孩子基本的自理，讓孩子定時洗臉、洗頭、洗手、刷牙、洗澡、換衣、剪指甲，保持身體及服裝的整潔。孩子不依賴媽媽，就能養成保持個人清潔的好習慣。
二、讓孩子養成衛生的飲食習慣。
飯前便後要洗手，不用手抓食菜餚，生吃瓜果要洗凈等，這些都屬於良好的衛生飲食習慣，能夠有效防止孩子的「病從口入」。
三、讓孩子注意生活環境的保潔。
不亂扔果皮，不隨地吐痰、大小便，就是保持公共環境衛生。孩子作為社會小公民，也要注意公共衛生，這樣才能贏得更多人的尊重。
孩子講公共衛生，也是講社會公德的表現。孩子作為社會未來的主人，媽媽一定要注意培養他講公共衛生的好習慣。
四、媽媽要保持家居環境的整潔。
衛生、整潔的家居環境，是媽媽能為全家人提供的。孩子也要學會注意家中的各種衛生細節，使家裡的地板、窗簾、床上用品、餐具、衛浴具等，都保持清潔。
孩子講衛生的好習慣，多是從媽媽這里學得的。媽媽能為孩子提供一個整潔、干凈的家居環境，就是在熏陶孩子的衛生習慣。
五、讓孩子養成有規律的生活習慣。
媽媽在幫助孩子制定切實可行的生活制度時，應該明確規定起居、飲食、游戲、學習和勞動的時間。在日常生活中，注意培養孩子生活自理的能力，如穿、脫衣褲能按照一定的次序，穿著要整潔大方，脫下的衣服要及時洗凈，晾乾的衣服要疊好並放在固定的地方;按時洗頭、洗澡，勤換衣服;經常修剪指甲;每天早晚要刷牙;早晨起床後將床鋪整理好;做完作業把書桌上的文具、書包收拾好;將玩過的玩具放到原來存放的地方等。
六、提高孩子對美的正確認識。
愛美之心，人皆有之。孩子們從很小的時候就有愛美的追求了，但他們認識能力的發展還不成熟，在美的追求中還缺乏鑒賞能力，缺少必需的知識，常常表現為表面的模仿。因此，父母應以身作則，注意自身的言談舉止、服飾打扮，將自己健康、正確的審美觀念去潛移默化地影響孩子。其次，要注意家庭環境的美化，房間的布置要整齊、清潔、樸素，家庭的生活氣氛應親密和睦。另外，要注意孩子的服飾、儀表、言談符合美的要求。孩子的穿著要整潔、樸素、適合年齡和孩子的身份，嚴禁穿奇裝異服和又臟又破的服裝。衣服弄臟了要及時換洗，破了要縫補好。

