產後污染指

『壹』 四大污染是什麼

大氣污染的危害

大氣污染對氣候的影響很大,大氣污染排放的污染物對局部地區和全球氣候都會產生一定影響，尤其對全球氣候的影響，從長遠的觀點看，這種影響將是很嚴重的。

一：大氣中二氧化碳的含量增加：

燃料中含有各種復雜的成分，在燃燒後產生各種有害物質，即使不含雜質的燃料達到完全燃燒，也要產生水和二氧化碳，正因為燃料燃燒使大氣中的二氧化碳濃度不斷增加，破壞了自然界二氧化碳的平衡，以至可能引發「溫室效應」，致使地球氣溫上升。

二：臭氧層破壞

大氣被污染後，由於污染物質的來源、性質和持續時間的不同，被污染地區的氣象條件、地理環境等因素的差別，以及人的年齡、健康狀況的不同，對人體造成的危害也不盡相同。大氣中的有害物質主要通過下述三個途徑侵入人體造成危害：

(1)通過人的直接呼吸而進入人體;

(2)附著在食物上或溶於水中，使之隨飲食而侵入人體；

(3)通過接觸或刺激皮膚而進入到人體。其中通過呼吸而侵入人體是主要的途徑，危害也最大。

大氣污染對人的危害大致可分為急性中毒，慢性中毒，致癌三種。
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中國人的普遍素質還沒那麼高呢!~``

水污染的危害

水體污染影響工業生產、增大設備腐蝕、影響產品質量，甚至使生產不能進行下去。水的污染，又影響人民生活，破壞生態，直接危害人的健康，損害很大。

(1)危害人的健康

水污染後，通過飲水或食物鏈，污染物進入人體，使人急性或慢性中毒。砷、鉻、銨類、笨並(a)芘等，還可誘發癌症。被寄生蟲、病毒或其它致病菌污染的水，會引起多種傳染病和寄生蟲病。

重金屬污染的水，對人的健康均有危害。被鎘污染的水、食物，人飲食後，會造成腎、骨骼病變，攝入硫酸鎘20毫克，就會造成死亡。鉛造成的中毒，引起貧血，神經錯亂。六價鉻有很大毒性，引起皮膚潰瘍，還有致癌作用。飲用含砷的水，會發生急性或慢性中毒。砷使許多酶受到抑制或失去活性，造成機體代謝障礙，皮膚角質化，引發皮膚癌。有機磷農葯會造成神經中毒，有機氯農葯會在脂肪中蓄積，對人和動物的內分泌、免疫功能、生殖機能均造成危害。稠環芳烴多數具有致癌作用。氰化物也是劇毒物質，進入血液後，與細胞的色素氧化酶結合，使呼吸中斷，造成呼吸衰竭窒息死亡。

我們知道，世界上80%的疾病與水有關。傷寒、霍亂、胃腸炎、痢疾、傳染性肝類是人類五大疾病，均由水的不潔引起。
廢物的污染
城市垃圾焚燒、含氯化學品的雜質、紙漿漂白和汽車尾氣產生二惡英的最大來源
二惡英是一種劇毒物質，在已知化合物中毒性最強。
重金屬污染
何為重金屬？
重金屬是指密度大於4.5g/cm3的金屬，一般對人體有毒。例如銅，鎳，鉛，鋅，汞
雜訊污染給人帶來生理上和心理上的危害主要有以下幾方面：
（一）干擾休息和睡眠、影響工作效率
①干擾休息和睡眠。休息和睡眠是人們消除疲勞、恢復體力和維持健康的必要條件。但雜訊使人不得安寧，難以休息和入睡。當人輾轉不能入睡時，便會心態緊張，呼吸急促，脈搏跳動加劇，大腦興奮不止，第二天就會感到疲倦，或四肢無力。從而影響到工作和學習，久而久之，就會得神經衰弱症，表現為失眠、耳鳴、疲勞。人進入睡眠之後，即使是40－50分貝較輕的雜訊干擾，也會從熟睡狀態變成半熟睡狀態。人在熟睡狀態時，大腦活動是緩慢而有規律的，能夠得到充分的休息；而半熟睡狀態時，大腦仍處於緊張、活躍的階段，這就會使人得不到充分的休息和體力的恢復。
②使工作效率降低。研究發現，雜訊超過85分貝，會使人感到心煩意亂，人們會感覺到吵鬧，因而無法專心地工作，結果會導致工作效率降低。
（二）損傷聽覺、視覺器官
我們都有這樣的經驗，從飛機里下來或從鍛壓車間出來，耳朵總是嗡嗡作響，甚至聽不清對方說話的聲音，過一會兒才會恢復。這種現象叫做聽覺疲勞，是人體聽覺器官對外界環境的一種保護性反應。如果人長時間遭受強烈雜訊作用，聽力就會減弱，進而導致聽覺器官的器質性損傷，造成聽力下降。
①強的雜訊可以引起耳部的不適，如耳鳴、耳痛、聽力損傷。據測定，超過115 分貝的雜訊還會造成耳聾。據臨床醫學統計，若在80分貝以上噪音環境中生活，造成耳聾者可達50％。醫學專家研究認為，家庭噪音是造成兒童聾啞的病因之一。雜訊對兒童身心健康危害更大。因兒童發育尚未成熟，各組織器官十分嬌嫩和脆弱，不論是體內的胎兒還是剛出世的孩子，雜訊均可損傷聽覺器官，使聽力減退或喪失。據統計，當今世界上有7000多萬耳聾者，其中相當部分是由雜訊所致。專家研究已經證明，家庭室內噪音是造成兒童聾啞的主要原因，若在85分貝以上雜訊中生活，耳聾者可達5 ％。
③雜訊對視力的損害。人們只知道雜訊影響聽力，其實雜訊還影響視力。試驗表明：當雜訊強度達到90分貝時，人的視覺細胞敏感性下降，識別弱光反應時間延長；雜訊達到95分貝時，有40％的人瞳孔放大，視模糊；而雜訊達到115 貝時，多數人的眼球對光亮度的適應都有不同程度的減弱。所以長時間處於雜訊環境中的人很容易發生眼疲勞、眼痛、眼花和視物流淚等眼損傷現象。同時，雜訊還會使色覺、視野發生異常。調查發現雜訊對紅、藍、白三色視野縮小80％。
（三）對人體的生理影響
雜訊是一種惡性刺激物，長期作用於人的中樞神經系統，可使大腦皮層的興奮和抑制失調，條件反射異常，出現頭暈、頭痛、耳鳴、多夢、失眠、心慌、記憶力減退、注意力不集中等症狀，嚴重者可產生精神錯亂。這種症狀，葯物治療療效很差，但當脫離雜訊環境時，症狀就會明顯好轉。雜訊可引起植物神經系統功能紊亂，表現在血壓升高或降低，心率改變，心臟病加劇。雜訊會使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，胃蠕動減弱，食慾不振，引起胃潰瘍。雜訊對人的內分泌機能也會產生影響，如：導致女性性機能紊亂，月經失調，流產率增加等。雜訊對兒童的智力發育也有不利影響，據調查，3歲前兒童生活在75分貝的雜訊環境里，他們的心腦功能發育都會受到不同程度的損害，在雜訊環境下生活的兒童，智力發育水平要比安靜條件下的兒童低20％。雜訊對人的心理影響主要是使人煩惱、激動、易怒，甚至失去理智。此外，雜訊還對動物、建築物有損害，在雜訊下的植物也生長不好，有的甚至死亡。
①損害心血管。雜訊是心血管疾病的危險因子，雜訊會加速心臟衰老，增加心肌梗塞發病率。醫學專家經人體和動物實驗證明，長期接觸雜訊可使體內腎上腺分泌增加，從而使血壓上升，在平均70分貝的雜訊中長期生活的人，可使其心肌梗塞發病率增加30％左右，特別是夜間噪音會使發病率更高。調查發現，生活在高速公路旁的居民，心肌梗塞率增加了30％左右。調查1101名紡織女工，高血壓發病率為 7.2％，其中接觸強度達100 分貝雜訊者，高血壓發病率達15.2％。
②對女性生理機能的損害。女性受雜訊的威脅，還可以有月經不調、流產及早產等，如導致女性性機能紊亂，月經失調，流產率增加等。專家們曾在哈爾濱、北京和長春等7 個地區經過為期3 年的系統調查，結果發現雜訊不僅能使女工患雜訊聾，且對女工的月經和生育均有不良影響。另外可導致孕婦流產、早產，甚至可致畸胎。國外曾對某個地區的孕婦普遍發生流產和早產作了調查，結果發現她們居住在一個飛機場的周圍，禍首正是那飛起降落的飛機所產生的巨大雜訊。
③雜訊還可以引起如神經系統功能紊亂、精神障礙、內分泌紊亂甚至事故率升高。高雜訊的工作環境，可使人出現頭暈、頭痛、失眠、多夢、全身乏力、記憶力減退以及恐懼、易怒、自卑甚至精神錯亂。在日本，曾有過因為受不了火車雜訊的刺激而精神錯亂，最後自殺的例子。

