女性衛生注意
1. 女生不注意衛生下面會怎麼樣
這個問題有點難度，作為一個女生，應該講究衛生，俗話說得好，病從口入，不注意下面的衛生，感染發炎 只是其中之一，最主要的是女人得糖尿病大多數就是因為不講究下面的衛生所帶來的，有時候因為自己的懶惰會給自己的一輩子造成傷害，如果女生因為不講究衛生而下面有了婦科炎症，哪就太多尷尬啦，味道難聞不說，你的男朋友也會因為這個嫌棄你，所以還是盡快改掉壞習慣，養成講究衛生的好習慣，請洗澡，換內衣內褲，定期去檢查也是有必要的，畢竟為了自己一生的健康，也是為了家人朋友愛人，你說是不是呢，祝你節日快樂。
2. 女性要怎麼注意個人衛生
經期衛生的主要內容有：
1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經內期不宜盆浴，容可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠
3. 女性在生理衛生上應該注意什麼
女性的外生殖器官就比男性復雜多了，大小陰唇構成了不少皺折，汗腺專、皮脂腺，陰屬道分泌物也常積存。陰道前有尿道，後有肛門，容易遭到感染。所以外陰的清潔尤為必要。但急著等待受孕的婦女，性交後馬上起床清洗有使精液外溢之虞，那不妨於次晨再洗。
女性的尿道比較短，只有4厘米左右，與陰道、肛門距離很近，外陰又有許多皺折，易使分泌物積存，細菌潛隱。新婚「蜜月」，性生活頻繁，雙方若不注意衛生，可將細菌帶入尿道，並侵入膀胱。因此，女性容易患尿道炎、膀胱炎、盆腔炎和附件炎。其原因主要是缺乏基本的解剖位置概念和性知識，不知道男性的尿道長，女性的尿道短，尿道與陰道只有一「壁」之隔，陰道的近鄰是最臟的肛門，而在性交前不作清洗，盲目地觸摸，污染尿道；其次是新婚時節忙碌勞累，生活不規律，抵抗力差，細菌乘虛而入。因此，歡度「蜜月」莫忘性器官衛生和勞逸結合。在新婚蜜月期里，若新娘一旦出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，不管是否有發熱，應注意到可能是「蜜月病」。此時，應立即停止性生活，及時到醫院的內科、婦產科或泌尿科就診。為配合治療，應多喝開水，安靜休息，在身體恢復前，禁止同房。
4. 女性為什麼要注意經期衛生
女性月經期間，保持清潔是非常重要的。尤其是夏天，經血和外陰分泌物混合後專容易產生惡臭屬，所以要盡可能使用擰乾的毛巾擦拭，最好一天擦拭兩次。
至於洗澡，最好是使用自家的浴室設備，其中，又以淋浴最安全。月經所使用的生理用品有二種：一種是放在外陰部的衛生棉；還有一種是直插入陰道內的衛生棉條。衛生棉條是直接插入陰道內的，既不會有疼痛感，也不會有異物存在的感覺，所以近來有許多開始有初經的女性，都使用衛生棉條。目前，市面上所賣的衛生棉類有很多，可以按照經期分泌物量的多寡來選擇適用的衛生棉。
5. 女性私處衛生要注意哪些
最基本的就是天天清洗外陰，換內褲。這是最基本的，注意一點就是專，每天清洗用清水屬就可以了，最好別天天用洗液，覺得癢了，可以偶爾用下婦炎潔之類的洗液，天天用洗液會破壞陰部的正常酸鹼平衡。正常情況下只清洗外陰就可以，陰道內本身有自我保護的殺菌因子，除非有了炎症才要清洗裡面。
內褲最好天天換洗，如果想更衛生安全的話，洗過的內褲放在太陽下曬，或者用開水燙10分鍾，這樣裡面細菌就會被殺死。內褲最好要純棉的，這樣透氣性好，透氣性不好的對陰部也不好。
平時盡可能少用護墊，長期使用很容易導致婦科疾病。來例假衛生巾要2-4小時更換一次，因為裡面含有大量細菌。
如果有夫妻生活的話，應在做前後男女雙方都清洗干凈陰部，任何進入到陰道裡面的東西都應該保持衛生干凈。
公用的坐便馬桶，床單，都要視情況而注意一下。
發現有非正常的不適，立馬引起注意，早發現早治好。
能想到的基本就這些，希望對您有幫助。
6. 女性局部衛生要怎樣注意
由於近幾年來，城市女性的壓力變得越來越大，因此女性的健康也隨之出現了很大的威脅，根據有關統計的數據顯示，城市女性的生殖器炎症近幾年來正在不斷的攀升，特別是青年女性中患有滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和慢性宮頸炎發病率極高，成為當前女性中主要的三種生殖系統感染。引起這三種疾病的原因之一就是不正確清潔陰部。 處於性成熟期的女性，整個機體特別是性器官都將在性激素的影響下產生一系列生理變化： 1、外陰的皮脂腺和汗腺分泌出更多的油脂和汗液; 2、陰道壁分泌更多的液體以保持陰道的清潔和濕潤; 3、在性興奮時，女性的外陰可產生一種化學物質，並隨汗液的分泌排到體外; 4、伴隨女性周期性月經變化，女性的陰道分泌物周期性增加; 5、從青春期開始，女性因月經而有周期性陰道出血; 在性生活中，男性在性高潮時將精液排入陰道，在性交時有時也會帶入一些病菌和不潔之物，局部磨擦有時也會造成損傷。這就使維護女性性器官的衛生顯得尤為重要。當然，除此之外，在女性解剖特點上，外陰與肛門較近，同時，女性的陰唇、陰蒂處也有許多皮膚皺褶，所有這些都不利於女性性器官的衛生。 鑒於這些形態和生理方面的原因，有人甚至把女性的性器官稱為「婦科病的無聲滋生地」，這樣看來，重視女性性器官衛生確實是一個非常重要的個人衛生及保健問題了。
