講究個人衛生

1. 講究衛生的好處

講究衛生的好處多得數都數不清：
減少生病的機率，減少病毒感染給別人與內被別人感染的機率容，有效預防疾病，保持清潔衛生的形象，每天有乾爽愉快的心情，保護綠化，保護環境，不污染地球資源，擁有文明禮貌的一面，能夠得到他人的尊重。。。。。。
講究衛生是每一個人的責任！如果不講究衛生，會直接影響其他人。
希望這些能夠幫到你！

2. 時常注意個人衛生，對我們自身有什麼好處

個人衛生對我們個人健康是非常的重要的，為什麼要這么注意個人衛生呢？注意個人衛生對我們這些有什麼好處呢？我認為注意個人衛生有三個方面的好處。三:講究個人衛生可以讓我們保持一個良好的生活習慣。
一個習慣養成需要21天，所以當你想養成一個良好的個人衛生習慣時，你只需要堅持21天。比如可以勤換洗衣服，勤剪手指甲，當你經常做這些事情的時候，你就可以保持了一個良好的生活習慣，讓你的生活品慢慢步入正軌，從而遠離邋遢。
總而言之，講究個人衛生是非常有好處的，比如可以讓你遠離疾病，以及要讓你養成良好的生活習慣。

3. 講究個人衛生穿戴什麼勤什麼勤什麼

講究個人衛生穿戴要整潔，勤換衣服清洗手

4. 講究個人衛生要做到「四勤四不」四勤

勤洗手，勤洗頭，勤洗澡，勤刷牙
不喝冷水，不隨地吐痰，不吃不幹凈食品，不亂丟垃圾
作為新新時代的我們更要遵從四勤四不，才能樹立良好的在外形象。
樓主覺得滿意的話，記得採納下，謝謝啦

5. 日常生活中個人衛生要注意哪些事項

一、飲食衛生方面，應做到:

1、在塵埃較重的環境中，佩戴口罩，避免過多粉塵進入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。

2、避免摳鼻子損傷鼻腔黏膜。當存在鼻屎的時候，用清洗干凈鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度產生。

資料拓展：

講究衛生的好處

1、減少生病的機率。

2、減少病毒感染給別人與被別人感染的機率。

3、有效預防疾病，保持清潔衛生的形象。

4、每天有乾爽愉快的心情，保護綠化，保護環境，不污染地球資源。

資料參考：國家衛生健康委員會

6. 為什麼要講究個人衛生

講究衛生好處多大家都知道，全球流行甲型H1N1病毒，給人們和生命造成嚴重威脅。所以我內們一定要容講究衛生，保障健康。講究衛生要注意三個方面：一是環境衛生，二是個人衛生，三是飲食衛生。 一、講究環境衛生就是：不要亂扔紙屑，要保護環境，不要隨地吐痰。不要在人多的地方去要保持家裡通風正常。 二、講究個人衛生就是：要用肥皂多洗手，清除在從外面帶回來的細菌，要勤洗頭，我們也要多洗澡，把身上的汗流給沖走，這樣你就會覺得很涼爽，病毒也不會進入你的身上。我們也要多刷牙，把牙齒裡面的細菌給刷出來。我們也要勤換衣服哦，吃飯的時候也要洗手。三、講究飲食衛生主要是：不要亂吃垃圾食品，買食物的時候，要看生產日期、保質期、生產廠家，我們也不要吃有餿味肉，否則會對身體不好。特別是夏天，我們要多吃綠色食品和水果。 環境衛生、個人衛生、飲食衛生都是健康生活的基本保證，只要大家做到這三點，就能使各種病毒遠離我們而去。病毒是可防、可控的。講究衛生，人人有責！

7. 怎樣養成講究衛生的好習慣

一、飲食衛生方面，應做到：
1生吃瓜果要洗凈 ；
2不喝生水 ；
3不吃腐敗變質的食物 ；
4不挑食和偏食 ；
5飯後不馬上進行劇烈活動。
二、運動鍛煉方面，應做到：
1堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣。
2每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，應做到：
1 飯前便後應洗手 ；
2吃東西前應洗手 ；
3勞動(幹活)後應洗手 ；
4做游戲後應洗手 ；
5觸摸臟東西後應洗手 ；
6觸摸傳染病人的東西後應洗手 ；
7從公共場所回來後應洗手。
四、用眼衛生方面，應做到：
1 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35厘米），時 間不可過久。
2走路乘車時不看書，不躺著看書。
3堅持做眼保健操。
五、保護牙齒方面，應做到：
1吃東西後漱口 ；
2早晚刷牙 ；
3不咬過硬東西 ；
4不吃過冷過熱的東西 ；
5睡前不吃東西 ；
6患牙病及時治療 。
7不咬筆頭和手指
六、保護鼻腔方面，應做到：
1. 早晚各使用等滲鹽水和專用的洗鼻器如鼻舒樂洗鼻器清洗干凈鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在塵埃較重的環境中，佩戴口罩，避免過多粉塵進入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3.避免摳鼻子損傷鼻腔黏膜。當存在鼻屎的時候，用清洗干凈鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度產生。