『貳』 產後常見疾病及問題的應對方法有哪些

產後出血隨著新生嬰兒的第一聲啼哭，胎兒降生人問，給產婦及家人帶來了極大的歡喜，但是，在人們沉浸於幸福之中時，尚應警惕產後出血的發生。

醫學上將胎兒娩出後24小時內陰道大量出血，出血量超過500毫升，稱為產後出血。引起產後出血的常見原因有：子宮收縮力差、軟產道裂傷、胎盤因素以及凝血功能障礙等。

由於產後24小時產婦多數都在醫院留觀，同時產後出血又是醫護人員重點要觀察的指標，所以容易被發現並給予積極治療，這里就不詳細介紹了。

祖國醫學認為產後出血的原因有氣虛不能攝血、氣滯血淤等原因，一般情況下，產後出血尤其是大出血的產婦應該採用西醫的方法進行救治，同時也可以結合飲食療法給予身體上的支持。

人參黃芪粥原料：人參15克，黃芪30克，粳米60克。

做法：將人參、黃芪加水放入鍋中，先用大火煮開，然後用小火熬柏分鍾，將葯汁放入洗凈的粳米中，再加入適量的清水煮成粥即可食用。

功效：人參、黃芪可益氣養血，健脾攝血，對產後氣虛所致的出血有一定療效。

桃仁粳米粥原料：桃仁30克，粳米100克，紅糖30克。

做法：將桃仁去皮尖，洗凈，粳米淘洗干凈後加水放入鍋中煮至米爛汁稠的時候，在粥中加入紅糖即可食用。

功效：化淤止血、養血益胃，對於血淤引起的產後出血有較好的療效。

當歸肉桂粥原料：當歸20克，肉桂10克，粳米100克，紅糖30克。

做法：將當歸、肉桂加水放入鍋中。先用大火煮開，然後用小火熬40分鍾，將葯汁放入洗凈的粳米中，再加入適量的清水煮成粥，在粥中加入紅糖即可食用。

功效：溫經散寒、化淤止血、益氣養血，適用於產後寒凝、淤血所致的產後出血。

茜草豬蹄湯原料：茜草30克，豬蹄250克，大棗5枚。蔥、姜等作料少許。

做法：將豬蹄洗凈後切成塊放入鍋中，加入茜草、大棗及調味作料，加水先用大火將水煮開，然後用小火燉至肉爛即可食用。

功效：益氣養血、化淤止血，對於產後氣虛血弱、兼有淤血所致的出血者有較好的療效。

人參大棗紅糖湯原料：人參20克，大棗20枚，紅糖20克。做法：將人參、大棗放入鍋中加水，先用大火煮開，然後用小火熬40分鍾，將紅糖放入葯汁中即可服用。功效：益氣健脾、和胃調胃．兼有化淤養血之功效，對於產後氣虛或氣虛兼有血淤所致的出血有較好的療效。

三七燉雞蛋原料：雞蛋2個，三七粉3克，紅糖20克。

做法：在鍋中加入清水煮開，打入雞蛋，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固，加入紅糖即可食用。

功效：化淤止血、養血活血，對於淤血內停所致的產後出血有較好的療效。對於可能出現產後出血的人，如：多次接受人工流產手術的產婦、高齡的初產婦以及曾經接受子宮肌瘤剔除手術的產婦、有生殖器官發育不全或發育畸形的產婦、妊娠合並高血壓、糖尿病、血液病的產婦應在產後特別注意產後出血的發生，以便及時、盡早地進行處理。