7. 女性選用衛生巾要注意哪些問題
在衛生巾被廣泛使用的今天，很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證，要注意以下幾點：
買衛生巾先看「衛生指數」。女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔凈。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備「使用合格」
標志，這樣的衛生巾方可放心購買。
貯藏衛生巾有講究衛生巾需在乾燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或貯藏過久即使是不拆封也會變質、污染。一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖；衛生巾是使用高溫消毒的辦法而達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期限畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。因此，在使用衛生巾時，要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。拆包後的衛生巾要放在乾燥、潔凈、無菌的環境里，受潮及過期後不宜使用。
一些製作潔凈的衛生濕巾，給旅遊、出差、經期的女性帶來了不少方便。但是，濕巾清洗畢竟不能代替女性日常的溫開水洗浴，因為濕巾的水分及所含有效成分畢竟有限；再者，濕巾也有衛生條件、貯存時間及貯存條件的限制，變質或過期的濕巾均不可使用。濕巾只可作為一般保潔工具。另外，對葯物衛生巾需謹慎使用。葯物衛生巾在很大范圍和程度上，對女性陰部保潔、防治各種婦科疾病發揮了一定作用。但葯物衛生巾並非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏。因此，無論使用哪種葯物衛生巾都宜注意自身的反應及感覺。平時屬過敏體質的女性要慎用或不用葯物衛生巾。
8. 女性應該怎樣注意自己的清潔衛生
經期衛生的主要內容有：
1.注意衛生,防止感染：應注意外生殖器的清潔,經期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的衛生巾要柔軟,清潔,勤換.
2.注意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經.
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動.
4.避免過勞,不宜吃生冷,酸辣,酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 .
女性經期的十個不當之舉
不當之舉1,情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要.如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期,痛經,閉經等.
據調查證實：由於人體的一切活動都是在神經體液的調控下進行的,所以女性的這一正常周期性生理變化,尤其是內分泌激素水平的變化,就可直接或間接地影響她們的精神狀態和學習效率.
如在月經期,由於體內雌激素與孕激素水平的突然下降,子宮內螺旋小動脈破裂,子宮剝離,壞死和脫落,可引起人體一系列不適反應.加上一些心理因素引起的如頭昏,頭暈,疲乏等症狀,均可導致工作效率低下,情緒變壞.
進入增生期後,卵胞逐漸生長發育,分泌雌激素,子宮修復增生,恰似枯木適春,身體機能活動逐漸平衡狀態,人的精神及學習,工作效率也進入良好狀態.
接近分泌期,卵子成熟並排出後,孕激素和雌激素的水平增加並達到一定比例,子宮內膜繼續增厚,內膜血液供應充足,神經內分泌活動平穩,使人的工作熱情,效率等處於高漲時期.然而到月經前期時,雌激素和孕激素的量又開始下降,接踵而來的又是下一個月經期.
