互相監督健康

⑴ 以如何遵守網路道德論文

大學生如何遵守網路道德
一、網路道德
所謂網路道德，是指以善惡為標准，通過社會輿論、內心信念和傳統習慣來評價人們的上網行為，調節網路時空中人與人之間以及個人與社會之間關系的行為規范。網路道德是時代的產物，與信息網路相適應，人類面臨新的道德要求和選擇，於是網路道德應運而生。網路道德是人與人、人與人群關系的行為法則，它是一定社會背景下人們的行為規范，賦予人們在動機或行為上的是非善惡判斷標准。
當前社會，互聯網正以空前的廣度和深度滲透到人們生活當中。目前，中國網民已突破3億人，大學生是其中最活躍的群體。抽樣調查顯示，北京重點高校大學生經常上網的人數達到80%。
二、網路道德現狀
互聯網給人們帶來文明進步的同時，也有相當的負面效應。垃圾郵件、色情傳播、暴力恐怖、網上犯罪不一而足。上網聊天時常有頹廢消極不負責任的言論情緒，直接影響大學生的認知、情感、心理。
某校在本校范圍內作了一次網路道德的問卷調查，結果顯示：86.3%的同學收到過不文明的網路信息，93.2%的同學遇到過網上不文明現象，比如謾罵和恐嚇。即使是在學校較受歡迎的BBS，也僅有17.2%的同學認為那上面發表的個人見解值得一看，87.3%的同學認為提倡網路道德勢在必行。
三、大學生自覺遵守網路道德
在無序的網上世界提倡網路道德實在必要。道德主要是通過自律來實現的。大學生如何做到上網自律呢?
1.對反動、色情、迷信的信息，自覺地不看，不聽，不信。對這些精神「毒品」，不要抱著好奇、試試看的心理，一「吃」就上癮，一上癮就難以自拔。與其以後進「戒毒所」，不如一開始就抵制它。一個不懂得抵制的人，總是跟著感覺走、跟著時髦走的人，是不可能實現道德自律的。
2.不在網上發表不負責任的言論。網上聊天，可幫助我們交流信息和思想。如果認為在那個虛擬的世界裡可以不負責任地胡說八道，那就錯了。虛 擬的世界連著真實的世界，影響著每一個坐在電腦前面的人，一個有正義感、有責任感的人，在生活中會處處(包括上網)以負責任的態度行事，主持正義，反對邪惡。
3.參與電腦娛樂和網路游戲，也要掌握「度」。2005年，上海某大學退學試讀和轉學的學生237名，80%以上是因為過度沉迷於電腦娛樂和網路游戲。偶爾玩玩，未嘗不可;一旦沉迷，每日里幾小時、十幾小時搭進去，荒廢學業，辜負了大好時光;嚴重者導致退學，這就因小失大，損失慘重了。
我國領導人指出：「互聯網是開放的，信息龐雜多樣，既有大量進步、健康、有益的信息，也有不少反動、迷信、黃色的內容。互聯網已成為思想政治工作一個新的重要陣地。國內外敵對勢力正竭力利用它同我們黨和政府爭奪群眾，爭奪青年。我們要研究其特點，採取有力措施應對這種挑戰。」對大學生來說，提倡網路道德，用道德來自律;對學校的管理者來說，主要的是「研究其特點，採取有力措施」，充分發揮互聯網的優勢，盡量抵制負面效應，以利大學生健康成長。

⑵ 減肥方式多種多樣，哪一種是最健康的

減肥的方法有很多，目前主要有節食減肥，葯物減肥，運動減肥這三種方式。這裡面最健康的方式就是運動減肥搭配合理飲食。其中節食，葯物減肥是最不推薦的。尤其是一些女孩子喜歡用節食的方式減肥是非常錯誤的。