此外，產後早期哺乳可以刺激子宮的收縮，減少陰道的出血量。

產後貧血由於分娩時出血，加上分娩猶如馬拉松一樣耗力，所以產婦在產後會有貧血、頭昏眼花的症狀，有的產婦在懷孕期貧血沒有得到改善，分娩後進一步惡化，還有一些產婦出觀遲緩性出血或子宮頸管裂傷等情況時，都容易導致產後貧血。

產後貧血府隋較輕者除面色蒼白外，無其他明顯症狀；病情較重者，則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、食慾減退、呼吸急促等症狀，因此要及時調治。

下面介紹一些補血的湯、粥。簡單易做．且對產婦身體大有益處。

當歸生薑羊肉湯原料：當歸20克，生薑15克，羊肉250克，山葯30克。

做法：將羊肉洗凈切片，當歸用紗布包好，同山葯、薑片一起放人沙鍋內，加水適量共燉成湯，羊肉熟爛後放調味品，飲湯食肉，每日1次。連用10～15天。

功效：益氣養血。

枸杞豬骨湯原料：生豬骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大棗20枚。

做法：加水適量一同煮至熟爛，調味後飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。每天1次，連用15～20天。

功效：益氣補血。

歸參鱔魚湯原料：當歸20克，黨參30克，鱔魚500克。

做法：先將鱔魚去頭尾、內臟，當歸、黨參用紗布包好，共放鍋內加水適量，再加料酒、姜、蔥、鹽，一同燉煮至鱔魚熟。吃魚喝湯，1天內用完。連用10天為1個療程。

功效：益氣補血。

二膠粳米粥原料：阿膠、鹿角膠各20克，枸杞子30克，粳米100克。

做法：先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠、鹿角膠使其溶化，再煮二三沸，以粥代食，可加糖調味。每日1次，連用10～15天。

功效：補血養血。

羊肝棗米粥原料：羊肝100克，紅棗20枚，枸杞子30克，粳米100克。

做法：將新鮮羊肝切成條狀，放入鍋內加油微炒，投入枸杞子、紅棗、粳米同煮成粥，以蔥、姜、鹽調味，代早餐食。連用半個月為1個療程。

功效：補血養血。

歸芪蒸雞原料：當歸30克，黃芪100克，母雞1隻。食鹽等調味品少許。

做法：先將雞宰殺去毛及內臟、頭足，將當歸、黃芪洗凈後放於雞腹內，加水清蒸至雞肉熟爛，加適量調料，分2天內食完，可連食5隻雞即可。

功效：氣血雙補，對婦女產後貧血頭暈療效較好。

歸參乳鴿原料：當歸、熟地各18克，黨參、炒白術各15克，川芎5克，乳鴿1隻，薑片若干，米酒適量，鹽少許。做法：將葯材稍沖洗，加水9杯用大火煮開後，改用小火煮至湯汁剩約3杯時，去渣葯湯備用。乳鴿去內臟洗凈。入水煮5分鍾後，取出洗凈備用。鍋內入乳鴿，加薑片、酒及葯湯，入鍋蒸至肉熟爛（約2小時），撈去薑片，加鹽調味即可。

功效：氣血雙補，對婦女產後貧血頭暈、身痛、手腳麻木效果良好。

瘦肉阿膠湯原料：豬瘦肉100克，阿膠10克做法：先將豬肉放入沙鍋內，加水適量，用小火燉至熟爛；加入阿膠燉化，調味後吃肉喝湯；隔天1次，連服20天。

功效：益氣補血。

產褥期感染產褥感染是指分娩時及產褥期生殖道由於受病原體感染而引起的局部和全身的炎性變化，發病率為1％～7％，是產婦死亡的四大原因之一。目前認為孕期及產褥期的陰道內的生態極其復雜，有大量需氧菌、厭氧菌、真菌及其衣原體、支原體等寄生，其中以厭氧菌占優勢。許多非致病菌在特定的環境下也可以致病。

產褥期感染的來源有兩種，一是自身感染，正常孕婦生殖道或其他部位寄生的病原體，當出現感染誘因時可致病；二是外來感染，由於被污染的衣物、用具、各種手術器械等接觸患者後造成感染。近年來的研究表明，來源於孕婦的自身感染更重要。因孕婦生殖道病原體不僅可以導致產褥感染，而且可以通過胎盤、羊水等問接感染胎兒。

感染主要取決於病原體的種類、數量、毒力及身體的防禦能力。任何削弱產婦生殖道和全身防禦能力的因素均有利於病原體的入侵與繁殖，例如產後貧血、營養不良、慢性疾病、臨近預產期性交、胎膜早破（羊水中溶菌酶有殺菌作用，當羊水流失後殺菌作用減弱）、羊膜腔感染、各種產科手術操作、產道損傷、產前產後出血、官腔填紗、產道異物、產程延長、胎盤殘留等，均可成為產褥感染的誘因。輕者炎症局限在生殖道局部，重者引起膿毒血症、敗血症，危及產婦生命。

產褥感染的臨床表現為：外陰裂傷或會陰切口局部紅腫、疼痛，可見縫線孔流出膿液，有時自行裂開，體溫一般不超過38℃。陰道灼熱疼痛，白帶量多，呈膿性。或者惡露不斷，有臭味。如果炎症加重，會有下腹疼痛的症狀，常常會伴有發熱，嚴重的可達40℃，並伴有寒戰等全身症狀。如炎症進一步擴散，細菌或毒素可進入血液循環造成敗血症。全身症狀更為嚴重，出現高熱、惡寒、體溫達40℃以上，並可有神志不清，譫語及昏迷等，如果搶救不及時，將危及生命。

產婦如果出現上述產褥感染的症狀應該及時去醫院治療，不能在家裡自行服葯，以防止因為治療不力而使症狀加重，甚至危及生命。

有些因素導致的產褥感染是可以預防的，產婦應該特別注意：在妊娠晚期就應該養成良好的衛生習慣，孕晚期盡量避免盆浴與性交；注意孕期營養與保健，充分休息，並適當對慢性疾病如扁桃體炎、牙周炎等進行治療；產褥期注意外陰部清潔衛生，尤其是有胎膜早破、產程延長、手術產及產後出血病史的產婦更要注意；產後要加強營養，以增強身體的抗病力，這也是預防產褥熱的重要措施。

產後抑鬱症年輕的母親們都希望自己在月子里心情舒暢、身體健康，寶寶活潑可愛。然而實際生活中有些母親在產後幾天情緒低落、鬱郁寡歡，甚至產生精神障礙。這種情況被稱之為產後抑鬱症。