8. 怎樣講究個人衛生

臉的清潔：

首先要清楚自己的皮膚屬於哪種類型，油性皮膚可以使用香皂。（青年男性的皮膚多屬於油性皮膚）中、乾性皮膚應該選用洗面奶。

一般早晚洗兩次臉即可，油性皮膚者為了保持皮膚的清爽干凈，應該加洗一兩次，正確的洗臉方法有助於保持皮膚的彈性，推遲皺紋的產生。

正確的洗臉方法是這樣的：

用溫水濕潤面部。

把適量的洗面奶（或香皂）塗於手指上，揉開，用手指從下頜打圈抹向耳下，反復三至五次；雙手手指從下巴打圈經過面頰至耳垂處，再從嘴角打圈至耳門，從鼻翼打圈至太陽穴，如此反復三至五次；用雙手中指、無名指從人中抹至嘴角至唇下，再抹回人中反復三至五次；用雙手中指沿鼻尖兩旁向外打圈數次；雙手指沿鼻旁抹至上額，再打圈分至太陽穴，輕輕按下，反復三至五次；用手指輕輕從內眼角抹至外眼角，再從眼下抹至鼻側，反復三至五次。

用溫水把洗面奶（香皂）沖洗干凈。

把毛巾浸水後擰干，輕按面部，吸去水跡。

塗護膚用品。

這樣洗臉不但對皮膚有較好的清潔作用，還等於對皮膚進行了一次按摩，促進面部血液循環，使皮膚保持彈性。但注意用力一定要適度，速度適中，否則會對皮膚起不好的作用。

口腔的衛生：

在工作、應酬場合，口中有異味會讓人十分尷尬。口中的異味有的是由於身體內部的疾病（如胃病）帶來的，有的則是因為口腔不清潔或吃了蔥、蒜等食品而致。不管什麼原因，以下幾條都是應該堅持做的：

早晚刷牙，飯後漱口。刷牙時，要沿著牙縫上下刷，不要橫著刷。要把牙齒的各面都刷到，刷3分鍾，這樣才能把牙齒中殘留的食物渣子較徹底清除掉，抑制細菌的生長。保護牙齒及口腔，除去口中的異味。

吸煙的人應經常用淡茶水漱口，或在辦公室里放上一瓶爽口液，必要時用一用，也有較好效果。當然最有效的解決辦法只有一種，就是戒煙。

工作之前或應酬活動之前，都不要吃蔥、蒜、韭菜等帶有強烈氣味的食物，以免引起別人的反感。當然嚼一點茶葉、口香糖，或用爽口液漱口都能去掉一些味道，但最好還是不吃。

由於不注意口腔衛生或內臟有病而引起口臭。怎樣才能知道自己有沒有口臭的毛病呢？你可以這樣做：把手罩在口鼻上，手指並攏，呼出一口氣，馬上聞一聞，就會知道了。你如果有這種毛病，一方面要積極治療，採取措施；另一方面，和別人談話時要保持距離，不要湊到別人身邊去說。如果必須在人耳邊低聲交談，那就只好請你用手遮擋一下嘴巴了。如果你嚼口香糖以避口中的異味，注意不要邊嚼邊跟人說話，那是不禮貌的。

鼻子的衛生：

鼻臭也是令人討厭的毛病。它是由鼻炎等鼻部疾病引起的。應當積極治療，用生理鹽水經常清洗鼻子也有抑制臭味的作用。

有的男士鼻毛較長，伸出鼻孔，為了衛生也為了美觀，應該經常用小剪刀把鼻毛剪短，千萬別用手去拔，否則容易引起感染，更不應該當著別人的面去拔鼻毛。

鼻子要保持清潔，不要當著別人面去挖鼻孔。如果因感冒而流涕不斷，最好就不要參加應酬活動，特別是外事活動。不要把病菌傳給別人，這也是出於一種道德上的考慮吧。

頭發的清潔：

現在商店裡有數不清的洗發用品，你可以根據自己的發質去挑選。油性頭發的人3—4天洗一次，乾性頭發的人一星期洗一次就行了。有頭皮屑的人應該用去頭皮屑的洗發水。肩膀上老沾著星星點點的頭皮屑，會讓人覺得你很臟。

企業的員工，男士不應留長發，女士也不要梳怪異的發型。不管什麼發型，都要梳理整齊。

為了使頭發柔順有光澤，不要經常燙發，一年頂多燙2—3次。經常給頭發煽油會使發質得到改善。

胡須的保護：

有的男人喜歡留胡須，只要不因此妨礙工作，也就不必管他。其實我們的祖先就很有蓄須的愛好，三國時期劉備手下的大將關羽就是個美髯公。但是如果今天的年輕人留著一把長鬍子就讓人覺得跟整個時代有點不協調。不過既已留了鬍子，就應該時時照看它，保持其清潔整齊才好。

手的衛生：

我們日常工作學習都離不開手，手是頻繁使用且最易引人注意的部位之一，因此要特別注意保持其清潔美觀。

手要勤洗，為了保護皮膚，最好不用鹼性太強的肥皂。指甲縫是最易藏垢納污的地方，用軟毛小刷子能很容易地把指甲縫清洗干凈。

最好不留長指甲。有的女士偏愛長指甲，但要注意長度適當，太長了容易給人留下不美的感覺。留了手指甲就要常常修理，使指甲邊緣光滑整齊，注意保護它，不要折斷。指甲油要塗均。不要弄得斑駁陸離的。

9. 講究個人衛生屬於預防傳染病的哪一個環節

傳染病能夠在抄人群中流行，必須具備傳染源、傳播途徑、易感人群這三個環節，缺少其中任何一個環節，傳染病就流行不起來．所以傳染病的預防措施包括控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群等措施． 講究個人衛生和環境衛生屬於切斷傳播途徑，B正確． 故選：B

10. 怎樣注意個人衛生

「四勤」：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。
「兩不」：不要共版用衛生潔具（如權：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。
「五好」：是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。
1、 飯前便後要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食後漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。