我們都知道，運動會加速身體的新陳代謝，讓自己體內的脂肪快速燃燒。平時我們也會看到一些身邊的人身材特別的棒，也是因為人家堅持運動的結果。

當然運動也需要合理規劃，比如針對自己的身體做一定的運動量，不能超過身體負荷。掌握正確的運動姿勢，不對身體產生傷害。

針對健康的減肥方式你還知道哪些呢？歡迎大家留言分享！

⑶ 單身太久容易得什麼病

在沒有性伴侶的情況下，男性容易得前列腺方面的疾病，而女性出現宮頸那塊的疾病較多。希望幫助你

⑷ 約戰競技場可以卡對方網速的軟體哪裡有

我說我電信400兆網有時候還卡 ，對面不卡的呢。真惡心

⑸ 百度貼吧經驗規則

1、經驗值增加

在線時長：每天在吧內有登錄訪問記錄，即可加1分，在線時間越長，分數相對越高。每日上限4分。

參與討論：每天在吧內有主動行為記錄（包括頂貼，回貼，發貼，投票），即可加1分，越活躍則分數越高，4分為上限。

促進交流：最重頭的加分，在於發表和吧主題相關的優質內容，並且這些內容是吧友感興趣的，促進大家一起交流和互動。每日上限1000分。

每日簽到：在電腦上第一天簽到經驗是2，而連續簽到則是4點經驗。在手機上（用普通瀏覽器，不用客戶端）第一天經驗是3，連續簽到經驗是5。用貼吧客戶端（平板，手機）第一天經驗是6，連續簽到經驗是8。

2、經驗值減少

。通常情況下，經驗值不會下降。如果貼子被刪除，或被識別為水貼（主要指騙回復，刷貼刷樓等），則該貼之前所產生的加分會被收回，但不會額外扣分。為保證公平公正，大家可以互相監督，發現作弊，可以向「等級監督團」舉報，一經查實，一定從嚴懲處並公示。

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等級名稱

1級：初級粉絲（所需經驗值：0）；2級：中級粉絲（所需經驗值：5）；3級：高級粉絲（所需經驗值：15）；4級：入門會員（所需經驗值：30）；5級：正式會員（所需經驗值：50）。

6級：核心會員（所需經驗值：100）；7級：核心會員（所需經驗值：200）；8級：鐵桿會員（所需經驗值：500）；9級：鐵桿會員（所需經驗值：1000）。

10級：知名人士（所需經驗值：2000）；11級：知名人士（所需經驗值：3000）；12級：人氣楷模（所需經驗值：6000）；13級：人氣楷模（所需經驗值：10000）。

14級：意見領袖（所需經驗值：18000）；15級：意見領袖（所需經驗值：30000）；16級：進階元老（所需經驗值：60000）；17級：資深元老（所需經驗值：100000）；18級：榮耀元老（所需經驗值：300000）；

網路貼吧為網路旗下的社群產品，主要應用在於用戶可以自由發布文字、圖片、視頻等交流信息，眾多帖子集合成一個「吧」，用戶在「吧」里進行在線交流。活躍的貼吧集中在娛樂、游戲等領域。據網路上關於網路貼吧的介紹，網路貼吧的注冊用戶數已經達到15億，主題總數達到35億。

⑹ 我想問一下 有關非煤礦山專職安全管理人員配備數量多少這個問題 有沒有國家頒發的條例、規定什麼的

根據《國家安全監管總局工業和信息化部關於危險化學品企業貫徹落實<國務院關於進一步加強企業安全生產工作的通知>的實施意見》中規定：

第三條 加強安全生產管理機構建設。企業要設置安全生產管理機構或配備專職安全生產管理人員。安全生產管理機構要具備相對獨立職能。

專職安全生產管理人員應不少於企業員工總數的2%（不足50人的企業至少配備1人），要具備化工或安全管理相關專業中專以上學歷，

有從事化工生產相關工作2年以上經歷，取得安全管理人員資格證書。

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管理人員安全責任書範本

一、為了強化安全生產監督管理，層層落實安全生產責任制，明確項目職工在生產活動中應負的安全職責，嚴肅責任追究制度，有效預防安全生產事故的發生。

根據《中華人民共和國安全生產法》等法律法規，結合項目部實際，特製定本責任書。

為了加強安全管理，堅持「安全第一，預防為主，綜合治理」的方針，按照「誰主管，誰負責，誰失職，追究誰」的原則。

明確責任，確保車輛正常營運，員工人身安全，車輛安全，結合我單位工作實際，特製定此安全責任書。

嚴格執行管理人員下現場巡迴檢查制度，明確責任，加大現場管理，著重解決現場存在的安全問題，為職工打造安全生產環境。

二、本責任制適用范圍包括項目部各職能部門和各施工處所屬人員。

嚴禁教師體罰和變相體罰學生，如因此造成後果的由教師本人負責;