女性產後為什麼會患抑鬱症呢?目前醫學界對真正的發病原因還不太清楚，只是認為這與女性的生理心理特點、外部環境、個人及家庭因素有關。

（1）生理方面主要與神經內分泌的變化有關，是指由於分娩所造成的身體內激素突然改變，對母親情緒產生的影響。產婦分娩後，雌激素和孕激素水平下降，催乳素水平升高，另外甲狀腺激素水平也會降低，使產婦的各種生理機能處於遲滯狀態，從而出現思維遲鈍、軀體倦怠、情緒低落等表現，此外女性的生理特徵也為產後抑鬱製造了更多的條件，懷孕、分娩及長期哺乳和養育孩子在產婦心理上會產生更多的應激反應，使得女性的應激次數增多，心理波動變大，較長期的情緒波動必然導致抑鬱。

（2）從心理因素來講，性格脆弱的人容易息產後抑鬱症，她們對懷孕以及未來如何撫養孩子感到了空前的壓力和緊張，因而容易誘發抑鬱，也可以說是一種正常的心理和生理反應。除此之外，剖宮產對產婦心理的影響也不能忽視。剖宮產的產婦不但要照顧嬰兒還要照顧自己的手術切口，睡眠往往會出現問題，而且手術疤痕對心理也有一定的影響，手術本身對產婦也是一種較強的刺激，分娩後照顧新生兒不可避免地會產生疲倦，最終引起產後抑鬱症。有學者發現，懷孕期問孕婦出現明顯焦慮和抑鬱是產後抑鬱症最顯著的徵兆，因為焦慮抑鬱狀態下孕婦對分娩伴隨的壓力不能很好地應對，從而產生無能、無助、無望等不良情緒，進而加重原有的抑鬱症狀。初產產婦，如果沒有充分的心理准備。很難體會到分娩的喜悅，往往是懷著忐忑不安的心情等待孩子的降生，因為她要面臨角色的改變，要承擔母親的責任，會減少社會交往活動，減少工作學習的時問和精力，會增加對體形改變、容顏改變及性吸引力減少的擔心等，這些都會使產婦缺少安全感，進而感覺到威脅。

（3）家庭環境也容易誘發女性的抑鬱。例如，家庭缺乏溫暖。夫妻關系不好，婆媳不和等。此外，生男生女及平時與家人就有較多沖突也是一個原因。

（4）職業女性也是高發因素。一些女性不僅在家中肩負著繁重的家務，在單位中也居於重要崗位。從孕期開始直到哺乳期養育孩子，一些事業型的女性感到極大的委屈和壓力，自然而然產生心理障礙，抑鬱也就隨之而來。加之生活方式突然改變，尤其是那些分娩前具有很好的工作崗位的產婦，產後可能會有前途幻滅的感覺，這些都可能誘發產後抑鬱症。

（5）產後孩子的撫養方式也對產後抑鬱症的發病率有一定的影響。照顧嬰兒是一項非常繁重的勞動，會使人身心憔悴。如果沒有別人協助，完全由母乳自己喂養，產婦是非常辛苦的。正常情況下，5周大的嬰兒每天24小時應哺乳4～10次，每次持續5～30分鍾。而且，這時候嬰兒每天平均哭鬧90分鍾，有的多達300分鍾。在大多數情況下，都需要母親照顧。與此同時，母親可能還要洗尿布、給嬰兒洗澡、做家務等，過度勞累會增加產後抑鬱症的發病危險。

產後抑鬱症是一種在產後2周內突然出現的以抑鬱發作為主要表現的精神障礙。該病的患病率高達10％～15％。產後抑鬱症持續時問長短一直沒有定論。一般認為從3周到3個月，個別情況可持續14個月甚至更長時問。研究表明，持續時問和嚴重程度有關。表現為產後情緒低落、焦慮不安、反應遲鈍，並伴有失眠、食慾減退、月經不調等，產婦對生活中的一些很平常的事都會覺得受不了，悲傷流淚，無心打扮，不思飲食，甚至連孩子也不想照顧。嚴重者有自殺傾向。

母親患產後抑鬱症可能會對嬰兒造成不良的影響。產後抑鬱症可造成母嬰連接障礙。母嬰連接是指母親和嬰兒問的情緒紐帶，它取決於一些因素，包括母嬰問軀體接觸、嬰兒的行為和母親的情緒反應性。這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響。研究表明，母嬰連接不良時母親可能拒絕照管嬰兒，不願抱嬰兒或不能給嬰兒有效的餵食及觀察嬰兒溫暖與否；不注意嬰兒的反應，嬰兒的啼哭或難喂不能喚起母親注意；由於母親的不正常撫摸，嬰兒有時變得難以管理；母親與嬰兒相處不融洽，母親往往手臂伸直抱孩子，不目擊嬰兒，忽視嬰兒的交往信號，把嬰兒的微笑或咯咯笑視為換氣而不認為是社會交往的表示；厭惡孩子或害怕接觸孩子，甚至出現一些妄想，如認為嬰兒是新的救世主（誇大妄想），孩子生病或死亡（疾病妄想），孩子的形狀、大小、色澤改變（體象改變）或孩子變為野獸或邪惡（變獸妄想）等，可能妨礙嬰兒的正常發育生長。據報道，孩子多動症即與嬰兒時期的母嬰連接不良有關。

患了產後抑鬱症怎麼辦呢?對產後抑鬱症，社會、家庭都要予以充分的重視，產前要盡量做好身體、心理、物質三方面充分的准備，幫助產婦順利度過這一特殊時期。如何讓產婦走出產後抑鬱症的陰影呢?要做到以下幾點：

身體上：許多產後抑鬱症是由於產婦體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素造成的，使原本身體不佳的產婦落下一身毛病，從而導致抑鬱症的發生。准媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身體素質，特別是許多常坐辦公室的女性，要每天參加一些適宜的有氧運動，使心肺功能得到鍛煉，使身體能夠在產後盡早恢復健康，適應繁忙的母親角色。

心理上：分娩前產婦要學習掌握一些育兒知識，這樣在孩子出生後才不會手忙腳亂。可以在產前通過讀書、聽講座、觀摩等學習餵奶及為嬰兒洗澡的方法，掌握正確抱孩子的姿勢。同時還要了解一些兒童常見病的醫學知識，對一些意外情況要有思想准備。