Ⅱ 衛生好習慣星

1、個人衛生。要勤洗澡，勤換衣，每月換牙刷，早晚要刷牙，飯後要漱口，毛巾與別人分開，並要常常清洗。睡前洗腳，睡前不吃零食。不能有當眾剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行為。
2、飲食衛生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定時定量進食，不亂吃亂買亂扔，飯前洗手，不喝生水，餐具清潔，生吃瓜果要洗燙削皮，飯後半小時以內不能做劇烈運動，不買、不吃三無食品和過期的食品，不吸煙，不喝酒！
3、公共衛生。我們每個公民都是社會的一員，有義務，有責任維護公共場所的衛生、環境的衛生。自覺做到不隨地吐痰，不亂扔亂拋果皮紙屑，先灑水後掃地，不在牆上亂塗亂畫，認真做好值**，保持教室、校園清潔衛生
4、用眼衛生。看書寫字姿勢要正確，連續看書不能超過一個小時，看書一個小時左右要向遠處眺望幾分鍾，不能在車上看書，不能邊走路邊看書等。
5、心理、精神衛生。保護心理健康，遠離不良誘惑，慎交友，交益友，不交損友，不盲目從眾，不去網吧，不瀏覽不健康的網站，多看健康書籍，說文明話，做文明人，保持心理健康！
1、衛生承包，制定較為詳細的衛生考核制度。有些學生在家中嬌生慣養，平時在家很少幫父母干點家務，在學校值**時，曾出現過互相推諉，不願打掃衛生的情況。後來我建議大家將衛生區域劃分承包，責任到人，並組織學生幹部每天進行衛生考核，評比，對考核結果予以相應的加分和減分制，反映在本人的綜合分中，直接和將來的三好學生的評定、獎學金的評定掛鉤。有了這樣的考核制度後，學生都很重視，做得都很認真，再也沒有發生過衛生差的情況。
2、在每周的班會時間利用規范進行教育。衛生好搞，但很難保持！經常會出現這樣的現象，下午放學剛打掃過的教室，還沒上晚自習又有了學生隨手丟棄的垃圾。所以讓學生明確了**常衛生行為規范，還要對其進行行為的指導，這是促進學生良好衛生習慣養成的又一行之有效的方法。我除了讓學生知道生活中怎麼做對，怎麼做錯，還要讓他們知道為什麼要這么做。因為只有明辨是非，樹立正氣，才更有利於由知到行的轉化。讓學生逐漸形成自我約束能力，明辨是非能力，自我教育能力。使良好的衛生習慣成為一種自覺行為。也就是說，不需要別人的監督，也能做得很好！
3、讓良好的衛生習慣在活動中反復強化中成自然。學生良好的衛生習慣的形成絕不是一朝一夕的。要使學生養成良好的衛生習慣就必須經過長期反復的訓練和強化。貫徹落實到整個學期的始終，使學生的良好的衛生習慣在反復強化中定型。
少成若天性，習慣如自然，習慣的力量是巨大的，教育是習慣的培養。我們要培養學生養成良好的衛生習慣，不但要慎之於始，而且要慎之於終，有恆心繼續下去，不能間斷。在班主任工作中，我深深地懂得中專階段是人的成長起步階段，也是人的基礎素質形成的階段，是養成各種良好習慣的關鍵時期，應該把握好這一關鍵期。所以培養學生良好的衛生習慣，我們責無旁貸。

