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情緒監督

發布時間: 2021-01-10 04:26:47

Ⅰ 受到批評的感受


謝邀!這個要分閱歷和年齡段了吧。好比學生時代,被教師批評,心理落差版肯定很大,畢竟這是一權個性格養成的過程,有很強的自尊心和好勝心,面對這種批評還是要虛心接受,畢竟這種批評夾雜的個人情緒色彩不多。如果是走上社會,在工作實踐中遇到這種批評,那是要分一分的。面對這種所謂的批評,可以當是放屁,不過也要有所反省,畢竟有利於個人成長。綜上所述:擁抱生活,用心感悟生活,才會茁壯成長。加油!手動打字不易,望點贊採納為謝!!

Ⅱ (情感情緒)為了有一個監督自己學習的人,答應做一個女生的男朋友,這樣做合不合適為什麼

不合適 讓人產生誤會 讓暗戀你的女生情何以堪呢
遇到你真正喜歡的人怎麼解釋呢 誰信呢 弄假成真怎麼辦呢
問題太多 最好不要這樣

Ⅲ 嚴重抑鬱焦慮,我該怎麼辦

建議如下:

1)停止責怪自己,改變自己錯誤的思維模式

抑鬱症患者大多具有錯誤的認知思維方式,抑鬱症患者擅長否定自己的積極思維助長消極思維,比如TA中了海南三日游,這本身是一件好事,但TA們會想旅遊有什麼好的,還不如直接換算成現金。

扭轉自己錯誤的思維模式,當自己有了比較積極的想法時要給予自己足夠的肯定,當自己遇到一些感到挫敗的事情,告訴自己這是人之常情,不要過多的指責自己,告訴你自己人人都會犯錯,發掘自己的成就感,消除自己的挫敗感。當你意識到自己的錯誤認知,要學會分辨它是屬於哪一種類型,可以多參考《伯恩斯新情緒療法》這本書中所提到的例子。同時,你也可以與身邊的親朋好友交流,讓他們來幫助你!

Ⅳ 失戀了很痛苦,我該怎麼辦

1、接受分手的事實,雖然我知道這很殘酷。有些人生來就有一種幻想,比如,ta把所有的東西都拿走了,只剩下一本書,你便想著ta是不是還會再回來。你甚至希望從ta提出分手時的一舉一動中找到盲點,找到他會再回來的可能性。也許未來的生活總比已經經歷的生活更具有不確定性。但是,就是因為這樣的一種心態,導致一方不顧一切固執的委曲求全,不斷的妥協,甚至以死向脅。可是不論讓自己再怎麼卑微到塵埃里,ta也不可能改變決定。因為這樣死纏爛打只能讓對方更加堅決,甚至對你心生厭惡,產生新的問題。我們不能將任何我們愛的人據為己有,所以這樣的糾纏只能對自己造成傷害。失戀意味著過去的感情遭到否定,而屬於你們的未來出現斷層。所以,如果實在挽回不了,倒不如靜靜的坐在咖啡廳里,看著單行車道的車輛告訴自己,既然已經分手已經成了定局,倒不如坦然的接受這個事實,不能天天想著失戀了怎麼辦,感覺失戀了天就塌了一樣的心態是不正確的。
2、學會感謝ta。不管分手是你提出的還是ta提出的,不管是你的原因還是ta的原因導致了你們的分手,你都要學會感謝ta。分手了之後,你應該進行一個全面的徹底的自我反思,反思自己到底錯在哪了,如果不是自己的錯,就應該想想是什麼讓你看上了這樣一個跟自己格格不入的人。總之,我們只有不斷反思,才能讓遇見更好的那個自己。除了感謝讓你自己有反思的借口,還應該感謝ta和你一起度過了那段本該一個人卻很甜蜜幸福美好的日子。可不要在如今這個扣扣微博微信四處肆虐的當下,對過去表示強烈的不滿,甚至對ta惡語相向。既然我們不能擁有ta,那就試著從ta身上找到一些可以利用的東西,比如你所欠缺的包容,理解還有忍讓。
3、盡可能忘記屬於你們的那段時光,忘掉關於ta的一切。有的人說,愛上一個人可能是一秒鍾,可卻要用一輩子來忘掉一個人。所以,忘記一個人很難,特別是一個曾經深愛你你深愛的人。但是我們應該盡力去做。隨著時間的流逝,屬於你們的記憶會慢慢被沖淡,ta在你腦海中的印象也會慢慢模糊到五官完全看不清。所以,既然不能完全忘記他,我們總能在時間的幫助下,忍住再也不去觸碰那一段傷。何不找個瓶子,寫下「忘記他」,然後慎重的將它埋在樹下。
4、改進自己,隨時准備好以優美的姿態迎接下一段感情。我們常說,走出失戀的最好方法就是開始一段新的感情。這種的說法固然沒錯。但是請注意,我提倡的是改進自己後開始新的感情旅程。這也就意味中我們應該從上一段情感中認識到自己的不足,然後改進自己。
失戀並不是不治之症,不代表你的感情之路就永遠坎坷多難,所以我們都應該快速從失戀走走出來,要正確面對失戀的心態。失戀只是一塊石頭,為你找到今後的歸宿鋪路。

Ⅳ 蔡明亮導演的愛情萬歲中,楊貴媚在片尾長時間的哭泣,導演想表達的是一種怎樣的情緒呢

個人無盡的孤獨

Ⅵ 演員和導演的情緒問題怎麼解決

只有大家相互忍讓就行。

Ⅶ 你覺得「工作」這件事對自己最大的意義是什麼

一直以來,我對「努力工作」這件事,產生了不恰當的認知:努力工作,是因為我要內還貸款、要賺錢養家容、要買各種消費品等等。

我相信每個人都有過類似的體驗:當你對一個問題冥思苦想的時候,答案往往在不經意間閃現。這就是稻盛和夫所說的,極度投入、極度認真後,上天就會眷顧你,讓你有「智慧迸發」的瞬間。

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