物質上：產婦應提前幾個月為小寶寶的降生准備好所需的費用和衣服、被褥、尿褲等，並要為母子准備好房問。房問要有充足的陽光，但不宜直射嬰兒及母親，可用窗紗遮擋。每天要開窗通風，換走室內污濁空氣，保持室內空氣新鮮，即使是冬天也應如此。

家庭氣氛：家人不能對生男生女抱怨、指責，無論是生男生女都是自己的骨肉，要愉快地接受孩子和產婦，給產婦創造一個良好和諧的家庭環境。另外，提倡母乳喂養本身是件好事，但不要拚命催產婦吃「能發奶」的食物，好像產婦只是喂養嬰兒的工具，也會使產婦的身心受到某種傷害。

丈夫的配合：月子里，丈夫最好能陪伴在產婦身邊，協助產婦護理嬰兒，如幫助產婦給嬰兒洗澡、換尿布等。有些丈夫怕孩子哭影響自己的睡眠，夜裡就獨自到其他房問睡，這樣會使孕婦覺得委屈，導致抑鬱症狀加重。丈夫要多陪伴產婦並應諒解妻子產褥期的情緒異常，避免爭吵，如果出差在外地，一定要趕回來照顧妻兒。丈夫多與嬰兒接觸，還會使父子之問感情得到進一步培養。

產婦的自我調節：產婦要認識到產後心理的特點，盡量避免悲觀情緒的產生。對生男生女正確對待。平時注意保持充足的睡眠，不要過度疲勞。閑暇時可聽一些輕柔、舒緩的音樂，或看一些圖文並茂的雜志，或讀一些幽默故事來調節身心。產婦要樹立克服生活困難的信心，要盡量培養適應新的生活狀態的能力。

如果母親發現自己無法排除抑鬱症，而抑鬱感已嚴重得再也無法好好照顧自己和嬰兒，可以去醫院請醫生解決。醫生會給母親用抗抑鬱的葯物，如果這種治療無明顯效果，醫生會建議病人住院治療。

產婦可以通過以下一些小方法使自己保掙喻快的心情。

（1）出去散步。每天選擇一條不同的路線，找一些安靜的街心公園與丈夫一起去散步，但要注意隨天氣的變化增減衣服。

（2）讓自己變得活躍起來。可以拜訪老朋友、看電影、健身、和老公一起赴約會等。

（3）每天都讓鏡子里的自己更美麗。早上化個淡妝，讓自己神采奕奕。

（4）注意休息，早睡早起。如果晚上睡眠不足，可以第二天睡個午覺，保證精力充沛。

（5）制定合理的飲食方案，少食多餐，合理搭配營養。

（6）「隨心所欲」，不要勉強自己做不願意做的事。心情不好的時候，強迫自己分散注意力，想一些高興的事情。

（7）勇於尋求和接受幫助，告訴家人你的困惑和煩惱，及時溝通。讓他們了解你需要什麼，不要把事情都隱藏在心裡，讓別人猜你的心思是很愚蠢的做法。

（8）適當的鍛煉會讓你的心情愉快，也會讓你遠離疾病，更快地恢復美麗的體形。

產後便秘有的產婦在產後出現排便困難，大便干結，甚至誘發痔瘡。究其原因主要有以下幾點：

（1）由於妊娠晚期子宮增大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，使產後腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，解大便自然發生困難。

（2）產婦在產後幾天內多卧床休息，活動減少，從而影響胃腸蠕動，導致排便困難。

（3）產婦在產後的最初幾天內飲食單調，往往缺乏纖維素食物，尤其膳食纖維的含量減少，這就減少了對消化道的刺激作用，也使腸蠕動減弱，影響排便。

產後便秘是可以預防的。產婦在分娩後．一是應適當地活動，不能長時問卧床。產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天後應下床活動。二是在飲食上，要多喝湯、多飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。三是平時應保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。

如果已經患有便秘，可取黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克，先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟後沖入蜂蜜，分2次1日內服完，這個方法能潤滑腸道，通利大便；此外還可以用緩瀉劑如麻仁潤腸丸，或用開塞露等葯物通便。

祖國醫學認為產婦便秘的原因是分娩之後體內氣血驟虧、陰虛火旺，以致津液枯少、腸道失潤所致。屬腸燥便秘，可以輔以以下的食療方法配合治療。

杏仁粥原料：杏仁10克，粳米100克。

做法：將杏仁洗凈、去皮，用干凈紗布包裹備用。將粳米淘洗干凈後，放入鍋中，加入杏仁及清水同煮，待米爛汁黏後即可取出杏仁，將粥放置一會兒，待稍涼後服用。

功效：益氣養血，通便，適於產後津虧便秘者。

大麻仁粥原料：大麻仁10克，粳米200克，白糖30克。

做法：將大麻仁洗凈，用干凈紗布包裹備用。將粳米淘洗干凈後，放入鍋中，加入大麻仁及清水同煮，待米爛汁黏後即可取出大麻仁，將粥放置一會兒，待稍涼後服用。

功效：潤腸通便，對於產後便秘效果較好。

松子仁粥原料：松子仁30克，粳米100克。

做法：將松子仁打破，取其中潔白的物質，研磨如膏狀，將粳米淘洗干凈後，放入鍋中，加入松子膏及清水同煮，待米爛汁黏後即可食用。

功效：潤腸增液，滑腸通便，適用於產後便秘。

柏子仁粥原料：柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜30克。

做法：將柏子仁洗干凈，瀝干。搗爛。將粳米淘洗干凈後，放入鍋中，加入柏子仁及清水同煮，待米爛汁黏後放入蜂蜜，再煮片刻，即可食用。

功效：潤腸增津，通便，適用於產後腸中津枯所致的便秘。

首烏粥原料：首烏30克，粳米60克。

做法：將首烏洗干凈後切成片狀，將粳米淘洗干凈後，放入鍋中，加入首烏及清水同煮，待米爛汁黏後即可食用。

功效：生津養血，潤腸滑便，對治療津血虧虛、產後便秘有一定的療效。

紫蘇麻仁粥原料：紫蘇子20克，麻仁20克，粳米200克，白糖200克。

做法：將紫蘇子、麻仁砸爛後加水浸泡，取汁放入鍋中，加入淘洗干凈的粳米煮成粥即可食用。

功效：潤腸通便，益氣健胃，對產後便秘效果較好。

海參豬腸木耳湯原料：海參200克，豬大腸200克，木耳50克。

做法：將海參、木耳分別用水泡好，海參去腸肚後切成條，木耳洗凈後切成條，豬大腸洗凈切10厘米長的段3物共煮湯。先將大腸煮至5成熟後加入海參及調味品，煮至大腸、海參都酥爛後加入木耳，待木耳煮熟後即可食用。