Ⅲ 衛生好習慣

勤洗澡、勤換洗衣服、勤剪指甲、勤洗手、注意個人衛生、生活環境衛生等

Ⅳ 衛生習慣有哪些

⒈飯前便後洗手。

⒉早晚刷牙。

⒊每晚洗腳、洗襪子。

⒋手臟了及時洗。

⒌不隨意席地而坐。

⒍常換衣服常洗澡。

⒎不隨地吐痰。

⒏不亂扔垃圾。

⒐隨手整理好用具和衣物。

Ⅳ 對學校開展衛生好習慣的做法您有什麼意見

衛生習慣的養成關繫到青少年的健康成長。中華民族是一個優秀的民族，自古以來十分看重人的道德品質，歷來注重良好衛生習慣的養成。孔子說：道之以德，齊之以禮，有聘目格。中國著名教育家葉聖陶先生說：教育是什麼？就單方面講只須一句話，就是養成良好的習慣。《小學生日常行為規范》第九條明確規定：衣著整潔，經常洗澡，勤剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙，飯前便後要洗手。英國教育家洛克認為：事實一切教育都歸為養成兒童的良好習慣，往往自己的幸福歸於自己的習慣。俄國著名教育家馬申斯基指出：良好習慣乃是人在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷在增值，而人在其整個一生中享受著他的利息。因此，良好衛生習慣是青少年健康成長，實現可持續發展的基礎，是學校教育的重要組成部分，也是全面素質教育的需要。
小學時期是少年兒童初步走出家庭，接觸社會，開始學校生活的第一階段，同時也是他們的基本道德觀念、基礎心理素質形成的階段，是兒童學習和掌握各種基本技能，掌握科學文化的基礎知識，成為進一步學習打基礎的時期。在這一時期，少年兒童大腦模仿性和記憶性都很強，容易接受外界的影響，對獲得衛生知識的興趣濃厚。這正是逐步養成各種良好衛生習慣的重要階段。形成良好的衛生習慣，不僅是進一步學習與發展的需要，是素質教育全面發展的重要內容，更是未來建設者的一項基本素質。一種良好的習慣往往可以產生遷移的作用。如：有良好的衛生習慣對學生的學習，品德的形成，高尚情感的培養方面起到相輔相成的遷移作用。學生在生活中處處愛清潔、講衛生，能遷移到學習上、工作上、生活上，成為一個時時處處比較自覺、辦事細致認真、熱愛集體遵守社會公德、講究精神文明的人。培養少年兒童良好的衛生習慣，使他們從小養成以講衛生為榮，不講衛生為恥的優良品質。
良好的衛生習慣，無論對個人還是整個社會都有無比重要的意義，特別對於個人來講，使你終生受益。小學生由於年齡小，許多好習慣都尚未成型，好象一張白紙，等待著教育者在上面勾勒出豐富的內容。如果教育者沒有用好的健康的內容，一些不好的、不健康的內容就會趁虛而入。到那時再想改變就非常困難了。正因為如此，良好的衛生習慣的養成是小學養成教育的重點之一。
一、為人師表，身正為范
作為一名教學工作者，教育是心靈的藝術，是心靈對心靈的感受，是心靈對心靈的理解，是心靈對心靈的耕耘，是心靈對心靈的創造。在教育中，要了解每一位學生，關愛每一位學生，尊重每一位學生，賞識每一位學生。對於犯錯的學生，不妨給他一把椅子，聽他一次傾訴，給他一份同情，送他一份寬容，給他一點建議，送他一份期待。
班主任一方面承擔教學任務，另一方面又是班集體的組織者和管理者，這種工作的雙重角色有利於班主任自覺地履行教書育人的重任。班主任每學期制訂學生生活衛生習慣培養計劃，並付諸實施，通過班隊活動等形式對學生進行生活衛生習慣培養的宣傳教育，並定期開展生活實踐活動。此外，班主任還具有榜樣示範的作用，榜樣的示範作用是巨大的，要學生養成良好的生活衛生習慣，教師本身的示範作用就尤為重要。
①儀表示範：老師隨時隨地都給學生留下端莊的儀表，整潔大方的形象。
②語言示範：臉上的表情寫滿了一個人的情緒。教師的工作對象是有生命、會思考的孩子。教師時時以飽滿的情緒，高漲的熱情去感染每一個學生。
③行為示範：教師的行為應充分表現其教育性，每次值日生工作，老師一邊指導他們如何做，一邊身體力行，做示範，和他們一起做好值日生工作。走進教室，看到地上的紙屑，就不動聲色地把它揀起來放到垃圾桶里；地上臟了，主動拿掃帚掃干凈；桌面臟了，自己擦一擦；桌椅歪了，排一排等等，久而久之，學生就在無聲的身教教育下，潛移默化地受到感染。
二、主題宣講，提高認識
校少先隊大隊部充分利用晨會、紅領巾廣播站等陣地開展以培養學生生活衛生習慣為主題的宣講、督促活動。如定期進行學生個人衛生檢查；設立監督崗監督學生良好生活、衛生習慣的養成；開展雛鷹爭章活動；進行培養學生生活衛生習慣為主題的手抄報比賽等。 每周進行一次衛生專題廣播，內容涵蓋：養成良好衛生習慣，要有正確的睡眠姿勢，生活作息要有規律，養成合理的飲食習慣，講究衛生，預防各種傳染病，防近視、防齲齒等。 利用廣播站閉路電視在校會時間播放專題錄像片《保護視力》、《做好眼保健操》、《預防齲齒》、《刷牙的正確方法》，並組織五、六年級的女同學觀看《青春期衛生教育》錄像片。
培養學生的衛生習慣是一項耐心細致的工作。班集體的衛生習慣狀況是通過每個學生表現出來的。教師對班裡各種具體情況做具體分析，堅持正面教育，個別衛生習慣差的學生，進行個別談話，了解孩子的思想實際，了解孩子的困難，幫助孩子盡快形成好習慣。同時，讓衛生習慣好的學生成為骨幹，作為榜樣帶動衛生差的學生，當他們有點滴進步時，及時肯定，予以鼓勵。
三、制度約束，規范訓練
沒有規矩不成方圓，學生的各種良好生活習慣的養成，很重要的方面就在於健全規章制度和嚴肅的規范訓練。只有形成嚴格要求嚴格訓練嚴格管理的約束氛圍，才會在學生幼小稚朴的心靈中，烙下良好習慣的印痕。如課堂常規的訓練：課前認真做好上課准備，學慣用品要整齊擺放在課桌指定的位置。課間行為的訓練：看到地上的垃圾能及時撿起來，不隨地吐痰、扔垃圾。個人衛生的訓練：要保持指甲、手、臉、衣服要清潔，飯前、便後要洗手等。
從學生的實際和特點出發，符合他們發育成長的規律，對不同年齡階段的學生提出不同內容的衛生習慣要求。把培養衛生習慣的目的意義講清楚，由易到難，由少到多，由簡單到復雜，分清輕重緩急，循序漸進地加以培養。如一年級新生入學第一個月著重教給他們正確的看書、寫字姿勢，第二個月著重教會學生能正確地做眼保健操，注意用眼衛生。以後要逐步培養學生不亂扔紙屑、雜物的習慣。
低年級：服裝整潔，書包干凈，不留長發和長指甲，每天刷牙，養成刷牙習慣，不買零食，不喝生水，不隨地吐痰，亂扔垃圾。
中年級：勤換衣服勤洗澡，紅領巾整潔，學具整齊，保持教室、公共場地衛生清潔，不留長發，經常剪指甲，隨身帶手巾或衛生紙控制鼻涕。
高年級：保護牙齒，注意口腔衛生，保持教室、公共場地衛生清潔，不留長發，勤剪指甲，服裝整潔得體，保持良好的精神面貌，學具整齊，學會整理房間。
學校的衛生環境，是學校精神文明建設的窗口，也是學校師生素質高低的綜合反映。之前同學們還存在許多不良的衛生習慣，給校園文明帶來不良的影響。經過學生和老師的共同努力，學校環境得到一定的改善。
四、強化活動，促進養成
①開展以衛生知識、保護環境等為主題的班隊活動。主題班隊活動是對學生自我教育的一種好方法。它可以使學生在生動活潑的氛圍中愉快地接受教育。學校要求各班每月至少開展一次以良好衛生習慣為主題的班隊活動，如愛學校，美化校園、講究衛生，從自己做起，把個人衛生習慣的養成同美化整個校園環境聯系起來，並且通過班隊活動引領學生自覺地實踐。
②學校開展文明學生、文明示範班級評比活動。通過評比活動，有力地調動班級、學生個人的主觀能動性，使學生由衛生認識上升為衛生行為表現。
③開展個人衛生檢查。由學校負責衛生工作的教師和各班衛生委員會檢查組，對各班學生進行逐個檢查，結果記入《日常行為規范競賽記分表》並成為每學年一次的文明示範班級評比的依據。進行個人衛生檢查，使衛生工作細致深入到每一個學生，也利於監督、指導、查漏補缺，最終使學生習慣成自然，養成良好的衛生習慣。養成教育需要不斷地優化育人環境，健全各項規章制度，嚴格進行管理，更需要教師的言傳身教。只有使學生的認識和實踐齊頭並進，才能達到養成教育的目的。
當然，進行衛生習慣的養成教育，還有很多行之有效的辦法。總而言之,良好的衛生習慣的形成並非一朝一夕之功，它需要學生長期努力，需要老師不斷地督促引導。對學生進行衛生規范訓練，必須持之以恆，像滴水穿石一樣，一點一滴，長年累月，使養成教育真正變成學生的內在需要，促使他們自覺養成各方面的良好衛生習慣。