但屬履行職責，進行正常的批評教育，出現意外後果的，由學生方負責。

教師或工作人員在履行職責過程中，違反工作要求、操作規程、職業道德造成學生傷害的，由教師或工作人員本人負責。

三、實現目標

確保個人自身安全，有效防止職業病，保證身體健康，配合項目安全管理人員及所屬部門負責人搞好安全生產工作，確保無各類事故發生。

愛護現場公共安全設施(消防器材、衛生器具、標識牌等)，若有損壞，照價賠償，故意損壞的，除賠償損失外，並處50-500元罰款。

四、必須服從項目安全領導小組和施工處的管理，發現生產中的不安全問題，有提出改進意見和措施的權利和義務。

五、積極參加項目組織的各種安全學習和教育，做好學習記錄。

六、從事特種作業的人員，必須經國家有關部門進行安全教育和安全技術培訓，並經考試合格取得操作證者，方可上崗作業。制止無證上崗。

七、認真做好辦公和住宿場所的防火、防盜、防觸電等安全工作。

八、積極參加項目部組織的應急救援預案的演練工作，在本職崗位上發揮安全生產參與者的作用，積極參加安全活動認真執行安全交底的規定， 不違章作業，服從安全人員的指揮。

積極參加業務學習，和安全學習、自覺遵守交通規則，服從交通管理人員指揮，做到文明行車、安全禮讓、無違章、無事故。

十消防、安全工作採取一票否決制。對消防、安全工作出色的部門和個人，學校將給予一定獎勵。

對不履行各項消防、安全職責，造成消防、安全混亂，安全隱患久拖不改，以致養患成災的個人和領導，將追究當事者和領導者的責任。

九、發揚團結友愛精神，在安全施工生產上做到互相幫助，互相監督。

⑺ 為什麼我特別懶

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。

下面列舉一些懶惰的具體表現：

（1）不能愉快地同親人或他人交談，盡管你很希望這樣做。

（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。

（3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。

（4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。

（6）常常遲到、逃學且不以為然。

（7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。

（8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。

面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。

具體應該怎樣同懶惰性做斗爭呢？

（1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現

他們其實都很喜歡你，重視你。

（2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。

（3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。

（4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的扎實的學習最終會讓你成功的。

這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。

克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！

在我們的現實生活中，多數人天生是懶惰的，都盡可能逃避工作。他們大部分沒有雄心 壯志和負責精神，寧可期望別人來領導和指揮，也不肯個人奮斗，就算有一部分人有著宏大 的目標，也缺乏執行的勇氣。
懶惰會吞噬人的心靈，使自己對那些勤奮之人充滿了嫉妒。懈怠會引起無聊，無聊也會導致懶散。許多人都抱著這樣一種想法，我的老闆太苛刻了，根本不值得如此勤奮地為他工作。然而，他們忽略了這樣一個道理：工作時虛度光陰會傷害你的僱主，但傷害更深的是你自己。一些人花費很多精力來逃避工作，卻不願花相同的精力努力完成工作。他們以為自己 騙得過老闆，其實，他們愚弄的最終卻是自己。
對一位渴望成功的人來說，拖延最具破壞性，也是最危險的惡習，它使人喪失進取心。一旦開始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到變成一種根深蒂固的習慣。習慣性的拖延者通常也是製造借口與托辭的專家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上萬個理由來辯解為什麼事情無法完成，而對事情應該完成的理由卻想得少之又少。把「事情太困難、太昂貴、太花時間"等種種理由合理化，要比相信「只要我們更努力、更聰明、信心更強，就能完成 任何事"的念頭容易得多。

⑻ 怎樣將運動堅持下去

我們運動的目的來是為了保證我們自健康的身體。但運動的過程中，我們發現我們沒有辦法長期堅持下去。有些甚至是三天打魚兩天曬網。

運動我們還可以參加運動團隊，在大家的鼓勵下持之以恆。現在的運動團隊很多，大家也都在裡面互相激勵，這樣我們就有理由堅持下去了。

⑼ 環保宣誓詞

1、保護環境功在當代利在千秋。

2、追求綠色時尚擁抱綠色生活。

3、同建版綠色溫馨權家園共享清澈碧水藍天。

4、風調雨順始自環境保護人壽年豐源於生態平衡。

5、積德行善造福後代百年大計環保第一。

6、我愛花我愛草我愛青青小樹苗不摘花不踏草不折樹枝不亂搖花草樹木是朋友大家都要愛護好。

7、治理環境污染重現麗日藍天。

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環境保護的意義：

1、環境保護能夠更好地利用自然資源的同時，深入認識污染和破壞環回境的根源及危害答，有計劃地保護環境，預防環境質量惡化，控制環境污染，促進人類與環境協調發展，提高人類生活質量，保護人類健康，造福子孫後代。

2、維護生態平衡，保護環境是關繫到人類生存、社會發展的根本性問題。

3、提升環保的政策力度，從而更好地採取治理和應對突發環境事故，是當前急不可待的任務。

4、能夠借鑒國際最佳實踐和企業成功經驗，從而進一步推動中國的可持續發展，發展國民經濟建設時要把保護環境放在首要位置。