功效：養陰清火、益腸通便。適於產後陰血虛弱、虛火內灼、大便燥結者食用。

香蜜茶原料：香油35毫升，蜂蜜65克。

做法：將香油、蜂蜜混勻後加沸水沖調後服用。每日早晚各一次。

功效：增液潤腸、滑腸通便，對於產後腸道津枯便秘者有一定療效。

產後脫發作為女人，懷孕生子是件令人高興的事，但也會在生理上產生很大的變化。在懷孕期問由於體內激素的改變，有些准媽媽的頭發會變得較為烏黑、茂密。然而，在分娩之後2～6個月內，原本一頭烏黑飄逸的秀發竟會變得干澀、枯黃、沒有絲毫神采，並有不同程度的脫發，醫學上稱之為「分娩後脫發」。據統計，有35％～45％的產婦會出現這種脫發。

看著滿頭秀發大塊脫落，很多產婦非常擔心。其實這種擔心是多餘的。產後脫發的原因是因為頭發和身體的其他組織一樣，也要進行新陳代謝。正常情況下人每天大約會掉50～100根頭發，卷發脫落得會更快，每天掉200根以內也算正常。正常人的頭發每隔5年就要全部更換一次，只是在平時由於頭發的更新是分期分批地進行的，人們一般不易覺察。

婦女頭發更新的速度與女性體內的雌激素水平有關：雌激素水平高時，頭發更新速度會變慢；反之，當雌激素水平降低時，頭發的更新速度會加快。在妊娠期問，腦垂體會出現生理性肥大，受其影響，婦女分泌的雌激素也比平時多。這樣一來，頭發的壽命就延長了，脫發的速度也就變慢了，大量的頭發「超期服役」。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些「超期服役」的頭發便會紛紛「退役」，於是就出現了產後脫發。

此外產後脫發還與精神因素相關。有的婦女「重男輕女」思想嚴重，一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情緒低落，鬱郁寡歡。同時在有的地方生女孩的婦女經常得不到丈夫和婆婆的理解，受到家庭的冷落。產婦受到這些不良的精神刺激，大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭發血管的神經亦失調，使頭皮供血少，以致毛發營養不良而脫落。

有些婦女在懷孕期問飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求。產後哺乳期又挑食、偏食，造成營養不良，頭發也容易折斷、脫落。

怎樣才能預防或減少產後脫發呢?第一，婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、恐懼等不良隋緒的出現。婦女在產前產後容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，產婦常不能保證充足的睡眠，容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放鬆，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良，也是造成脫發的原因之一。心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭發有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。

第二，注意平衡膳食，應注意飲食多樣化，及時補充蛋白質。頭發的成分中98％是蛋白質，蛋白質對保證頭發的營養和新生有重要作用。所以，產後在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、紫米等。肉骨頭湯不僅味道鮮美，還是健發妙葯，具有減緩毛發老化的功效。日常休閑小食品——葵花子、黑芝麻、核桃均為養發佳品。同時多補充維生素和礦物質，維生素可防止頭發脫落、干澀。同時要多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。

第三，適度清洗頭發。健康的毛發的前提就是清潔。頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易粘附環境中的灰塵，容易增加毛發梳理時的摩擦力，造成頭發表面的毛小皮翻翹，頭發就會變得暗淡、乾燥

『叄』 污染環境的三廢是指哪三廢

常規三廢抄污染

是嚴重的公害。三廢指廢水、廢氣、廢渣。污染指水、空氣、土壤等各項生態因素在受到人類生產和生活過程中產生的化學物質、放射性物質、病原體、雜訊以及廢熱等的污染達到一定程度時，危害人體健康，影響生物體正常活動的現象。三廢不加處理排入環境後，三廢中的汞金屬可以生成甲基汞，毒性增大，通過食物鏈進入魚體，人吃魚，汞在人體內積累中毒。日本九州南部水俁鎮人民受害一萬多人，發病一百八十人，死亡五十多人，以後汞積累引起的疾病叫「水俁病」。另外三廢中的鎘，在人體中積累以後，會破壞骨胳中鈣的代謝，腎受損，骨疼難忍，最後骨軟化萎縮，自然骨折，一般人體從攝入鎘到發病需經十至三十年，所以應提倡工農業生產中無廢料生產或少廢料生產，推廣循環使用工藝。如，回收造紙業中燒鹼，就相當於我國年產燒鹼的三分之一。回收煉焦的煤氣可達三十億立方米，相當於北京煤氣量的十倍。

好評哦哦，記得採納

『肆』 污染指的是有那些

這個范圍可大哦,,包括,,大氣污染/水污染/放射性/重金屬污染/土壤污染/白色污染..等等,,,

『伍』 什麼是污染指數

空氣污染指數(API)是一種反映和評價空氣質量的數量尺度方法，就是將常規監測的幾種空氣污染物濃度簡化成為單一的概念性指數數值形式，並分級表徵空氣污染程度和空氣質量狀況。目前我國計入空氣污染指數的項目暫定為：二氧化硫、氮氧化物和總懸浮顆粒物。

當某種污染物濃度Ci,j≤Ci≤Ci,j+1時，其污染分指數

Ii=[(Ci-Ci,j)/(Ci,Cj+1-Ci,j)]×(Ii,j+1-Ii,j)+Ii,j

式中：Ii第I種污染物的污染分指數；

Ci第I種污染物的濃度值；

Ii,j第I種污染物j十1轉折點的污染分項指數值；

Ci,j第j轉折點上I種污染物的(對應於Ii,j+1)；

Ci,j+l第j十1轉折點上I種污染物(對應於Ii,j+1)濃度值；

各種污染參數的污染分指數都計算出以後，取最大者為該區域或城市的空氣污染指數API

API＝max(Il，I2……Ii……In)