可見,女性在月經周期不同階段出現的不同反應,與機體有著密切的生物學聯系.其原因在於丘腦下部,大腦皮質,卵巢,子宮之間的活動是相互制約和相互影響的.所以育齡期婦女應注意以下兩方面.
1, 合理安排時間
鑒於大多數女性在月經周期的增生期和分泌期這20天左右精力充沛,情緒穩定,工作學習效率高,故應充分利用這段有效時間,抓緊工作和學習,以減少月經期工作或學習的負荷.
2, 避免不利因素的影響
月經期應注意衛生保健,避免劇烈運動和過冷過強的刺激,適當休息,自我放鬆,自我剋制,盡量減少情緒波動.
不當之舉2,過於勞累
經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合.
經期為什麼會痛經?可能與經期過度勞累,緊張,寒冷及過敏體質有關.
痛經有關的因素是：
(1)注意經期,孕期衛生不夠；過早開始性生活；性伴侶數多,引起炎症.
(2)過度的人工流產手術或宮腔操作,引起粘連炎症.
(3)避孕情況：痛經與工具避孕間存在一定關系,尤其是宮內節育器—避孕環的安放,常常可以加重痛經的程度,這可能是宮內節育器放置後,子宮內膜組織前列腺素(pg)生成量增高,導致痛經加重.而避孕葯內含有孕激素,孕激素有使子宮平滑肌鬆弛的作用,故可減輕因痙攣產生的疼痛症狀.口服避孕葯則會降低原發痛經的發生率以及痛經的程度.
(4)月經周期及經期長短的影響：一般痛經的嚴重程度並不受月經周期長短的影響,但由於痛經本身表現經期腹痛,故若經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長,這在子宮內膜異位症患者中表現最突出.
(5)其它因素：有人報道肥胖者可能較易發生痛經.也有報道吸煙者痛經程度往往較非吸煙者嚴重,而且痛經程度常隨吸煙量的增加而增加,這可能是因吸煙常會造成血管收縮而導致缺血而產生疼痛.
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不當之舉3,飲濃茶
經期應適當多飲白開水,不宜飲濃茶.因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經,經期延長或出血過多.同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發生沉澱,影響鐵質吸收,引起貧血.此外,經期最好不飲酒,吸煙,吃刺激性強的食物.
不當之舉4,營養不足
因為月經來潮後每月要損失一定量的血液,所以要適當增加營養,如蛋白質,維生素及鐵,鈣等.經期應多吃一點雞蛋,瘦肉,魚,豆製品及新鮮蔬菜,水果等.
9. 如何注意女性個人衛生
據世界衛生組織最新調查報告顯示，對於成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常見的不適症狀不是發熱、咳嗽、頭痛等，而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。
其實，到目前為止，關於個人衛生習慣與生殖道感染的關系目前並不十分清楚。但是，有一點是肯定的：保持良好的外陰部清潔衛生並不能保護女性免患生殖道感染。
認為性交前、事後認真清洗私密部就可防病的觀點是完全錯誤的。相反，過度的清洗，特別是陰道灌洗，反會破壞陰道原有的一些自然防護機制，引起菌群失調，更易於患黴菌感染和細菌性陰道病，甚至盆腔炎。
在美國，陰道灌洗已被公認為一種有害的行為而被擯棄；世界衛生組織也於近年多次呼籲，減少私密處的葯物清洗，避免生殖道感染。但目前的情況是，許多女性還在進行陰道灌洗，並視之為自我保健的行為。
預防措施
1.健康女性每天用清水清洗私密部一次即可。
2.和愛人親密時，事前可清洗私密器官，但事後完全沒有必要，因為女性會在親密過程中，會分泌一種殺菌物質。
3.清洗不必使用葯物和肥皂，更不應進行陰道灌洗。
女人私處你會洗嗎——引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸里，並不引起病症，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎。所以大便後用紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，最好認真地沖洗肛門部位
10. 女性如何注意衛生
你好，很高興能為您解答這個問題，女生注意衛生，主要從以下幾個方面注意，第一，每天要用溫水清洗外陰和肛門周圍；第二，要每天更換內褲，保持外陰的清爽舒適。第三，不要隨便使用任何的外陰清洗劑或者陰道清洗劑。第四，飲食方面不要吃過於辛辣刺激的食物。建議每次小便之後用比較好的餐巾紙把尿液擦乾。