Ⅵ 怎樣養成講究衛生的好習慣

一、飲食衛生方面，應做到：
1生吃瓜果要洗凈 ；
2不喝生水 ；
3不吃腐敗變質的食物 ；
4不挑食和偏食 ；
5飯後不馬上進行劇烈活動。
二、運動鍛煉方面，應做到：
1堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣。
2每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，應做到：
1 飯前便後應洗手 ；
2吃東西前應洗手 ；
3勞動(幹活)後應洗手 ；
4做游戲後應洗手 ；
5觸摸臟東西後應洗手 ；
6觸摸傳染病人的東西後應洗手 ；
7從公共場所回來後應洗手。
四、用眼衛生方面，應做到：
1 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35厘米），時 間不可過久。
2走路乘車時不看書，不躺著看書。
3堅持做眼保健操。
五、保護牙齒方面，應做到：
1吃東西後漱口 ；
2早晚刷牙 ；
3不咬過硬東西 ；
4不吃過冷過熱的東西 ；
5睡前不吃東西 ；
6患牙病及時治療 。
7不咬筆頭和手指
六、保護鼻腔方面，應做到：
1. 早晚各使用等滲鹽水和專用的洗鼻器如鼻舒樂洗鼻器清洗干凈鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在塵埃較重的環境中，佩戴口罩，避免過多粉塵進入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3.避免摳鼻子損傷鼻腔黏膜。當存在鼻屎的時候，用清洗干凈鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度產生。