2、數據來源

城市環境保護監測部門監測結果

3、考核要求

按國家重點城市空氣質量預報技術規定，API＜100。

『陸』 環境污染指的是什麼

環境污染指自然的或人為的破壞，向環境中添加某種物質而超過環境的自凈能力而產生危害的行為。（或由於人為的因素，環境受到有害物質的污染，使生物的生長繁殖和人類的正常生活受到有害影響。）由於人為因素使環境的構成或狀態發生變化，環境素質下降，從而擾亂和破壞了生態系統和人類的正常生產和生活條件的現象。
一環境污染分類
1.1按環境要素分
大氣污染、水體污染、土壤污染、噪(音)聲污染、農葯污染、輻射污染、熱污染。
1.2按屬性分
顯性污染，隱性大氣污染
1.3按人類活動分
工業環境污染、城市環境污染、農業環境污染。
1.4按造成環境污染的性質來源分
化學污染、生物污染、物理污染（雜訊污染、放射性污染、電磁波污染等）固體廢物污染、液體廢物污染、能源污染。[3]
陸地污染：垃圾的清理成了各大城市的重要問題，每天千萬噸的垃圾中，很多是不能焚化或腐化的，如塑料、橡膠、玻璃等人類的第一號敵人。
海洋污染：主要是從油船與油井漏出來的原油，農田用的殺蟲劑和化肥，工廠排出的污水，礦場流出的酸性溶液；它們使得大部分的海洋湖泊都受到污染，結果不但海洋生物受害，就是鳥類和人類也可能因吃了這些生物而中毒。
空氣污染：:是指空氣中污染物的濃度達到或超過了有害程度，導致破壞生態系統和人類的正常生存和發展，對人和生物造成危害。這是最為直接與嚴重的了，主要來自工廠、汽車、發電廠等放出的一氧化碳和硫化氫等，每天都有人因接觸了這些污濁空氣而染上呼吸器官或視覺器官的疾病。
水污染：是指水體因某種物質的介入，而導致其化學、物理、生物或者放射性污染等方面特性的改變，從而影響水的有效利用，危害人體健康或者破壞生態環境，造成水質惡化的現象。
噪音污染是指所產生的環境雜訊超過國家規定的環境雜訊排放標准，並干擾他人正常工作、學習、生活的現象。
放射線污染是指由於人類活動造成物料、人體、場所、環境介質表面或者內部出現超過國家標準的放射性物質或者射線。
二環境污染成因
污染物質的濃度和毒性會自然降低，這種現象叫做環境自凈。如果排放的物質超過了環境的自凈能力，環境質量就會發生不良變化，危害人類健康和生存，這就發生了環境污染 。環境污染會降低生物生產量，加劇環境破壞。
三環境污染特點
環境污染是各種污染因素本身及其相互作用的結果。同時，環境污染還受社會評價的影響而具有社會性。它的特點可歸納為：
1）公害性，環境污染不受地區，種族，經濟條件的影響，一律受害。
2）潛伏性，許多污染不易及時發現，一旦爆發後果嚴重。
3）長久性，許多污染長期連續不斷的影響，危害人們的健康和生命，並不易消除。

時間分布性
污染物的排放量和污染因素的強度隨時間而變化。例如，工廠排放污染物的種類和濃度往往隨時間而變化。由於河流的潮汛和豐水期、枯水期的交替，都會使污染物濃度隨時間而變化。隨著氣象條件的改變會造成同一污染物在同一地點的污染濃度相差高達數十倍。交通雜訊的強度隨不同的時間內車流量的變化而變化。

空間分布性
污染物和污染因素進入環境後，隨著水和空氣的流動而被稀釋擴散。不同污染物的穩定性和擴散速度與污染性質有關，因此，不同空間位置上污染物的濃度和強度分布是不同的。
由上可見，為了正確的表述一個地區的環境質量，單靠某一點的監測結果是無法說明的。必須根據污染物的時間、空間分布特點，科學地制定監測計劃（包括網、點設置、監測項目、采樣頻率等），然後對監測數據進行統計分析，才能得到較全面而客觀的評述。
與污染物含量的關系
有害物質引起毒害的量與其無害的自然本底值之間存在一界限（放射性和雜訊的強度也有同樣情況）。所以，污染因素對環境的危害有一閾值。對閾值的研究，是判斷環境污染及污染強度的重要依據，也是制定環境標準的科學依據。

污染因素效應
環境是一個復雜體系，必須考慮各種因素的綜合效應。從傳統毒理學觀點來看，多種污染物同時存在對人或生物體的影響有以下幾種情況：
①單獨作用，即當機體中某些器官只是由於混合物中某一組分發生危害，沒有因污染物的共同作用而加深危害的，稱為污染物的單獨作用。
②相加作用，混合污染物各組分對機體的同一器官的毒害作用彼此相似，且偏向同一方向，當這種作用等於各污染物毒害作用的總和時，稱為污染的相加作用。如大氣中的二氧化硫和硫酸氣溶膠之間、氯和氯化氫之間，當它們在低濃度時，其聯合毒害作用即為相加作用，而在高濃度時則不具備相加作用。
③相乘作用，當混合污染物各組分對機體的毒害作用超過個別毒害作用的總和時，稱為相乘作用。如二氧化硫和顆粒物之間、氮氧化物和一氧化碳之間，就存在相乘作用。
④拮抗作用，當兩種或兩種以上污染物對機體的毒害作用彼此抵消一部分或大部分時，稱為拮抗作用。如動物試驗表明，當食物中含有30ppm甲基汞，同時又存在12.5ppm硒時，就可能抑制甲基汞的毒性。
環境污染還會不同程度的改變某些生態系統的結構和功能。
評價及對策評價
環境污染的社會評價是與社會制度、文明程度、技術經濟發展水平、民族的風俗習慣、哲學、法律等問題有關。有些具有潛在危險的污染因素，因其表現為慢性危害，往往不引起人們注意，而某些現實的、直接感受到的因素容易受到社會重視。如河流被污染程度逐漸增大，人們往往不予注意，而因雜訊、煙塵等引起的社會糾紛卻很普遍。
四環境污染烏危害
環境污染會給生態系統造成直接的破壞和影響，比如：沙漠化、森林破壞，也會給人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。
在全球范圍內都不同程度地出現了環境污染問題，具有全球影響的方面有大氣環境污染、海洋污染、城市環境問題等。隨著經濟和貿易的全球化，環境污染也日益呈現國際化趨勢，出現的危險廢物越境轉移問題就是這方面的突出表現。
大氣污染的危害
對人體健康的危害
人需要呼吸空氣以維持生命。一個成年人每天呼吸大約2萬多次，吸入空氣達15～20立方米。因此，被污染了的空氣對人體健康有直接的影響。
大氣污染物對人體的危害是多方面的，表現為呼吸系統受損、生理機能障礙、消化系統紊亂、神經系統異常、智力下降、致癌、致殘。人們把這個災難的煙霧稱為"殺人的煙霧"。大氣中污染物的濃度很高時，會造成急性污染中毒，或使病狀惡化，甚至在幾天內奪去幾千人的生命。其實，即使大氣中污染物濃度不高，但人體成年累月呼吸這種污染了的空氣，也會引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫及肺癌等疾病。
環境污染與癌症
大量研究資料表明，環境污染是導致癌症發生的一個極其重要的原因，依靠全社會的力量，採取綜合措施、有效地治理環境污染，是癌症綜合預防措施的重要組成部分。
對植物危害
大氣污染物，尤其是二氧化硫、氟化物等對植物的危害是十分嚴重的。當污染物濃度很高時，會對植物產生急性危害，使植物葉表面產生傷斑，或者直接使葉枯萎脫落；當污染物濃度不高時，會對植物產生慢性危害，使植物葉片褪綠，或者表面上看不見什麼危害症狀，但植物的生理機能已受到了影響，造成植物產量下降，品質變壞。
天氣氣候影響
大氣污染物對天氣和氣候的影響是十分顯著的，可以從以下幾個方面加以說明：
①減少到達地面的太陽輻射量：從工廠、發電站、汽車、家庭取暖設備向大氣中排放的大量煙塵微粒，使空氣變得非常渾濁，遮擋了陽光，使得到達地面的太陽輻射量減少。
②增加大氣降水量：從大工業城市排出來的微粒，其中有很多具有水氣凝結核的作用。
③下酸雨：有時候，從天空落下的雨水中含有硫酸。這種酸雨是大氣中的污染物二氧化硫經過氧化形成硫酸，隨自然界的降水下落形成的；硫酸雨能使大片森林和農作物毀壞，能使紙品、紡織品、皮革製品等腐蝕破碎，能使金屬的防銹塗料變質而降低保護作用，還會腐蝕、污染建築物。
④增高大氣溫度：在大工業城市上空，由於有大量廢熱排放到空中，因此，近地面空氣的溫度比四周郊區要高一些。這種現象在氣象學中稱做"熱島效應"。
⑤對全球氣候的影響：2010以來，人們逐漸注意到大氣污染對全球氣候變化的影響問題。經過研究，人們認為在有可能引起氣候變化的各種大氣污染物質中，二氧化碳具有重大的作用。二氧化碳能吸收來自地面的長波輻射，使近地面層空氣溫度增高，這叫做"溫室效應"。有的專家認為，大氣中的二氧化碳含量增加，若干年後會使得南北極的冰熔化，導致全球的氣候異常。
酸雨
指降水的pH值低於5.6時， 降水即為酸雨。煤炭燃燒排放的二氧化硫和機動車排放的氮氧化物是形成酸雨的主要因素；其次氣象條件和地形條件也是影響酸雨形成的重要因素。 降水酸度pH<4.9時，將會對森林、農作物和材料產生明顯損害。
一氧化碳（CO）
一氧化碳是無色、無臭的氣體。主要來源於含碳燃料、卷煙的不完全燃燒，其次是煉焦、煉鋼、煉鐵等工業生產過程所產生的。人體吸入一氧化碳易與血紅蛋白相結合生成碳氧血紅蛋白，而降低血流載氧能力，導致意識力減弱，中樞神經功能減弱，心臟和肺呼吸功能減弱；受害人感到頭昏、頭痛、惡心、乏力，甚至昏迷死亡。我國空氣環境質量標准規定居住區一氧化碳日平均濃度低於4.00毫克/立方米。
氟化物（F）
指以氣態與顆粒態形成存在的無機氟化物。主要來源於含氟產品的生產、磷肥廠、鋼鐵廠、冶鋁廠等工業生產過程。氟化物對眼睛及呼吸器官有強烈刺激，吸入高濃度的氟化物氣體時，可引起肺水腫和支氣管炎。長期吸入低濃度的氟化物氣體會引起慢性中毒和氟骨症，使骨骼中的鈣質減少，導致骨質硬化和骨質疏鬆。我國環境空氣質量標准規定城市地區日平均濃度7微克/立方米。
鉛及其化合物（Pb）
指存在於總懸浮顆粒物中的鉛及其化合物。主要來源於汽車排出的廢氣。鉛進入人體，可大部分蓄積於人的骨骼中，損害骨骼造血系統和神經系統，對男性的生殖腺也有一定的損害。引起臨床症狀為貧血、 末梢神經炎，出現運動和感覺異常。我國尿鉛80微克/升為正常值，血鉛正常值小於50微克/毫升。
五環境污染防止方法
1. 對於工廠的污水、廢氣、廢煙、廢渣等有毒氣體進行過濾後排放
2.外出盡量不用私家車，減少汽車尾氣的排放造成的環境污染
3.不使用一次性的餐具，節約紙張
4.多種植花草樹木、不亂砍濫伐

『柒』 葯品生產過程中的污染是指什麼，它主要包括哪些內容

葯品生產過程中如果混入不需要的物質或當這些物質的含量超過規定限度時，這個葯品即受到了污染，常見形式有三種，既塵微污染，微生物污染和遺留物污染

『捌』 四大污染指的是什麼

據我所知,地理上的"四大污染"分別是:水污染
大氣污染
噪音污染
固體廢棄物污染

『玖』 一次污染是指

一次污染相對於二次污染而言。所謂二次污染就是污染物由污染源排入環境後，在物理、化學或生物作用下生成新的污染物(二次污染物)而對環境產生的再次污染。
一次污染物就是通常情況下生產、生活等活動對環境所產生的污染。

『拾』 第四大污染指的是什麼

聯合國已抄把雜訊污染確認為世界上繼水污染、大氣污染、電磁污染之後的第四大污染。中國也是雜訊污染比較嚴重的國家，全國有近2／3的城市居民在雜訊超標的環境中生活和工作著，對雜訊污染的投訴占環境污染投訴的近40％。